大學生體育生活方式對身體素質的影響調查論文

一、研究對象與方法

（一）研究對象

研究對象為河池學院在校的大學生，從全校十個系中隨機抽取5個系進行調查研究。他們分別為：外語系、中文系、化生系、物電系、政法系。然後從這5個系2010－2011年的體測數據中隨機抽取150人，並向這150人發放問卷。其中外語系30人，中文系30人，化生系30人，物電系30人，政法系30人。

（二）研究方法

1、文獻資料法。通過蒐集中國知網和維普網的相關文獻資料；查閲國內關於體育生活方式的論文、專着。從體育行為、條件、生活認識度、和效績4個維度擬出體育生活方式的特徵，即：參與的項目相對固定；參加體育活動目的明確；自我評價良好，具備上述特徵的調查對象認為具有良好的體育生活方式；經常參加體育活動，達到體育人口的基本標準（時間、頻率、強度達到每次30min以上，每週3次以上，中等強度）。

2、問卷調查法。就河池學院學生的體育生活方式相關問題問卷。採用等比例分層隨機抽樣的方法，共選取150人。發放問卷150份，回收有效問卷146份，問卷有效率為97%。其中男生69人，女生81人。

3、問卷的信度和效度。效度：請5名教師全面審核評定問卷內容，根據教師提出的意見和建議，對問卷初稿進行修改和補充。結果表明：本問卷基本可行率達到100%。

信度：採用的是信度重測法。挑選了河池學院的30位學生進行了同樣量表的重測，有效問卷30份。對30為學生間隔1周的數據進行相關分析，以相關係數作為再測信度，通過兩次調查的結果表明問卷的信度達到標準。本問卷的信度係數為0.82。

4、數理統計法。本論文的體質數據來源於2010年河池學院在校大學生2010-2011年的體質測試數據的結果，運用Excel2000對體能測試的數據進行統計處理。

二、調查結果與分析

（一）學生體質健康整體狀況

根據《學生體質健康標準》評分要求[6]，總分≥86分為優秀，76~85為良好，60~75為及格，<60分為不及格。所測大學生體質平均分為(78.43±4.68)分，狀況良好。

由表1顯示，成績優良者佔68%，及格佔31.0%，不及格的學生僅佔0.8%。從中可以看出，測試學生的優秀率隨年級呈現先上升後突然降低的現象，及格率各年級變化不大，尤其大四生可能為了畢業事務等及格率反而高；不及格者也是四年級最多。

（二）大學生體育生活方式基本狀況表2 大學生體育生活方式調查結果人（%）

由表2可知，大學生經常和偶爾參加體育鍛煉情況佔76.1%，不經常參加體育鍛煉佔24%，參加鍛鍊目的明確的佔了90.4%，不明確目的的只佔了9.6%，項目選擇明確佔了95.2%，不明確只佔了4.8%。研究表明，大學生有明確參加體育鍛煉的動機，説明他們對參加體育的理解和對體育功能的攝取有了很大的提高。現在的大學生對體育方式的理解層次已經上升，他們從事體育活動是主動的，體育動機是明確的，把體育看作是生活中的一個重要組成部分。這些積極正確的體育動機必將引領大學生在強身健體的`道路上走得更遠。

（三）大學生體質狀況與體育生活方式的相關性

分析認為，各年級大學生體質健康等級變化趨勢與體育生活方式良好程度變化趨勢一致，呈現一、二、三年級持續升高，四年級降至最低的趨勢。調查結果顯示，大學生隨年級的升高（至三年級），農村生對城市生活的適應，對學校環境的適應以及學校體育課的教育引導，體育生活方式被逐漸接受，學生體測成績效果最好。而四年級時，由於學習、就業等壓力的增加，體育生活方式也會發生變化，主要表現為體育鍛煉減少，學生體測成績效果也最不理想，這應該引起學校的重視。

三、建議

（一）大學生要培養進行體育鍛煉的意識

大學生明確體育鍛煉在參與過程中所具有的獨特的、其它學科或其他活動所不具備的作用，利用高校有利的環境和條件，積極的參加體育鍛煉活動。

（二）學校要重視體育教學

學校要認真研究體育教學中存在的問題，因地制宜。可以根據大學生的特點，設置相應的體育課程，比如民族地區可以適當開設民族項目。教師要充分利用已有的專長和場地設施條件，多開設對場地要求不高的教學項目；同時學校還要多投入經費建立各種運動場館。

參考文獻：

[1]黃 俊 琪 , 饒 從 志 . 生 活 方 式 與 人 類 健 康 [ J ] . 疾 病 控 制 雜誌,1999,2:155.

[2]中國學生體質與健康研究組.2000中國學生體質與健康調研報告[M].北京:高等教育出版社,2002.

[3]中國學生體質與健康研究組.中國學生體質與健康調研報告[M].長春:吉林科學技術出版社,1995.

[4]苗大培.論體育生活方式[M].北京:北京體育大學出版社,2004.

[5]教育部,國家體育總局.學生體質健康標準(試行方案).2002.