樂觀生活的三分鐘演講稿範文多篇

好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。在日常生活和工作中，用到演講稿的地方越來越多，那要怎麼寫好演講稿呢？以下是小編幫大家整理的樂觀生活的三分鐘演講稿範文多篇，希望能夠幫助到大家。

樂觀生活的三分鐘演講稿範文多篇1

各位領導，各位同仁，大家好！

我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業心態》

一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什麼樣的影響。於是他做了一個實驗。

首先，他讓十個人穿過一問黑暗的房子。在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。

然後，心理學家打開房內的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池裏有十幾條大鱷魚。水池上方搭着一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。

心理學家問：“現在，你們當中還有誰願意再次穿過這問房子呢？”沒有人應答。過了很久，有兩個膽大的站了出來。

其中一個小心翼翼地走了過去。速度比第一次慢了許多；另一個木橋，走到一半時，竟趴下了。再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外九盞燈，燈光把房裏照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，由於網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。

“現在，有誰願意通過這座小木橋呢？”心理學家問道。這次有八個人站了出來。

“你們為何不願意呢？”心理學家問剩下的兩個人“這張安全網牢固嗎？”這兩個人異口同聲地問。很多時候。成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由於周圍環境的威懾——面對險境。很多人早就失去了平衡的心態，慌了手腳，亂了方寸。

保持良好的心態才會在逆境中崛起。保持良好的心態才能取得成功，從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼裏貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂痴。雙耳失聰對於一個投身音樂事業的人來説已是一種致命的打擊。他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬內心的抑鬱。可他沒有被擊倒。掙扎於痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣。我要扼住命運的咽喉人生總有坎坷。縱然前方荊棘鋪路。也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑。充分發揮我們人類特有的主觀能動性。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的干擾。走向成功的殿堂。

心態決定命運。心態改變命運！

為什麼拿破崙能夠頂住壓力而叱吒風雲？為什麼海倫·凱勒在雙目失明的情況下。心中依然有光明之夢？這都是健康心態所起的作用！心態是我們真正的主人。它能使我們成功。也能使我們失敗。同一件事由具有兩種不同心態的人去做，其結果可能截然不同。心態改變人的命運。不要因為消極心態而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬於那些抱有積極心態並付諸行動的人。如果你想改變自己的世界，改變自己的命運。那從現在開始改變自己的心態吧！

樂觀生活的三分鐘演講稿範文多篇2

俗話説的好：笑一笑十年少，愁啊愁白了頭。在我們漫長的人生旅途中有誰會一帆風順呢？誰都會遭遇坎坷，誰都有陷入困境的時候，而這時積極的心態，樂觀的態度就對我們尤為重要。

我們偉大的領袖毛主席就是一個樂觀派。“更喜岷山千里雪，三軍過後盡開顏。”長征一戰，紅軍損失了幾萬人馬，被迫放棄了南方的根據地，來到陝北這荒涼之地。而毛主席沒看到這些，他看到了革命的希望，革命的火種被保留了下來，也完成了北上抗日這一軍事目標。隨後毛主席率紅軍在陝北打了幾場勝仗，西安事變後從陝北走上抗日之路，陝甘寧根據地也成為了全國敵後戰場的大後方。

樂觀精神不僅用於革命年代，在我們的社會主義建設過程中也是比不可少的。新中國成立以後，國民經濟處在崩潰的邊緣，物價飛漲，糧食歉收，百廢待興。中國人民沒有被困難嚇倒，相反擁有着極大的樂觀精神，他們相信社會主義，相信黨的領導，一個個充滿了幹勁，團結合作，完成了第一個五年計劃，為社會主義經濟的發展奠定了有力的基礎。

樂觀精神對於我們的日常生活也有着極大的鼓勵作用。在電視上曾經介紹過這樣一個殘疾青年，他因病造成下肢癱瘓，然而他總是笑嘻嘻的。當問到為什麼你總是這麼快樂時，他答道：“一天有24小時，10個小時休息，在抽出一個小時痛苦，那麼還應有13個小時留給快樂。”他用這快樂的時間努力的學習、思考，現在已成為一個小有名氣的教育家。面對生活、工作、學習，誰都會有痛苦的時候，但只要你有樂觀的精神，這些痛苦都會被快樂所取代的。

可見樂觀精神對我們是多麼重要，讓我們笑對困難，重燃奮鬥之火，照亮前行之路。

樂觀生活的三分鐘演講稿範文多篇3

親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態》。

初三的學習生活是緊張而豐富的，而初三生活的快樂與痛苦取決你自己的心態。

學習生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態是至關重要的。

劉邦表面上不如項羽有出息，曾經26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽並沒輸在武力上，而是輸在心態上。

如何培養樂觀的心態呢？

1、積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。

2、與你過去的失敗經驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。

3、找出自己一生中最想得到的東西，並且立即開始行動，努力追尋你的目標。

4、你要了解真正的挫折是什麼？事實上，打倒你的'並不是挫折本身，而是你面對挫折時所抱持的悲觀態度。

5、改掉你的壞習慣，持續一個月，你每天減少一項惡習，並於每週反省自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思，你應積極向那些能給你幫助的人求助。

6、自憐會毀滅一個人的獨立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時依靠的人。將你的全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。

7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態，不要羨慕他人，更不要浪費時間，要把握自己的一切。

有的人在生活中受到挫折，遇到不順心的事，便搖搖頭，説道：“人活着就是為了死。”於是，他絕望了，他眼前的一切都變的灰暗了，這，不是生活放棄了他，而是他以悲觀的心態放棄了生活；

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風破浪會有時，直掛雲帆濟蒼海”於是，他對生活微笑，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態選擇了生活，生活便接納了他。

其實，生活總是美的，總是如詩畫一般的，活的情趣是無限的，主要看人們用美得眼睛能去發現——老子笑眯眯的騎着一頭黃牛，西出關塞，欣賞詩畫人生，莊子樂於生活，幽默詼諧，陶令撒菊南山，“臨清溪而賦詩”，李白豪遊舉國，而發出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之歎，袁中郎辭官而遊，長歎“人閒也如是，放覺景麗也如此。”這些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態才有真正的生活。

林語堂先生在《生活的藝術》中説，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲，工廠發出的機械聲云云，而我，現在所滿足的，便是在一天的忙碌後，拿一本書，泡一杯茶或咖啡，靜靜的坐着，或看書，或欣賞夕陽晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的生活。這是一種多麼樂觀積極的心態！

陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩，酒陪伴着自己，蘇軾樂於明月，清風，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。

生活總是如詩如畫的，活着的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑，鬱郁終生；有人發現了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個重要的轉變，他的生活也便變的光明起來。

樂觀生活的三分鐘演講稿範文多篇4

尊敬的評委、女士們、先生們：

下午好！今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到，當在生活中遇到困難時，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態度對你沒有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話，你怎麼去征服它們呢？因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因為它會帶給你信心，幫助你渡過難關。正如温斯頓·丘吉爾所説，“樂觀者在每次災難中都看到機遇；悲觀者在每次機遇中都看到災難”。

女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會意識到永遠有希望在等着你，它會把你領向最終的成功。不管是歷史上還是現實中，這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看，托馬斯·愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界；阿爾弗雷德·諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生；蘭斯·阿姆斯特朗也是樂觀的，如果不是的話，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，這個世界就會少了一位五屆環法自行車賽冠軍得主。

玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決於你的態度；而成功也如此，人生也如此。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂觀的話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲；與其説它們是障礙，不如説它們是橋樑！此刻，我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結尾：“冬天來了，春天還會遠嗎？”謝謝！

樂觀生活的三分鐘演講稿範文多篇5

今天我讀了《只看我有的，不看我沒有的》這篇文章，這篇文章令我非常震驚。

一個女孩，走不穩，也説不了話，可她卻過得很開心，快樂。這篇文章説的是那個女孩的一次演講。她被一位學生問到：“博士，你從小長成這樣，你是怎麼看自己的？你沒有怨恨過嗎？”聽罷，女孩在黑板上寫“我怎麼看自己？”女孩回頭笑了笑，然後在黑板上龍飛鳳舞地寫着：一、我好可愛！二、我的腿很長很美！三、······最後，她在黑板上寫下結論：“我只看我所有的，不看我所沒有的。”寫完後，台下掌聲雷動。那個女孩就是黃美廉，她雖然那樣，但她卻考上了博士。

令我震驚的是她在這種情況下還可以成功還能用樂觀的心態面對生活，堅持不懈。要是我，早就用一種消極的心態去面對生活，我就連在學習上有難題時，我就會退縮。有一次，我在做作業時遇到了難題，當時爸爸媽媽不在家，我就乾脆不想了，把本子收了起來，準備第二天問同學。可是到了第二天我就忘記了，把本子交了上去。發下來後，我才記起原來還有一題沒有做，我很後悔當初為什麼不想想。

只看我所有的，不看我所沒有，可我只看我沒有的。我的手機因為摔壞了，我讓爸爸給我買個智能手機，他不給。後來只買了學生翻蓋手機。看了這篇文章後，我不再追求智能手機了。爸爸給我買手機，只是方便聯絡而已，不希望我拿着智能手機整天玩。我不再只看我沒有的了。

黃美廉的這篇文章教會我堅持和珍惜，她也是我的榜樣。