三分鐘的演講稿

演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在當下社會，我們可以使用演講稿的機會越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的三分鐘的演講稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

三分鐘的演講稿1

尊敬的各位領導，各位同事：

大家上午好！

“用第一抹光線的純淨，為世界畫一雙眼睛；用第一朵花開的聲音，為世界唱一首歌曲；用所有春天的消息，為你寫下傳奇，凝聚正能量三分鐘演講稿。感動你我，感動中國，這世界有愛才轉動；感動你我，感動中國，這世界有愛才永恆。”伴着這首《感動中國》的旋律，“20xx年度感動中國十大人物評選”頒獎典禮落下了帷幕。羅陽、林俊德、李文波、張麗莉、陳家順、陳斌強、周月華艾起夫婦、何玥、高秉涵、高淑珍被選為年度人物。我被這些平凡人的故事，感動得一次一次落淚，從這些平凡的人物當中，我們統計人感受着他們傳遞的正能量。

工作到最後一刻的的林俊德，為我們傳遞着愛崗敬業的正能量。林俊德入伍52年，參加了我國全部核試驗任務，為國防科技和武器裝備發展傾盡心血，在癌症晚期，仍以超常的意志工作到生命的最後一刻。我從他身上感受到的那種愛崗敬業，無私奉獻的精神。

“綁着”母親上班的孝子陳斌強，為我們傳遞着孝心的正能量。為了能每天親自照顧患有老年痴呆症、喪失了日常生活能力母親，他每天用一根布條把母親綁在自己身上，騎着電動車行駛30公里去學校上班。陳斌強這一做就是五年，風雨無阻帶着媽媽上班。他既要照顧母親，又要工作，他的教學任務一點也沒有落下。從這個普通的教師身上我們感受到孝心的偉大。

主動捐獻器官的小學生何玥，為我們傳遞着愛心的正能量。年僅12歲的小天使，用平凡生命最後的閃光，把人間照亮。在她聽説自己的生命只剩3個月時，決定將自己的器官捐獻給需要的人。她的父母含淚幫助女兒實現她的“最美願望”。正如頒獎詞寫到的：你捐出自己，如同花朵從枝頭散落，留得滿地清香。

“變身”民工的“卧底局長”陳家順，為我們傳遞着正義的力量。陳家順是雲南省沾益縣人力資源和社會保障局副局長，為保障外出務工人員的合法利益，從20xx年9月起，陳家順先後深入多家用工企業，以農民工的身份應聘到企業“卧底”打工。以一個普通農民工的身份去求職，實地體驗農民工的生活工作。為保障農民工的合法權益默默奉獻着。

“最美女教師” 張麗莉，用自己的單薄的身體去擋住碾向學生的大客車，高位截癱的她依然笑着説，救孩子這是她的一種本能，她已經28歲了，而那些孩子還小，美好的生活才剛剛開始。就是這樣一位普通的人民教師，向我們傳遞着她的那種無私無畏的正能量。

周月華、艾起，這對最美的鄉村醫生，妻子背起藥箱，丈夫再背起她，“爬”遍青山送醫上門，丈夫是她的第二條左腿，這個男人用20年的行動，默默支持着妻子的事業，平凡中我們收穫着感動。

還有太多讓我們感動的平凡人物，他們都在用自己的行動作着自己應該做的事情，他們向中國人凝聚了社會正能量，這些感動中國的人物激勵着我們奮發向上、跨步向前的腳步！

我的演講結束了，謝謝大家！

三分鐘的演講稿2

不管你準備好了沒有，總有一天會結束的。不再有初升的太陽，不再有燦爛的日子，不再有時間。你收集的一切，無論是珍貴的還是遺忘的，都會留給別人。

你的財富，名望，權利，都會變成雞毛蒜皮的小事，不管你有什麼，別人欠什麼，都不再重要。

你的嫉妒、怨恨、挫敗、嫉妒最終都會消失。

同樣，你的希望、抱負、計劃和未竟事業也會終止。曾經無比重要的成功和失敗，終將褪色。

你從哪裏來，怎麼生活，都不重要。

你是漂亮還是才華橫溢並不重要。你的性別，膚色，種族都不重要。

那麼什麼變得重要了呢？如何衡量自己一生的價值？

重要的不是你買什麼，而是你創造什麼。

重要的不是你得到了什麼，而是你付出了什麼。

重要的不是你的成功，而是你的價值。

重要的不是你學到了什麼，而是你教會了什麼。

重要的是，正直、同情、勇氣和犧牲的每一個行為都可以豐富人們，讓他們變得強大，或者激勵別人以你為榜樣。

重要的不是你的能力，而是你的性格。

重要的不是你認識多少人，而是你離開的時候有多少人覺得這是永久的損失。

重要的不是你的記憶，而是愛你的人的記憶。

重要的不是你被想念了多久，而是誰在想念你，他們為什麼想念你。

讓我們的生活變得重要不是因為意外，而是因為環境。是我們自己的選擇，我們的選擇讓我們的人生有意義。

三分鐘的演講稿3

親愛的老師、同學們，大家好：

講文明，樹新風，相信我。其實文明離我們很近很近，站在1米線外等候時，文明就是一米遠；停車在斑馬線前，文明就是幾釐米遠。文明有時只是一個手勢，有時只是一個微笑。文明很簡單，只要我們從小事做起，從現在做起，從自我做起，相信“滴水匯成河，千河聚成海”，我們的社會自然就講文明，自然就樹起了新風，還營造了和諧社會的氛圍。

要從具體的事情抓起，把“講文明，改陋習，樹新風，塑形象”活動不斷引向深入。從長遠着眼，從現在做起。從小事做起，從自我做起。從日常的具體行為抓起。

抓好“十不”以改掉不良的惡習，養成良好的個人衞生習慣，即不隨地吐痰便溺；不亂扔髒物廢物；不説粗話髒話；不亂貼亂畫；不攀折花木；不損害公物；不違反交通規則；不打架鬥毆；不吸煙；不沾染黃、賭、毒。

要發揮好模範帶頭作用，通過開展“講文明，改陋習，樹新風，塑形象”活動，倡導科學文明的生活方式，要加強科普和法制教育，深入學習宣傳《管理守則》，《文明守則》等，不斷提高文明道德水平，增加自我保護意識和遵紀守法意識。

要選準切入點，建立長效管理機制，使“講文明，改陋習，樹新風，塑形象”活動貫穿在日常工作和生活之中，要把“講文明，改陋習，樹新風，塑形象”活動與“文明行業”活動結合起來，做到相互促進，協調發展。

要從現在開始，從自我開始，要從一點一滴抓起，常抓不懈。一切遺風陋習要堅決改掉，一切高尚的道德風尚要大力弘揚。做為一名中學生，我們要不斷提高自身素質。

要修身養性，讓自己擁有一顆愛心。愛心能使自己高尚，快樂，能讓別人愉悦，享受。要確立合適的積極的人生目標，讓自己擁有一個通過努力可以達成的理想和目標。與社會共進，與集體相融，不孤傲也不喪失原則。瞭解自己，發現自己的興趣和特點，確定自己獨特的人生目標，然後在目標的指引下，一步步努力實現，不要操之過急，更不要總是追求“最好”，也不要模仿他人隨便確定自己的目標，無論是為了求知，為了真情，還是為了影響力，財富，創新，道德等等，我們對自己要有正確定位大力宣傳文明風尚、社會公德、文明禮儀、城市環境整治和奧林匹克精神。

其實，文明離我們很近很近很近，近得觸手可既。比如，把沒有蓋好的窨井蓋蓋好，把盲道上的障礙物推開，撿起地上的垃圾……等等，我們還可以開展了節約資源、保護環境，做保護地球小主人宣傳活動。圍繞“綠色奧運、人文奧運”，從學生身邊點滴小事做起，從“四個一”（節約一滴水、一度電、一張紙、一粒米）抓起，爭做“保護地球小主人”，培養良好習慣，擴大社會影響，用學生們的行動影響和帶動更多的人蔘與到建設節約型社會中去，提高全民素質。另外還開展“文明新城我先行”系列宣傳教育實踐活動。

在中學生中開展“誠實守信我先行”、“遵規守法我先行”“文明舉止我先行”等主題活動，通過宣傳教育和實踐活動，促使青少年從小養成良好的文明習慣，增強社會責任感。這些都是一個又一個文明的體現。文明很小很小，但是隻要每一個人都做一件文明的好事，就能使社會邁出一大步，在社會上邁出的每一小步也許微不足道，但是用處卻很大很大。每一份文明就是一份力量，無數文明在一起就會產生一種無與倫比的力量，這種力量如破土的小苗，在每一個人的心裏萌發。

三分鐘的演講稿4

尊敬的各位評委，親愛的同學們：

大家好！今天，我演講的題目是：“用一顆奉獻的心，回饋社會，回饋人生”。

在我們整天想着玩泥巴、堆雪人的童年時代，在我們無知、幼稚卻總是故意假裝大孩子的少年時代，

在我們因為成長而煩惱、懵懂、迷茫的青少年時代，我們不懂得甚至不瞭解：何為志願，何為奉獻！認為那只是課本中寫的，老是課堂中講的，而非真實存在的。然而，在走過生命幾度春秋之後的今天，驀然回首，我們發現：從我們成為生命的那一刻起，就被他人、被社會以這樣一顆珍貴的心呵護着、守護着。父母用無私的愛護住我們生命的根，老師用知識澆灌我們的生命之樹，朋友用友愛滋潤着我們成長路上的每一天，陌生的人們則用他們的存在讓我們不感到孤單，而社會又以它獨特的温馨、和諧與安定給了我們一個無憂的生長空間。

在奧運賽場上，閃亮的不只是運動員，還有我們的奧運志願者，他們的身影隨處可見，他們的汗水揮灑在奧運會場的每個角落，他們的笑容展現在奧運盛事的每個瞬間。他們有着一顆不計得失、志願服務的金子般的心；曾記否，在那沒有硝煙卻異常慘烈的非典戰場上，我們的白衣天使同樣是懷着一顆不懼生死、甘願奉獻的心與病魔頑強作戰；曾記否，5月12日下午2時28分，四川汶川發生了8.0級得大地震，它震動了中國，震動了世界，也震動了無數有志之士。我們的國家的領導人、人民子弟兵、醫護人員、志願者在第一時間趕赴災區，他們可曾想過：下一秒，他們是否還能自由呼吸？是否還能睜眼看這個世界？是否還能見一眼最親愛的人？不，他們不曾這樣想，為什麼？因為，他們只是不斷的告訴自己：不可以停，不可以停，一秒也不可以停！因為，錯過一秒，就有可能錯過一個生命！

張米亞老師走了，向倩走了，無數的英雄走了，我們淚如雨下，但我們知道他們從未離開，他們早已化作天使，把奉獻的種子撒如每個人的心窩——那片最肥沃的心之田！

同學們，讓我們用愛守護這顆前人用真心、用鮮血、用生命換來的寶貴的種子，讓它迅速的成長，支撐起我們信仰的殿堂，開啟我們愛心的征程。讓我們像那些平凡而又偉大的生命宣誓：我們將始終用這顆奉獻的心，回饋社會，回饋人生！

我的演講完畢，謝謝！

三分鐘的演講稿5

同學們：

大家好!

如果你是一匹風馳電掣的千里馬，那麼自我宣傳就能助你早日尋找到伯樂;如果你是一塊不怕火煉的真金，那麼自我宣傳就能幫你拂去身上的塵土;如果你是一個博學多才的人，那麼自我宣傳就是你邁向成功的第一步。

也許你多才多藝，但如今卻如一罈酒，靜靜地在深巷中醖釀着自己的香醇，感受着“李廣難封”的悲哀，那麼請你不要再信守“沉默是金”的信條，快快向大家推銷自己吧。

世常有千里馬，而伯樂卻並不常有。如果你不想做一個被歲月遺棄的千里馬，那麼就快快在原野上奔馳吧，盡情展示自己吧，不要徒留“老驥伏櫪，志在千里”的悲哀與長歎，不要讓自己空留有“心有餘而力不足”的一腔哀歎。所以，及早地展示自己，是十分必要的。

當今世界，你我他也許個個都是人中蛟龍，但最終成功的也許只有他，因為只有他懂得在機遇面前盡情地展現自我，而你我在機遇面前，卻只知緘口不語，希冀着有那麼一個機遇來發現自己，殊不知“是金子總會發光的.”永遠只是少數，而不懂得展露自己的你我，則只能歸結為歷史進程中那平凡無能的浩浩眾人中的一員。

所以，如果你是一個仍被藏在布袋中的錐子，那就及時地戳穿布袋，顯露自己的鋒芒;如果你是另一個毛遂，那就不妨也來一個“毛遂自薦”，續寫一段佳話……

但是，盲目的自我宣傳並不值得提倡。我們宣傳自己的前提是自己必須有真才實學，所以，當你不具備足夠的才情來讓世人肯定你時，不妨適當地當一下深巷中那壇還需慢慢發酵的酒，待一切都已準備好時，再讓世人為你的'芳香美味而傾倒。正如梅花也是在藴積了春秋的精華之後，才在冬天釋放自己最濃烈的香氣的。

同學們，當有一天你是那個具有真才實學的人時，就請積極地向世人宣傳自己吧!

謝謝大家!

三分鐘的演講稿6

各位老師，各位同學：

大家好!

今天我演講的題目是《構建和諧校園，共創美好明天》。

和諧是我國傳統文化的精髓，是事物存在的最佳狀態，也是一切美好事物的共同特點。實現和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和願望。而調動一切積極因素構建和諧校園正是構建和諧社會的一個重要組成部分，也是一個永恆的主題。

和諧的校園，是社會與學校的和諧，人與環境的和諧，學生與老師的和諧，同學之間的和諧。構建和諧校園，需要我們每個人有一顆善良的心和一個積極主動的心態。

生活在學校中，我們首先要做到的就是保護學校乾淨、整潔的環境，維護學校的良好形象。這不僅需要值日生每天按時打掃衞生，每個同學自覺做起，不隨地吐痰，不亂扔垃圾等，更需要大家懂得自己在校園中代表班集體、在校外代表學校的道理。所以我們要注意自己的形象，做到語言文明，舉止端莊，講禮貌，懂禮儀。在社會樹立良好的養正形象，從而打造學校與社會的和諧。

學校中，建立和諧的同學關係，對於我們的學校生活和學習來説，也是非常重要的。關心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的温馨。保持良好的心態，寬容待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處，從而打造和諧的人際關係。

構建和諧校園需要建立好的學風、好的校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“理想、團結、自強、成材”。一種團結奮進的班風和刻苦勤奮的學風能促使個人在良好的環境中成長。好的校風如春風化雨，不聲不響地吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。

和諧，是一個永恆的話題。如果校園是一棵綠樹，那麼和諧便是樹上的枝枝葉葉;如果校園是一片蔚藍的天空，那麼和諧便是空中一排排成羣結隊的飛鳥;如果校園是一泓清泉，那麼和諧便是泉眼中一滴滴甘甜的泉水。

只要我們每一位同學都為此而努力，因自己的力量而使校園更加和諧，我們的養正小學就會擁有更加美好的明天!

三分鐘的演講稿7

一、豐富內容帶學生進入狀態

剛才兩位老師談的是高年級學生課前三分鐘內容十分豐富，也很有實效性。但我覺得我們三年級認知水平和表達能力並不十分強的情況下，內容的選擇就應該短小精悍，貼近兒童的生活實際才好，這樣更能激發起他們的興趣。因此，我行選用成語接龍、今日名言、每日一詩、新聞聯播等內容。這學期我在職教《石榴》一課時，尋用的是蜜語接龍的形式，學生為了難住大家，課前積極蒐集各類蜜語，有的是指自己創編蜜語，雖然略顯稚嫩，卻反映出了孩子的學習熱情高漲，這樣能有效地引領學生儘快進入學習狀態。請大家觀看視頻片段。(播放視頻)

二、小組競賽使學生充滿激情

是挺好玩的，孩子一定非常喜歡，我覺得生本課堂的確給了學生極大的自主學習的空間，學生的學習能力有了很大的提高。但一節課時間畢竟有限，有一些小組沒有機會在全班展示，難免有些遺憾。我想：何不以小組展現的形式進行課前三分鐘呢?這樣既能讓更多小組真是鍛鍊，又能增加每個學生上台的機會。我的想法得到了孩子們的大力支持，他們積極準備真是內筒，組長分層次安排任務，組員也各盡其能，體現了團結協作的精神。為了增強競爭意識，各組還根據特點取了心儀的名字，如：火龍隊、刀鋒隊、冰雪隊、雄鷹隊等，展開積累的挑戰賽。這種形式開展以來，學生一改以前應付了事，不重視的狀態。而是個個精神抖擻、鬥志昂揚。可以説，精彩的課前三分鐘讓學生更快樂，也讓學生更自信了。

三、“快樂點播”讓學生更優秀。

我也深有感觸：生本理念下的課前三分鐘的確讓學生改變不少。但在實踐過程中，我發現許多孩子不鞥不能做到認真傾聽，中是出於有力狀態。所以我覺得培養孩子的傾聽習慣迫在眉睫。為此，我曾嘗試“快樂點播”的形式進行課前三分鐘。孩子們比較喜歡。具體是這樣操作的：在一節課結束時，評選出最認真傾聽，表現最積極的同學，由該同學來點播，希望看誰表演，希望她表演什麼節目。被點到的同學積極準備在下一個課前三分鐘進行展示。當然，如果他不擅長，也可以和點播人溝通，只要點播的同學統一即可。這一活動的開展以後，他們都想成為點播人，課堂上就得是最優秀的學生，於是班級形成了力爭上游的濃厚學習氛圍，學生積極性被充分地調動起來，孩子在課堂上認真傾聽並敢於和善於表現自己，從而大大提高了學習效率。

三分鐘的演講稿8

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我演講的題目是“小事求大善，小節立大德”。今天的這方舞台只給了我百秒的時間，不過，大家一定都注意到了，剛才，我用了將近10秒的時間整理了我的衣裝，並非常鄭重地向大家鞠了一個躬。的確，我害怕超時帶走我的得分，但我更害怕不甚整齊的衣領帶走我給大家的好印象。超時影響的是我的成績，但有失禮節的表現則會影響我作為一名中學生的形象。我從來自信是一個雄辯的人，但今天，我選擇了首先用行動來證明——小事也要求大善，小節也能立大德。

我們都曾讓苦思冥想尋覓到的解法葬身在計算過程中寫錯的一個符號上，我們也都曾將煞費苦心鋪排出的作文斷送在倉促而就的一個錯別字上，常常地，我們學會了高瞻遠矚，學會了從全局出發，卻不能夠做到對每一件小事都精益求精，何謂真正的“大善”？那就是挖掘小事中的小事，用全部的熱情和努力填補那些尚未完善的空缺，把小事的完美演繹到極致。就比如，下一次當你和我一樣走上這方舞台的時候，請你一定記得翻好你的衣領。

三分鐘的演講稿9

小時候，路是一條羊腸小道，你在這頭，我在那頭。

還記得麼？那時的我，小小的，瘦瘦的，你從我媽手中接過我説：“這孩子，瘦成這樣難養嘔！”於是，你省吃儉用，把攢下來的錢給我買奶粉，買糖葫蘆。漸漸地，我胖了，會走路了，一張小嘴甚是乖巧，一有空就跟在你後面，一個勁地叫“奶奶、奶奶”。而你卻瘦了，村上人見了説：“老太婆怎麼這麼瘦啊？”你笑呵呵地撫摸着我的腦袋説：“千金才買老來瘦啊！”每到週末，你牽着我的手，走過那條羊腸小道來到村口等我媽來接，把我“歸還”後你折身就走；奈不住我一再對你的呼喚，在小道的盡頭，你轉身再朝我揮揮手。我模糊地看到，你用袖子使勁地擦着自己的臉。

那條羊腸小道，如今已鋪上水泥了罷？那些你踩過的腳印，早已不在了。可是，卻深深地刻在我的心裏。

再大些，路是一電話線，你在家裏，我在遠方。

就像鷹要成為翱翔蒼穹的使者，就必須離開母親的懷抱，用雙翅開拓出屬於自己的藍天，——我離開了家，去遠方唸書，獨自一人。揹着沉甸甸的書包和你早就準備好的大袋水果，還有更沉的，是你的千叮嚀萬囑咐。身處異地，成績的不理想，以及同學關係的難處，讓我屢次垂淚。於是打電話給你，向你傾訴，你的話語如涓涓細流，洗滌着我浮躁的、不安的心靈。慢慢的，我適應了環境，也很少想起你。偶爾打電話給你，聽你用高興而微顫的聲音，叫我注意身體云云。我呢，總是用不在乎的口氣應和着，老忘了提醒你不要吃熱過幾遍的菜。我知道，你一直在攢錢，為我。我聽到你對隔壁的李嬸説過：“俺孫子聰明着，俺現在多攢點錢，供她上大學！”

那根電話線，也許是天下最“窄”的路吧，可它卻承載着天下最闊大的愛。

後來啊，路是一張張冥幣，你在天上，我在地上。

你説，你要等我回來再走，可是你忍了三天三夜，唸叨了一個禮拜，我還是沒回來。看到你時，你那雙在田間耕作了半個世紀的手涼了。我問自己，上哪找你？唯有藉着這些冥幣，讓它們為我鋪一條“心路”，寄託我的深情，問候天堂裏的你……

三分鐘的演講稿10

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。

著名的文學家托爾斯泰曾經説過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，説：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟-子們一片譁然。

這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。

在威斯敏斯特教堂地下室裏，英國聖公會主教的墓碑上寫着這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何侷限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，於是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱着最後一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接着我就可以依次改變我的家人。然後，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄託在改變環境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。

三分鐘的演講稿11

夜色如墨，沁着絲絲寒意，在無邊的暮靄中緩緩舒張開來。我合上手中微微泛黃的納蘭詞，乾澀的眼眶不覺已氤氲了一層薄薄的霧氣，心裏卻還在默默吟誦着你——納蘭容若。

還記得曾經有人對我説：“納蘭的詞，愁字用的最多，我真不明白，顯赫的地位，貫耳的聲名……他什麼都有了，卻還有那麼多的愁怨。”對此，我只能淺笑置之，不願多語。是啊，家家爭唱飲水詞，可納蘭心事有幾人知？

你的一生像是一枚苦澀的橄欖，被放在一隻精緻的毫無瑕疵，卻盛滿了寂寞的水晶瓶裏。御前侍衞，康熙寵臣，當朝太傅長子，滿清第一詞人……這一系列另人豔羨的光環如一個又一個沉重的枷鎖，把你牢牢的束縛在瓶底。命運註定了你只能任理想聒碎在風雪馬騎上，無奈地長歎：“浮名總如水，判尊前杯酒，一生長醉！”

內心的苦悶無處可訴，也無人能訴。於是，在無數個不眠的夜晚，你伴着搖曳的燭光，獨坐案頭，把滿腹心緒化成片片悽豔絕倫的花瓣。輕輕拈起，鋪展在凝練的宣紙上，慘然一笑：“如魚飲水，冷暖自知。”

“相思相望不相親，天為誰春？”我讀到了你呼之欲出的悲憤。為什麼？你摯愛了一生的女子竟成了皇帝的妃嬪？一份堞紙，一道宮牆，舊使一切從此淪為回憶，只留下你伴着廊前失落的花鈴，悵然自語：“的宣紙此情已自成追憶，零落鴛鴦，雨謝微涼，十一年前夢一場。”

青眼高歌俱未老，向尊前拭盡英雄淚。我讀懂了你對遠方友人的那一份誠摯。幸好，在這無戀的塵世，還有一段友情讓你能夠得到片刻慰藉。和他們在一起，你可以暫時避開世俗名利，官場物主，把酒銜觴，縱情歎一句：“共君此夜須沉醉，且由他，蛾眉謠諑，古今同忌。”

然而，這一切歡樂都只是瞬息，歡盡人散，一依然悽寂。冥冥長夜，醉眼望着悽迷的燈花，無端酸鼻。

冰涼的夜風一點點地滲入心裏，我不禁打了個寒噤，眼裏早已盈滿的淚水倏的滴落下來。一片迷茫中，我似乎聽到了一段嗚咽的笛聲，沒有千折百回的曲調，依然如泣如訴，如怨如慕，彷彿一個人在低沉的訴説着他一生的愁苦。容若，那是你的短笛麼？

夜色漸深，我望着虛空輕輕呵了口氣，小心翼翼的把納蘭詞防回櫥裏。你那冷峭絕倫的詞句就像一場開在水裏的幻覺，另人心碎的意象迭起在握的腦海裏，揮之不去。容若，現在我還無法真正地讀懂你，單我相信，總有一天，我能夠看透你眼中流露出的悲喜，到那時，我將再次聆聽你和着一隻短笛，在寥廓的暮色裏，低低地吟誦：“我是人間惆悵客，知君何事淚縱橫，斷腸聲裏憶平生。”

三分鐘的演講稿12

時間的齒輪永不停止。

生活，對不起。我沒有珍惜你，讓你消失在這茫茫人海中。安東尼説，不要走得太快，所以花還沒開；不要走得太慢，因為花已經死了。我的花也是謝，摔成碎片。

幸福，對不起。我可以讓你變得有價值，讓你的靈魂帶走你。你應該在一個美好的家庭裏，和他們一起度過晚年。可惜你走錯了路，沒有退路，沒有盡頭。

做夢，對不起。我沒意識到你。都怪我。我太單純太天真了。本來可以拿着畢業證去該去的大學。但是我拋棄了你，我知道這太難，太難，太難沒有方向，太難放棄目標。

未來，對不起。我對你很殘忍，對你也很慘，不知道該怎麼辦。世界太現實了，看不到未來，又該怎麼走。我真的堅持不住了。我打破了對未來美好的憧憬，再也無法修復。

現實，抱歉。你以為我會説謝謝，其實我不會。因為我知道我的選擇是錯的；太不對了。但我知道你想把我的成長放在最後考驗，但我放棄了。因為我真的很累。人們説你殘忍是因為你太殘忍了。很難給別人留有餘地，你不想這樣，但沒人願意這樣。

生活，對不起。你應該很聰明，但我沒有機會讓你失望。在別人面前抬不起頭，卻糾結於現實和夢想，不知何去何從。

一切。我很抱歉。

三分鐘的演講稿13

“月！”一個“月”字脱口而出。孤寂、淒涼卻上心頭。好一個冰涼寒心的月字，好一個孤寂悽清的夜晚。

舉頭望明月，突如其來的孤單陣陣襲來。

我輕聲詢問：孤獨的嫦娥啊，此刻你在孤冷的月宮做些什麼？在想后羿嗎？在開啟承封的記憶嗎？想當初你們的生活過得是何等的幸福美滿，而如今卻落到了各居一方的地步，彼此都承受着孤獨和相思的煎熬。都是靈藥惹的禍，你後悔過嗎？這麼多年你在月宮閉門思過得怎麼樣了？

孤獨的氣氛總是給人壓抑的感覺。

看着那輪在高空懸掛的月亮，我忽然發現它似乎也不如平常的活潑愛動。緩緩的，漫無目的的在夜空徘徊。因為今天是中秋節。所以它也孤單嗎？也許吧。

月孤單了就以徘徊的方式來消磨時間，那我孤單的時間又用什麼樣的方式來打發呢？

子在川上曰：“逝者如斯夫。”時間啊，就像流水一去不返，但時間彷彿就停留在了這一刻——中秋節。世間高興與快樂都被凍結了麼？我幾乎找不到熱鬧遺留的半點痕跡，留下的只有孤單與落寞。整個夜空、整個世界只有孤單。

“孤”從何來？是因為月的孤獨？可我怎麼也想不明白，月要孤獨的時間是很豐富的。可為什麼偏偏就選擇這一夜呢？是嫦娥她激發孤獨感的降臨？還是她看不慣別人因為團聚而興奮，不甘心自己獨守月宮的孤獨。因此，將月調得更大、更圓？還是她……

也罷，這也未嘗不是一件好事。月之孤獨卻賦予了詩人的無限靈感。

自古詩人多孤傲，孤傲必孤獨。於是，李白呤出了千古名篇《月下獨酌》。你看他“舉杯邀明月，對影成三人”。很想排譴一下胸中積鬱，可是“月既不解飲，影徒隨我身”。知音難覓，怎不感到孤寂，怎能不醉。

蘇東坡的人生失意，也就借酒發揮，對月傾訴“明月幾時有，把酒問青天”、“我欲乘風歸去”又恐“高處不勝寒”。每讀蘇公此詞，我總會不免的一笑：在月下即使是發一通牢騷，竟也能發出如此美妙的詩意來。試想，如果沒有了這些與月色相關的千古文章，中國的古文化將枯燥成何等模樣？

至今，中國老百姓歷來都鍾情着月亮，每年八月十五月最圓，這一天是名副其實的月亮節（即中秋節）。地不分南北、人不分老少，人人看月亮、吃月餅。

拿着一個難以哽咽的月餅，終於我走進了那間連月也不願光顧的屋子裏……

三分鐘的演講稿14

親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態》。

初三的學習生活是緊張而豐富的，而初三生活的快樂與痛苦取決你自己的心態。

學習生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態是至關重要的。

劉邦表面上不如項羽有出息，曾經26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內疚感，這恰恰證明了他擁有良好的心態。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽並沒輸在武力上，而是輸在心態上。

如何培養樂觀的心態呢?

1、積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。

2、與你過去的失敗經驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。

3、找出自己一生中最想得到的東西，並且立即開始行動，努力追尋你的目標。

4、你要了解真正的挫折是什麼?事實上，_你的並不是挫折本身，而是你面對挫折時所抱持的悲觀態度。

5、改掉你的壞習慣，持續一個月，你每天減少一項惡習，並於每週反省自己努力的成果。如果你需要別人的幫助，不要怕不好意思，你應積極向那些能給你幫助的人求助。

6、自憐會毀滅一個人的獨立人格，你要相信，只有自己才是你能夠隨時依靠的人。將你的全部思想用來做你想做的事情，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想。

7、找到適合你自己心理與生理的心活狀態，不要羨慕他人，更不要浪費時間，要把握自己的一切。

有的人在生活中受到挫折，遇到不順心的事，便搖搖頭，説道：“人活着就是為了死。”於是，他絕望了，他眼前的一切都變的灰暗了，這，不是生活放棄了他，而是他以悲觀的心態放棄了生活;

有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：“長風破浪會有時，直掛雲帆濟蒼海”於是，他對生活微笑，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態選擇了生活，生活便接納了他。

其實，生活總是美的，總是如詩畫一般的，活的情趣是無限的，主要看人們用美得眼睛能去發現――老子笑眯眯的騎着一頭黃牛，西出關塞，欣賞詩畫人生，莊子樂於生活，幽默詼諧，陶令撒菊南山，“臨清溪而賦詩”，李白豪遊舉國，而發出了“且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山”之歎，袁中郎辭官而遊，長歎“人閒也如是，放覺景麗也如此。”這些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態才有真正的生活。

林語堂先生在《生活的藝術》中説，他所喜愛的便是聽聽窗外的小鳥的叫聲，工廠發出的機械聲云云，而我，現在所滿足的，便是在一天的忙碌後，拿一本書，泡一杯茶或咖啡，靜靜的坐着，或看書，或欣賞夕陽晚霞，或看看靜靜的夜空，去安靜的用心體會這詩畫般的生活。這是一種多麼樂觀積極的心態!

陶令用詩，菊，南山編繪了他詩畫般的人生，嵇康用酒，琴編織了他自己的人生，李白讓詩，酒陪伴着自己，蘇軾樂於明月，清風，金樽，柳永則喜愛佳人，詞章，他們都找到了自己詩畫樣的人生，他們都體會了生活的情趣。

生活總是如詩如畫的，活着的情趣總是無限的，有的人埋怨生活的壓抑，鬱郁終生;有人發現了生活的情趣，成就人生。這樣，他就完成了一個重要的轉變，他的生活也便變的光明起來。

三分鐘的演講稿15

同學們：

俗話説：“笑一笑，十年少”。其實，微笑不僅能讓你年輕，還是一座溝通人際關係的橋樑，一劑化解人們矛盾的良藥。

你聽説過關於日本原一平先生的故事嗎?

原一平本是一位極其普通平凡的保險推銷員，他相貌平平，身高只有158釐米，但是，他為什麼能成為日本家喻户曉，婦孺皆知的名人呢?正是因為他有事沒事就研究微笑，對着一面隨身攜帶的小鏡子練習，並把這些微笑應用到工作中去，才走向了成功，成為鼎鼎有名的人。

原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，並且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到温暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽。

正是他的微笑，才讓人樂意購買他推銷的保險，認為他推銷的保險有百利而無一害;正是他的微笑，讓客户與他成為無話不談、無事不説的知心朋友。

的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。

記得一次去醫院看病，我坐在椅子上排隊等待，一個男的對着護士説：“你們這是怎麼搞的?醫生約了我上午9點整來，你自己看看都已經9點40分了。”我本以為護士肯定會以牙還牙，然後兩人會大動干戈，誰知，護士卻微笑着對那個男的説：“先生，實在很抱歉，人太多了，我進去幫您看看，也催一下。請您稍等。”過了一會兒，只看見那個護土微笑着説：“先生，到您了，請進去。”我不禁佩服起這個護士來，過了一會兒，那個男的出來了，他找到剛才一直對他微笑的護土，誠懇地説：“剛才實在對不起，請原諒。”護士依舊微笑着説：“沒關係的。”

可見，微笑有時候還能化干戈為玉帛。

每天你給別人一個真誠的微笑，別人也會給你一個微笑。

微笑能讓別人對你所懷的顧慮在一瞬間消失;微笑能讓你與別人的關係融洽;微笑是溝通彼此心靈的無聲語言。既然如此，那麼，朋友，就請大方起來，請別吝嗇你的微笑。

謝謝大家!