牙齒演講稿

好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。在現在社會，需要使用演講稿的事情愈發增多，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的牙齒演講稿，歡迎大家分享。

牙齒演講稿1

我是一顆小牙齒，快樂地生活在主人的嘴裏。我的主人每天都和我一起嚼東西，所以我經常連玩的時間都沒有。每天早上，我的主人洗澡，這讓我內外乾淨，全身強壯。十年來，我一直牢牢地吸着主人的牙牀，久久不肯離開母親的牙牀。但今年不同。我突然變得很散漫，我的新哥哥也忍不住了。他急忙跑出去，所以我不知道該往哪裏跑。師傅還不停地往她嘴裏伸，用手搖晃我，弄得我渾身發癢疼痛。20xx年9月3日，我終於可以去世界了，因為――我把它弄丟了！早上，(當時我很動搖，差點退休)主人用舌頭舔我，結果把我舔掉了！我的主人流了很多血，這讓我很難過.

哈哈，離開媽媽-牙齦，兄弟-其他牙齒，新長出的牙齒，還有師傅-毛越，感覺真好！然後，我將走向世界！

No1遇到小貓咪咪，説：“我們普通人今天真的很開心！”“啊！重複：離開母親-牙齦，離開兄弟-其他牙齒和新長出的牙齒。

牙齒，離開主人――毛越的感覺可真是好啊!”我就這樣邊走邊説邊唱地走着，走到了貓咪咪咪家裏。“hi你好，我叫牙齒，nicetomeetyou!”“nicetomeetyoutoo!”小貓咪高興的和我握手，並風趣地對我説，“你從哪裏來?”我回答説：“我從我主人的口腔裏來!”“哦!原來你從你主人的口腔裏來啊，我明白了!”咪咪説，“對了，那個“口腔”是什麼東東啊?”“哎呀，不跟你説那麼多了!”

No。2來到大地媽媽的懷抱：跟小貓咪咪説bye!bye!以後，我被一個小男孩撿到，丟在了大地媽媽的懷抱，“哇哦，綠草被被好軟軟哦!”我躺在大地媽媽的懷抱裏撒嬌，因為每天沒有東東吃，所以我離開了大地媽媽。

哎，旅行還不錯，不過還是回家好，“我蹦我蹦，我蹦蹦蹦!”我正在回家的路上……

牙齒演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好！我是604班的周欣。你們知道今天是什麼日子？今天是9月20日，是全國愛牙日。世界衞生組織制定的“口腔健康的標準”是：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。

口腔健康是人全身健康與生命質量的重要組成部分，是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱。作為小學生我們應科學保護牙齒，如：

1、定期口腔健康檢查：每半年或一年檢查一次。

2、正確選用保健牙刷：保健牙刷的特點是：刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細而有彈性。

3、掌握正確的刷牙方法：保護牙齒最重要的是有效刷牙，堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進行按摩。正確的刷牙方法應是：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面，來回刷，裏裏外外都要刷。

4、提倡早晚刷牙，飯後漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但對牙齦或牙周疾病的人應強調早晚刷牙，午飯後也要增加一次，每次刷3分鐘。

最後希望我們都來講究衞生，保護牙齒，關愛健康！謝謝大家！

牙齒演講稿3

同學們，我給大家講一個故事，“沒有牙齒的老虎”。老虎是百獸之王，常常欺負其他的小動物，小動物們對他恨之入骨。於是，所有小動物聚集在一起，商量怎樣來整治老虎。小白兔説：“如果老虎的牙齒沒有了，他就咬不動我們了。”狐狸自信地説：“這個簡單，把事情交給我好了。”第二天，狐狸帶着好多的糖果來看望老虎，老虎接過糖，大口大口吃了起來，一邊吃一邊對狐狸説：“以後還有的話，儘管拿來。”從那以後，狐狸每天拿許多的糖來看望老虎，而老虎每天吃的津津有味，並且從來不刷牙，終於有一天，老虎覺得自己的牙齒很痛，並且開始逐漸脱落了。這個時候，老虎才知道上了狐狸的當，可是後悔已經來不及了，可憐的老虎牙齒全掉光了，無法吃肉了，慢慢地餓死了。

同學們，不知道你們在睡覺前還要吃東西的習慣？有沒有早晚堅持刷牙的習慣？有沒有不認真刷牙的習慣？

那你們有沒有在吃完夜宵還能堅持洗漱的習慣？當我們睡得很晚，玩得累到忘記刷牙的地步，馬上癱到牀上擺成個大字，這時蛀牙們則開始準備進攻了。就這樣，我們的牙齒漸漸地變黃了，有時我們因為早上太忙或晚上太懶而匆忙地刷幾下，也不去管到底有沒有刷乾淨，那漸漸變黃的牙齒就慢慢地長了小洞。當小洞變大洞的時候，再要挽救那可憐的牙齒就太遲了。所以從現在開始就來愛護我們的牙齒吧。

牙齒健康會牽動全身，牙痛會引起偏頭痛，而且長期的牙周疾病會引發與心臟相關的疾病。平時做好至少兩次的口腔清潔，並及時給牙齒補充營養，無論多忙都從基礎做起並認真對待你的牙。

有的同學説，我很愛我的牙齒，每天都能堅持認真地刷牙，而且現在我的牙齒也沒有什麼不好的地方。雖然你刷牙了，但你的刷牙方式是正確的嗎？有的人刷了一輩子的牙也不知道最科學的刷牙方式。讓我來告訴你吧：牙刷和牙齒保證45度角最能有效去除牙漬，同時不傷害到牙齦，讓牙刷在口腔中工作2分鐘充分把每一顆牙齒都照顧到，徹底清除牙菌膜。正確的刷牙方法是豎式刷牙法，刷上排牙齒要從上往下刷，刷下排牙齒要從下往上刷，咀嚼面要橫着刷。對於牙縫中的小殘渣，一定要用牙線剔除。另外刷牙的時間不易過長，時間長了會損壞牙齒上的保護膜。

平時不但要堅持刷牙，少吃糖果，注意平時的衞生習慣，不要咬手指，鉛筆等，也不用舌頭去舔牙齒。

不知道同學們有沒有我説的這一系列的問題，如果有問題的話一定及時去牙科醫院檢查和治療。一旦牙齒髮炎或是腫痛，也可以先自我緩解一下疼痛：按摩拇指和食指間虎口的部位，或以冰塊搓摩，避免再使用受傷的牙齒，不要張嘴，避免冷空氣接觸牙齒，可以用一點消炎止痛的藥，也不要用熱敷，那樣會感染並且擴散。

人的一生有兩副牙，一副為乳牙，共20個。7歲到12歲間，乳牙先後脱落，十二三歲恆牙就都長出來了。恆牙共32顆，但第3磨牙在20歲以後萌出，又稱智齒，智齒也可終身不出，所以28到32顆牙齒都正常。有時我們的牙齒可能排列的不是很整齊，這時需及時去矯正。有的同學會覺得矯正牙齒很麻煩，也有的同學會覺得戴牙套很難看不想戴，但一定不要錯過早期的治療階段，要不會花更多的時間和精力。年齡越大矯正的時間就越長，所以，發現問題時一定要及時的去改正。

小學生正處於生長髮育期，牙齒的好壞會影響全身的健康和麪部的發育，因此為了身體的健康和有一副潔白整齊的好牙齒，必須注意牙齒的保護，讓我們從現在起一起關愛我們的牙齒吧！

牙齒演講稿4

9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康。口腔健康應包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。口腔健康是全身健康的重要組成部分，是維繫和提高生命質量的重要因素。現代研究證明，牙病可以引發或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳餚，為身體提供充足的營養；還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強自信，在社會舞台上充分地展現自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長壽。同學們，我們小學生正處在牙齒生長的關鍵期，現在你們好好保護它，它會給你的一生健康奠定良好的基礎；反之，則會帶給你無盡的煩惱——“俗話説：牙疼不是病，疼起來要人命！”

1。要養成良好的刷牙習慣。飯後用温開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順着牙，豎着刷，刷完裏面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2。平時要注意牙齒衞生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衞生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。

3。如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

牙齒演講稿5

我們每個人都有一副牙齒，你別小看它們，它們也有“生命”，我們要盡全力保護。

這幾天，我牙疼，以為治牙病一點兒也不疼的，一下子就可以把牙痛給治好了，不會有一絲痛跡。可是我萬萬沒有想到的是光光洗牙就會讓我痛苦不堪。那刺耳的聲音，那痠痛的感覺讓我坐立不安。我張着嘴巴，心中滿是恐懼：光光洗牙，就這麼痛苦，那磨掉蛀牙，讓牙齒重現亮，就更不用説了。到時我一定會忍不住痛的。唉！平時不知護牙早，今日方悔護牙遲！恨只恨我以前沒有好好保護牙齒。我在心裏暗暗下定決心，以後一定要像保護生命一樣來保護它。在惶恐不安中，洗牙終於結束了，這下我終於深切地瞭解了度日如年的滋味。

洗完牙，幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型，仔細地給我講解刷牙的方法，。我認真地聽，不想放過任何一個細節。大哥哥説：“第一顆牙齒都有細縫，要仔仔細細地刷，牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下後往下刷，這樣髒東西到了下面一嗽口就沖走了，不會有一丁點兒的遺留。”我把大哥哥的話深深地“刻”在腦子裏，這樣永遠不會忘記。牙齒也是我們生命的一部分，它也需要保護，牙齒我的痛讓我明白了這個道理。謝謝你，牙齒！

牙齒，現在我的責任就是保護你了，你也享受一下被保護的滋味吧！

牙齒演講稿6

保護牙齒，從我做起

親愛的老師、同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。

俗話説：“牙疼不是病，疼起來可真要命”。不知道你有沒有受到過牙疼的折磨？世界醫學組織，把每年的９月２０日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

１、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。每天至少刷２次牙，每個牙刷３個面，每次持續３分鐘。

2、牙刷保養做到每人１把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分。兒童應使用兒童專用牙刷。１個月換１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過３個月。

3、吃完東西要及時漱口，儘量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

4、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

5、提倡每半年定期進行１次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家！

牙齒演講稿7

【活動目標】

1、知道牙齒的功能，初步瞭解保護牙齒的方法，增強保護牙齒的意識。

2、養成每天早晚在家刷牙的好習慣。

【活動準備】

材料準備：《牙齒大街的新鮮事》繪本、牙齒結構圖片等

【活動過程】

一、分享討論，調出已有經驗。

教：有牙疼過嗎？和旁邊小朋友討論一下，牙疼的時候有什麼感覺？

請幼兒分享經歷。

教：為什麼會牙疼？ 人為什麼一定要有牙齒？（結合上次活動繪本《肚子裏的火車站》理解牙齒是用來咀嚼事物用的）

二、出現牙齒圖，瞭解正確的護牙方法

討論：換牙前有幾顆牙齒（乳牙有20顆），換牙後有幾顆牙齒（恆牙有32顆） 並結合牙齒圖，瞭解各種牙齒的功能。（門牙切斷事物，犬牙撕碎食物，磨牙磨碎食物）

提問：你有什麼保護牙齒的方法？

小結：1、不能在睡前吃甜食。

2、不能亂咬硬物。

3、保護牙齒，要多吃蔬菜、水果、營養豐富的食物。

4、乳牙鬆動或脱落時，不能用舌舔或吮。

5、不能咬手指、咬脣或咬舌。經常用舌舔或吮會影響恆牙的正常萌出，或者長得不整齊。咬手指、咬脣或咬舌等會影響牙齒排列不整齊美觀，面部發育不對稱，從而會留下容貌上的終身遺憾。

三、正確刷牙方法，全面護牙

教：小朋友會正確的刷牙方法嗎？和老師一起來學習刷牙兒歌吧。

刷刷刷，刷刷刷。小牙刷，手中拿，天天都要把牙刷。刷刷刷，刷刷刷。上牙往下刷，下牙往上刷。刷刷刷，刷刷刷。裏裏外外都刷淨。保護牙齒人人誇，人人誇。

四、延伸活動：出示繪本《牙齒大街的新鮮事》

和小朋友們一起閲讀繪本，加深對保護牙齒的理解。

【觀察反思與調整】

在本課的教學中，我既尊重了幼兒的主體地位又發揮了教師的主導作用。幼兒多次表達了自己的觀點，激發了學習的興趣，語言表達能力達到了發展。從幼兒的表現來看，幼兒有了早晚刷牙的衝動，同時也在幼兒的內心深處烙下了保護牙齒的意識。

在以後的教學中，我認為本課設計一個情景劇可能比全部製作成課件會更能激發幼兒的興趣，更能產生共鳴。

牙齒演講稿8

活動目標:

1．認識牙齒的作用；瞭解影響牙齒健康的常見現象。

2．學會運用正確的刷牙方法，從小養成良好的口腔衞生習慣。

活動重難點：

重點：認識牙齒的作用；瞭解愛護牙齒的重要性。

難點：學會正確的刷牙方法，養成良好的口腔衞生習慣。

教學準備：

1．課前知識儲備：幼兒預先向家長了解有關牙齒健康的知識。

2．教學具準備：牙齒圖片及模型、牙博士頭飾及多媒體課件；牙膏（一組一筒），牙刷、小鏡子、一次性紙杯、毛巾與幼兒人數相等。

教學過程：

一、激趣導入，瞭解牙齒作用

1.談話引題：孩子們，你們喜歡猜謎語嗎？ 今天老師給大家帶來了一個謎語，看看誰的小腦瓜最聰明，能很快找到正確答案。

2.出示謎面：“兄弟生來白又白,整整齊齊排兩排.切菜磨米快又快,人人吃飯離不開。答案是什麼？誰能猜一猜？”

3.揭題.小朋友們真聰明，答案就是牙齒，你們真棒，快給自己鼓鼓掌！這節課，我們就一起來了解一下牙齒。（出示課件）

在學習之前我還要給你們介紹一位新朋友，快來看看是誰？師戴 - 1 -

頭飾配音：我是牙博士，小朋友們，你們好！（牙博士你好）今天，牙博士要和你們一起學習關於牙齒的知識。“小朋友，我們每個人都有牙齒，它是我們的親密夥伴，什麼時候會用到它呢？”（幼兒交流，指名發言）

師幼小結：牙齒幫助我們享受到許多美味佳餚，它的作用可真大！

二、觀察牙齒，發現認識問題

1.師：孩子們，你們想不想看看自己的牙齒？（幼：想！）那就趕快拿出小鏡子，仔細照一照，看看自己的牙齒長得怎麼樣？再看看旁邊小朋友的牙齒。（幼兒從操作盒裏拿出鏡子，觀察自己的牙齒，交流，師巡視。）

師：誰來説一説，你發現了什麼？（幼兒交流）

2.師：還有誰掉了牙齒？（幼兒紛紛舉手）掉牙的時候，你害怕了嗎？孩子們，掉牙是很正常的現象，因為我們正處在換牙期。（課件）你知道嗎？出生後第一次長出的牙叫乳牙。現在的生活很好，小朋友到五六歲時就開始陸陸續續換牙呢,説到這，老師有一個問題要問問大家，新長出來的牙齒如果掉了，還會再長嗎

幼:不會再長了。

師：你是怎麼發現的？

幼：我……

師：你説的非常對，人的一生只有兩副牙齒，乳牙掉了以後，就會長出新芽，新長出來的牙齒就要用一輩子了，叫恆牙。

3.（課件）師帶幼兒認識各牙齒的名稱及作用。

4.師：換牙是正常現象，但如果牙齒髮黃、發黑、有小洞，就説明它們不健康，生病了。誰的牙齒生過病？把你當時的感受説給大家- 2 -

聽聽。

幼：我的牙齒 ……

師小結：牙生病帶給我們的煩惱可真多！因此，我們一定要保護好自己的牙齒。（板書：保護）

三、參與遊戲，指導保護牙齒

師：你們會保護牙齒嗎？（幼齊答）現在，我們一起來玩個小遊戲---“我是小牙醫”，比一比誰更會保護自己的牙齒-----演示課件

師：牙博士這裏今天來了幾位小朋友，他們是怎麼對待牙齒的呢？他們的做法對不對呢現在每個小朋友都是小牙醫，請你們來診斷：

1.小男孩啃鉛筆圖：“你們看這位小朋友在做什麼？你們覺得他這種做法對嗎？”（啃鉛筆、不對）“為什麼呀？”

“鉛筆裏面有毒、咬鉛筆會造成牙位不正，牙齒就會變得不整齊不美觀了。）”説得真棒，我們給這位小牙醫鼓鼓掌。

2. 我們再來看第二位小朋友“用牙咬核桃，傷害牙齒”

我們能用牙咬硬核桃嗎？

不能，因為這樣會損害牙齒。小朋友，你知道了嗎？以後，你千萬不能再用牙咬硬東西了？現在他的牙齒很可能已經受到了傷害，我們應該怎麼辦，（看牙醫）好，快讓牙博士給你看一看。

問題並不是很大，不過下次一定要注意。我們的牙齒避免不了要硬東西，如嗑瓜子、咬豆子、啃甘蔗等，不過一定要講究吃的方法。知道了嗎？

3.躺在牀上吃糖圖

你們知道他是誰嗎？這位小朋友叫東東，他特別愛吃小零食，尤 - 3 -

其喜歡晚上睡覺之前吃，你瞧，他又躺在場上吃糖了，你們説説，他這樣做對嗎？

生：不對，

你能説説原因嗎？

睡前吃糖會長蛀牙。

你懂得的知識可真多。蛀牙就是我們牙齒上的小黑洞，許多小朋友以為這些小洞是小蟲子咬出來的，所以也給他咬蟲牙。現在，我們一起來看一看，這些小黑洞裏面到底有什麼小祕密？（課件）

原來我們的蛀牙不是小蟲子咬出來的，而是細菌在作怪，我們應該怎麼對這些壞病菌呀？（刷牙）（課件，獎勵）

師小結：這幾位小牙醫真棒！孩子們，聽了小牙醫的話，老師相信你們今後一定能養成良好的口腔衞生習慣，愛護好自己的牙齒了。（師板書：養成護牙好習慣）。

四、邊演邊教，學會刷牙

1.牙博士：哦，對了！來了這麼久，我還忘了把我的朋友介紹給你們了！（拿出牙刷、牙膏）這是我的好朋友，跟它們打個招呼吧！小朋友，我們一天應該刷幾次牙呢？（兩次）你平時是怎樣刷牙的？幼：……看來，每個小朋友都有自己的刷牙方法，但是，只有用正確的方法刷牙，才能真正地保護我們的牙齒，接下來，就讓我們跟隨牙博士一起學習一下正確的刷牙方法，好嗎？

“上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面要來回刷,裏裏外外全刷遍.孩子們，你們知道了嗎？”那麼接下來，就拿起自己的小牙刷和老師一起再來邊説邊鞏固一下正確的刷牙方法吧。全體幼兒拿起小牙刷（課件出示刷牙歌）

2.師拿着模型演示，幼兒一起讀兒歌學習正確的刷牙方法。 師：剛才，我們跟隨牙博士一起學習正確的刷牙方法，老師看到每位小朋友都學得非常認真，看來大家都非常想保護好自己的牙齒是不是？

3.師總結（課件）：擁有一口潔白健康的牙齒真快樂！讓我們都記住這樣一個日子——9月20日（世界愛牙日），請你們珍惜並保護好自己的牙齒，向大家展現出你最美麗的笑容！孩子們，護牙行動開始啦！拿起你手中的小牙刷，跟老師一起刷牙吧！播放《刷牙歌》幼兒邊做邊唱。

五、全課總結，家園共護齒

師：孩子們，這節課你們學到了什麼本領？怎樣保護牙齒你們記住了嗎？今天和醫生阿姨在一起上課開心嗎？回家以後把今天學到的關於牙齒的知識講給爸爸媽媽聽，讓他們也加入我們的行動好不好？（送給每個小朋友刷牙星累積卡，鼓勵每天早晚刷牙，飯後要漱口。）

今天醫生阿姨和你們一起上課也很開心，現在下課時間到了，孩子們，再見！

牙齒演講稿9

大家早上好！今天我演講的題目是《愛牙護牙，笑容甜美》。

俗話説得好：“民以食為天，食以齒為先。”世界衞生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因為它直接關係着我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心願。

世界衞生組織給口腔健康的標準下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙，飯後漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個牙刷3個面，每次持續2—3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水份。1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙籤或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。

6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴脣、張口呼吸等不良習慣，這樣會造成牙齒的錯位畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利於牙齒保健。牙齒排列不齊應儘早矯正。

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

牙齒演講稿10

親愛的老師們，親愛的同學們：

我們今天演講的題目是“愛你的牙齒，清潔你的牙齒”。

保持健康，今天我們就來説説牙齒問題。我們有些同學有嘴，牙齒都是黑洞，但是真的很醜。你認為那些同學的牙齒怎麼了？沒錯。是蛀牙。你有蛀牙嗎？蛀牙怎麼了？我覺得，首先是影響美觀。就像我剛才説的，一個可愛的學生，滿嘴都是黑洞，感覺不可愛。連瀟不得不遮遮掩掩，生怕別人看到。再者影響説話，牙齒也是蛀牙，説話容易“漏風”！不僅對我們標準的普通話有影響，還可能讓聽者產生誤解，造成不必要的誤會。第三，如果吃了涼的、酸的、辣的東西，很容易牙疼。人們説牙痛不是病，但它真的要了我的命。最後但同樣重要的是，它影響我們的健康。我們都知道牙齒的功能是咀嚼，用門牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然後給胃。如果蛀牙影響這個程序，會給你的胃帶來很大的負擔，很容易影響我們胃的正常運轉，關係到我們的身體健康。

同學們，可能看起來像一顆小牙齒，但絕對沒用。口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生活質量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那麼，我們應該如何科學地保護牙齒，維護口腔健康呢？

1、養成良好的飲食習慣：減少吃含糖食物的頻率，因為很多細菌會堆積在牙齒和牙齦的邊緣。當細菌使用糖時，會產生酸，酸會侵蝕牙齒，導致齲齒。

2、建立良好的口腔衞生習慣：保持口腔衞生清潔，掌握正確的刷牙方法，飯後漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓在牙齒表面和牙齦之間，將刷毛儘量放入牙齦溝和牙齒之間，然後沿着牙齒垂直刷牙，輕輕旋轉刷頭。不要用力過猛，每次按順序刷每顆牙三分鐘。

4、刷牙齒外側：用正確的刷牙動作和合適的角度清潔上下牙外側。上牙從上到下刷，下牙從下到上刷。每個部位可以反覆刷4—6次。

5、刷牙的.內側：仍然遵循沿牙齒垂直刷牙，輕輕旋轉的原則。不要只注意刷牙的外側，更不要注意牙齒內側的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應的力度前後方向刷上下牙的咀嚼面。

7、注意後面的牙齒：口腔後面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒後，用水漱口。

牙齒演講稿11

星期六，天中晚報小記者部為我們小記者舉辦了一場口腔健康講座。

一大早，我就約了同學來到市中心醫院的會議室。口腔科的專家為我們講解了如何正確刷牙：兒童應選擇小頭軟毛牙刷。牙刷放在牙齒和牙齦之間，與其成45度角，牙齒的裏裏外外都要仔細認真刷。

接着，工作人員又讓我們看了有關保護牙齒的動畫片。從動畫片中，我學到了許多知識：什麼是尖牙？尖牙的作用是什麼……以後，我要養成良好的習慣，堅持每天早晚都要刷牙，每次刷牙不少於3分鐘。平時少吃糖果，少喝飲料，多吃蔬菜，才能保護好健康潔白的牙齒。

最後，老師和醫生帶領我們去口腔科作檢查。説實在的我心裏有點兒害怕。輪到我了，我躺在牀上，醫生打開燈，因為刺眼，我捂上了眼睛。醫生讓我張大嘴巴作檢查。不一會兒，檢查就結束了，結果也出來了，寫在本子上。我看不明白醫生寫的什麼，就找護士姐姐幫我看了一下。護士姐姐説：“你的牙齒很好，繼續保持。”聽後，我心裏美滋滋的。

我非常高興參加這次活動，讓我學會了如何正確照顧牙齒這個“好朋友”。

牙齒演講稿12

哦，我的牙齒又要退休了。我用力搖了搖蛀牙，希望能儘快改掉。因為這顆蛀牙曾經讓我很痛苦。

小時候愛吃甜食，不注意刷牙。即使媽媽命令我刷牙，我也會在門牙上擦一點牙膏，簡單刷幾下，很快就刷好了。我從來沒有真正刷過牙。牙齒對我的做法很反感，因為它遇到了可怕的敵人——酸。在我認真吃糖的時候，他們迅速叫來了“大部隊”，在我嘴裏含着糖睡覺的時候，他們在我的牙齒上做了“工事”，腐蝕性極強，而且都很滿。而且，他們的藝術細胞相當厚，還把我可憐的牙齒腐蝕成倒“金字塔”和圓柱體。他們是真正的“藝術軍團”！

終於有一天，牙防完全着急了，我不得不補牙。

在醫院，牙醫剛開始把蔬菜的葉子刮掉，我很放鬆。然而，直到現在，留給我揮之不去的恐懼的牙鑽和渦輪，隆重登場了。他們打碎了已經充滿了酸性細菌感染的部分，把我寵壞了。相反，他們讓我尖叫。這時，我彷彿聽到了碎牙的聲音：你小子，現在你知道吃糖不刷牙的後果了吧！經過一番折騰，我的牙齒終於“重裝”了。醫生讓我每天刷3分鐘才見效。我用力點頭。

從那以後，我的牙齒防禦開始了，有一天晚上不刷牙的時候，我超級緊張。我還有兩個蛀牙，所以牙齒還是很好，胃口也大開。它被稱為“牙齒好，胃好，身體好”。

隨着時間的推移，我對牙齒的感覺越來越深。我相信我能有一顆好牙永遠陪伴我。

牙齒演講稿13

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好，我是來自xxxxx，很高興站在這裏參加本次的科普演講，我的主題是“如何完成日常牙齒清潔”。

首先我想和大家討論的是如何把牙刷的更乾淨，這是一個老生常談的問題，一聽到這個老生常談的問題有人就會説：如何把牙刷的更乾淨已經聽醫生説了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就認為了使用此方法我也可以刷出一副好牙來。就像這兩張圖片一樣。可是還是會有人有疑問，明明我已經很認真的刷牙了，為什麼我的牙還是有這樣或那樣的問題，，所以我們需要知道到底為什麼會出現這些情況呢。

原因有很多種，最常見的是在日常生活中大家都會忽略的“燈下黑”—————牙縫。細菌在這些地方黃髮垂髫並怡然自樂，所以僅僅靠刷牙當然不能預防口腔疾病。這時有人就會説我可以使用牙線，當然在牙縫清潔的過程中有不可忽視的作用，但是在一些像這種極端的情況下，僅僅依靠牙線的摩擦作用是無法迅速的將齒縫中的污垢清理出去，那麼此時我們就可以使用牙間隙刷。

牙間隙刷有很多種設計，1字型短柄的適用於前牙，L型折柄的適用於後牙，並且刷頭中埋入的是鐵絲，可以彎成各個角度，更方便進入牙間隙進行清潔。相較於牙刷，牙間隙刷360°的刷毛更便於清潔衞生死角，對比於只能通過拉動起作用的牙線，牙間隙刷大大的提高了清潔效率。

它的使用方法也很簡單，我們只要注意清潔上牙時將刷頭向上傾斜45°，清潔下牙時將刷頭向下傾斜45°進入牙縫，輕輕地刷動，在每次使用完之後可以將牙間隙刷進行清洗和晾乾，使用一到兩週可以更換。

介紹了這麼多關於牙間隙刷的特點，我相信大家對牙間隙刷有了一定的認識，而是否僅僅通過牙間隙刷就可以起到維護口腔環境的作用了呢，答案當然是否定的，一個良好的口腔清潔是需要牙刷、牙線、牙間隙刷等配合使用來達到效果的。

最後還建議大家日常多去拜訪口腔醫生，由專業的醫生給大家帶來專業的指導。希望大家更多地去關注口腔健康，愛牙護齒。謝謝大家，我的演講結束。