初一健康家庭理論與實踐徵文

健康也意味着有繼續生存的期望。 對有情感的動物，例如人類，他是萬物之靈，生來就有追求精神面與物質面兩種更好的生活方式，所以對健康認知與要求會有更廣的概念。下面是小編整理的健康家庭理論與實踐徵文，歡迎大家參考!
 

【健康家庭理論與實踐徵文1】

在我看來，健康是每個人所具備的基本條件 。在我們家庭也不例外。生命在於運動，我們家就很注重運動。如果那天是星期天，而且有空，爸爸就帶我進行各種户外運動。打羽毛球、打籃球、打網球、踢足球……看!我們玩的多開心啊!如果天氣不好 ，也沒關係!可以跳繩、跳遠、仰卧起坐、俯卧撐……照樣能強身健體!科學的飲食是健康的保障。營養飲食也是必不可少的。

在小時候，媽媽就讓我每天吃一碗青菜，夏天時，父母也規定我每天吃苦瓜。這種培養方式使我養成了不挑食的好習慣。每天，爸爸媽媽都會做一桌營養豐富的菜餚，使我們有充足的營養來學習和工作。良好的心理是健康的基礎。心理健康也很重要。在我們家，每位成員只要有什麼心事，都願意向大家傾訴，使彼此之間展開一場心與心的交流。每個人在生活中遇到一些有趣的事，也願意同大家分享。所以，我們家常常是笑聲不斷。怎麼樣，我們家這個健康家庭夠格吧?

【健康家庭理論與實踐徵文2】

生活，看似平淡無奇，其實，卻藴含着許多大道理。正如那濃濃的咖啡，入口時，它是苦苦的，澀澀的味道，但是，當你細細品味它時，就會發覺，掩藏在苦澀背後的，是絲絲的甘甜，令人回味無窮……

——題記

健康，提到健康，許多人都笑了：健康?我們都有健康!那有什麼用!曾經，有人這樣説過，做人一定要做一個富有的人。富有包括什麼呢?身體健康、家庭幸福、知識淵博、社交廣泛、工作順心等等，這些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知識淵博、社交廣泛、工作順心等都歸納成為0的話，那麼，身體健康就是1。也就是説，沒有了健康就沒有了一切，健康才是生活的根本，沒有健康就沒有一切。這，就是健康的意義!

健康在我看來，分為兩種。一種是身體上的健康，還有一種是心理上的健康。俗話説：生命在於運動。運動不但能強健身體，還可以陶冶情操，鍛鍊大腦的思維能力。每當我學習累了的時候，都會來到户外，呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體。鍛鍊完後，立刻就會感覺輕鬆了許多。當暖暖的陽光照耀在我的身上時，我終於感覺到了生命張揚的活力!

但是，如果我們只擁有身體上的健康，而忽視了心理上的健康時，也不會快樂。在生活中，我們會遇到挫折和困難。“困難像彈簧，看你強不強。你強它就弱，你弱他就強。”在遇到挫折時，我們不能害怕、退縮，一定要相信自己，去鼓起勇氣面對一切，用自己堅韌不拔的意志去克服困難。

當你戰勝困難時，你就會驚喜地發現，自己正如同喝了一杯濃濃的咖啡，正享受着苦澀背後的甘甜。這就是苦盡甘來!這就是成功的滋味!

花謝了，但是它還會開，而生命卻只有一次，不要當你老了以後，回顧自己走過的人生時，卻發現自己一生碌碌無為。根本就沒有精彩可言。

【健康家庭理論與實踐徵文3】

我生活在一個幸福，美滿的家庭裏，家裏有爸爸，媽媽和我。在這個幸福快樂的家庭裏有着許許多多快樂的事情。

其中有一件事情，我至今不能忘記。在我的生日裏的那天晚上，爸爸給我買了一個生日蛋糕，我看見餐桌上的蛋糕，口水禁不住流了出來，看見漂亮的蛋糕，有一種捨不得吃，如此漂亮，真是不忍心，正在我在不吃與吃之間做出選擇的時候，爸爸把亮堂堂的燈關死，屋裏立即一片昏暗，爸爸點燃了生日蛋糕上的蠟燭，突然，蠟燭全部打開，變成一朵花，並且響起了生日快樂的樂曲，我們全家圍在桌子旁唱起了《祝你生日快樂》的歌，那歌聲在屋子裏久久迴盪，我開始吹蠟燭了，我默默的許了一個美好的祝願，我一口氣就把所有的蠟燭吹滅。我開心地笑了，爸爸切開了蛋糕，我分給爸爸，媽媽每人一份，看着爸爸，媽媽津津有味地品嚐的時候，在瞧瞧我那狼吞虎嚥的樣子，嘴角邊也已經沾了不少奶油，好像長上了白鬍子一樣。我開心極了，爸爸媽媽也樂得合不上嘴，温馨的屋子裏也不時傳出快樂的笑聲。這就是我的家，愛我的爸爸媽媽，為了家他們付出了很多，付出了全部的愛和一切。

夜深了，但那愉快的，爽朗的笑聲連綿不斷的飛出了我的家，在附近飄蕩。

我在這個幸福美滿而有快樂的家庭裏健康快樂的成長。