小學五六年級體育教案

體 育 課 教 案

第十週 第１課

教材

一、跳繩：跳短繩（考核）

二、自選項目：排球或籃球

任務

一、通過跳短繩的考核，檢測學生跳繩能力，掌握技術情況，發展跳躍能力。

二、培養學生克服困難，拼搏向上的`精神。

內容

一、課堂常規

二、準備部分

１、隊列、慢跑

２、徒手操、伸展運動

３、專門性練習

１、體委組織整隊

２、教師宣佈本課內容，任務

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊

１、學生聽口令站隊

２、學生聽口令練習、模仿

基本部分

一、跳繩：跳短繩

（考核）

二、根據學生興趣選擇練習項目（排球或籃球）

一、組織：共分四組分別考核

教法：

１、宣佈考核方法，注意事項及要求

２、編組考核

３、根據學生興趣安排其它練習項目

二、組織：自由形成小團體，鍛鍊或比賽

教法：

１、教師佈置器材，觀察

２、小組長負責

一、練習：

１、充分做好準備活動

２、學生練習

３、考核開始

＊、要求：聽從指揮，遵守規則

二、練習：分別在球類場地活動

＊、要求：聽從組長領導，自覺遵守紀律

結束部分

一、放鬆活動

二、總結

三、下課

１、教師組織領做

２、指出本課優點與缺點

３、組織：四列橫隊

１、學生模仿

２、學生聽，提問

體 育 課 教 案

第十週 第２課

教材

一、身體素質練習

二、武術：少年拳第一套

任務

一、通過素質練習，使學生掌巡迴鍛鍊的方法，增強學生身體素質。

二、改進少年拳第一套（１－４）動作要領。

三、培養學生勇敢頑強，機敏果斷等優良品質。

內容

準備部分

一、課堂常規

二、準備部分

1、 隊列、慢跑

2、 徒手操、伸展運動

3、 專門性練習

1、 體委組織整隊

2、 教師宣佈本課內容，任務

3、 教師指揮，口令

4、 組織：四列橫隊

1、 學生聽口令站隊

2、 學生聽口令練習、模仿

一、身體素質練習

二、武術：少年拳第一套１－４節

重點：

１、動作到位有力手眼協調配合

２、墊步彈踢，馬步橫打

一、組織：分四組巡迴鍛鍊

＊、教法：

１、講解示範

２、學生練習

３、時間控制

二、組織：四列橫隊

教法：

１、完整示範動作

２、分解示範並講解要領

３、聽口令進行分解練習

４、分組練習

５、互相指導並糾正錯誤

一、練習：

１、翻越障礙

２、雲梯移行

３、蛙跳

要求：在完成次數或時間的情況下儘量保證動作質量

二、練習：

１、震腳架打

２、蹬腿架打

３、墊步彈踢

４、馬步橫打練習

５、１－４動作練習

６、分小組成套練習

７、互相指導練習１－４

要求：步型正確上下肢動作要協調

結束部分

一、放鬆活動

二、總結

三、下課

１、教師組織領做

２、指出本課優點與缺點

３、組織：四列橫隊

１、學生模仿

２、學生聽，提問