我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字

時間過得真快，一天又過去了，想必有很多難忘的瞬間吧，這時候十分有必須要寫一篇日記了。好的日記都具備一些什麼特點呢？以下是小編整理的我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字，希望能夠幫助到大家。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字1

我的課餘生活有很多，騎自行車，出去外面玩耍，打撲克…l但是我最喜歡的還是打乒乓球了!

有一次我和爸爸一起去他工作地方，發現有一台乒乓球桌，以前我經常看別人打乒乓球，今天呀!我也想和爸爸試着對打。我以為乒乓球特別好打，當我和爸爸在試着打幾下時，真是太不容易了，一點也不好打。尤其是當對方發來球時，幾乎沒有一次我能接住球的，而且我還老把球打歪，可是爸爸打的都直直的。

爸爸説我把球打得太重了，我和爸爸接着繼續打乒乓球，這一次爸爸不偏不歪的，正好把球打到我的腦門上。呀!好痛。球順着我的腦門有一次跳到球枱地下。我拾起球，把球發給了爸爸，這一次我是輕輕的把球發給了爸爸。爸爸居然沒有接住球。我和爸爸就這樣一直打來打去，胳膊都有點疼了。爸爸走過來微笑着對我説:“打乒乓球的時候不要太用力，但也不要太輕，尤其不能急，球彈到哪邊身體就要移到哪邊，就像吸鐵石一樣。”我在認真的聽爸爸説。我按爸爸説的方法又發給了爸爸一個球，這次爸爸果然把球給我彈回來了 ，而且我竟然接住爸爸發的球，當時別提我又多高興了!

現在我經常自己對着牆打 ，有時候打的是不亦樂乎，有時候打的是筋疲力盡。我喜歡打乒乓球，因為在打乒乓球的過程中，我得到一個啟示，無論幹什麼事情，只要先知道方法，加緊練習，最後一定能取得成功!

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字2

在一個風和日麗、陽光明媚的早晨，我和李木子、鄭澤乾還有陳哲宇，在家裏玩乒乓球。

我對着牆只打了一個，陳哲宇把乒乓球往地上一扔，乒乓球彈起來時，他就開始打，還打了好幾個呢。李木子跟我一樣，只打了一個，最差勁的是鄭澤乾，一個也沒打到，在打的過程中，我們發現了對着牆打，打的有多重，反彈的力量就有多大。還有的一不小心打在窗簾上，乒乓球沒有反彈回來，而是慢慢地滑了下來，還有的打在紗窗上，也掉了下來。這引起了我的好奇心，我反覆的實驗，我先對着牆打，還是反彈了回來，我又對着窗簾和紗窗打，可依然掉了下去，我思索了很久，左思右想，也沒弄明白怎麼回事。

於是，我帶着這個問題去問爸爸，爸爸告訴我：“這是作用與反作用的原理，你對着牆打乒乓球，牆是硬的，它就會把你的力量反彈給你，而打在窗簾和紗窗上，因為它們是軟的，所以只會把你的力量減輕，而不會反彈給你，就像你有手錘硬的東西，它就會把力量反彈給你，你就會覺得很疼。你打在枕頭是不疼的，那是因為它把的力量減輕了許多。”聽了爸爸的話我恍然大悟。

啊！原來大自然有這麼多奧祕啊！只要我們仔細觀察、認真探索，就會發現許多祕密。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字3

一天下午，我和往常一樣去匯港乒乓球培訓中心打乒乓球。剛走出家門，

就感覺外面熱氣騰騰，像是碰到剛燒開的熱水一樣滾燙滾燙的。花草樹木也都熱的捲起了葉子。

到了匯港乒乓球培訓中心，進門就覺得裏面冷颼颼的，和室外温度截然不同，簡直差太多了。在家裏空調也就打28度，這邊卻打了16度。往前一看地上全是打出界的乒乓球，把我圍的水泄不通。走到哪裏腳下都是球。 我不得不小心的平移走路，真怕把球給踩扁了。

上課了，我第一個練習的是正手攻球，教練的球一個一個地發過來，我就一個一個的接住，如果沒接好。就得加一分。第二個練習的是兩點球，就是打一個正手攻球，移動地盤再打一個攻球，再回到原地打一個攻球。 第三個練的是推擋，推擋類似於反手攻球，只是一個用紅面，一個用黑麪罷了。 最後二十分鐘，我和教練開始對打。期間我可以用教練沒教的上旋球和下旋球。我最多可以連續打26下。教練還説：”儘量不要打一些容易出界 或下網的球“。 休息時，我才感覺我的手隱隱的酸，原來，我握拍太緊了。忘了告訴你，休息就是撿球，得撿到地上沒球為止。但喝水也是必不可少的。

下課了，我換了一身乾淨衣服，和教練説了一聲”拜拜“，就哼着歌回家了。這幾次的打球，我學會了四種球技。也懂得了堅持就是勝利，只要勤學苦練，一定會有收穫。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字4

星期天上午，我田澤遠、李抗非、田奕在數學老師家補完習後，他們一起來我家打遊戲，剛好那天我家沒有電。爸爸説：“你們到《職工之家》去打乒乓球吧”。

比賽規則是：贏的當霸主，繼續下一場比比賽，輸的讓給下一位打。比賽開始了，先是我和田澤遠，田奕發了一個很低的球，我輕輕地往上一翹，球偏高的在李抗非那邊着陸，只見他輕輕跳起，抓住機會猛地一抽，我退後一步揚起球拍，輕輕地把球接了過去，他立即把球擋回了我的左手邊，我誇前一步用一次強有力的反手一抽，球像離弦的箭一樣向餘彥霖那邊的台子擦了過去。“鍾其寧得分，10：8佔上風。”站在一邊，李抗非做起了裁判和解説員，比賽的最後，我以一個擦邊球獲勝。

田澤遠上場了，他先發球，我想給他一個下馬威發了一個低下旋球，球打着旋轉向他飛去，李抗非把球擋飛。輪到田奕發球，他發了一個短球，我輕輕地把它接了回去，他又把球拉了回來，我用正手猛地一重扣，讓我沒想到的是他居然擋了回來，就這樣我們打了三四板，還是打得難解難分，*第五板時，因為我用力太大球飛出枱面。“2分，田卓要加油”田奕大喊到越打越勇，到最後用強有的正手一重扣，只見道白影，乒乓球打在台桌上，又向外急急飛去了，我沒有接住。田奕高興得舉起兩手。大喊：“耶！”最後我以11：9輸給了田澤遠。

今天雖然有輸有贏，但我覺得很開心，和同學們打乒乓球使我的課餘生活變得更充實和快。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字5

不用説，我今天照常去學乒乓球。

教練還是先抓着我的手複習了下動作，然後讓我自己在一旁練習。過了一會兒，我開始打球。教練站在網後，把一隻乒乓球打了過來。我看見球彈了起來，就揮拍打過去，結果角度不對，球從側面飛了出去。第二次，我盡 量按昨天學的動作做，奇怪了，這球怎麼又打偏了？每個球都打得不好，真是活見鬼了。教練總是叫我往前推，還抓着我的手做動作，我盡力學了，就是打不準。

我仔細觀察別人是怎麼打的，跟着做動作，確定能做準確後，又練了一次。這次我像別人一樣做了，可還是打不好，真實怪事，我模仿得那麼像了，怎麼還不行？教練又抓起我的手打起，嘴裏説：”往前推一點。“我明白 了，要往前推一點，才能使球打向前方，不然往左收的力量會把球打出球桌的左邊。

終於工夫不負有心人，我的情況好了一些。我收前臂時往前拐了個彎，果然*了網裏。但是做準確動作是很難的，我還是出錯的機會要多，如果每次都能做準動作，該有多好啊！

輪到真正的打球了，我們在一張普通的.球桌前排隊。有個同學特別厲害，每個球都能接住，而且能不偏不倚地*教練面前。這場戰鬥持續了好久，輪到我了，教練發了個球，我盡力按照標準動作來做，回了個漂亮的球。 第二次運氣好像不太好，球落在了拍子的左邊，我把拍子往左移，可我忘記了往前推，球偏了。

找到了靈感的根，我就會突飛猛進，現在要做的就是多練習這個動作，保持做的標準，我相信我離勝利已經不遠了。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字6

大年初一，我和爸爸、媽媽到外婆家拜年，我見到了比我大四歲的表哥朱建偉。一見面，他就叫我一起去打乒乓球，我説不會打，他一邊説着我教你，一邊已拉我出了門。盛情難卻，我只好硬着頭皮陪表哥打球。表哥先示範握拍，然後做出把球打過去的動作，還跟我講了規則。

我一聽，原來打乒乓球那麼簡單，我肯定能像和表哥下象棋一樣，能贏上幾局。一局、二局……連續與表哥打了十七局，我用盡了全力，還是難以招架，全輸了！這時，想要贏表哥一局的信念徹底沒了，就流着淚氣憤地把拍子一摔説：“全是我輸，以後我再也不打乒乓球了！”爸爸當我們在吵架，就跑過來勸架。聽説這麼回事，就一邊批評我，一邊安慰我説：“輸沒關係，這是你第一次打乒乓球，而你表哥已練了六次了。回去我陪你練，下次一定能贏你表哥，你要記住失敗乃成功之母的道理。”可我聽不進去，整整一天，只要想到就委屈得想哭。

第二天，爸爸真得給我買來了球拍還在家陪我練。幾天打下來，我真得進步了，連爸爸都説我得水平已經超過了表哥，我興奮極了。最後，我總結出一個道理，那就是：“不管做什麼事，都需要勤學苦練，不能投機取巧，不然，根本就不會提高。”

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字7

星期天上午，我田澤遠、李抗非、田奕在數學老師家補完習後，他們一起來我家打遊戲，剛好那天我家沒有電。爸爸説：“你們到《職工之家》去打乒乓球吧”。

比賽規則是：贏的當霸主，繼續下一場比比賽，輸的讓給下一位打。比賽開始了，先是我和田澤遠，田奕發了一個很低的球，我輕輕地往上一翹，球偏高的在李抗非那邊着陸，只見他輕輕跳起，抓住機會猛地一抽，我退後一步揚起球拍，輕輕地把球接了過去，他立即把球擋回了我的左手邊，我誇前一步用一次強有力的反手一抽，球像離弦的箭一樣向餘彥霖那邊的台子擦了過去。“鍾其寧得分，10：8領先佔上風。”站在一邊，李抗非做起了裁判和解説員，比賽的最後，我以一個擦邊球獲勝。

田澤遠上場了，他先發球，我想給他一個下馬威發了一個低下旋球，球打着旋轉向他飛去，李抗非把球擋飛。輪到田奕發球，他發了一個短球，我輕輕地把它接了回去，他又把球拉了回來，我用正手猛地一重扣，讓我沒想到的是他居然擋了回來，就這樣我們打了三四板，還是打得難解難分，打到第五板時，因為我用力太大球飛出枱面。“領先2分，田卓要加油”田奕大喊到越打越勇，到最後用強有的正手一重扣，只見道白影，乒乓球打在台桌上，又向外急急飛去了，我沒有接住。田奕高興得舉起兩手。大喊：“耶！”最後我以11：9輸給了田澤遠。

今天雖然有輸有贏，但我覺得很開心，和同學們打乒乓球使我的課餘生活變得更充實和快樂。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字8

今天，我很早地完成了作業，來到表哥家，哎呀！表哥正在練習打乒乓球，我頓時來了勁，“表哥，我跟你打一局。”

只見表哥一手抓住球，一手握住球板，瞟了我一眼，“你行嗎？”看他的樣子，真是瞧不起我。

“我怎麼不行呢？我還在學校女子乒乓球比賽中獲得過第一名呢！”我不服氣地説。

説着，説着，便從桌上拿來了球板，對哥哥説：“來，試試看！”

我們擺好了長方桌，準備“戰鬥”了。

一球，兩球，三球……

啊！哥哥的球真是太兇了。我不得不脱下了棉襖，“第二局看我的。”一比二，一比三，二比五……

第二局我又輸了。哥哥搖了搖球拍，認真地説：“怎麼樣，你這個第一名不是我的對手吧？”我心裏真有點不想再打了，可我還是對哥哥説：“再來一局。”

一比二，二平，二比三，三平……這一局，我打得非常小心，十一比十，耶！我贏了！我拿着球板蹦蹦跳跳地回家，突然，我感覺到最後那一局好像是哥哥為了鼓勵我而手下留情的。但是，我依然很高興，因為，我從哥哥那兒學到了一點發球、抽球大的技術——兇猛迅速。

我決心把它作為一個新的起點，戒驕戒躁，更加刻苦地練習，爭取成為一個像桑蘭那樣的運動員。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字9

暑假裏，我去學打乒乓球。

報名時，媽媽帶我去了乒乓球館。我一看，哇，這裏好大呀！裏面有長方形的乒乓球枱和許多盆球。大家都在認真地練着球。我心想：“我也一定要練好乒乓球，將來趕上他們！”於是，第一天我就信心百倍地走了進去。

“噓—”是教練吹哨了！我趕緊去集合。陳教練説：“今天是這個暑假訓練的第一天，有些同學剛剛來學，希望新同學能夠愛上乒乓球。你們到李老師那裏去吧！”我來到了李老師那裏。

老師説，基礎知識是顛球，問我們一人能顛幾個球？同學們踴躍回答。有的説：“二十個！”有的説：“三十二！”有的説：“四十一！”“四十九！”“五十二！”聲音一個比一個高。我心想：“他們太厲害了！”老師問到我的時候，我羞紅了臉，不好意思説出來。同學們都催我快説，我只好説：“六個。”老師鼓勵我：“沒關係，以後多練習就行了！”我這才鬆了一口氣。

老師開始教我們動作。老師説：“一是引拍，二是打出。引拍動作一定要做好，要不然打不出好球。”老師一再叮囑我們，一定要把動作做準確，要不然養成壞習慣就不好改了。“每次老師看到我們的動作做錯了，就會耐心地糾正我們。我們一定要好好練習，要不對不起老師和父母的一片苦心。

練到現在，我已經上發球機上練習了。在學打乒乓球的這段日子裏，我感到很快樂。我現在每天都可以見到我的好朋友，和他們一起做運動。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字10

從今天開始，我每天都要去學play ping pang。今天是第一天，我早早地就來到了乒乓球”聚樂“部。

一進”聚樂“部，我就看見了三個寬敞的球場，教練把我帶到第二個球場。第二球場裏有三張球桌，其中一張是裝有特殊設備的球桌，一邊是普通的，另一邊圍着網，下面有台機器是用來收集打過來的乒乓球的。

教練首先教我握球拍，我學着他的樣子，拇指和食指夾住拍面，其它手指墊在手柄下面。接着教練教我擺個姿勢，他告訴我要兩腿分開，左腳靠前，右手向右伸，不要向前後倒，重心在前。我都擺好了，教練又抬起我的手 靠近左眉毛，又放下，又抬起，讓我多練習。過了一會兒，他又來檢查了，説我的肘部抬起時腰部沒有彎。這幾個動作看似簡單，卻練了很長時間。

終於教練讓我打球了，打球可不是什麼易事。我剛擺好姿勢，教練就説我腳分得太開，手肘抬起時腰部沒彎。沒打幾個球，教練又説我打出一個球時手肘抬起打完球腰部又直了。

休息了一下，我又去學。教練叫我放鬆，要用前臂打球。可我一想到接球，又抬起了手肘。就這麼練一會兒，休息一會兒，我決定不管球了，只要球一扔過來，我就收攏手肘，輕輕地把球拍對齊左眉。果然不出所料，教練 連説”好球“。

學會了一個動作令我很高興，我相信以後進步就更快了。等我學會play ping pang，一定要和老爸較量較量。如果你也想乒乓無敵，”揍扁“高手的話，跟我一起來學吧。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字11

今天，我要去打乒乓球，這是我第一次去練習打乒乓球，我很興奮。

一進門，老師拉我去枱球那邊，一開始我對這項運動還不熟悉，顯得手忙腳亂。老師説，不要急，熟悉了球性就好了。老師先教我們發球。只見老師把球給拋到空中，那一瞬間老師拿拍子一揮，球像 風一樣射了出去。真是太厲害了。我都看呆了。

接下來是我自己練習了。我把球拋上去，立刻用拍子一揮，結果打偏了球都沒有*。老師叫我不要着急，慢慢來。我又一次把球拋向上空，又慢了一步。我急得滿臉通紅。又試了幾次都失敗了，我 幾乎要失去信心了。這時候老師親切地對我説，你的姿勢不對，力度把握的也不好。老師又給我講了一些訣竅，並且還給我又示範了幾次。輪到我了，這一次我把握的非常好，打出了一個漂亮的發球， 我成功了，老師還誇獎了我呢。

通過這次打乒乓球的經歷，我意識到不管做什麼事情都要有耐心，都要非常用心的去做才能把事情給做好。現在我已經學會了打乒乓球，以後我要更加努力的練習。要成為一個像為國爭光的奧運選手 一樣厲害。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字12

今天8月27日我要去參加一場乒乓球的比賽。

我一大早的就起了牀，搞好了衞生，吃了飯，就和外公一起去了青少年發展中心。在路上我還在想上一屆的乒乓球的比賽我每項都進8強了，我想今天的比賽不會出什麼問題。

我們一到了發展中心我就碰到了和我一起上英語班的同學，就和他一起練起了乒乓球……打了一忽兒教練就讓我們去分配小組。我們都被分配到了丙組。過了半個多小時，教練終於叫到了我。這時讓我出乎意料，我的對手盡然是我的英語班同學。

比賽開始了，先是我發球，我一開始就發了個旋球，他打在了網上，剛剛開始我就贏了一球。接下來我連續再贏了四球，可師沒想到的是他盡然看見了我的弱點，每次有機會他就用扣球打我的左半桌，讓他一下子把分數大大的超越了我，第一局我就這樣輸了。

我和他的第二局開始了，這次我加大了“防備”打到左半桌的球，可是他每次打到左邊，我打回去，他猛地想我的右邊扣，害的連續被他得分，我也在拼命的想把得分拉回去，可是怎麼樣也拉不回，就這樣我就在這麼短短的十分鐘裏輸掉了比賽。

我帶着乒乓球拍，沮喪的走出了比賽場，和外公回了家。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字13

乒乓球既能鍛練身體，又能保護視力，一年前，我終於學會了它。

剛進興趣班時，老師先教我們一招：正手攻球，我想，不就是正手攻球嘛，有什麼好教的。可是令我沒想到的是正手攻球中還有這麼多玄機。一開始的徒手練習，我非常出色，我以為後面就一帆風順，可是在後面的多球練習中，我竟然好幾次把球打飛了。有一次，我站好位置，只揮了一次拍，就聽“啪”的一聲，乒乓球砸到了天花板上，又聽“咚”的一聲，這球又不偏不倚地砸到了我的頭上，這件事説起來還讓人哭笑不得。練完正手攻球，老師又教了第二招：推擋。這回我可不敢怠慢，認認真真地學起來。老師發過球來，我看準球，揮動拍子，球穩穩地躍過了網，命中率百分之百，連老師也豎起了大拇指。看來，這是勝利的好兆頭。接下來，最重要的一招來了：發球。發球對我來説可太難了。第一次連球也沒碰上板。我又拿起一個球，往空中拋去，等落桌再接，可惜由於動作不對，連網都沒過，應聲彈了回來。我氣急敗壞，一連發了幾個，結果都是竹藍打水一場空—沒過網。老師叫我不要懈氣，又手把手地給我做了示範，在老師的悉心指導下，我重新拿起球，再次往空中一拋，球順着拍子飛過了網，發球成功了。從正手攻球到推擋，再到發球，我一步一個腳印，終於學會了打乒乓球。

學會了打乒乓球，我從中體會到了運動的快樂。它不但能讓我們學會本領，還能鍛練身體。

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字14

打乒乓球是許多人都喜歡的一項運動，最近我也迷上了打乒乓球，不過技術還有待加強。今天我就與爸爸來了一次乒乓球比賽。

我很少接觸乒乓球，對乒乓球的招式更是瞭解得少之又少，爸爸可是打乒乓球的高手，我不知是否能戰勝他。

開始了，由我先發球。我一下子發過去，爸爸接住了我的球，一個扣球打了過來，讓我防不勝防，1比0，我敗了。

第二局，爸爸先發球。爸爸發球與我不同，他是站在中間，而我是站在最右邊發球。一來，爸爸就給我發了一個旋轉球，讓我反應不過來，沒接到，2比0，我又敗了。

第三局，爸爸讓我發球，説我發球比他好。我一發過去，爸爸立馬給我來了個猛烈的球，眼看快要輸了，我拼了，“啪！”接上了，耶！我意一個扣殺贏了一個險球，2比1。

在後面的較量中，我要不是沒接到球，就是沒*桌面上，讓我連連失誤，最後只好甘拜下風。在回家的路上，爸爸還給我講解了打乒乓球的小竅門：當乒乓球*面前時要後退，才能*球，反之， 當乒乓球*離你有點遠時要前進，並且還要隨時變換方向。發球要站在最右邊，否則會發歪，或發出界去。

看來我以後還要多學習乒乓球的知識，這樣才能發出更高難度的球，讓對手出乎意料，防不勝防。我漸漸喜歡上乒乓球，加油！

我的課餘生活：打乒乓球-小學生日記400字15

我的課餘生活很豐富，比如打籃球、踢足球、打羽毛球、看書看報紙等等，可以説是多姿多彩。但我最近又愛上了一個既可以強身健體，又可以練眼力的運動，就是中國的國球——乒乓球。

小時候看着大哥哥、大姐姐們在場上打乒乓球，真羨慕。心想要是有天我也會打乒乓，該有多好。終於長大了，可以學打乒乓了。

在一個風和日麗、萬里無雲的下午，我叫上爸爸和媽媽帶我去報了個培訓班。

開始練習了，老師先教我發球，老師發的球速很快，像一支離弦的箭，飛到了對面的台上，老師又發了幾次，我才知道大約怎麼發。輪到我發了，可是乒乓球好象在捉弄我一樣，不是過不了網，就是出了台，我氣得都不想打了。爸爸告訴我不能半途而廢。我又拿起球拍發了起來。果然功夫不負有心人，我終於練會了發球。後來又學會了正手攻、反手攻、雙手結合攻。

這次練乒乓球讓我知道了做事不能半途而廢，只要堅持就可以成功。