跳繩的教案模板

作為一名優秀的教育工作者，通常需要準備好一份教案，教案有助於順利而有效地開展教學活動。優秀的教案都具備一些什麼特點呢？以下是小編精心整理的跳繩的教案模板，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩的教案1

一、教學目標：

1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂於運動，善於運動，為終身體育奠定基礎。

2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，並能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新的練習方法。

3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養學生勇於克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關係，樂於合作，增強集體凝聚力。

二、教學重難點：

教學重點：用不同的方法進行跳繩。

教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。

三、教學流程：

（一）導入部分

A、課堂常規

教師：1、鳴哨，集合。

2、講解課的內容和要求。

學生：1、集合做到快、靜、齊。

2、師生問好。

3、明確課的內容和要求。

（二）準備部分

A、熱身跑：多種隊形跑。

教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領跑。

學生：1、按照師的要求調整隊形，進行各種形式跑。

B、繩操練習：

上肢運動 體轉運動 踢腿運動 腹背運動 跳躍運動

教師：1、邊講解邊示範繩操。

2、領做，口令指揮學生練習。

學生：1、聽講解看示範，明確練習動作。

2、在教師口令指揮下認真練習。

（三）基本部分

A、花樣跳繩：

學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創新多種跳繩的方法，教師巡迴查看、引導。並請學生示範；師生共同評價。

1、合作探究（前搖跳；後搖跳；交叉跳；跑動跳等）。

2、示 範（有獨特的跳法）。

3、師生評價。

教師：1、組織學生自由跳繩，方法自創。

2、巡迴指導，發現並推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調動學生的積極性。

3、講評，並組織學生再練習。

學生：1、自創繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據動作命名。

3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，並繼續練習。

（四）結束部分

A：遊戲：繪圖

要求：運用集體智慧，自主創新。

教師：1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什麼呢？用處有很多，接下去我們就嘗試着用繩子來拼圖”。

2、講解並示範遊戲方法，強調注意事項。

3、組織學生進行小組合作創新練習，勇於展示自已組的作品。

4、小組間交流，評價。

學生：1、看示範，聽講解，明確練習的方法。

2、加強小組合作意識。

3、積極比賽，自評、互評。

4、充分放鬆身心。

B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛鍊，發現更多的新方法。

3、回收器材。

學生：

1、集合。

2、進行自我評價。

3、收拾器材。

反思：

本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、遊戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創新，更注重思想品德的培養，使小學生在享受快樂體育的同時，培養積極進取、拼搏向上的精神。考慮到4年級的學生接觸跳繩的時間已經比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創新能力的發展也到了一定水平，他們非常樂於展示自己、表現自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發他們對體育運動的興趣。

跳繩的教案2

設計意圖：

跳繩，是一項簡便易學又能很好地促進練習者身體健康的運動。它對場地的要求極低，只要很小的幾平方米就足夠了，在學校裏，幾乎是隨處都可以開展這項運動；對器材，也就是對繩子的要求也很低，練習者既可以購買現成的，也可以自己選材裁剪，如果在條件不允許的情況甚至可以用藤、稻草繩等來代替；同時，這項運動對於不同年齡段的練習者來説都是很合適，練習興趣都很高，而且，一旦激發了他們的練習興趣，他們還能創設出很多有趣的練習形式。

遊戲教具：

粗棉繩一條。

遊戲目標：

使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

遊戲規則：

請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數一數整個團隊總共能跳多少下。

活動討論：

（1）當有人被絆倒時，各位當時發出的第一個聲音是什麼？

（2）發出聲音的人是刻意指責別人嗎？

（3）想一想自己是否不經意就給別人造成壓力？

（4）接下來我們應該怎麼做，剛才的感覺才不會發生？

注意事項：

（1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。

（2）場地宜選擇户外草地進行，以免受傷。

（3）合組跳繩時應注意夥伴位置及距離，以免踏傷夥伴或互相碰撞。

變化：

（1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。

（2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。

活動反思：

以上是在仔細觀察學生的練習後進行總結而成的，不足定難免。我們應該看到學生的創造能力是很值得挖掘的，關鍵是教師如何設計情境去引導學生進行創設活動。當老師在發現學生有了新的跳繩方法後，應該及時地將該方法介紹給其他班級的學生，讓其他班級的學生在這基礎上進行更新和創造。

跳繩的教案3

教學目標：

1.讓孩子瞭解影響跳繩快慢的因素

2.設計該課題的研究方案

3.讓孩子們通過研究掌握方法增強團隊精神。

學情分析：

本次授課的對象是小學六年級的學生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時鍛鍊的少，團隊合作的機會不多，很少有人關注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節課讓孩子以小組合作的方法鍛鍊身體，增強自信，體驗快樂。第一種方案可以將兩小組並一大組，這樣完成起來就好一些。

教學重難點：

1、提出假設影響跳繩快慢的因素有哪些

2、設計研究方案

教學方法：小組合作探究

教學器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

教學過程：

一、導入：

以音樂導入，讓學生感受快樂的氣氛。

師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

二．開展一次挑戰賽

激發學生的興趣，引出課題（板書課題）

三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學們先來小組討論一下再提出假設。

四．小組彙報

教師板書

五、跳繩是一項很好的運動，有的同學跳得很快所以他很自信，可有的同學就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恆的訓練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設，下面請同學們選擇一個課題，來設計一個可行的研究方案。（發放表格）

六、小組分工合作

七、小組彙報方案探討可行性，其他同學補充

八、跳繩不僅能強生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

九、播放花樣跳繩的視頻

十、師小結：興趣是我們快樂的源泉，同學們我們有沒有信心將快樂進行到底呢！那就讓我們小組團結合作，在課下去繼續驗證我們設計的方案，我願意和你們一起將快樂進行到底。記得喊我哦。

跳繩的教案4

在花樣跳繩的過程中，學生通過模仿――實踐――思考---創新，主動探究，在鍛鍊身體的同時，學會發現問題，解決問題，提供了花式跳繩活動的教案設計給老師們參考！

設計意圖

跳繩是一項複雜多變的體育項目，它具有靈活性，對抗性，趣味性。好動是幼兒的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。大班户外體育遊戲《花樣玩跳繩》。培養幼兒終生體育意識和體育情感，及頑強拼搏精神，提高幼兒自信心和心理自我調控能力；提高幼兒神經系統的靈活性，大腦的`分析綜合能力和應變能力。

活動目標

1、一物多玩的樂趣體驗。

2、激發幼兒的創造力、想象力及合作能力。

3、雙人合作花樣。

4、探索繩子的多種玩法，培養幼兒的創新意識。

材料準備：

提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。

遊戲過程

（一）謎語導入：

謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？

（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？

1、繩子有許多寶寶，你見過什麼樣的繩子？這些繩子有什麼用處？（相互説、個別説）

2、孩子們這麼喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）

3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。

（三）通過實際操作，培養幼兒的合作能力和創新意識，體驗合作的樂趣。

1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們説一説，你手裏拿的是什麼繩子？（毛線繩、塑料跳繩、草繩等）它有什麼用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什麼遊戲？（引導幼兒説出：一人玩、兩人玩或多人玩）

2、孩子們想出了這麼多玩法，下面請你們找到自己的好朋友，兩人或多人來玩這些繩子，你覺得還有什麼更好玩的玩法嗎？

（引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）

（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悦。

1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。

2、找幾組有代表性的遊戲展示玩繩過程，提示幼兒講解説明。

（五）概括總結、拓展知識。

教師總結繩子的用途，説明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以鎿鞋底；藝術繩可以編中國結；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今後的生活中繼續關注它吧！

（六）激發幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。

師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多遊戲，真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什麼？它説它沒有朋友！怎麼辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）

活動結束：

大繩終於找到了朋友很高興，我們一起來把小繩拴到大繩上，下次把他們拿出來一起玩。

活動反思

在跳繩中，充分發揮幼兒自主創新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛鍊。通過遊戲，發展幼兒的協調能力。通過合作學習培養幼兒團結協作、積極進取的精神。激發幼兒學習興趣，在快樂中鍛鍊身體，培養創新意識。

在活動中為幼兒創設公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛鍊。多表揚，少批評和指責。同時讓幼兒自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益於各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學會愉快，成功的喜悦，獲勝後的開心與自豪。