有關健身作文300字彙編7篇

在日復一日的學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編收集整理的健身作文300字7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

健身作文300字 篇1

記得前幾天的一個晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

剛進去有好多人在健身器材旁邊練習。有練腹肌的人，有練仰卧起坐的，肱二頭肌的……這時，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉槓鈴，弟弟正在打一個小球，剛打過去有彈回來，看來這個是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，後來帶上手套才感覺好多了。後來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時，叔叔説：“我們練完之後，買瓶水就回家。不喝水的話，就會暈的。”

結果我太累了，回家倒牀就睡，大家要記得要多鍛鍊。

健身作文300字 篇2

同學們，你們知道嗎？第29屆奧運會正向我們走來，時間已經屈指可數。在這期間，到處都暢想着健康、快樂、運動的篇章；全民健身迎奧運的活動，更是促進了迎奧運的行動。所以，健身成了老百姓們最熱門的話題，不信你看，到處都是健身的人羣。

你瞧廣場這邊，成羣結隊的老人正在扭秧歌呢！他們你説我笑，臉上洋溢着幸福的笑容，熱鬧的氣氛帶動起歡快的人羣，大家一起扭了起來，火紅的綢子舞起來，火紅的帕子轉起來，象徵着火紅的中國動起來。在看廣場那邊，排列整齊的中年人們正在打太極拳，一招一式都那麼到位，敢與專業的人士相對比。再向廣場東邊遠眺，小朋友們也不幹示弱，在人羣中跳起拉丁舞來，那優美的舞姿吸引了許多人們，不時的為他們拍手叫好，他們別提有多得意了。再向廣場西邊遠眺，銀髮蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢！別看他們都年過花甲了，但他們的精氣神卻不低於小朋友們，你看爺爺奶奶們的表情、動作、神態都那麼到位。此時此刻，那火紅的扇子翩翩起舞，好像奧運聖火一樣，大聲告訴人們：“奧運來了！”

全民健身迎奧運，文明奧運樹新風，和諧的中國盼奧運，文明的奧運促和諧，讓我們來共同唱想和諧奧運、健康奧運、文明奧運吧！

健身作文300字 篇3

夕陽“舞”限好，只是近黃昏。

我們村有一個特殊的班級，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任，副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰？老師就是“電視”——“電”老師了。

媽媽每天都是第一個到健身房，她把音樂一放，隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續續地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上，隨着音樂趕來的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨着美妙的音樂，動聽的歌聲，跳起了健身舞，周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲，不亦樂乎。隊員們都説跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒錯，之前我媽是一個大胖子，現在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。

我媽的這個“大班級”給村裏人帶來了不少的快樂，媽媽經常自豪地和隊員們説，到時候她們不用“電”老師教，音樂一響就能跳出美麗的.舞姿。據説媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。

健身作文300字 篇4

天又黑了，鳥兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿着灰白色的運動衣，換了名牌運動鞋，戴了MP3耳機聽音樂，哼着小曲兒出去了。我一看這架勢，就知道七點鐘來臨了。

媽媽也隨着社會的變化成了一個新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家裏，連大字也不識幾個，可現在不一樣了，每當七點鐘來臨，她會高高興興地出去，快快樂樂地回來。我偶爾出去玩，看見的是媽媽在迪斯科舞隊裏扭着，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎麼美麗，可這時我忽然發現，她怎麼像一隻翩翩起舞的蝴蝶呢？我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點兒不錯，正是媽媽。我説前幾日媽媽在購物時一扭一扭的。

媽媽的文化知識也迅速增加，不僅會説標準普通話，而且識的字遠遠超過大學生。是什麼使媽媽發生三百六十度的大轉變呢？哦，原來是國家日益興旺，老百姓有了健身意識、學習意識。

我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員，我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發生變化的人。媽媽就是我們的流行色。

健身作文300字 篇5

今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館

健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進到去就聽見很大聲的音樂聲，珊姐姐一進到去就衝進體操廳，因為珊姐姐很喜歡做體操。哥哥把我帶到跑步機的旁邊，他説；“你就來走路吧！你不用跑步。

我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個人在那裏走路，不過我看見有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還説我也要漸漸的跑起來！我左看看右看看，就看見哥哥在體操廳裏跳體操。我還真想不到有幾個哥哥也在那裏跳體操！我還是一直這樣跑啊跑啊，我感覺到好累啊！就在這時哥哥跑過來説：“我們去騎單車吧”！

好啊！不過當我騎上單車的時候就覺得還是很累啊！可是我看見哥哥卻這麼輕鬆的騎，而且還騎得很快呢！哥哥説：“我去旁邊的那台機器那裏，你還要繼續騎哦！騎到流汗才行”。

我騎呀騎終於騎到流漢了，還真是夠累的！我看哥哥是流了很多汗不過看他的樣子好像覺得不累啊！我跟哥哥進到了體操廳，體操己做完了。不過我們還是要練一下俞加呀！

哥哥的朋友約了我們去魔豆吃蛋糕，哥哥説：“做完運動會肚子餓的，要吃多點哦”。不過不要吃那麼多甜的！！

健身作文300字 篇6

晚上，我回家做好作業後，看看時間還不算太晚，就拉着爸爸一起到小區的健身區做體育活動。因為，老師説過：“小學生要堅持每天鍛鍊身體，這樣體質才會好，以後做什麼事情都有基礎。”

到了健身場地，我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸説這是鍛鍊我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰卧起坐。因為有一段時間沒做了，第一個仰卧起坐我用盡力氣也坐不起來，於是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在後面推我一把，呵呵，我終於順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點熟練了，我就自己一個人練習了，一共做了八個仰卧起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛鍊的緣故。做完了仰卧起坐，我又去做別的一些活動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。

健身作文300字 篇7

幾乎每個地方都相似，早晨的天地屬於那些熱衷於鍛鍊的人，這些人羣的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成羣地聚在一起，公園是固定場所。她們隨着音樂的節奏舞動着並不驕人的身姿，扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律，她們並不漂亮的臉蛋往往會散發不一樣的神采，彷彿全世界都在關注着她們。

她們幾乎成了每個地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個地方的共同特徵，因此張藝謀在他導演的奧運宣傳片中，也採用了這個特別的鏡頭，作為中國全民健身活動的標誌性畫面向全世界傳播。鍛鍊場上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業作出了一份貢獻!

我媽也是熱衷於早晨鍛鍊的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會有與社會脱節的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學會了，然後也加入這三五成羣的行列，這樣離開單位後的她又馬上與社會接上軌了。之後，在我們家的飯桌上就會經常聽到哪家阿姨長哪家阿姨短的消息，儘管這些消息就象菜場裏的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼裏這便是夕陽紅了!