【精品】健身作文錦集六篇

在我們平凡的日常裏，大家都經常接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的健身作文9篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

健身作文 篇1

我是一個非常熱愛運動的人，自然也非常熱愛健身。

因為我想擁有更加強健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定製了一個健身計劃。

早上剛剛起牀，20個俯卧撐是肯定少不了的，如果時間充沛，再來40個仰卧起坐。

到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當然還是少不了20個俯卧撐，40個仰卧起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺後，全身運動10分鐘，也是每天必做的。

最後到了晚上，那更是這個健身計劃的重點培訓時間，因為在這個時間段裏，我要做的運動也是最多的，不管是腿部運動，手部運動，腹部運動，腰部運動，全身運動，一個都不能少。

大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強壯的體魄吧。

健身作文 篇2

運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悦我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。

早上，剛一打開窗户，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊！我穿好衣服下了樓，發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側跑去，準備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹幹和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹幹上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑着，並不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放鬆。

剛跑出剛才環境優美的小道，又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛鍊的好地方。我跑着跑着，遇見了一個晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個健身器上，鍛鍊自己的背部。我看到她的臉上似乎帶着一絲微笑。這位老奶奶的舉動，更是印證了“”這句話，也説明運動的確能給人帶來快樂。現在我的頭上已經滲出一些汗珠了，但我還是向前跑着。

拐過一個弧形的彎，我向出發的地點跑去。左邊的池塘裏，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最後，我跑回了起點，結束了這次的晨跑。

運動不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經歷，還是我的所見所聞，都説明了這點。那麼，為什麼還要天天呆在家裏當“宅男”呢，快加入運動者的行列吧，一起加入全民運動！

健身作文 篇3

在一個眀媚的早上，我踏着愉快的腳步，吸着清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛鍊，呈現出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。

有幾位老爺爺跑步，還一邊喊着：“一、二、三——四!”另一個抱着孫女的.奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們説這樣有利於健康減肥。

我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用讚賞的目光望着我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，好像在誇獎我呢!心裏甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛鍊身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!

公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環，用身體的力量向前一推，好像盪鞦韆一樣，十分好玩!接着，我又玩起了漫步器，我的兩隻腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向後蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣!

此時，運動的人們，雖然一個個汗流浹背，但是臉上依然洋溢着幸福的笑容。公園裏不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人羣中……

時間一分一秒地過去了，我依依不捨地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大!

健身作文 篇4

暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些着急了，便下定決心要減肥了。可還沒有一個健身計劃，我就思前想後的制定計劃了。經過長期的鑽研和思考，我終於完成了一個健身計劃。內容以下：

1、每天完成10組仰卧起坐。（每組10個）

2、每天繞政府跑3圈。（每圈400米）

3、每天舉啞鈴各5-10次。

當然，不能光有計劃，還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候，應該不到一個暑假，我就能變得很健康了。

加油，朱光照，你一定會勝利的！

健身作文 篇5

一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一週時間，我每天放學後都會在小區裏練習跑步，想為班級爭光。

健身周的前幾天飛一般地過去了，今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候，我的心情非常激動，但也有一絲顧慮，生怕自己發揮不好。因為我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。

裁判員一聲令下，對面的小盛同學飛快地朝我跑來。快到我面前的時候，她舉起了接力棒。但由於速度太快，我沒接住，而小盛同學一下子衝到了後面。我趕快跑過去，從她手裏搶過接力棒，扭頭拼命往對面跑去。

我跑着跑着，看見對面其他班級第二棒的同學已經跑出來了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脱韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學們都在拼命追趕。但由於和別的班級差距過大，獲勝已經沒有希望了。但是，最後一棒的小蔣同學並沒有放棄。他接過接力棒，猛地衝了出去。不料，跑到一半的時候，由於用力過猛，他突然重重地摔倒了。同學們發出一陣驚呼，大家都很擔心他是否受傷了。只見他迅速從地上爬起來，一瘸一拐，堅持衝向了終點。大家都被他勇於拼搏的精神感動了，為他鼓起掌來。

比賽結束了，雖然結果並不理想，但運動員們為了班集體的榮譽，奮勇拼搏的精神卻鼓舞着每一個同學。

令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進取的精神會鼓舞我們繼續前行，去克服學習生活中的一個又一個困難。

健身作文 篇6

我是一個快樂的女孩，我愛運動。我的運動水平不是很高，但是我很快樂。

我愛溜旱冰，我因溜旱冰而快樂。每到雙休日，只要有時間，我就會穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業的訓練，但每當周圍的微風“嗖嗖”地吹來時，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是快樂。

我愛轉呼啦圈，我因轉呼啦圈而快樂。平時，如果閒得無聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的動作不是很優美，也沒怎麼像樣地練習過，但每當呼啦圈轉動而發出“呼呼”的聲音時，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是快樂。

我愛打乒乓，我因打乒乓而快樂。每天做完作業，我都會和媽媽打半小時的乒乓。我的動作不專業，也沒有正規的乒乓球桌，但每當桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時，我都有一種跳躍的快感，這，就是快樂。

我愛爬山，我因爬山而快樂。如果天氣晴朗，氣候温和，我們就會去爬山。我的水平算不上資深，也沒有爬山的專門設備，但每當我爬到山頂時，我都有一種喜悦的快感，這，就是快樂。

我愛運動，運動令我快樂。運動可以強身健體，運動可以促進生長髮育。每當我沉浸在運動中時，我都有一種滿足的快感，這，就是快樂。