我學會了打乒乓球400字

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星期六上午，我和媽媽來到乒乓球室，一進門就聽到了“呯，呯，呯”的聲音，原來有兩個年輕人在打乒乓球。他們一拍接一拍來回打得好流利啊！我心想：乒乓球這麼簡單，我一學就會了！我跟媽媽説：“我也要打乒乓球！”“好呀！”媽媽高興地答應了。

首先是顛球，我不屑一顧地説：“這麼簡單，還練習什麼呀！”媽媽笑着説：“你顛一下看看，有可能顛一下都顛不出來！”我不相信，於是我就去顛乒乓球。結果如媽媽所説的一樣，我惱羞成怒，咬牙切齒丟下拍拂袖而去。媽媽看到我的樣子，説：“再努力，你肯定會顛好，媽媽以前也是從失敗變成功的。”媽媽給我示範了一下顛球，細心地講解，還要注意球拍拿平，身體站直，手拿穩，不分心，眼睛時刻盯着球。

我聽得津津有味，於是又練習起來，我一次次失敗，媽媽一次次鼓勵我，我一次次挑戰。漸漸的，我越顛越多，從十下到一百下，我逐漸放鬆，眉開眼笑。我掌握顛球后，就開始練習打乒乓球。

我先練發球，再練接球，確保能接到媽媽發出的球，一次又一次，我可以來回打球了。我越打越順，越打越興奮，越打越高興。連續二十幾個來回練習後，我能打贏媽媽了，我激動地長時間説不出話來。媽媽對我説：“你越打越好了呀！”我聽了，滿心的歡喜和喜悦。

這一天，我收穫了堅持不懈的精神，懂得了失敗是成功之母的道理。

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今天爸爸説要帶我去學打乒乓球，我很興奮，這可是我第一次學打乒乓球啊。

到了那裏，老師便教我如何接球，老師把球發到我這裏時，我老是接不到球。我有些泄氣了，老師好像看出了我的心思，便説：“打乒乓球是一種考驗耐心的運動，要有耐心，才能把球打好。”我説：“老師，你再教我一次吧，我一定學好。”

老師於是教我接球，老師説：“要把拍子拉起來，球在右手打正手，球在左手時打反手。”我按照老師的話去打，果然有效果。一個球、兩個球、三個球…‥每次，我都接回了老師打過來的球，打得一次比一次好。每接回一個球，我心裏就很興奮。老師見我已經很熟練了，就叫一些同學與我打球，我與他們勝負各半，我每贏一局球，心中有説不出來的愉快，因為我學會了如何接球了。

通過學習打乒乓球，它帶給了我很多快樂，還讓我懂得了“世上無難事，只怕有心人”這個道理。

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姐姐喜歡打乒乓球，在她的影響下，我也熱愛上了它。那可是一段令人難忘的經歷。

我戰戰兢兢地走到球桌前，握緊球拍，兩眼一直死死地盯着教練手中那顆白得耀眼的乒乓球，心裏不停地打着鼓，怦怦直跳。一個球打着旋，慢慢衝我跳了過來，我忽然慌了神，忘記了打球的姿勢，腦子裏一片空白，結果它在我的拍上輕輕一彈，並飛出桌外。我有些泄氣，但還是決定再試一試。這次，壓力更大了，我更緊張了。深吸一口氣，定了定神，我一轉身，一揮拍，但這次也沒好到哪裏去，球下網了，又一次以失敗告終。

這時，教練走了過來，“別害怕，輕輕握住拍子，我們慢慢來。”他手把手教我怎樣握拍，怎樣準備，怎樣引拍，怎樣轉腰，怎樣出手

球，又呼嘯着飛了過來，我右腿向下壓去，身子微微向前傾，右手隨着腿一起向下引拍，左手攥成拳頭，等待着那一刻的到來球在我眼前了！我左腳猛得向上蹬去，與此同時，右手緊握球拍，微壓一點，照着一揮，這一回，它在球桌上跳了一下，奔向對方。我的高興、自豪，簡直無與倫比，這是在打乒乓球路上邁出的第一步一個漂亮的好球。

不經歷風雨，怎會見到彩虹，成功就藏在一次次的失敗、一次次的嘗試、一次次的挑戰、一次次的堅持、一次次的努力當中！

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媽媽爸爸都説我太瘦了，要運動運動，爸爸建議我打乒乓球，我不是很瞭解乒乓球，心想：是不是很難啊！要是我不擅長打它，那就可不得了啦！還是試一試吧！我就答應了。

教練先讓我學會打正手和反手，學了幾次，我就會了。教練就開始教我側下旋發球，一開始我都不知道怎麼搞，結果發的好高好高，而且不是很旋，我想：啊！我到底什麼時候才發好球啊！後來，教練給我了許多的提示：“側下旋發球是在球的下斜方進行摩擦，就是球擊中拍面的一瞬間，手腕扭一下，它就旋着過去了。”然後教練又給我示範了一下，又握着我的手發了一個，我學着教練握着我的手的姿勢發了一個，教練説我有進步，我又回想了一下，從剛才失誤的地方又改進了一下，果然比上次發的好了很多，教練説：“很好！看來你已經知道怎麼發了！”我很高興，想把球弄得很旋，很快，這樣從發球就會贏好幾分，可這件事並不是説可以就可以，還需要努力，於是我在網上搜了很多教學視頻，把有用的知識都塞到腦袋裏，然後再到會所試一試，呀！我終於會了！哥哥很羨慕我，就跟我打比賽，可每次都是我贏。

之後，我打贏了許多對手，我很快樂。

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因為我的身體素質不太好，還有點胖，所以爸爸和媽媽商量着讓我學習乒乓球。他們給我在五大街的一個運動俱樂部裏報了一個乒乓球訓練班。

我最初認為乒乓球很容易打。在第一節課上教練教了我握拍的正確方法，教練講述了握拍的姿勢。我按照教練的指導手掌張開，抓住拍柄，拇指和食指分別握在球拍的兩側，其他三根手指握在拍柄上，虎口正中間和拍板側面正對，垂直握拍。我經過幾次練習掌握了握拍的要領。接着教練又教了正手擊球的動作要領，按照教練的指導，我雙膝微微彎曲，身體重心在前腳掌，手臂自然彎曲，拍面稍向前傾。擊球時上臂帶動下臂，快速向左前方揮動。身體重心從右腳轉移到左腳，擊球后手臂繼續向左前方揮動，然後快速還原。這可不像握拍那樣簡單。我按照這方法打了幾次，總是打不到球。教練看見了又手把手的教我，規範我的動作，並告訴我要找準擊球的時機，最後我終於掌握了。

經過幾次課的練習，我的動作已經很規範了，而且已經可以和教練對打了。隨後，我還會繼續學習乒乓球的`其他動作。我現在已經對乒乓球產生了濃厚的興趣，我一定好好學習這項運動。

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在這個學期我學會了打乒乓球，教我打乒乓球的老師是我們的體育老師。

我先讓時光倒流回第一堂乒乓球課。這天下午放學，我興致勃勃地來到打乒乓球的地方。正好，我剛到，老師也剛來，於是我急急忙忙放下書包，拿着球和球拍跟老師學球去了。

首先老師教我們怎樣拿拍子。有兩種拿拍方法：一種是直握拍法，另一種是橫握拍法。老師説哪一種合適自己就用哪一種。我用的是直握拍法，我覺得拿着舒服。之後老師教我們墊球。就是用拍子把球打上去，等球落下來再大上去，就這樣反覆打。這可是我最差的一招，怎麼打也大不好，這不聽話的球老是讓我出醜。過了幾次課，老師教我們在球枱上大。第一次打，我也就像背課文一樣濫竽充數，一個球也接不着就連發球都發不好。過了幾次課，我發現我的技術長進了，有幾次都打過了老師。現在老師讓學生跟學生打。周潤婷那個傢伙，打球是不是打瘋了，有一次還打到燈管上了。她打的球，我幾乎一個也接不着，就是偶爾接到一兩個球。唉……

這個學期我學會了打乒乓球。雖然沒有老師打得好，但是我已經努力了。在以後的學習中，我一定要打好球，一直堅持到底！

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這個學期，我特別喜歡打乒乓球。先後掌握了發球、接球等動作要領，還學會了旋球、剷球等一些基本技術。

剛開始，我每天利用課間在學校和同學們打乒乓球，經過一段時間的學習訓練後，我的乒乓球技術有了提高，打乒乓球的興趣也越來越濃。晚上回到家裏，我還想打乒乓球。但家裏沒有乒乓球枱，怎麼辦呢？

終於，我和媽媽想出了一個好辦法——用茶几當乒乓球枱。茶几不高，很適合我，爸爸媽媽比我高，就不好打了。所以，大多數時候都是我贏。看來，矮個子也有好處呢！

可是後來，媽媽卻想出了一個辦法，就是坐着打或者蹲着打，結果每次都把我打敗，真掃興！爸爸卻只讓我和他玩“老好板”，不許我發旋球和剷球，真沒意思！

接下來，我就開始教爸爸打球。爸爸風趣地叫我“王教練”。他先是讓我打“老好板”，後來，爸爸又讓我教他旋球，但他學不會，我就只好教他簡單一點兒的。嘿，這一招，爸爸還真學會了。一天，當我們在真正的乒乓球枱上打球時，爸爸把我打敗了。但是輪到媽媽跟他打時，還不到幾分鐘，爸爸就敗下陣來，媽媽替我報了“一箭之仇”。

我學打乒乓球還有許許多多的趣事，真是講也講不完。

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20xx年2月13日我的媽媽為了豐富我的每一天，就給我在體育場的冠軍乒乓球俱樂部報了長期班。下面就讓我為大家説一説我是怎麼學會了打乒乓球？。

今天下午，我和媽媽到了乒乓球俱樂部裏以後，我的媽媽説：”那個教練教我們家的孩子？“我的媽媽説的話剛落音，俱樂部裏的杜教練就説：”我教你的孩子。“他先做了自我介紹。我開始練了，他先教了我正手，正手的線路是從右下向臉前做快速的回收。我按照杜教練説的去做了一下，誰知道我做成了右上向臉前做快速的回收。”錯了！“杜教練憤怒的説。”啊！鬼呀！“我害怕的叫道。杜教練憤怒的叫道：”哪裏有鬼？“我説：”你就像鬼。“我的話剛落音，杜教練就説：”把你的屁股伸過來！“我想：杜教練這是要幹什麼的呀？”砰咚！“這下我才明白了杜教練是要幹什麼。是要”打臀部！“接下來我又開始練了，我按照杜教練説的去做了一下，這次我做的是從右下向臉前做快速的回收。”這次非常好！“

在完成某件事的路上，都不可能是一帆風順的，我們要學會克服困難，這樣才能成功。

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我學會了打乒乓球汪芷涵每個人都有自己擅長的本領，比如：有的人擅長像小魚一樣在水裏游泳；有的人擅長像鳥兒一樣唱出美妙動人的樂曲；還有的人擅長用飛一樣快速騎自行車。而我卻擅長打乒乓球。

你問我乒乓球為什麼打得這麼好？那是因為我有一個語重心長的爸爸。記得那次，我和章楷昊打比賽，我先發球，心想“發他一個最不拿手的反手位的球，看我打他個落花流水。”不料，章楷昊彷彿猜透了我的心思，已經在反手位準備得十分充分。伴隨着章楷昊響亮地喊聲：“7比6勝！”我漸漸地沒了信心。突然，他又發了一個正手位的球，我心裏一樂，因為那可是我最拿手的球啊！可是，就因為這一高興，扣球下網了。唉…，最後章楷昊以11比9的分數贏了我。

回到家，爸爸看見我垂頭喪氣的樣子，問我：“茜茜，怎麼了？”於是我把事情一五一十地告訴了爸爸。爸爸隨後語重心長地對我説“茜茜，做事不能急，不能毛毛糙糙，遇到挫折時，要冷靜，要鎮定！”我聽了爸爸的的話，按他説的去做。果然，半個月後，我幾乎每局都能打贏章楷昊了，我心裏樂開了花。

打乒乓球不僅鍛鍊了我的身體，而且磨練了我的意志，真是一舉兩得呀！

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我從小就喜歡乒乓球，恰好學校新成立的乒乓球社團正在招人，我一聽説，立馬就報名了。

教練教給了我們基本的動作，這些動作包括站姿、握拍、擊球等。比如，球拍黑的一面用食指支撐。學會了基本動作，我們就開始正式練習打球了。

一開始，一筐乒乓球有半筐我都接不準。於是我暗暗下決心，一定要把接球練好。這需要加強練習，於是每次放學我一回到家，水顧不上喝，飯也顧不上吃，就先拿起球拍練習接球動作，一練就是半小時。經過魔鬼般的訓練，我的眼和手能夠相互協調配合，當我再次來到訓練場時，對手發的球，我終於能隨心所欲的接住了。這一刻，我高興極了。

老師又趁熱打鐵，又教我們如何發球。首先，要把球拋到半空中，再把球快速擊出去。然後老師教我們快速移動步伐，就可以在不同地方發球了。

新學乍練，我以為最簡單的動作卻成了攔路虎，那就是掂球了。它看似簡單，但要想掂到足夠多數時就不容易了，這需要眼手配合、步伐移動以及耐心毅力堅持，在掌握“掂的勁兒小點”這個技巧之前，我可是掂不了幾個的。

我學會了初級的乒乓球，這幾個月的練習更使我懂得恆心、毅力、堅持的重要，在以後的學習生活中，我想後者對我更重要吧。

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在我很小的時候，就喜歡看別人打乒乓球。可是自己不會打，盼望着有一天，自己也能揮動球拍，與同伴打上幾盤。

機會終於來了，那天爸爸要教我打乒乓球了。我興奮得跳了起來，連聲叫着：“太好了，太好了！”我們來到球枱旁邊，我着急地問爸爸：“最簡單的發球是什麼？”爸爸告訴我：“最簡單的發球是磕雞蛋和拍黃瓜，這是我們給發球起得別名。”我一聽，這兩種發球真有意思，迫不及待地請爸爸快點教會我。我按照爸爸講的方法開始練習，沒想到被稱作最簡單的發球，還真不容易學會。我學着爸爸的樣子，一隻手握緊球拍，對準手心中的乒乓球，用力揮動，卻沒有打着小小的乒乓球。哎，這小小的球兒，還挺難對付的。爸爸走過來，用手輕輕拍了拍我的肩膀，親切地説：“儘管你看似簡單的事情，也要認真對待，才能學會！這世上不是什麼事情都那麼簡單，以後還會有許多的困難在等着你去克服呢！”我點了點頭，又向爸爸請教一番，接着用心練習起來。

功夫不負有心人，過了一會兒，我就學會了發球。接着在爸爸的配合下，我與他打起了乒乓球。看着小小的球兒隨着我手中的球拍，在球枱子上，跳過來，又蹦過去，樂得我合不攏嘴。從那一刻起，我不緊學會了打乒乓球，還悟出了：任何事情都不是那麼簡單就學會的。

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爸爸為了保護我的視力，幫我在乒乓球培訓班報了名。我躍躍欲試，興奮不已。

第一週，教練讓我先學打正手。我想：這個簡單，以前爸爸教過我。於是我猛地扣過去，一連扣中好幾個。教練表揚我打得不錯。

第二週，教練開始讓我學習正反手。我一時反應不過來，基本上都沒接住球。但我不氣餒，趁下場休息時，我不停地琢磨，同時仔細觀察別的老學員是如何打好正反手的，終於恍然大悟：只要先用正手打過去，然後迅速把拍一扭，就變成反手了。

輪到我上場了。我胸有成竹地拿好球拍，教練一打過球，我靈巧地接住並打回去，並立即把球拍一反，就成了反手。再趁教練發第二個球的一瞬間，又把球拍從反手扭回正手，一個回合順利完成了。如果説剛打正反手的我活似一隻笨拙的小熊，那現在的我簡直像一隻靈敏的猴子。我在心底吶喊：顏成豪，你真棒！

接下來的一個月，我還學會了削球、發球，我越來越喜歡打乒乓球了。一到週末，完成了作業，我就去打乒乓球。乒乓球在球桌上跳來跳去，我也跟着跳來跳去，彷彿成了一隻快樂的小精靈。

打乒乓球后使我真正體會到：生命在於運動，運動帶來快樂，讓我們都運動起來吧！

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我有一個小小的願望，就是愛好乒乓球運動，也想早日學會打乒乓球。

爸爸知道我的想法後，暑假的一天，早早的帶我去報了乒乓球學習班。

報過名後，我們來到了一樓的乒乓球室，見到的我的老——李老師，填寫過個人信息，購買了球和球拍後，我就開始的我的乒乓球生涯。

我報的這個班有十幾個小朋友，小的五六歲，大的十二三歲，我也就屬於中間的年齡。開始上課了，老師首先教了握球拍的手勢，又教了站立姿勢、基本動作等。剛開始，我只會打一兩個球，在老師的耐心指導下，我認真領會，刻苦練習，實現了從零到會打球的突破，並且中作還有板有眼的。下課時，因為我表現突出，動作標準，李老師讓我從初級班直接跳到了中級班，我聽到後，心中高興極了，那種幸福的感覺真是無以言表。

回去的路上我在想，打乒乓球不但可以鍛鍊身體，其中更是有無窮的樂趣。小小的乒乓球別看它小，它可是我們國家的國球呀，我今後一定要更加刻苦的鍛鍊，爭取打出高水平，發揚國球，壯我國威！

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“楊瑒，你和馮衝、王國豪三個在一起練球！”聽到教練的吩咐我真是高興極了。

我在49中參加了暑假乒乓球練習已經有段時間了，教練教會了我打乒乓球的各種技巧，要知道，我的教練可是世界冠軍鄧亞萍的啟蒙教練，但是自己的打球水平到底怎樣，心裏還沒有底，今天正好可以檢驗一下。

於是，我就和馮衝、王國豪商量打比賽，比賽的方法是五局三勝，每局11個球，輸球者淘汰。比賽開始了，第一局，我和馮衝對打，我一會兒用正手，一會兒用反手，一會用旋球，只幾個回合，就把馮衝打得落花流水。接下來，又和王國豪比賽，我也拿出自己學會的所有本事，一會兒推，一會兒擋，一會兒抽，把他也打了個人仰馬翻。我戰勝了他們兩人，也顯示了我的乒乓球實力和技巧，看來，我真的學會打乒乓球了，真讓人高興！

這次比賽，我為什麼打得這樣好呢？因為從三月份開始，我就在這裏參加培訓，每個星期四和星期六，我都要來這裏練習，教練從怎樣接球，怎樣發球等基本動作教起，還教會我正手、反手、旋球、抽球等許多技巧和姿勢，每種動作都要求我連續練習100次，有時累得胳膊痠疼也不停止，就這樣，我認真地刻苦地練習，所以進步很快，終於掌握了打乒乓球的方法。

學會打乒乓球，既增強了我的體質，磨鍊了我的意志，也使我懂得了“鐵杵磨成針，功到自然成”的道理。

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前幾天，聽別人説打乒乓球能強身健體，能鍛鍊人的靈敏力，更奇妙的是有些人打了，近視都能好了哩！我將信將疑，我不知要不要去報名，開始想不去打，即使打了也沒多大用處。後來又轉念一想：“百聞不如一見，如果真有那麼神奇，媽媽一定不會説我體質不好的，再説我本來就對打乒乓球感興趣”。經過幾小時的深思熟慮，我決定報名學打乒乓球。

來到球館，交了錢，我便和一同來的夥伴一同訓練起來了，老師先教我們學發球，告訴我們打球的時候膝蓋要彎曲，目視前方，小臂擺動，腰轉帶動大臂，收腹前傾……一天下來，累得我腰痠背疼，手指起泡，連拿筷子的力氣都沒有了，這麼累，我真想打退堂鼓，爸爸媽媽安慰我説：“沒關係，別灰心，只要你心裏暗自説‘我行我行’你就能成功，如果你灰心喪氣，那你永遠也學不好”。

在接下來的幾天裏，我按照媽媽的方法做了，球藝果然大有長進，通過這次學乒乓球，我還懂得了一個人學東西，只要有毅力，有恆心，沒有學不成的事。