苦難與挫折的優秀範文

苦難是泥潭，挫折是荊棘的小路，泥潭幫你洗滌幼稚，助你成熟;挫折則讓你學會小心看路!今天小編就來分享作文：苦難與挫折。請各位讀者好好欣賞和借鑑。

第一篇 苦難與挫折

苦難和挫折，對於像我這樣的弱者是生活的考驗，對於強者是人生的財富，活者，就要有勇氣，特別是面對困難的勇氣。

在我走過人生四十個春*秋*的日子裏，我曾經歷過苦難，也經歷過挫折，但我現在感覺，這些遭遇並沒有使我退縮，反而，更使我增加了生活的勇氣，現實的人生告訴我，要靠自己來堅強地生存下去。

苦難和挫折提醒我，人的一生中，有些事是我們無法預測的，總會遇到很多不如意的事，生活往往事與願違......而每當遭遇這樣的事的時候，我總會慌亂，總會不知所措，總會抱怨老天對我的不公平，甚至不知道該如何繼續生活下去。

隨着時光的流逝、歲月的滄桑， 但當我冷靜下來，面對這樣的事的時候，會發現，這些並沒什麼大不了的，人生道路上誰能風平浪靜、一帆風順呢?

其實能面對這樣的事情對我來説，是一個很好的考驗與磨礪，它能考驗我在面對困難時將會做什麼樣的選擇，將會怎樣去化解，將會如何去度過。而當我經歷過這些不如意的事後，我才發現，無意之中，我多了很多東西，譬如勇氣，譬如承受、譬如堅強、譬如機智......古人云：吃一塹、長一智;風雨過後將是燦爛的彩虹;每一次經歷過後都在不斷地成熟與成長，相信下次面對這樣的困難時我不會再慌亂，不會再退卻，而是坦然地面對，安然地度過。

人在很多時候，總是很軟弱，面對人生道路上前出現的坎坷就害怕。那時的我就需要勇氣，用我一生最大的力量，想方設法跨過。當我跨過的時候，回頭望着這個佈滿荊棘與坎坷的時候，發現天空還是那樣的清澈蔚藍，陽光依然燦爛明媚。就會為自己感到自豪而滿足，能讓我更自信，我並不是弱者。

人活着本就是積累，知識的積累，生活閲歷點滴的積累，經歷過種種的積累，正因為有了這些積累，才會讓自己的人生逐漸變得成熟與完美，才會讓我的人生變得更豐富、更有意義。

而這些積累，卻是我花盡精力、花盡時間去充足的，當然還有勇氣。我知道半途而廢的人永遠也不會成功，持之以恆、鍥而不捨的人才會有所成就的道理。而要堅持這些，同樣需要勇氣和堅韌不拔的毅力。我一直在堅強，在努力，可至今仍然一無所獲。但我會繼續努力，向着我的目標而奮鬥!

其實説到底，在人生道路上走的每一步都需要勇氣，活着需要勇氣，生活需要勇氣，愛需要勇氣，放棄需要勇氣，甚至面對死亡也同樣需要勇氣。

所以，苦難和挫折教會了我，無論遭遇到了什麼，面對的是什麼，只要有足夠的勇氣和堅定的信念，我相信永遠也沒有跨不過去的坎。而當我跨過這一個個溝*坎*時，就可以高聲歌唱，就可以昂首挺胸向前走，就算再次面對苦難與挫折時，我依然會毫不動搖地跨過去，然後繼續我的人生之路。

第二篇 苦難與挫折

一旦挫折產生，就要敢於正視挫折，而不能怨天尤人;就要冷靜地找出產生挫折的原因，並進行客觀的分析;就要積極地尋求恰當的方式方法戰勝自我。如果困難來了，就應該先讓自己的心休息一下——不要想太多沮喪的事情。因為想沮喪的事情越多，就越容易滋生不良的情緒，就會削弱鬥志。然後找一些有實效或令人快樂的事情做。因為做有實效的事情既利於解決問題，又能增強鬥志。最後制訂出戰勝困難的計劃和步驟。即使因條件多變而無法做出準確的計劃，也要儘量做好大致的計劃。

愛因斯坦説：“一個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，並不是壞事，更不是什麼恥辱，要在實踐中勇於承認和改正錯誤。”

聰明的人在身處困境時，並不想太多沮喪的事情，也不做無意義的事情，而是集中較多的時間和精力解決眼前的問題，或許一時沒有進展，但通過長期的努力必然會有成效。在努力的同時，也要注意放鬆心情，以保證身心的健康。無數成功就是在長期的、默默無聞的困境中奮鬥得到的。

首先，要對自己有一個全面清晰的認識，找到自己的優缺點，充分發揮自己的優勢。五音不全者想當音樂家，色盲者想當畫家，這樣只能徒增煩惱。

其次，要培養自信心與意志力。一個人若對自己喪失了信心，他就會失去進取的勇氣。在挫折面前，要做最好的準備，做最壞的打算，對前景要抱有積極樂觀的態度，相信“冬天已經來了，春天還會遠嗎”。只要不失去信心，就沒有失敗，就有逆境順轉的機會，就會看到希望之光。因此要經常給自己打氣，鼓勵自己。平時應該多參加一些競賽的活動，大膽地表現自己，抱着積極參與的精神，不斤斤計較眼前的得失。

再次，學會轉移注意力。例如，遇到困難時，可以試圖把自己的注意力轉移到自己喜愛和感興趣的活動上來，當感情投入到新的事物中後，自然就很容易擺脱此前的挫折所帶來的消極情緒，比如聽聽音樂，看看書。

另外，還要學會適當的發泄。把痛苦和憂傷埋在心裏，會給人一種高壓的感覺。如果能將這種壓抑的情感向親朋好友痛快淋漓地傾訴出來，得到他們的關心和慰藉;如果能通過劇烈運動，或把某些無用的東西當作泄憤的對象，那麼過後心情會舒暢許多。但必須注意不能採用不正當的宣泄，否則會造成不良的後果，適得其反。

第三篇 苦難與挫折

挫折是人生的一筆財富?可能很多人會有這樣的疑問，但在我看來卻是如此。

自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男。每披閲古今中外名人傳記，必撫案歎之，感慨萬千，難怪孟子説;天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。能夠受天磨真好漢，不經受磨難的人非真英雄，更難當大任，由此看來，幼年時貧困何嘗不是人生的一筆精神財富。

人生在世，不可能永遠一帆風順，事事如意，難免遇到挫折。那麼，面對挫折，你是繼續奮鬥還是就此放棄?你是迎接挑戰還是望而卻步?你是滿懷信心還是心灰意冷?……如果面對挫折能夠大智若愚，保持自然平和的心境，便是徹悟人生。如果我們能把每一次的挫折當做經驗積累起來，對我們何嘗不是一筆難得的財富呢?

挫折是對成功者的考驗，任何成功往往是要經過一波三折方可獲得的。鐳的發現者瑪麗居里在研究的過程中也充滿了挫折：兄弟和丈夫在實驗中喪身，家庭經濟因為實驗而一貧如洗，一次又一次的`失敗和挫折打擊着她，但她沒有放棄，沒有沉淪，而是在一次又一次的挫折中奮起，最終研製出了鐳，造福了人類。正所謂:“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，增益其所不能。”挫折，就是人生的一筆財富。

“不經歷風雨，怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功……”一句歌詞唱出了人生中的哲理。是的，只有經歷過暴風雨洗禮的人生才會展現出最美麗的彩虹。生活中沒有阻力，人的價值就體現不出來;旅途上沒有艱險，人生就沒有滋味。品位挫折，並以其為教訓，能夠淨化心靈，提升境界。挫折，的確是人生的一筆價值不菲的財富。

挫折如明鏡，讓你省吾心。挫折並不是失敗的標誌，而是成功之始。挫折絕非是消極的起因，而是積聚力量和勇氣讓你再次贏得人生輝煌的強勁動力。一份挫折藴含着一份收穫，失亦是得，今天的挫折又何嘗不預示着明天的成功呢?挫折與成功同在，財富與努力並存。工友們，請把握好你的挫折，因為挫折是人生一筆寶貴的財富!

回首忘卻古今風流人物，哪一個不歷經千辛萬苦而將自己的價值展現給世人看，又有幾人能看到輝煌背後隱藏的辛酸與淚水。范仲淹兩歲喪父，隨母遠嫁，幼時讀書甚至連一碗粥都難以吃到;司馬光亦出生寒門;荷蘭畫家梵高也曾兩袖清風，生活上常常需要鄰居熱心的救濟。而從這些偉人所創造輝煌的背後，卻是忍受着巨大的精神壓力與身體作戰。也正是因為他們承受住上天所賜予他苦難的一切，最終才讓苦難變成一筆精神財富。

也許會有人提出質疑，會認為苦難本身來講就是一場精神上折磨你的另類方式。更有甚者會覺得苦難本身就只能帶給人痛苦，它會使一位堅強的人從此變得懦弱，但它同時也會給意志力堅強的人帶去夢想。同樣一個詞語‘‘苦難’’卻會有這樣多的評論，這究竟是為了什麼呢，我想偉人之所以能稱之為偉人，就因為他承受住生活的考驗，也許機遇曾一度降臨到你身邊，只可惜你由此而變得退縮、懦弱、無奈、甚至選擇消極的逃避;這也許就能感受到為什麼你總是失敗而別人為什麼總是成功的緣由了吧。

隨着歷史風雲變幻，在我們物質生活日益豐富的今天，它們能夠滿足我們物質的慾望，但精神上卻開始變得日益空虛起來，當我們慢慢離苦難漸行漸遠的時候，我想也許我們失去的會更多吧。