第一次攀巖作文合集15篇

在平時的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的第一次攀巖作文，歡迎閲讀與收藏。

第一次攀巖作文1

週末爸爸媽媽帶我去攀巖館練習攀巖。我看到一堵很高很高的牆，牆上佈滿密密麻麻像巖石一樣的東西，牆面凹凸不平的，像一座懸崖峭壁，我有點害怕了，不敢嘗試。正當我猶豫不決時，爸爸跟我説：“範益帆，輪到你了。”爸爸給我穿上保護裝配，繫好安全繩。就這樣，攀巖開始了。

我左手抓一個把手，右腳踩住一個腳蹬。一步一步地往上攀，一開始十分順利，攀到巖壁中央。暫停了片刻，我低頭看下面，發現攀得好高了。等我再往上攀的時候，雙腳發抖了，手也用不上力，兩眼直冒金星，就只好順着保護繩下來了。到了地上，我的心跳得很快，像一百隻兔子在裏面躥。這時爸爸過來鼓勵我：“加油！第一次能邁開腿攀上去已經很不容易了。”休息一會後，我開始第二次攀巖，我鼓足了勁，拉長了腿，舒展開四肢，一步一個腳印，一步一步往上爬。攀了一半的時候感覺腿發麻，我鼓勵自己堅持住，心裏默默唸着：馬上就要登頂了。漸漸的，我像蝸牛一樣慢慢地接進終點，最後我使勁全身力氣碰到了勝利的鈴鐺，清脆的鈴聲在館內迴盪。我開心極了，彷彿站在了領獎台上，好激動啊！

這次攀巖不僅鍛鍊了我的膽量，還讓我品嚐到了成功的喜悦，更讓我明白了成功靠毅力靠堅持！我給自己豎了大拇指，內心無比自豪！

第一次攀巖作文2

相信大家都有過難忘的第一次經歷吧!有的可能是做飯，有的可能是騎自行車，還有的可能是滑雪，但我最難忘的是第一次攀巖。依稀記得那是……

XXXX年五一放假時我和佳佳一起去了桂林的陽朔玩。我們去了風景秀麗的灕江漂流，在回酒店的路上，我們看到路邊有座又，又高又陡的石頭山。在石頭山的巖壁上有幾個人在攀巖，在往下一看，有一大堆攀巖的工具和水，還有一個人拿着大喇叭在喊：“快來攀巖啊，親近大自然!全世界的時尚運動!強身健體!……”我們看到這裏，很感興趣就開車過去看。佳佳看了很久，還是不想走，就像被磁鐵吸住了似的，一動不動。最後，佳佳決定要去攀巖，過幾十分鐘，佳佳攀完了。我心想，佳佳這麼小的個兒，而且還是個女孩，我怎麼能比她差呢?想到這兒，我有點不服氣，我對媽媽説：”我也想試試。”媽媽説：“好。呀”。剛要開始爬的時候，媽媽特別囑咐下面保護我的哥哥要保護好我，不要讓我被巖石刮傷了。那個哥哥在下面用繩索拉着我，我使勁的往上爬，雖然有點害怕，但是我把精力用到四肢上，根本顧不上害怕了。我自一個緊急關頭把幾塊小石頭給踢下山巖壁。在那時，我被石頭的聲音嚇住了，我在那兒停留了幾秒中。等到我心情平靜下來後，好不容易才爬到了山頂。

下山了，我被繩索慢慢的降了下來，腳也一邊撐着巖石。不讓身體被巖石刮到。但是最後的時候，我還是被巖石刮傷了，但我覺得很高興。

因為這是我的第一次攀巖，也是我第一次戰勝了我自己!

第一次攀巖作文3

這個暑假，我參加了軍事夏令營和海島夏令營。軍事夏令營主要是挑戰自我，改變自我，海島夏令營主要是研學。我比較喜歡軍事夏令營，因為有一個活動令我記憶猶新。

夏令營第四天的時候有個活動是攀巖。吃完晚飯後，我們拿上自己的水杯和小板凳來到草坪。教練讓我們先坐下，然後就開始給我們講攀巖的注意事項。講完後，我們隊的一名小女生舉手了，她是第一個自告奮勇的，我心裏緊張起來，為什麼呢？因為我恐高，而且也有壓力。比我小几歲的小妹妹都敢上，我這個大姐姐反而膽怯了，好丟人哦！結果我是最後幾名上的。在教練給我係安全帶的時候，我感覺自己四肢無力，這時，我的主教官走了過來，對我説：“來，笑一個！”我僵硬地笑了一下，教練嘟起嘴説：“笑得太勉強了吧！”我心想：我恐高啊，怎麼辦？不過這一笑讓我心情放鬆了許多。沒有辦法，該來的總會來，我已經規劃好了我接下來攀巖的路線，就是最左邊的那條路，因為左邊的小巖石多，看起來比較容易。我上前幾步，左腳腳尖向外，蹬到了一個最矮的巖石，與此同時，雙手也尋找到頭頂上的巖石，用力抓住巖石凹槽位置。就這樣，我咬緊牙關，爬到了離最高點還有大概一米的位置，可是兩個巖石相距太遠了，我的“大長腿”完全夠不着。最後只能選擇放棄。

雖然這次沒有爬到最高點，但是我戰勝了自己的“恐高”。告訴你吧，其實在攀巖的時候根本就看不到下面，所以也就不那麼害怕了。

第一次攀巖作文4

8歲那年，媽媽為了獎勵我期中考試成績優異， 帶我去生存島玩。早就聽説那裏最剌激的活動是攀巖，我們一踏進景區就直奔攀巖地點。

巖壁那裏有二十幾個大學生正在進行比賽，只有兩個人到達了頂峯。我坐不住了，告訴媽媽我想試試。媽媽很讚賞我的勇敢。

工作人員剛幫我係好安全帶，我就興奮地跑到了巖壁下。看着標有“16米”的巖壁，我突然有點兒害怕，不住地回頭看媽媽。媽媽向我投來鼓勵的目光。我鼓足勇氣往上攀，右手先往上舉，拽住上邊的石頭，左手再跟着右手上，也抓住石頭，身體儘量伸直，右腳向上一蹬，左腳緊隨其後，這樣就到達了一個新的高度。我重複着這個動作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就對媽媽大喊：“媽媽，我沒勁兒了。”媽媽説：“好孩子，再堅持一會兒，你會攀得更高的。”我又向上攀了幾米，腿直哆嗦，實在攀不動了。媽媽大喊着為我鼓勁：“你都攀到一多半了，再堅持一下吧！”下面的大學生們也大喊着：“小蜘蛛俠，好樣的！加油！”“還有兩米了，你一定能成功！”聽到這些，我又有力氣了。

終於，我攀到了頂峯！媽媽激動地喊道：“快敲上邊的鐘！”我用酸酸的小手敲響了鍾，那聲音好響好響......

工作人員把我慢慢地放了下來。大學生們豎起了大拇指：“小姑娘，你真了不起！我們真慚愧呀！”我高興得又蹦又跳，一點也不覺得累了。

第一次攀巖作文5

這個國慶，我參加了一個秋令營。

一大早，我被吵醒了，教練宣佈今天的活動是攀巖。耶！攀巖！我們興高采烈地走到了攀巖場地，教練先讓兩個隊長做示範。只見隊長們靈活的爬了上去，一下子爬到了頂端。隊友們一個個輪流往上爬。有的很靈活，一下就爬到了頂端，有的比較膽怯，一小步一小步的往上爬。

終於輪到我了。

教練給我綁上繩子，並跟我講解了一些要領後，我就開始了。剛開始還不是很難，抓着那些假的小石頭往上爬；可到一半的時候，有兩塊石頭的距離比我的身長的一半還長，我用手抓住這塊石頭，可跟更上面的石頭還是抓不到。這時，我有些害怕，甚至想要放棄。可我想了想：我在的位置是下不去、也不能下去的。於是，我心一橫，決定繼續往上爬。我只能把腳放在一個天然的小縫裏，儘量用手去碰那塊石頭。加油，還差一點！此刻，我的`手都在抖動着。耶，終於碰到了！正當我準備移腳時，突然，一隻腳底下一滑，懸空了！好險！我趕緊把腳收了回來，迅速放到了一塊石頭上。總算爬到最頂上了，但怎麼下去呢？我探出腦袋看了一下，哇！好高啊！我的腿有些發軟了。我鼓起勇氣，開始慢慢地往下爬，直到回到地面上。呼，回到地面的感覺真好！

“爬這個有點恐怖，不過，還是挺有趣的！”我對周圍的人説道。

第一次攀巖作文6

今天，我上了一堂別開生面的舞蹈課。舞蹈老師組織我們去國際會展中心攀巖基地進行體驗。我們個個甭提有多高興了。

到了那裏，教練給我們簡單地介紹了攀巖運動，這是一項對人的身體、意志要求都很高的運動，它可以鍛鍊我們的平衡力、注意力和自信心。

教練先領我們做熱身運動，它可以打開我們的肩關節、手關節、膝關節、腳關節等部位，這樣可以避免我們在攀巖中受到傷害。

接着，教練給我們穿上防護用具，把我們帶到了攀巖牆前，高高的攀巖牆像一座山站在我面前，我顯得很小很小。剛才還歡蹦亂跳的我們，已經有些緊張和恐懼了。教練給我們做完示範後，説：“不用怕，保護措施是非常安全的。你們每個人都會到達巖頂的。”

我深深地呼了口氣，踩着巖點一步一步向上爬。快到終點時，我沒有力氣了，就停了下來。這時，我聽到教練和小朋友們的鼓勵聲：“加油！李沐秋陽，你最棒！”我又鼓足了勇氣，終於摸到了巖頂的哈達。

我成功了！我要感謝小朋友和教練的鼓勵，我要為我自己喝彩！

第一次攀巖作文7

今天陽光明媚，我們晚報小記者一行來到襄陽上德拓展中心參加有趣的户外活動。其中讓我意猶未盡的當屬攀巖。

開始前，媽媽幫我穿好安全服，教練檢查完畢，給我扣上安全繩，我開始了我的第一次攀巖。我心中忐忑不安，教練一邊拉安全繩，一邊説：“別緊張，左手抬起來，整個身體貼緊巖壁，右腳註意發力……”我鼓足勇氣，按照教練的要求，身體貼緊巖壁，手腳配合有節奏地發力，一步一步努力往上攀爬，慢慢進入狀態了。

突然，我一不留神，腳下一滑，懸掛在半空中，頓時慌了神。我嚇得緊緊握住安全繩，媽媽在下面高呼：“林錦添，靜下心來，用腳找到巖石點，繼續加油，你最棒！”我鼓足勇氣，用腳慢慢地探着，終於把腳穩穩地放在了一個巖石點上。此時，我的手已經痠軟，腳似乎也不聽使喚，但我告訴自已：堅持，不要放棄，再往上爬三步，你就勝利了。終於，我戰勝自已，攀上了巖頂。

第一次攀巖，很刺激，我明白了：只要堅持，靜下心來，成功一定屬於自已！

第一次攀巖作文8

終於來到了來到攀巖的地方，映入眼簾的就是一座高大的石牆。那牆，肯定有四十多米高。上面的人正在爬，有的人因太膽小，一鬆手，掉了下去，發出尖鋭的叫聲。

今天，為了鍛鍊自己的意志，我決定去攀巖。這可是第一次攀巖，我還沒開始爬，就已經心驚膽戰的了。不過，我還是選擇了挑戰。

套好安全繩，就開始往上爬。剛爬了幾米，我就忍不住向下看，哇！才爬了幾米，下面就遙不可及了。不過，我並不感到有什麼奇怪的，我早有心理準備，攀巖，就是這麼可怕！

我還是繼續爬。繩索上的數字顯示我已爬了二十一米。我不禁膽戰心驚起來，我畏懼這巨大的牆會突然倒下，如果把我掩埋在廢墟中，那可就麻煩啦！想到這，我居然有種想下去的想法，止住了爬行，定在了那裏。

我看到在我旁邊的人還在吃力地向上爬，有兩個已經超過了我你，他們臉上全都是大粒大粒的汗珠。嗨！他們行，我為什麼更不行呢？我又不知哪來的勇氣，使勁呼出一口氣，絕不放鬆！我一鼓作氣，竟又爬了二十米！

離頂部只有十五米了。別看距離短，其實要很大的勇氣。我被冬日的寒風無情地吹着，頭上全是大顆汗珠。我在風中搖晃着，壓迫感襲上身頭，難道就這樣放棄了？不，不行！俗話説“一鼓作氣，再而衰，三而竭。”我小宇宙爆發，一口氣衝完了這十五米！

我戰勝了我自己，站在這令人望而生畏的巨大的牆的頂端，吹着帶有樹香的風，心裏滿是説不盡的歡樂……

第一次攀巖作文9

“攀巖很好玩的，你看我今天穿得已經符合要求了！是不是可以去玩了？”我吃完午飯，指着早就看中的巖壁問爸爸。“嗯，你今天確實適合攀巖。好吧，我同意了！”

鳳凰書城的攀巖我可是仰慕已久，可是爸爸每次都説我衣服穿得不合格。今天，我終於可以玩一下了！想到這兒，我頓時滿面春風，有了100分之120的信心。

服務人員先幫我把衣裝整理好，教了我一些基本內容我就開始了。

我抓了一塊小石頭，將人撐起來，才走了第一步我就有點不行了，我的身體好緊張呀！我好不容易咬牙爬了半天，一抬頭就崩潰了，上面還有一堆沒爬！一低頭，我直接腿嚇抖了，我才爬了10米多一點，但是感覺好高好高了呀！“不行了，不行了，讓我歇一會。”我向爸爸媽媽示意，媽媽來了個激將法，讓我一下子有了種我要往上爬的衝動。“才爬了那麼點就累了呀！”聽了媽媽的話，我又蹭蹭往上竄了5層。我這一路經歷磨難，下來時我又有麻煩了：不敢跳！我往下走了幾步，一閉眼雙手一放，只覺得身體輕飄飄的，就落地了。

有了經驗那還不乘熱打鐵再來一次！我挑了一個有高難度的。可我簡直在自找苦吃，爬到一半，我開始後悔自己為什麼平時沒有多吃青菜多吃飯，到了關鍵時刻不夠高，抓不到巖壁。沒過多久，我的曙光終於來了，下面的媽媽給了我一個提示，我踏着曙光登上了頂峯。

下來時，我渾身癱瘓，可我還是喜歡攀巖。生命不息，運動不止嘛！加油，相信我一定會成為名副其實的攀巖高手。

第一次攀巖作文10

今天是我第一次攀巖，我和爸爸媽媽一起開車來到了蹦牀公園。

我們排着隊，準備攀巖。我的心裏很忐忑不安，便跟媽媽説：“這個攀巖的牆足有五層樓那麼高，會不會很危險？”媽媽回答道：“不會很危險的，會有專業人員保護你。”雖然媽媽這樣説，但我心裏的石頭還是一直沒有落下。眼看就快要輪到我了，我的心裏就像有隻蟲子跳來跳去，緊張極了。

終於到我了，工作人員幫我係上安全繩，戴上頭盔。我握住巖石上凸出來的把手，一步一步的往上爬。一開始覺得很輕鬆，不知不覺已經爬到了10米高的地方。此時，我的手已經開始冒汗，四肢發軟，心跳越來越快，每一步對於我來説都非常的艱難。我就這樣一步一步地往上爬，越往上越恐懼。我忍不住往下看了一眼，驚呼道：“我的媽呀！”站在地面的教練只有三寸那麼高，我被嚇得出了一身冷汗。這時，教練提醒我不要往下看。我克服恐懼的心理又慢慢地往上爬，等到了一半的位置，懸空休息了一會兒，但我絲毫不敢放鬆，手一直緊拽住繩子。休息結束後，我又繼續往上爬。我的心都要跳到嗓子眼了，但我沒得選擇，只能往上爬。爬着爬着，我竟然發現象徵着登頂的鈴鐺就在我的頭頂了。我使出全身的力氣奮力地往鈴鐺上一拍，隨着一聲脆響我終於登頂了！

這真是一個輝煌的時刻！我嚐到了勝利的滋味，也讓我明白了堅持就是勝利！

第一次攀巖作文11

今天晚上我和張宇琪去攀巖。我覺得很高興。

我準備爬得時候，工作人員哥哥説：我先告訴你攀巖的方法和注意事項。先上手，後上腳，腿上去的時候要蹬直，頭不要朝下望。然後，哥哥説：預備！開始！我就加起膽量往上爬，我爬到一半的時候，我兩隻手兩隻腳都發抖。但是我還是加油爬山上去了，因為哥哥説了，我們只要有膽量就一定能成功。我爬上去敲了最頂端的鈴鐺後。我的心裏就充滿了成功的喜悦，臉上滿是微笑。

我爬完後，就到張宇琪爬。可她要別人催好久才敢往上爬。她爬到一半的時候。我剛想去洗手間時，突然聽到一聲：我不敢爬了。我回頭一看。原來是她的叫聲。她眼睛紅紅的，有一滴淚水滴了下來。“我不敢爬了”説完，她就器了起來，很大聲的。哥哥説“放手放腳”她就很久才聽指揮。她下來了。我就對她説：你下次爬的時候，不要往下看，因為攀巖的頂很高，像井岡山的山頂那樣高。你往下看就會很害怕。她説“我以後會記住的”我説“記得就好”然後她説“我們去學翻單槓吧”

於是我們去翻單槓了。

我第一次攀巖成功了。我很高興。

第一次攀巖作文12

我以前攀過一次巖，那次，我魂都嚇出來了，這是怎麼回事呢？一起來聽聽吧。

那天，爸爸媽媽帶我去玩攀巖，到了攀巖點，我看到了高如珠穆朗瑪峯的垂直巖壁，我有點心跳加速，剛想説：媽媽，我還是再考慮一下吧。可是已經晚了，媽媽已經幫我買了票了，教練已經幫我穿上了衣服。

這身衣服可真緊，我心裏正難受，突然，上面的滑輪一轉，我一下就飛上天了，我嚇得魂不附體。繩子放下來之後，媽媽討嫌地問了我一句：怎麼樣，刺激不？剛下來我已經驚魂未定了，她還這樣嘲笑我，哼！

這時教練説：你可以開始爬了。我開始一點兒一點兒向上爬，爬到一半，我不經意間往下看，頓時頭暈目眩。我驚恐萬分，又一鼓作氣往上爬，爬了三下，腿一軟，手一擼，身子滑了下去……啊——啊——我死死抱住巖壁，感覺要死了，這次真完了……喂，你在幹嘛，怎麼還不爬？媽媽在下面大聲喊。我這才敢睜開眼，原來是我自作多情，只掉下了一個格而已，我急中生智，一鼓作氣，終於爬上了頂峯。然後不顧怦怦跳的心，啊了一聲，跳了下去。

這次攀巖實在是讓我魂飛魄散，我把本次巖攀完了，以後再也不玩了。

第一次攀巖作文13

今天媽媽帶我去泉城公園玩，突然看到水上公園旁邊圍着好多小朋友，我上去一看原是在攀巖啊！我對媽媽説我也想試試，媽媽答應了我的要求，工作人員剛幫我係好安全帶，我就興奮地跑到了巖壁下。看着標有“13米”的巖壁，我突然有點兒害怕，不住地回頭看媽媽。媽媽向我投鼓勵的目光。我鼓足勇氣往上攀，右手先往上舉，拽住上邊的石頭，左手再跟着右手上，也抓住石頭，身體儘量伸直，右腳向上一蹬，左腳緊隨其後，這樣就到達了一個新的高度。我重複着這個動作，一直攀到了5米高的地方。我累了，就對媽媽大喊“媽媽，我沒勁兒了。”媽媽説“好孩子，再堅持一會兒，你會攀得更高的。”我又向上攀了幾米，腿直哆嗦，實在攀不動了。媽媽大喊着為我鼓勁“你都攀到一多半了，再堅持一下吧！”下面的小朋友也大喊着加油！”“還有兩米了，你一定能成功！”聽到這些，我又有力氣了。

終於，我攀到了頂峯！媽媽激動地喊道“快敲上邊的鐘！”我用酸酸的小手敲響了鍾，那聲音好響好響

工作人員把我慢慢地放了下。媽媽豎起了大拇指“陽陽你真棒！

第一次攀巖作文14

一套攀巖的護具，一顆充滿挑戰的心，便開始了我今天的第一次攀巖。

看灰色的巖壁上佈滿了密密麻麻、奇形怪狀、顏色各異的小石頭，哇塞！巖壁足足有15米高。我看着膽戰心驚，但我還是硬着頭皮衝了上去。這裏的攀巖分三個區域，第一個是抱石區，第二個是速度區，第三個是難度區。而新手只能從抱石區開始。

攀巖教練為我和表妹繫上安全帶，表妹一個健步，麻利地爬了上去！這麼簡單啊，我也學着她的樣子，剛爬了幾個石頭，忽然右腳踩了個空，掉了下來。我不甘心，上了沒幾個台階，結果又掉了下來。我總結前兩次的經驗又試了一次，我右手先小心翼翼地往上抓上面的石頭，左手在跟着右手一起上，也抓住一塊石頭，右腳向上使勁一蹬，左腳緊隨其後，身體儘量伸直，我一直重複着這個動作。當我爬到5米這個位置的時候，我大叫道：“媽媽，我不敢爬了！我想下來了！”耳旁傳來媽媽的鼓勵聲：“沒事的，你一定行。”再看看錶妹，她早已爬到頂峯了。我想我一定也能爬到頂峯的，於是我又鼓起勇氣又向上攀了7米。我一點力氣也沒有了，我的腳一直在發抖，手也在發麻。“還有兩米就到頂了，加油！”媽媽的聲音好像有魔力似的，我使出洪荒之力終於爬到了頂峯。下來之後，我像凱旋歸來的戰士一樣，跟媽媽和表妹擊了個掌，下次準備挑戰速度區。

這一次攀巖，讓我懂得了做事要敢於跨出第一步，沒嘗試過，你怎麼知道自己不行呢？

第一次攀巖作文15

上週六晚上，媽媽説給我報名參加攀巖比賽。長這麼大，我還是第一次參加這樣的比賽呢!第二天下午，我懷着興奮的心情來到比賽場館。

一進大廳，一面十幾米高的黃色石壁映入眼簾，上面鑲嵌着大小不一的彩色石塊。通過工作人員介紹，我知道攀巖時不能借助工具，僅靠手腳和身體平衡向上運動。手和手臂根據支點的不同，採用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等。幾位男教練為我係上安全帶和保護繩，並告訴我注意事項。

我係好安全帶，站在“懸崖絕壁”前，心裏有點兒膽怯。我可從沒攀過巖啊!這麼高，我能爬上去嗎?但是，開弓沒有回頭箭，已經沒有退路了。我鼓足勇氣，手腳並用，勇敢地向上攀爬起來。

突然，難關出現了——我右腳蹬在一處巖石上，左腳懸空，而下一個落腳點在我的右上方。我的身子快扭成麻花了，抓着上方巖石的手也開始發麻。呀，我的右腳滑了一下，只覺得兩眼發花，背上瞬間冒出冷汗，眼看我就要支撐不住了。“加油，周志翔!”在觀眾和主持人的鼓勵聲中，我鼓足全身力氣，將右腳換成左腳，蹬在巖石上，為繼續向上攀爬創造了機會。

就這樣，我闖過一道道難關，順利攀爬到最高點。我使勁兒在象徵終點的紅色標記上拍了一下。在掌聲中，我手握保險繩，雙腳點着巖壁，輕鬆滑到地面。

這次攀巖比賽，我中途沒有放棄，堅持到了最後，成功到達巖頂。挑戰自我的攀巖運動鍛鍊了我的意志和膽量。真是一次激動的經歷。