暑假學游泳作文集合15篇

在日常學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編收集整理的暑假學游泳作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

暑假學游泳作文1

暑假裏，媽媽要我加強運動，找了個教練教我學游泳。

我先學憋氣和漂浮。剛開始，我不太敢讓頭沉進入裏，害怕喝到水。教練告訴我：“憋氣就是吐泡泡，頭越沉下去，你就能浮得越高！”我小心翼翼地按教練的指示，緊緊地抓住欄杆，儘量放鬆，把頭沉進水裏，嘴裏吐着泡泡，我真的就浮起來了。我彷彿是一條美人魚，輕盈地浮在水面……。咦，水底下怎麼有個人？只見他雙手合十，坐在池底。我忍不住好奇上前看了個究竟，原來他也在練憋氣呢！可把我嚇了一跳，禁不住在心裏偷偷地樂。

教練開始教我學姿勢了：“學蛙泳就是像小青蛙一樣，先用手劃開水，腳像一朵盛開的花，再用力蹬開。”我在教練的協助下，套着救生圈，慢慢地遊了起來。原來我只能遊個一米，慢慢的，我能遊兩米、三米、四米了，我心裏高興極了。教練又要我脱掉救生圈，“準備，開始！”我信心滿滿地跳下了水，沒想到腳像鉛一樣重，慌亂之中喝了好幾口水，求生的本能讓我緊緊地抓住了欄杆，我終於“得救了”。我大口大口地喘着氣，那樣子狼狽極了。這時，教練走了過來對我説：“學游泳喝點水是不可避免的，不能這樣就害怕了。做事要有點毅力，否則一事無成，學游泳也一樣！”在教練的鼓勵下，我又開始了練習。在不知道喝了多少次水後，我終於成功了，能遊很長一段距離，並且越來越熟練。

學游泳讓我懂得了一個道理：做任何事只要方法正確，並堅持不懈，就能取得成功。

暑假學游泳作文2

暑假到了，媽媽帶我去青少年游泳中心報名，然後我開始跟着教練學蛙泳。

教練先教我練習水下憋氣，我看着教練的示範，先深吸一口氣，然後把頭鑽進水裏，我心想，這不就是跟我平時在家裏臉盆裏練的憋氣是一樣的方法嘛，而且家裏是要閉着眼睛的，可是在游泳館裏戴着眼鏡，我可以一邊憋氣一邊看水下有什麼東西，真好玩！之後，我又學習了怎麼樣浮在水上，教練對我説：“不要緊張，你一緊張，毛孔就會收縮，你就會感到冷，而且一緊張人就會不自覺地沉下去。只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的。”聽了教練的一番話，我努力地練習着，終於，功夫不負有心人，我終於能浮在水面上了，我開心極了。學會了這些之後，教練開始教我蹬蛙泳腿。第一個動作是收，把腿往裏收，兩個膝蓋要有一拳的距離。第二個動作是翻，把小腿往外翻。第三個動作是蹬夾，把腿往外蹬，然後夾在一起，腳尖繃直。我在岸上練了好長時間才下水。

我每次在水裏蹬蛙泳腿，老師都要給我指出許多缺點，比如腿蹬得不夠快、不夠直、兩腿沒夾緊等等。慢慢地，慢慢地，我蹬蛙泳腿技術越來越嫻熟，老師給我指出的缺點我基本都改正了。現在，我都可以一口氣遊三十米了。

我喜歡游泳，因為它可以讓我鍛鍊身體，又能讓我增長知識，還給我帶來許多樂趣，最主要的是媽媽告訴我游泳可以減肥。

暑假學游泳作文3

暑假到了，天氣很熱，我和爸爸媽媽一起去，河南洛陽大北門游泳館游泳。游泳館裏的人很多，但泡在好像大海一樣的水裏真的很舒服，所以大家都遊的很開心。

我戴着藍色的游泳圈時，在爸爸的口令下，學着蛙泳蹬腿的姿勢。“收、翻、蹬、夾！”爸爸一下一下的指揮着。我也隨着口令像青蛙一樣遊了起來。有幾次嗆着水了，我也沒放棄，還繼續學。經過努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像剛開始那樣怕嗆水，把頭抬的高高的了，一下子就能遊個20多米呢！爸爸和媽媽都誇我姿勢好，學的快。

從這次學蛙泳，我知道了：看青蛙遊的容易，到我自己想遊的像只“青蛙”可就難了。做什麼事情都要下苦功，不然就學不好。學蛙泳我就很下功夫，有了進步我很快就學會了蛙泳，我還敢深水區游泳，當然一定要大人陪同。學會了遊蛙泳我心裏像吃了蜜一樣甜，學會了游泳，更學會了什麼叫堅持。做事不能半途而廢，一定要學會知難而進，還懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。”真是處處有學問啊。

暑假學游泳作文4

為了讓我身體強壯起來,媽媽爸爸決定讓我暑假的.時候去學游泳.我問爸爸媽媽：“學游泳難不難？”爸爸説：“一點也不難，不過你要加油哦！”

學游泳的第一天,在媽媽的百般鼓勵下,我興致勃勃的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前, 泳池裏人頭攢動，人們穿着五顏六色的泳衣，在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍着池邊走動。走進池內，頓時一股涼冰冰的使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累得筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反覆練習，我心裏想：我努力一定要學會游泳，讓別人羨慕一下。

此後的幾天裏，老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。隨着老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿着浮板跟着做了起來，通過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳真的很好玩。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，真難受！開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於緊張的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，但是我多練多模仿，很快就不緊張了。

這個暑假，我學會了許多游泳本領，真開心！

暑假學游泳作文5

今年暑假，我參加了游泳培訓班。

開班的第一天，我懷着無比興奮的心情來到了四眼契小學游泳館。在游泳館裏，我們每個人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動，然後開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個哆嗦。不一會兒，我就適應了水温，不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由於嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我看了看其他學友，他們有些也被水嗆到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時候也越來越長了。最後，教練給我們做了個遊戲，在水底撿鑰匙，看誰撿得最快。當教練把鑰匙丟池底得那一時刻，只聽見説了聲:“開始!”我們就像一條條小泥鰍一樣，紛紛潛入水底，摸了起來。前幾次都被別人搶走了，但我一直沒有放棄，終於，鑰匙被我拿到了，心裏別提有多開心了。這是我第一天游泳的經歷，給我留下了深刻的印象。

接下來的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，後來，教練抓着我們的手，讓我們遊。慢慢地，我們手腳配合，能開始遊了，但只能遊一點點，經過我們的練習，就能遊很遠了。在培訓班結束時，我們每個人都學會了游泳，都開心極了!

暑假學游泳作文6

這個暑假裏，我學會了蛙泳。

第一節課，老師教我們做收翻蹬並的動作。然後，我們做熱身運動，做完後，老師給我們每人一個背漂，最後讓我們轉身下水。老師也下水後，就開始教我們在水下吐泡泡。接着，老師又教會了我們怎樣扶着岸，整個身體漂浮在水面上，同時做收翻蹬並和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。

第二、三、四節課，我們依次學會了拿着三角板連續換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續地遊。

第五、六、七節課，我把前面學的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續蛙泳。這時，我已經學會蛙泳了。剩下的三節課，我一直鞏固老師教的動作，儘量讓動作做得漂亮些，然後就是連續不斷地在泳池裏來回遊，以增強我的耐力。

這次游泳教程一共十節課，我終於學會了游泳。游泳是一件體力活， 讓身體得到了鍛鍊，有時真的很累。但是游泳也是件很快樂的事，當我在水裏不斷前進的時候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。

暑假學游泳作文7

這天，爸爸説：“你今天，要和劉淋渲一起學-- --游泳！”我一聽害怕極了説：“游泳課不是我的強項！”可是，爸爸説，游泳可是一門技能，我只好硬着頭皮被爸爸拉進了游泳池，只見劉淋渲也來了，過了一會兒一位男老師走了進來，原來他就是我們的游泳老師—張老師。

他先給我們測了燜水，劉淋渲一頭悶了下去，過了一會兒他就上來了，一臉得意洋洋，老師又向我轉過臉來，説：“如果你不下去悶水的話，我就得把你按下去了。”我一聽就把頭載了進去，睜大眼睛，直瞪瞪的看着水底，過了一會兒，我快憋不住了，我就像小魚一樣吐起泡泡來，撲，撲，撲……泡泡吐完了，我起來只聽老師説;“你達標了。”我還沒反應過來，老師就拿來兩套裝備。

老師給我們説，這個扁平扁平的叫浮板，而這個好多層的，叫做背坨坨。我聽完背坨坨這個名字我笑了起來，我們背上背坨坨老師讓我們遊蛙泳，我和劉淋渲遊啊遊終於游完了，老師説下課。我默默地想：下節課會教什麼呢？是仰泳；自由泳；蝶泳，還是什麼，我好期待啊，因為，我不怕水啦！

暑假學游泳作文8

從8月5日到8月19日我學會了仰泳。

“要學游泳咯！要學游泳咯！”我開心地叫着。到了游泳池我看着那清清的水，好想下水去玩哦！過了一會兒，教練拿着點名冊向我們走來，他點好名，教做好運動後，我們沿着梯子一個一個下了水，看着別的小朋友在水中後，水都到了他們的胸部，我就有些害怕了，在梯子的最後一個，我停了下來把腳在水中晃了晃，覺得自己好像碰不到底，終於我慢慢地碰到了池底。我想：原來游泳池還真不淺，現在可以躺着仰泳了吧！這時，教練説：“你們繞着邊一圈一圈的走。”“哦!還要先學在水中走。”我想。直到能很快地在水裏走路了以後，教練就拖着我們的頭或背，就這樣讓我們把海綿擠在腰上學浮在水上面，慢慢地我是游泳班第一個拿掉海綿的能浮在水面上的而且我腳的動作越來越熟練了，教練就叫我試試加上手的動作，就這樣我會遊仰泳了!還能在水面上睡覺呢！

在其中的一節課中，教練叫我和我們班的同學比賽。我和我們班的同學準備好後，老師數123開始我猛得一登，人就往前衝，我手使勁劃，腳使勁彈，不一會兒，我覺得頭碰到了什麼我腳站住地，往後一看原來是到終點了“耶！”我歡呼道。還不直這一次呢……

學游泳真有趣！我明年還要學。

暑假學游泳作文9

在我那五彩繽紛的童年裏，有許多第一次，有快樂的第一次、幸運的第一次、還有傷心的第一次。當然，也有讓我難忘的第一次。今天，我就和大家一起分享我最難忘的第一次吧！

記得那是去年暑假的7月，媽媽帶我到我家附近的一中體育館游泳。到了更衣室，我便換上了泳衣，戴上了泳鏡、泳帽走進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，乍一看裏面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真恨不得馬上學會游泳，跟他們一起嬉水。俗話説：“萬事開頭難。”“旱鴨子”的我怎麼也不敢把頭扎進水裏，生怕被水給嗆住了，那滋味可不好受。媽媽在泳池邊對我説：“不用怕，這水不深，你看水池裏還有比你更小的小朋友呢！”聽了媽媽的話，我鼓足了勇氣，深深地吸了一口氣，心裏默默地數着：1、2、3、4、5……先跳進水裏，再小心翼翼地把頭扎進水裏，又很快地把頭抬了起來。經過反覆的吸氣、憋氣，我面對自己學游泳有了一定的信心，在水中我不停地用手划水，還使勁地蹬腳，就這樣我經過一次又一次的努力，我終於學會了游泳的基本動作。

第一次學游泳在我心中久久難以忘記，並讓我更深一層理解書中的“天下無難事，只怕有心人。”這句話真正的含義。

暑假學游泳作文10

暑假，媽媽給我報了游泳班，我高興極了，因為學游泳可以鍛鍊身體。

我來到游泳館，裏面人很多，和我學游泳的還有我的兩個同班同學。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊伍跟着教練來到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動作——收、翻、蹬、夾，教練逐個給我們指導，我們在泳池邊練習了很久才下水。我們開始先帶着肩漂，在水裏練習蹬蛙泳腿，慢慢的我在水裏一趟一趟遊了起來。遊了幾趟後，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反覆練習。

第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水裏用鼻子使勁吐出氣，剛開始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎麼也浮不起來，遊幾步就沉到水裏，我想：“只要堅持就一定能學會，不能遇到困難就放棄。”就這樣，我反覆練習，慢慢的遊的距離越來越長，兩天後，我能不帶肩漂游了。

最後，教練讓我們從一米八的台上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵下，硬着頭皮跳了下去，我克服了恐慌。

整個訓練非常累，但我通過自己的堅持不懈學會了游泳，我體會到：一會耕耘，一分收穫。

暑假學游泳作文11

第一次去游泳池學游泳，感覺游泳是一項比較奢侈的運動項目。我們學校的游泳價錢相對來説還是比較便宜的啦！呵呵，學生不辦游泳卡：20元一次，一次2小時；學生證辦卡：110元（其中卡費10元，不能退）10元一次，每次三小時。進游泳池之前先洗個澡，這樣比較安全。學校游泳池還是比較大的，分為兩個區：淺水區和深水區。游泳池兩邊簡單的放了幾個椅子。

我們下午一點去的，剛好趕上下午學生上體育課，順便蹭了一節課，但是沒堅持下來一直聽老師講解動作的要領。剛下水中，一開始感覺還挺涼的，遊一會就不覺得涼了。本來計劃上來先學自由泳的，自己姿勢實在不對，不是腿擺的不對，就是手腳配合不好，最多沒遊幾下。沒轍，看着我們寢室老二仰泳，感覺比較好學，然後練習了一下仰泳，後背貼水面的感覺確實挺爽的。不過期間喝了不少水。遊一會就感覺自己滿嘴是水了。仰泳自我感覺倒是不錯，可是，上岸後，老二説，我仰泳像是喊救命似的，瞎撲騰！頓時無語！！以前，游泳我以為大家都是閉着眼在水裏面，今天才知道原來在水裏要睜開眼。游泳總共不到3小時，就上了2次廁所，估計是泳池裏面的水喝多了。真是那句話，學游泳，必喝水！都説游泳累，今天感覺確實是，回去趟牀上就睡了。感覺這次游泳自己已經進步不少，下次就是練熟仰泳。

暑假學游泳作文12

週日，爸爸帶我一起去游泳，我心裏非常高興，但也有一點害怕，因為我不會游泳。我們收拾好行裝，開車到了泳池，我看到很多人在游泳，有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。

我和爸爸一起換好泳裝，帶上泳鏡，我換套上一個泳圈。在泳池邊，爸爸在我還沒有準備好時，一把將我抱起跳進了泳池，我害怕極了，不過就這樣我下了水。我只能套在泳圈內蹬蹬腳，用手拍拍水，看到其他一些小朋友自由的玩水，像個野鴨子，心裏羨慕極了，很想試試，但又害怕。“在爸爸的鼓勵和指導下，我開始學游泳。身體平直，手掌併攏向後劃，兩腿伸直，雙腳上下滑動。”按照爸爸教的方法我一遍遍的學習，不知道是爸爸故意還是不小心，他手一鬆我撲騰了幾下就下沉了，我心裏發慌，整個頭都沉進水裏，還喝了兩口水。還好，爸爸及時把我抱了起來，我好想從萬丈深淵中被飛來的天使救起一樣。爸爸抱着我，拍拍我的背，摸摸我濕漉漉的臉；我不停地咳着，嗆水的滋味真不好受，我好久才緩過神了。後來在爸爸的鼓勵下，我有學習了幾遍，雖然這次我還沒有學會游泳，但我已經懂得一些游泳的基礎知識了，我相信很快我也會學會游泳的。

後來，爸爸和我一起玩跳水，我居然大獲全勝；打水戰，我也“贏”了爸爸。今天我玩得好開心！

暑假學游泳作文13

除了完成暑假作業，我每天還必須做許多開心和有意義的事情。我最喜歡的事情是我媽媽幫我報名參加游泳課。

我知道她希望我有一個健康的身體。我很開心，因為夏天太熱了，我喜歡在水裏玩。游泳的第一天，我和其他孩子去了游泳池。當我們到達那裏時，我們跟着老師進了游泳池。老師首先讓我們坐在池邊做一些練習，然後教我們如何在水中屏住呼吸。起初，我不敢把頭伸進水裏。慢慢地，在老師的指導下，我不害怕了。我深吸一口氣，趕緊把頭埋在水裏。哦，我可以在水裏憋50次！第二天，老師教我們如何下水。首先，在你的身體上綁一個背標，拿起浮板，然後一個接一個像球一樣被老師扔進水裏。由於女孩們缺乏勇氣，男孩們不得不先下水。

一位男同學下水時開了一個大玩笑。他在水裏時沒有游泳，只是大聲呼救。老師看見了他，馬上把他拉了上來。我們嘲笑他。最後，輪到我下水了。雖然我有點緊張，但我還是堅定地跳了下來，撲通一聲。我迅速張開雙手，使勁遊着，快樂地想:啊，我會游泳！有時候，一些淘氣的男孩總是向我潑水，這很煩人。第三天，老師正式教我們在平台上潛水。有了一定的基礎，我的勇氣也增加了，我先跳了起來。在水裏，我沒有馬上上岸，而是在水裏遊了一會兒。老師表揚了我，我感到非常高興。我們一共學習了12天，我幾乎學會了。媽媽説她將來會繼續練習，不會忘記的。

這個暑假，我不僅鍛鍊了身體，還學會了游泳。明年暑假，我將繼續練習游泳。

暑假學游泳作文14

想起第一次學游泳，真是太興奮了。

那是放暑假時，爸爸媽媽帶我們去游泳，我一路歡唱，高興的手舞足蹈，記得小時候去海邊，因為不會游泳，只能被浪打歪，或乾脆在水裏走，這次去水上樂園學游泳，我怎不激動。

到了水上樂園，我們穿好泳衣，帶上浮板，就跑向水池，先來到大池子前，可是水太深了，我的腳碰不到池子底兒，頭剛露出來，只好去了小水池。小水池裏，還有瀑布，滑梯，蹦蹦牀，站在瀑布下，水嘩的一下從頭上澆下來，我頓時成了落湯雞。水上滑梯也好玩，砰的一聲，我就從高處掉進了水裏，就連爸爸也擋不住誘惑，滑了起來。還有蹦蹦牀，我一坐下來就起不來了，因為爸爸的彈跳力太強了，我站都站不起來，妹妹則乾脆趴在那不敢動了。

接着我們來到一個一米一的釐米深的池子裏，爸爸要教我們憋氣，可是，還沒幾秒鐘我就憋不住了，試了幾次就是覺得喘不上來氣，只好帶着游泳圈在水裏遊，趴在水上，兩隻胳膊左右開滑，兩腿上下翻動，雖沒有魚兒遊得那麼輕鬆自在，但躺在水裏，身體輕飄飄的，自由自在，好不愜意。有時，我還故意往妹妹身上潑水，他的身子似泥鰍靈活，馬上就追上我，撲通撲通濺我滿臉都是水珠。

果真靈驗了那句話，“世上無難事，只怕有心人。”現在，我已經充分地掌握了蛙泳的動作，可以像小魚一樣在水裏游來游去了，我一定會認真鍛鍊，增強體質，不辜負爸爸媽媽對我的期望！

暑假學游泳作文15

聽媽媽説游泳既能鍛鍊身體又能提高四肢協調能力。今年夏天，我開始學游泳了。

我在南河體育中心報了名，那裏的環境可好啦！所有的物品都是乾乾淨淨的，我一進游泳池看見正在學游泳的不多，在水裏玩的人可真多，可能他們都會游泳吧，我真想快點下水了。

我報的是初級培訓班，老師先教我學蛙泳，首先要學會憋氣，開始要用嘴巴吸一大口氣，然後把頭埋在水裏慢慢地向水裏吐氣吹泡泡，當時我心裏非常害怕，害怕嗆水。但是隻要注意，心裏不要擔心，如果有負擔就會嗆水，不過一會兒就會習慣了，學會憋氣後學漂，學漂老師會給你兩個浮背系在背上，在下水遊的時候要先勾腳再伸腿合攏，但一定要把兩腳勾起，就是把腳努力的挨着大腿，然後再登出去。遊的時候我每次都怕沉下去，所以我一直練一次、二次、三次每次我都非常害怕所以每次都會嗆水，嗆了好幾口水，終於我可以在水裏遊了，就像魚兒一樣，游泳真是太好玩了。

別看游泳很簡單但它是一門生存的技能。要掌握這項技能是要付出努力的。