人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳

在學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編為大家收集的人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳，僅供參考，大家一起來看看吧。

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳1

去年暑假，我報了游泳班，決定學游泳，讓我表哥看看。

一進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，裏面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得馬上學會游泳。

俗話説：“萬事開頭難。”我怎麼也不敢把頭扎入水裏，怕被嗆住了，那滋味可不難受了。但再董教練的催促下，我吸足了氣，小心翼翼地把頭扎進水裏，嘿，我成功了，沒有被嗆住。我頓時信心十足，反覆地練，憋氣也能達到30多秒了，董教練鼓勵我説：“不錯，進步很快，現在我們學漂吧!”董教練説完，戴上游泳鏡，吸好了氣，把頭扎進水裏，手腳併攏，漂再了水上。做完後，董教練對我説：“你也來試試，不錯你可以把手靠在岸上，慢慢來。”我吸足了氣，手腳併攏，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教練糾正道：“你太緊張了，身體要放鬆，不然漂不起來。”我點點頭，重新試了一遍，可還是失敗了。我像個泄了氣的皮球，無精打采的。董教練説：“慢慢來，別灰心，你一定會成功的。”聽了教練的話，我再做了幾遍，終於成功了。我想：只要我堅持不懈，鍥而不捨，一定會學會游泳的。

功夫不負有心人，我終於學會了游泳，心裏樂開了花。

小學我學會了游泳作文400字3

今天，我和爸爸一起學游泳，於是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池裏，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水裏，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照着爸爸的樣子，吸一大口氣，把頭潛到水裏，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸説：“對了，不過時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸説。下面我們開始正式學次游泳了！

首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單但是我還是害怕掉水裏遊不上來。我對爸爸説：“你扶好我呀！別讓我掉水裏！”爸爸説：“你就放一百個心吧！沒事。”我這就放心了。我想爸爸説的那樣雖然剛開始並不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸説：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘後，我終於學會游泳了！好開心呀！

通過這件事我知道了只要堅持就會成功。

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳2

啊，炎熱的夏天終於降臨人世了，有的人去游泳；有的人去曬太陽；有的人捉魚蝦……多麼有趣呀！

這不愧是孩子們的節日夢！

可我這個人，性兒急，做點事兒總是做不好，總要吃虧。那天，火辣辣的太陽當頭照，照得樹葉發亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看見他們還真有些饞嘴，於是，我叫了幾個好朋友，一起去游泳池裏游泳！

酸

來到幼兒園裏的池水帝，我的好朋友一個個都像抗洪運動員一樣，乾脆、利落地跳下了水，和其他人打水，嘻戲，我見了可真是激動萬千，口水真流三千尺呀！

於是，我學着她們的樣兒，閉上雙眼，手拿游泳圈，“撲通”一聲跳下了“茫茫大水”之中，在這一瞬間，我頭向地面，腳向天空，一下子“撲通”到了最下底，我全身奮力擺動，雙手雙腳亂做一團麻，頭暈目眩，只覺得一湧湧的水朝我撲來，很吧鼻子，水在嘩嘩的湧上。很兇惡，突然，我被什麼東西撞了一下，突然間，我就像被魔鬼指控着從淺藍的水中一點一點地掙扎出來，“淹死我啦！

”我高聲大叫，又一邊想，自己本來是遊不來的，為什麼爛木充鋼鐵呢！

我奧悔地歎氣！

苦

就在我歎氣時，有一個人温柔地拍了拍我的肩膀，“別泄氣，堅持就是勝利，相信自我，看着，游泳要……”她一邊給我“講課”，一邊又給我做示範，我見她對我如此的好，我也對自己有了一點信心。我先用腳鈎着銀色的圓棒，使身體掌握平衡，再試着獨立遊劃，最後，雙手雙腳“合奏”，可還是不行，於是，我又掉進水中，吃了一口藍藍池水，但我又毫不猶豫地從水中挺挺地站了出來，沒有一絲委屈的樣子，正所謂失敗是成功之母，堅持就是勝利！

但這種吃水、落水是無法讓人想像的，也許對於有些人來説，落進水裏也不過幾秒鐘時間，很簡單，但這對我這個初學者來説，不簡單呀，它總像我人生的坎坷、折磨，總是讓我虛驚後怕，心驚肉跳。

辣

辣是一個帶有堅定信念，它還帶有一個“辣”的味覺，總是讓人為着“辣”擦掌，我很想不學了，可是，我總不能半途而廢呀，於是，我又頂着太陽，在水中努力地學習，一會又掉下水，一會又掉下水，可我都沒有氣餒，繼續學習終於得到了成果。

甜

經過這麼多的折磨，我終於學會了，我又眼緊盯碧水波濤，雙手輕輕地自由晃支，雙腳極有力地蹬着水浪，快活地向一方游去，一點也沒沉沒，我雙腳一蹬，這下水花到處飛濺，一疊疊地飛濺，它們多麼快活呀，我哈密瓜哈地笑了，我的心是多麼甜蜜呀！

啟示

勝不驕，敗不餒。每件事都有它的坎坷，只要堅持，半途不廢，就能吃到世界上最甜的甜蜜了！

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳3

夏天來臨，太陽炙烤着大地。能在泳池中自由暢遊將是多麼愜意的一件事啊！學習游泳也是我一直以來的渴望，在我多次的要求下媽媽終於同意了，給我報了游泳的培訓班。不打無準備之仗，在正式學習游泳前我在電腦上看了好多關於初學游泳的視頻，還在牀上練習了各種泳姿的動作與要領。幾個小時的折騰後，我自信心爆棚，當即向全家宣佈我已經掌握了游泳的全部步驟了，不出三節課一定能遊個三、四個來回！“牀上和水中是不一樣的，下到水中才會有真實的感覺哦！”爺爺微笑着提醒我，可我顯然沒有往心裏去，滿腦子都是在泳池中劈波斬浪向前暢遊的想象。

到了游泳課程開始的日子，走進游泳館，泳池裏已經有不少人在練習了。泳池大約有十幾米寬、二十幾米長，水十分清澈能一眼看到底，望着泳池我又一次想象着自己暢遊的畫面。穿好泳衣，聽完教練的安全知識講解，做完幾次憋氣練習和準備動作後，我已經迫不及待了。終於在教練帶領下準備進入泳池中了，那在水中暢遊的畫面似乎就在眼前了。沒料到我進入泳池時在扶梯上滑了一下，身體瞬間滑入水中，嗆了一口水，還好教練一把拉住我，唉！真是出師不利。先前的美好畫面也瞬間化為烏有，一陣驚慌失措後唯一的念頭就是“泳池的水一點也不好喝！”“沒事吧！放輕鬆學習游泳嗆水是正常的，不要怕！慢慢來”教練拉着我的手臂不停安慰着眼神無助的我。“放輕鬆、腳踩穩、慢慢的站起來”我按照教練的指導腳踩到了泳池底慢慢地站了起來，淺水池的水面剛剛到我的胸口，頓時感覺自己的體重比在岸上輕了不少，這大概就是飄飄然的感覺吧。接着就是要戰勝滑入泳池那一刻的夢魘了，按照教練的要求進行水下憋氣練習，十秒二十秒三十秒時間不斷在延長，出水那一刻在教練的鼓勵和讚許聲中，我感覺離先前想象的暢遊畫面近了一些。我的第一節游泳課就在這如同坐過山車一般的跌宕起伏中過去了。

幾節課下來，不斷學習着新的內容，漂浮、划水、蹬腿、換氣各項技能在不斷練習中慢慢掌握。划水、蹬腿、換氣、動作不斷重複，一次兩次三次。距離不斷增長，五米十米二十米。漸漸地、不知不覺中我的手觸碰到了泳池的另一邊，不懈努力之後泳池兩端的池壁終於都留下了我的拍擊。是的！那個想象中的暢遊畫面，變成了現實！這大概就是爺爺説的那種水中真實的感覺吧！

這個暑假裏，讓我收穫最大的就是學會了游泳，並且深深體會到了“實踐出真知”的真實含義與感覺。

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳4

啊，炎熱的夏天終於降臨人世了，有的人去游泳；有的人去曬太陽；有的人捉魚蝦……多麼有趣呀！這不愧是孩子們的節日夢！可我這個人，性兒急，做點事兒總是做不好，總要吃虧。那天，火辣辣的太陽當頭照，照得樹葉發亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看見他們還真有些饞嘴，於是，我叫了幾個好朋友，一起去游泳池裏游泳！

酸

來到幼兒園裏的池水帝，我的好朋友一個個都像抗洪運動員一樣，乾脆、利落地跳下了水，和其他人打水，嘻戲，我見了可真是激動萬千，口水真流三千尺呀！於是，我學着她們的樣兒，閉上雙眼，手拿游泳圈，“撲通”一聲跳下了“茫茫大水”之中，在這一瞬間，我頭向地面，腳向天空，一下子“撲通”到了最下底，我全身奮力擺動，雙手雙腳亂做一團麻，頭暈目眩，只覺得一湧湧的水朝我撲來，很吧鼻子，水在嘩嘩的湧上。很兇惡，突然，我被什麼東西撞了一下，突然間，我就像被魔鬼指控着從淺藍的水中一點一點地掙扎出來，“淹死我啦！”我高聲大叫，又一邊想，自己本來是遊不來的，為什麼爛木充鋼鐵呢！我奧悔地歎氣！

苦

就在我歎氣時，有一個人温柔地拍了拍我的肩膀，“別泄氣，堅持就是勝利，相信自我，看着，游泳要……”她一邊給我“講課”，一邊又給我做示範，我見她對我如此的好，我也對自己有了一點信心。我先用腳鈎着銀色的圓棒，使身體掌握平衡，再試着獨立遊劃，最後，雙手雙腳“合奏”，可還是不行，於是，我又掉進水中，吃了一口藍藍池水，但我又毫不猶豫地從水中挺挺地站了出來，沒有一絲委屈的樣子，正所謂失敗是成功之母，堅持就是勝利！但這種吃水、落水是無法讓人想像的，也許對於有些人來説，落進水裏也不過幾秒鐘時間，很簡單，但這對我這個初學者來説，不簡單呀，它總像我人生的坎坷、折磨，總是讓我虛驚後怕，心驚肉跳。

辣

辣是一個帶有堅定信念，它還帶有一個“辣”的味覺，總是讓人為着“辣”擦掌，我很想不學了，可是，我總不能半途而廢呀，於是，我又頂着太陽，在水中努力地學習，一會又掉下水，一會又掉下水，可我都沒有氣餒，繼續學習終於得到了成果。

甜

經過這麼多的折磨，我終於學會了，我又眼緊盯碧水波濤，雙手輕輕地自由晃支，雙腳極有力地蹬着水浪，快活地向一方游去，一點也沒沉沒，我雙腳一蹬，這下水花到處飛濺，一疊疊地飛濺，它們多麼快活呀，我哈密瓜哈地笑了，我的心是多麼甜蜜呀！

啟示

勝不驕，敗不餒。每件事都有它的坎坷，只要堅持，半途不廢，就能吃到世界上最甜的甜蜜了！

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳5

夏天到了，不少人都會吃雪糕、吹空調、去旅遊、游泳……談起游泳，我就想起了我第一次學游泳的事。

烈日當空的一個下午，室外極其炎熱，人出去就好像會被瞬間蒸發一樣。即使在家中開空調，也避免不了汗濕衣服。於是，媽媽提出建議

—游泳。在一旁看電視的我剛聽到“游泳”二字，當即拒絕。媽媽瞭解我，她明白我害怕嗆水，也害怕把頭放進水裏，但還是死拖硬拽把我帶了過去。

進了游泳館，我在水池邊害怕下水，媽媽也是想盡心思讓我下來，“咚，咚，咚”我回頭望了望，只見一個比我小几歲的小男孩猛地一下扎進水中，在一旁的我目光呆滯：“這麼小的孩子，還敢跳水，我都10歲了，連下水都不敢……”經過十幾秒的深思熟慮，我才順着台階慢慢下了水。

我很快走到了最底層，水也僅僅只到我的胸前。媽媽在一旁悉心指導我—鼻子要先吸氣，然後放鬆身體，儘量浮在水面上……我學的很快，沒一會就學會了憋氣。當我想開始遊的時候，剛克服了恐懼，把頭放進水裏，突然，一股涼水便直衝耳朵。我彷彿掉落了萬丈深淵，爬也爬不上來，身邊什麼都摸不到。我害怕極了，不由自主地張開嘴巴和鼻子大口大口的吸氣，耳朵裏地水好想進的更多了。先前下水的刺激轉瞬即逝，心中倒添了幾分對游泳的恐懼和害怕。我趕忙抬起頭來，由於是第一次游泳耳朵進水和嗆到，我大哭起來，媽媽見此情形也不安慰我，反倒一個人在水中自由自在的遊着任我在一旁哭鬧。我邊哭邊想；我還是放棄學游泳吧，游泳太難了，不就是一個夏天少了一份樂趣嗎？沒什麼大不了的，不遊了，回家。

耳朵裏的水也不知道是什麼時候流出來的，喉嚨嗆水也不難受了，我擦乾眼淚，起身準備喊媽媽回家。這時，“嘩啦—嘩啦—”的聲音響起，我循聲望去：四五個小朋友在水中快樂的玩耍，看到這一幕的我不禁心裏癢癢的，將之前腦子裏想的話全都忘光了，自己默默在心頭刻上了：一定要學會游泳！

我再一次下了水，但這次，我並沒有叫媽媽來教我，而是看着別人遊，自己跟着別人的動作，模仿起來，不管他人怎麼説，反覆練習了很多次。經歷了幾次的嗆水，我發現我竟然可以遊的有模有樣的了！激動的我游到媽媽身邊，向她炫耀着剛剛學會的“絕技”，媽媽也因我的成就送來讚揚的話語。

這一次，我學會了游泳。學會游泳，其實也不難，你只要掌握這幾點多加練習，向他人學習，要有堅定着意志，要持之以恆。只要掌握了這幾點，學習游泳就是一件簡單而輕鬆的事。

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳6

春天最美的事情莫過於欣賞怡人的景色和出去野餐了。而夏天最美的事，當然就是在空調房裏呆上一天或游上一天的泳了。秋天最美妙的事就是美美地吃上一頓水果盛宴。而冬天則是玩玩雪，打打雪仗，堆堆雪人嘍。要説我最喜歡的事就是在夏天的泳池裏游泳了。每當游泳時，我就會想起那一幕幕。

場景一

説起我喜歡的游泳那還要追溯到二年級暑假。至今，我還隱隱約約記得初次見面是怎樣一幅畫面那是一個寧靜而美麗的夏夜，天空中依稀有幾顆星星點綴着寂靜的夜晚，為這次的師徒初見拉開了序幕。“小朋友，你怎麼在這兒呢？”一個充滿磁性的聲音在我耳邊響起。我用充滿警惕的眼神打量着身邊的他，用戒備的語氣説道：“我來學習游泳。”“哦，是嗎？那正好。”我歪着腦袋問他：“你也來學游泳？”他微微一笑，然後我們就開始天馬行空地聊了起來，最後，他問我：“你知道你的教練是誰嗎？”此時我戒心全無，説：“不知道。”他説：“我呀！”於是游泳館裏上演了一場游泳熱身課。教練一吹哨子，我就用手劃一下水，教練吹第二次哨子，我開始做腳的動作，第三次，我就練習水下換氣，如此循環，就完成了我人生生涯的第一次游泳課。

場景二

我在岸邊努力地做着各種準備工作，一遍不行來兩遍，兩遍不行來三遍。終於可以下水了，我在水中學，教練在前面教：一抬腿，二分開腿，三打出去，四並上腿。我努力地讓自己跟上節奏。然後配上手的動作：一打開手臂，二滑到胸前，三併攏手臂，四伸直手臂。最後，把手、腳的動作配套起來練。起初，我怎麼也合不起來，總是很彆扭，常常手忙腳亂的，還嗆了好多水。經過教練的一番指點後，我總算能像模像樣地遊了。可是總是感覺呼吸不順暢，遊不遠。

場景三

這是最後一節蛙泳課，可我還在學習基本知識換氣。雖然我已經可以遊許許多多個來回，但換氣依然是一個大問題。我要學會蹬兩次腿，換一口氣，於是我開始了100個水下換氣。我把頭埋進水中，用鼻子呼氣，雙手抱腿，成圓圈狀，憋了一會兒後，快速到水面上來吸氣，然後再埋入水中。如此反覆，我做了100個。雖然累，但總算克服了這一大問題。如今我已經熟練掌握了蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳，當然還有狗刨，我要感謝教我游泳的啟蒙老師孫教練，是他教會了我游泳，也是他告訴了我關於游泳的基本知識，讓我從一個“旱鴨子”變成了“浪裏白條”。

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳7

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我看見小朋友在游泳池裏自由自在地游泳、嬉戲時，我十分羨慕，真想跳下水去玩個痛快，但每次都因為半途而廢而沒學成游泳。今年暑假，我鼓起勇氣，決不做旱鴨子，要爭當游泳能手！

爸爸是市游泳協會副會長，曾經獲過無數獎。每次跟着爸爸去游泳時，都會讓一些游泳愛好者投來羨慕的目光。今年民間奧運會，在體育館一百米蛙泳比賽中，爸爸以一分三十一秒戰勝澳大利亞選手，在温嶺報上做了一次專刊。有這麼好的教練，我當然不能浪費資源。

下午，我們就來到游泳館，池水清澈透明，一眼就能望到底。人們有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進；有的像自由自在的小魚，輕鬆自在，揮灑自如，還有的像美人魚，一個個熟練的動作，還有那極快的速度，讓我更加有動力……

爸爸讓我在淺水區調整呼吸。憋氣，手伸直像去年一樣在水中漂浮，這對於一個初學者來説，也是比較難的，幸虧我去年有些基礎。在爸爸的鼓勵下，我的信心越來越足，經驗也越來越多，憋的時間也越來越長，心裏比吃了蜜糖還甜。

接着，爸爸又教我做蛙泳腿。他一邊做示範，一邊耐心地向我解釋説：“你先把腳放鬆，然後用力把腳尖往後靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了。”我模仿他的樣子，做收、翻、蹬、夾等腿部動作。在爸爸手把手的教導下，我像青蛙似的，使勁、不停地蹬，一口氣能遊五六米，爸爸誇我比去年好多了，我心裏美滋滋的。

我開始學習換氣了，我深吸了一口氣，鑽入水裏，抬起兩條腿蹬，等我換氣時，整個身體像懸在半空，頭重腳輕，我心裏一慌，身子一下傾斜了，雙手在水裏亂抓，我張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚灌進了我的嘴、鼻，大腦裏頓時一片空白，彷彿馬上要爆炸似的。我雙腳猛地一蹲，頭伸出了水面，爸爸見了，對我説：不要害怕，其實游泳最難的就是換氣，你已經比別人好很多了，“你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，你一定能行！”聽了爸爸的一番鼓勵，我更努力地練習，“功夫不負有心人”，我終於能游到對岸了。我一直堅持到今天，一天一天突破自己，現在我能遊1000米了。爸爸的夥伴見了我就誇，真是名師出高徒。

我想：在人生中學會“游泳”將是困難的事，我要在自己的人生道路上不斷學會“游泳”，做任何事情都勇於面對，不怕困難堅持到底才能取得成功。

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳8

唉，真是太無聊，太無聊。正在我無聊到想看白雲的時候，媽媽突然的跑過來，急匆匆的對我説：“你不必在發呆了，華玉煒要去游泳，宋海實，王浩他們都去呢！你去不去啊？”

聽到這個消息，我的心裏似乎樂開了花，飛快的跑到房間裏拿游泳需要的泳裝等。拉着媽媽爸爸馬上出發！

到了游泳館，我低頭一看，這麼深！（因為買來的游泳套裝從來沒用過，我也不會游泳！今天第一次派上用場）不過，我的游泳套裝裏有游泳圈，不怕。正當我要從包裏拿出游泳圈的時候，爸爸冷不丁對我説：“你要學會游泳，不是游泳非得用游泳圈，不是非得依賴游泳圈！我來教你游泳。”於是，現在就是爸爸來教我游泳。

我心想：不就是遊個泳嗎，用得着要人教嗎？我一開始這麼想。

但是當我飛快的跳下水時，我才發現：我滴媽呀，水這麼深！！！但是爸爸對我説：“你得先熟悉水性，知道利用水的浮力來輕鬆的游泳，知道了嗎？”

我只好答應：“哦，知道了。”

我先用雙手扶住牆，後腿伸直，手臂也伸直。誰知道，就我這麼一試，我居然利用水的浮力浮起來了！真是不敢想象！

爸爸看我學會了利用了水的浮力，可以遊了。就讓我到深水區的牆邊游到淺水區的牆邊，我看着深水區的水，都到爸爸的腿的上方了！我能游到對邊嗎？

正在我猶豫不決的時候，爸爸説了句：“蔣梓傑，你要相信自己！爸爸也相信你，你可以的！”

一次次練習，不是喝水，就是喝水，怎麼可以這樣對待我，我越是這樣越是喝水，爸爸説，這是不會呼吸的原因，在水面上張嘴吸氣，頭部進入水中時憋住氣，然後再抬頭出水面再吸氣，還要掌握用腿打水，才能前進。於是又一次次體會，總算有點意思啦，可心裏總是覺得不是那麼得勁。爸爸説，你注意觀察會遊的小朋友是怎樣呼吸、怎樣擺腿打水的，邊觀察，邊體會！

我深受啟發，立馬跳下水，向對面游去。其中也因為沒掌握好，喝水啦，我堅持着，體會着，居然有一次可以前進了，雖然只有不到1米，但這是我成功的開始，我象一條快樂的小魚似的，開始在水裏撲騰起來，這時又出現了不協調，再次喝水了，一下子明白了，不注意動作的協調性，喝水是正常的，重新體會，重新練習，慢慢地感覺到：不是越使勁就得浮起來，而是與水、與動作協調才能正確游泳！！！

今天學游泳，不僅學到了這麼游泳，也學到了做任何事都要相信自己！

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳9

“放假了，放假了，這下可以痛痛快快地大玩一場了！”我邊喊邊高興地跑回家。一進門，媽媽就告訴我：“這個假期我們一起去游泳吧。”我急忙跑到媽媽面前：“我還不會游泳，萬一出了事，怎麼辦？”“能出啥事？”“萬一我溺水了呢？”“我扶着你還不行。”媽媽笑得直不起要來，我卻愁眉苦臉地坐在沙發上想着我游泳時的畫面，那樣子真搞笑。

第二天一早，爸爸媽媽就準備帶我去游泳。“什麼，這麼快就去？”“是呀！”“啊！”我叫了一聲，就假裝暈倒在地。“別裝！快點呀！”媽媽大聲叫道。唉，我的“詭計”又被識破了。經過半個小時的車程，我們來到了游泳館。

“哇，這麼多人啊！”“是啊，叫你來你還不來。”我懷着恐慌而又緊張的心情慢吞吞地來到泳池邊，爸爸媽媽早換好了泳裝跳進了泳池。“你們先玩，我先休息一會兒。”我又開始耍賴。沒想到，爸爸居然用水潑我，想引誘我下去。看到別的小朋友在裏面開心地嬉水，我想：“算啦，豁出去了！”“撲通”一聲，我硬着頭皮、閉着眼睛跳進了爸爸的懷裏。雖然“中計”了，不過泡在水裏感覺還不錯，涼涼爽爽的，剛才的炎熱一下子消失了。爸爸告訴我，游泳不僅可以消除暑熱，而且還是最好的運動，只要克服心理障礙，就能成功。爸爸先用手託着我，讓我浮在水面上，接着教我怎麼掌握平衡，怎麼吸氣呼氣……按照爸爸講的要領，我在爸爸的幫助下開始練習。

怕什麼偏偏來什麼，一到水裏，什麼都亂了套，我的大腦裏一片空白，一不小心喝了好幾口水，嗆得我眼淚都流了下來。這時候，我又想放棄了：“爸，拿個游泳圈過來吧？” “離不了游泳圈，你就永遠學不會游泳。記住，兩腿使勁向後蹬，雙手分開向兩邊劃，一下一下地掌握好節奏，千萬別緊張，胳膊和腿配合好就學會了。” 想起那次和姐姐游泳時她笑我“膽小鬼”的表情，心裏就來氣，於是我又開始加緊練習。不一會，覺得胳膊又酸又疼，可我想，什麼事都不可能一帆風順，只要堅持不懈任何事情都能成功，別人能行我也一定行。終於，我摸索出了一套“俠盜高飛游泳法”，其實就是被改造後的“狗刨”。我的雙手像槳一樣左右翻飛着，雙腿踢出了一束束漂亮的水花。“哈哈，我可以像小魚一樣在水裏自由自在地開心玩耍了！”我興高采烈地對着爸爸大喊起來，我終於取得了成功，還有成功後的開心。

以前，我很不喜歡游泳，甚至有時還會討厭它。可現在，我已經喜歡上了游泳，你們敢和我比一比誰厲害嗎？

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳10

看着電視上的運動員在水裏自由自在的.穿梭，我可真羨慕。現在是夏天，游泳池剛好開放，於是，我軟磨硬泡地讓媽媽給我報了名。

我們來到游泳池旁，我順着扶手小心地下了水，可我剛一下水，就像一塊硬邦邦的石頭一樣，沉了底，一連喝了幾口水，我撲騰着，心想這下我死定了！幸虧我不是近視眼，我看到旁邊有個身影，就猛地把她往下一摁，我冒了出來，趕緊抓到了游泳池的邊緣，大口呼吸着新鮮空氣。這時我旁邊的水裏“澎”地鑽出一個來，噢！是個20來歲的大姐姐，她問我：“你是來學游泳的新生！”我點點頭，她説：“我是楊教練，是你的老師。”我半信半疑地回道：“明白了，老師。”心裏想，這個大姐姐就是我的老師？

上課了，她對我説：“游泳不能急，先要學會撥水，撥水時，腳背要繃直，腿帶動腳上下翻動。”她一邊説一邊示範給我看。我仔細觀察着，試了一次，覺得身子還是往下沉，楊老師趕緊托住我，對我説：“用力太小了，再用點勁！”我又來了一次，感覺好多了，頭浮出了水面。腳學會了，還有手呢！老師説：“手打水時，不能硬邦邦，要放鬆像魚兒一樣，左右擺動，才能保持平衡。”她從後面抱住讓我手腳並用試一次。我不停地打着水，調皮的水花一次次地濺到我的嘴裏，我總是把它們吐出來繼續打水。漸漸地，我發覺老師早已鬆開了手。我心裏想，我終於學會了！心裏不禁一得意，也就分了神，身體僵硬起來“咕咚，咕咚！”又浮不起來了。我吸取前一次的教訓，趕緊扶穩了，心想：真難！稍一分神，就會沉底！不用勁還浮不起來，我這性格怎麼耐得住呀，乾脆不學了吧，名得我小命都不保了！……一直在旁邊看着我的媽媽看出了我的心思，她走了過來。揹着池子的另一頭説：“看那兒！”，我順着媽媽的手指一看，啊！是個4、5歲的小妹妹！看起來水也的深度是她身高的2倍還要多，可她一點兒也不害怕，一次又一次衝向水池！媽媽説：“看那個小妹妹，你的歲數是她的1。8倍，可為什麼她能做到的事，而你做不到！”是啊！連幼童都可以做到的事，為什麼我這個快小學畢業的大姐姐還做不到！想着這些我又燃起了希望！

經過反反覆覆的練習第二天，我練習時發現，我可以在水池裏自由自在地邀遊了！我興奮極了，我在水裏一會兒轉圈，一會兒直遊盡情地享受着這份喜悦！我要放棄時，我是多麼愚蠢呀！

通過這件事，我明白了“困難”像彈簧，你弱他就強！是的，一點兒小挫折打不倒我們頑強的毅力的！

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳11

哈哈，我學會游泳了！在那涼爽的微風吹拂下，我漂浮在水中，像一條小魚兒，自由自在地暢遊在那片“藍色世界”中，那種幸福真是沒話説！但我初學蛙泳時的場景卻遠沒有這麼的輕鬆自在。

記得學游泳的第一天，我興沖沖地來到新天地體育館，望着那湛藍的池水，心裏有説不出的激動，但也不禁害怕起來。還好教練在我們腰上繫上浮背，有了這個保障，我心安了許多。首先學習悶水，我迫不及待地戴上泳鏡，深吸一口氣，悶入水中。頓時，耳邊彷彿有成千上萬只蜜蜂“嗡嗡”地打鬧着，真難受啊，我連忙將頭浮出水面，大口大口地喘着氣，有些不敢悶水了。這時，教我學會了游泳練的口令又傳來了。一個念頭在我的腦海中一閃而過：勇敢一些，再來一次吧！我挺佩服自己，股起勇氣，又一次將頭埋入水中，心裏不停地重複着那句話：堅持就是勝利！哈哈，我堅持了十秒鐘。我太高興了！練着，練着，我熟練多了，越來越喜歡悶水了。

正在我勤奮練習的時候，耳邊傳來了教練的聲音：“上來排好隊，跳水！”什麼？跳水？我一聽，我的心一下子沉了下去，緊張得猶如十五隻吊桶打水，七上八下！“我還是一隻旱鴨子啊！這一我學會了游泳跳，萬一沉下去了怎麼辦？”我心裏暗暗叫苦。怕什麼，來吧！很快就輪到了我。我的雙腿開始發軟，看着泛起的波浪，我頭也暈了。跳，還是不跳？看着一個同學被教練扔下了水，我可不想這麼丟人。於是我橫下心來，縱身一躍，全身立刻沉入了水中，我心慌地不停撲騰着四肢，藉着浮背終於浮到了水面上，教練拉住我，好不容易才上了岸。哎呦呦，這跳水真是夠嗆！

雖然有點怕水，練習也很辛苦，可是我不斷鼓勵自己堅持了下來。漸我學會了游泳漸地，我已學會蛙泳的手臂和腿部動作了。我們在教練指導下，手臂套上浮圈，試着在水中游。剛開始，我手忙腳亂，動作總是不協調，怎麼用力，也遊不向前。這可把我急壞了！這時，教練向我游來，手把手地教我要領。在教練的幫助下，我一遍一遍地試着，哦，原來是這樣啊！我好不容易茅塞頓開，欣喜若狂地照着教練教的動作，居然遊了好幾個來回呢。

就這樣，短暫的十二天眨眼間就過去了，我也順利地通過了測試，用自己的汗水換來了蛙泳合格證書。當我們手捧證書與教練合影時，回想這些天的美好時光，我開心地笑了……

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳12

今年暑假，爸爸幫我報了游泳培訓班，我高興極了，因為我一直希望我也能像魚兒般在水裏自在地遨遊！

“學習游泳的第一步，先要學會悶水 。”游泳教練鄭重的告訴我們。教練讓我們學游泳的孩子們依次站在泳池裏，雙手伸直，輕輕地搭在池邊的瓷磚上，身體放鬆，把頭埋入水中，讓身體浮在水面。剛開始，我很害怕，怕嗆水、怕鼻子耳朵進水，所以一悶下去，就趕緊把頭抬了起來，時間非常短。

教練非常嚴厲：“把頭沉下去，悶的時間太短，遊不了的！”

當我們在池邊悶水時間足夠長時，教練給了我們學會悶水的孩子每人一個三角形的浮板，我們把雙手伏在浮板上，把頭埋在水裏，練習在淺水區裏悶水、漂浮。不久，又讓我們扔掉浮板，自己在泳池裏漂。

接下來，教練就開始教蛙泳的動作了。

“一收二翻三蹬夾，”教練説到：“這是腿的動作要領，一定要記住。”教練做過示範後，讓我們一起做給他看。我扒着池邊做着動作，教練過來用手糾正我的錯誤，告訴我：“腳掌外翻和蹬出去夾腳的動作一定要連貫，知道了嗎？”我點點頭，按着教練的要求繼續練着。

當我們可以熟練地只用腿的動作就可以遊過短池時，教練又開始教我們手部動作了，並要我們手和腿的動作結合起來，在淺水區的短池裏來回的遊。

我從池邊躍入水中，漂了一會兒，然後開始蹬腿，劃手，手腳並用的遊着。哇，好舒服啊！這時，忽然聽到一陣哨聲，我趕緊手慢腳亂地停下來，不小心還嗆了口水。我看了看教練，只見他指着我説：“不錯，姿勢漂亮！”我開心極了。

教練開始教我們最後一個動作了——換氣。

教練説道：“換氣其實很簡單，就是在手劃的時候往下一壓，頭就自然抬起來了，就在那一瞬間，要猛地吸一口氣。”

我遊了出去，雙手一劃，向下按的時候，努力把頭抬了起來，卻沒吸到氣，而是吐氣！接下來幾次都是這樣，還喝了兩口水，我灰心極了！

教練看到了，説：“記住，吐氣要在水下吐，在頭伸出來前吐掉三分之一的氣，頭漏出來就趕緊吸氣！”

原來如此，我點點頭，又遊了起來。按着教練的説法，這次頭漏出來時，我終於吸到氣了，但是太緊張，又嗆了一口水。

“沒關係，堅持就是勝利！”我心中默默唸着。我繼續遊着，慢慢地，我的頭漏出來時，吸氣變得自如了，也不再喝水了。

我游來游去，快樂極了！

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳13

學習之餘，我最喜歡的就是游泳。

記得暑假的一天，媽媽帶着我興高采烈的去游泳館學游泳。我們來到了游泳池，那裏有許多人，一個個像魚兒樣在水中玩耍，嬉戲。見這情景，我想：我一定要超過他們！

我迫不及待地下了水，天哪！這麼深啊！水都到我下巴了，我喊：“媽媽，救我！”教練游過來，説：“孩子別怕！”説着抱住了我，看着別人遊得那麼好，我又着急又羨慕，説：“教練，快教我游泳吧！”

教練聽了説：“先上去，在板凳上練，再下來。”板凳上練？板凳上也能練游泳嗎？我將信將疑爬上了岸，撲在板凳上，為了讓我學得更好，教練也撲在板凳上和我一起練，我學着教練從胸前劃過向前伸，再劃到兩邊，腳也同進一伸一縮，我練了一遍又一遍，一直到方法熟練，教練才讓我下水。

我聽了，高興地跳起來問：“真的嗎？”“對，戴上眼鏡，然後深呼吸，把頭沉下去，憋住氣，憋不住就浮出水面。”我照做了，可我不到30秒就不行了，馬上把頭浮出水面，説：“這也太難了吧！”

“是嗎？”教練大吃一驚。

“真的很難。”我説。教練説：“你只要長長的吸一口氣再把頭沉進水中，就能憋更長時間。”

我一步一步照做了，果然，我可以憋更長的時間了。

教練笑了，問：“現在不難了吧！”

“不難了，不難了！”我也笑了。

“那你就在水裏練吧！”

在教練的指導下，經過我自己的努力，終於學會了游泳。從此游泳成了我的興趣愛好，同時也使我知道不論學什麼，只有堅持不懈才能成功的道理。

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳14

嗨，大家好，你們大家知道我最喜歡的地方是什麼嗎？答對了，那就是大海。我的家在沙漠旁邊，我們也有海，那就是沙海，沙海雖然很廣闊，但確不能游泳，也沒有很多魚和海洋生物，所以我對大海特別嚮往。媽媽説那就長大考一所在海邊的重點大學吧，天天可以看到海。因為對大海的喜愛，所以爸爸媽媽每次放假都要帶我去有海的地方遊玩。我每次去海邊都會忍不住的感慨：海好大！好寬闊！好神祕！

我每次一到海邊，我就想立刻去游泳，我要跳進海里像海豚一樣游來游去，抓螃蟹、抓蝦、潛水，可是我突然傷心起來，那就是我不會游泳，更別提潛水了，那些都是我美好的小夢想。

暑假到了，媽媽知道我很想學游泳，所以這個暑假就給我報了一個游泳班，聽到這個消息我特別興奮，我想我很快就會游泳啦！游泳班一共有12節課，第1節課時，我特別興奮，興奮得我晚上都睡不着。媽媽説：“你睡不着，明天游泳就沒精神嘍。”我迅速去睡覺了。

第二天到了我換好衣服去了游泳池邊，不禁有些興奮和緊張，因為我發現泳池水好深，也有好多和我一樣大的娃娃也在一起學。我從泳池扶梯下水，剛一進水，水很涼，這樣我更有點緊張了。

第一節課學習的是憋氣和漂浮。我深吸一口氣，手伸直飄，教練為保證安全，便讓我們抓住池邊的飄。練習一會後我們進行憋氣和漂浮比賽，誰是最後一個起來，誰就是第一名。於是我們一起把頭低下去開始飄，我感覺快飄了一分鐘了才起來，我起來以後發現其他同學都起來了，然後教練説我是第一名，我當然很高興，我想我回家要跟媽媽炫耀一下。

就這樣我成功的度過第一節游泳課。接下來幾天，依次從手部動作、腳部動作、換氣動作進行學習。腿部動作，我做得不是很好，所以每天回家都練習，慢慢做得很熟練了，到了最後一節課教練説：“今天是你們最後一節課了，我要看看你們學的成果。”然後我們進行了結業比賽：游到深水區，再游回來，動作標準並快。我取得了第二名，成績還是挺不錯的，就這樣教練給我們發了結業證書。我會游泳的感覺真好！

我想以後去海邊就可以潛水，抓螃蟹、抓小魚，像魚兒一樣在海水中穿梭了，我想我會游泳啦，我會游泳啦！

但也要提醒小朋友，即使學會了游泳，也必須有家長陪同在正規的游泳館游泳哦，不可以在野外的水裏玩，這樣會很危險的，安全第一哦！

人教版三年級下第4單元作文：我學會了游泳15

暑假裏，看着夥伴們在我家樓下的游泳池裏歡快地游水、嬉戲，我的心就癢癢的，很想加入他們的“隊伍”。可是，我不會遊呀，怎麼辦呢？於是，我央求媽媽帶我去學游泳，媽媽答應了我的請求。

媽媽帶着我到游泳館報了游泳班，把我交給了教練。教練讓我先戴上游泳圈在水裏試一試，和水交個“朋友”。明明知道游泳圈會保護我，使我不會沉下去，可是，站在岸上時還是很緊張。雙腿像灌了鉛似的，怎麼也邁不動，心想：“萬一沉到水裏被淹了怎麼辦？”教練好像看出了我的心思，走過來拍拍我的肩膀，説：“別害怕，小男子漢應該有勇氣挑戰困難。”我感受到了教練給我的鼓勵，暗暗對自己説：“對呀，我一定要戰勝自己，做一個勇敢的人。”我閉上眼睛，深呼一口氣，張開雙臂，猛的向水裏一跳。啊，好舒服呀，一陣清涼的感覺傳遍全身。教練笑了笑，對我説：“這就對了嘛。你可知道‘親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜’的道理。你不親身實踐，怎麼能掌握游泳的技巧，感受在水中的樂趣呢？”教練又讓我向水裏跳了幾次，我都很輕鬆的完成了。

第二天，教練開始教我潛水。我離開了游泳圈的幫助，有些害怕。可想起昨天教練的話，我不斷地鼓勵自己，深吸一口氣後，馬上把頭埋進水裏。大約過了十秒鐘，我憋不住了，趕緊抬起頭呼吸空氣。通過很多次這樣的練習，我潛水的時間也越來越久，半天下來差不多能潛上三十秒了。

第三天，教練開始教我在岸上做基本動作：收——翻——蹬——夾。在糾正和規範動作後，又做了很多次這樣的基本練習。我覺得自己已經學會了游泳，只需在水裏試一試就行了。趁教練不注意，我偷偷地往水裏一跳。可是，一到水裏，腦子就變得一片空白，什麼動作也想不起來了。心裏只剩下害怕，雙腳在水裏亂蹬，雙手在水裏亂抓，希望能摸到岸邊。也許是我跳得離岸太遠了，也許是我遊錯了方向，怎麼也摸不到岸。於是我大喊：“救命啊！

救命啊！……”因為我張開了嘴巴，所以一連嗆了幾口水。也許是教練看到了我的狼狽相，也許是教練聽到了我的呼救，他連忙跳下水，把我“撈”上了岸。教練一本正經的對我説：“你不要自作聰明，認為游泳是一件簡單的事，以為自己已經學會了。你跳進水裏以後要做到冷靜、沉着、不慌張，並像在岸上一樣，把每一個基本動作做好，才能真正學會游泳。”我按照教練的要求去做，經過很多次的練習，我真的可以游出短短的一段距離了。

後來的幾天裏，我一直刻苦訓練，游泳的水平也有了很大的提高。漸漸地，我能遊五十米了；漸漸地，我能遊一百米了；漸漸地我能遊兩百米了；漸漸地……

“啊，我學會了游泳！”我又學會了一種本領，我真開心。哈哈哈……