勇對挫折[400字]

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挫折是什麼？挫折是老天爺送我們最棒的禮物，為什麼呢？因為“人生不如意的事，十之八九。”何必為了那芝麻綠豆般的小事，而讓自己功虧一簣呢？所以，不要害怕失敗，正如同古人所説的：“失敗為成功之母”，所以應該要多嘗試，才會愈挫愈勇，不想想，如果你跨過了這個挫折，“柳暗花明又一村”，就讓你成長了。

我也面對過挫折，例如：在我努力認真求學時，在數學科目上，當時我學不會二位數的乘法，我有好幾次想放棄，但是我心裏都想着：“為了我的將來， 我不能放棄。”我一直抱持着這種想法，就在有一天，我突然想通了，二位數的乘法讓怎麼算，從那一刻起，我的成績日漸提高，如今我巳經是班上的第一名，但是我還是保持着“勝不驕，敗不餒”的心態，一路學習到現在，這是我跨過挫折的過程，希望大家能跟我一樣，勇敢的跨過挫折，往成功的方向前進。

其實，勇敢面對挫折是很困難的，但是挫折並非不好，因為挫折可以讓你成功，挫折也可以使你成長，只要你可以勇敢的面對挫折，以及懷着一顆永不放棄的心，克服了挫折，想信我，甜美的果實在等着你。

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著名作家梭羅每天早晨的第一件事，就是告訴自己一個好消息。然後，他會對自己説：我能活在世上，是多麼幸運的事。如果沒有出生在世，我就無法聽到踩在腳底的雪發出的吱吱聲，也不可能聞到木材燃燒的香味，更無法看到人們眼中愛的光芒。於是，他每一天都滿懷對生命的感激之情。

有位哲人説：並非每一次不幸都是災禍，逆境有時通常是一種幸運。面對挫折，我們要再接再厲，鍥而不捨，要勇往直前。我們的既定目標不變，努力的程度卻要加倍。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裏的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

人生在世，不可能春風得意，事事順心，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。巴爾扎克説：“挫折和不幸，是天才的晉身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要昇華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

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人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根説過：“超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的。”關鍵的問題是應該如何面對挫折。

我們生活在與工作中遇到挫折難免，既不要可悲，也不要可怕。可悲、可怕的是我們在挫折面前不及時總結經驗教訓，或者是被困難嚇破了膽，打退堂鼓；有的則是麻木不仁。根本不當一回事；還有那些固執己見，怨天尤人者。如果總是這樣，失敗會一個接一個，挫折也會不斷緊跟。造成挫折的因素有很多。例如，將奮鬥的目標定得過高，能力與期望值存在一定的差距等。另外還包括心理衝突的因素。比如，一個大學生很想專心攻讀博士學位，可又處於熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來説最佳做法是隻選其一，這就是一種“雙趨衝突”。又如，一對正談戀愛的男女，接觸幾次後就覺得該談的都談了，再也沒什麼可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個人會更覺寂寞。這就叫“雙避衝突。”

人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。所以，當我們遇到挫折時，要堅持面對最壞的可能性，懷着真誠的信心對自己大聲説：“不管怎樣，沒有什麼太大的關係。”然後沉着冷靜，不慌不怒地評估形勢，選擇另外的做法，這樣，我們就能在挫折中得到最好的結果。

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挫折像一隻無形的大蜘蛛在失敗者心的角落編織了一張密密的網，網住了人的歡笑，留下一串難以擺脱的徘徊和痛苦．在徘徊和痛苦之中有兩種選擇：或是站起來重新向前走，或是從此一蹶不振．該選哪條呢？

面對挫折，消沉者自暴自棄；勇敢者從容地撣掉身上的塵土，瀟灑地説：“ 我，還有機會！”青年人説，我還有時間還有機會；中年人説，我還有激情還有機會．老年人説，我得到心臟還在熱烈地跳動還有機會．機會永遠屬於機會創造者，也只有創造者才能從容地面對挫折．面對挫折不應屈服，更不該原地止步，要冷靜地尋找失敗的原 因，接受教訓告別失意的昨天，滿懷信心再步入一個新的天地．

挫折並不可怕，可怕的是隻顧惜自己．時間每天都有新的東西，讓眼界超越自我．面對挫折，眼淚是愚蠢的東西，因為命運永遠不相信眼淚，要揩乾眼淚，別讓它濡濕了意志．跌倒了，再站起來，撫平失敗的創傷，讓眼睛插上希望的翅膀，穿過黑暗就會重見曙光．

請不要祝自己一路順風．前途不是平坦的，戰勝一個挫折就是積累一個經驗，人生步伐又一次踏實．

面對挫折，我們要坦然微笑，再度前行！

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在人生道路上，挫折是無處不在的，但要戰勝它，還需靠自己的毅力，耐力。

還記得在三年級的時候，我的語文老師是個年輕的小夥子，相貌平平，他很愛玩遊戲，每次上課就在電腦面前玩遊戲，還有很多同學圍上講台觀看。那學期，致使我的成績幾乎不及格。沒次單元考就要回去給罵。

一天，我躺在牀上想：“不能就這樣渾渾噩噩的過日子。”於是我發憤圖強。在上課的時候我自習，回家不懂的就問哥哥姐姐。就這樣一天天，我的成績終於緩緩上升了，在期末考試的時候，我以優異的成績獲得了全班第一名。在那時候，老師叫我上去領獎學金，我的心比吃了蜜還甜。頓時春風滿面。雖然我的同學不學習，在上課搗亂。但是我自己心無旁寂，不理別人，別人就打擾不了我。

我相信只要肯努力，必定可以成功，只是看自己努不努力罷了。即使有在大的挫折，也可以毫無條件的戰勝挫折。只要有信心、耐心、恆心，就可以飛出陰霾的天空，走向燦爛的太陽。

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要想擁有強健的`體魄和健康的身體，就必須堅持鍛鍊，長跑是我們中考必考的科目。

每一次進行長跑時，我總是不能堅持下去，總是想停下來歇一下，剛開始跑時，跑得很快，一切都很順利，取得勝利似乎是那麼簡單，那麼容易，但是我忘了，我有一個致命的缺點？：耐力差，總是跑到一半的時候，就體力不支，呼吸困難，一點兒繼續跑下去的力氣都沒有了，每一次我都不能堅持下去，久而久之，跑到一半就停下來已成為了我的習慣，所以我的長跑成績一直沒有長進。

參加陽光體育長跑活動後，我想明白了，跑得不快，堅持不下去是我面臨的一次重大的挫折，我們不能退卻，面對挫折，我們要堅強，要奮鬥，只有通過不懈的努力，才能取得成功，在挫折面前，不要抱怨，不要消極，要以英勇無畏的氣概來戰勝命運的挑戰，堅持就是勝利！在這種信念的支持下，我的長跑成績有了新的突破，我相信，只要我勇敢面對挫折，成績一定會更上一層樓的。感謝陽光體育，它讓我懂得了面對困難，我們必須勇敢的去面對！

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近幾天看了一個故事，有一個人去採訪一位跨欄高手，卻發現了他身上唯一的缺點，愛遮掩自己的錯誤，繞開挫折。近期他有一場比賽，卻無緣三強，為此，他一蹶不振。當他去採訪這位高手時，他鬱鬱寡歡。

他建議他去拜訪一位高僧，高僧淡淡地説：“如果不能避開他，就將他擊倒，就像跨欄一樣。”他恍然大悟，從此將這句話銘記於心中，後來，他一舉成功，從此再也沒有失敗過。當面對眾多記者的採訪時，他笑着説：“如果不是這位高僧，我還不知道到底該怎麼辦。”其實在記者的不遠處，高僧就站在那裏，微笑地看着他。

是啊！人生何嘗不是這樣呢！把自己的人生看做是一次跨欄，那條路就是人生的路，欄就是困難和挫折，如果你沒法跨過這個欄，就勇敢的去把他踢倒，撞翻。直到你認為可以繼續為止。

聽完這個故事後，你們包括我會有什麼感受呢！其實每個人的人生道路都不可能是一帆風順的。遇到困難有的人會玄子額避開，而有人會選擇迎上去。我承認，有時我遇到困難我也會選擇，繞行，放棄，迴避，但這樣並不是解決的自駕途徑啊！所以，當你遇到困難時，付出自己的努力，解決掉他！

當你有一次遇到我開頭講的故事，有一次站在人生跨欄的起跑線上時，你是會選擇跳過去，到終點沒有任何傷；還是撞翻它，到終點傷痕累累？

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在面臨着高山阻擋道路的時候，世人有三種表現。

一種人看見大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們當然登不上山頂，欣賞不到“一覽眾山小”的壯麗景觀。他們在苦難面前只會逃避，也許他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那隻能是白日做夢。

另一種人幻想去到達頂峯，但是半途而廢，他們同樣也沒能大飽“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“眼福”。

可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的慾望。他們樹立遠大的理想，勇於攀登頂峯，經過艱難終於取得勝利。只有他們才能體會那種“世界在我腳下”的豪情壯志。

這正如只有經過暴風雨的洗禮，才能看到絢麗的彩虹。古今中外很多史事，都證明了這一真理。

拿破崙兵敗被俘後，被囚禁於牢獄之中，但他沒有向苦難低頭，而是經過千難萬苦逃出了牢獄，之後又率領士兵發動政變，翻開了法國歷史新的一頁。我們暫且不管結局如何，但他遇到苦難從未屈服，戰勝挫折，闖出了自己的一片新天地，實在令人折服。

朋友們，揚起你心中理想的帆，去跟大海的風暴搏鬥。請你堅信，只有經過風雨，才能夠見到美麗的彩虹。讓我們戰勝苦難，攀登高峯，去體會那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

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人生道路上既有坦道，又有泥濘；既有美景，又有陷阱，只有堅定信念又勇往直前的人才能到達勝利的終點。讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書我更深地體會到這一點。

《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書是蘇聯作家尼?奧斯特洛夫斯基在全身癱瘓、雙目失明的情況下，花費三年時間創作的一部優秀長篇小説。小説講述的是主人公保爾? 柯察金從一個倔強的少年，在革命的浪潮中，接受一次又一次的考驗，逐漸成長為一名堅強的共產主義戰士的故事。

主人公保爾?柯察金生活在一個貧困的家庭，媽媽是大富人家的廚娘，哥哥在機車廠做鉗工。保爾為了賺錢去幹雜活，放棄了學業。一開始保爾在一家食堂打工，歷盡艱辛，之後他加入了布爾什維克，確定了人生的方向，後來在戰爭中又經歷幾次重傷，然而保爾?柯察金在雙目失明、四肢癱瘓的情況下始終不放棄，終於煉就了鋼鐵般的堅強意志，開始了新的生活—文學創作。

以前我是一個遇到小小的困難就退縮的人，保爾讓我倍感慚愧，我想我是一個健全的人，更能煉就鋼鐵般的意志，老子説過：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。無論我遇到什麼困難，只要有必勝的信念，永不退縮，勇於挑戰，就一定能戰勝困難，取得勝利。

大海因波濤而美麗，人生因挫折而完美。人生的道路不是一帆風順，要經歷坎坷。我們必須要面對困難，迎難而上，就算路上沒有鮮花鋪地，我們也要為自己高歌前進。

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在學習中，每個人都會遇到挫折，你選擇逃避，還是勇敢面對？而我，卻是成功地戰勝了它。

令人擔心的考試成績出來了，同學們都高興地捧着它回家，希望父母能給予禮物。而我卻流淚了，這淚水是酸的，是苦的，是無味的，是痛苦的……這淚水不能説出我心中的不安。我拿着試卷，有説不出的味道，看着用紅色筆水寫的大大的76，我低下了頭。

這小小的試卷，這小小的分數，卻給了我巨大的挫折。這是我覺得沒路可走了，這挫折埋了我前進的道路，這挫折把我的信心毀掉了……

當我低頭的一刻，我想起了爸爸説的話：“你考過了數不清的試卷，面對過無數的困難，這只不過是其中的一次，你要勇敢面對！”我輕輕地抬起頭，擦乾眼淚，感到了無比温暖！

從此，我努力地學習，總希望有一天能夠真正地成功戰勝挫折！一天一天過去了，這次的期末測試，我得到了滿意的分數--99分。我笑了，甜甜地笑了。這是愛的鼓勵，使我打敗了挫折，重新站在跑道上，不被它傷害。

我一天天長大了，我記住了，曾經我是多麼弱小……所以，以後前進的道路上，我要像那次一樣，勇敢，勇敢！

挫折，只不過是生活中要經歷的一次，所以，你們也要勇敢地戰勝它，不被它打敗！

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一個酷熱的下午，我在家裏無事可做，於是隨手拿了一本《魯賓遜漂流記》，讀了後心久久不能平靜，有無數的話想説。

這本書記敍了魯賓遜漂流到一個荒無人煙的小島上生活了二十多年的經過，用自己的聰明才智克服了一個又一個困難。在嚴酷的生活面前，他敢於戰勝困難，不畏艱險的精神讓我佩服。

現在的父母都十分溺愛孩子，都想望子成龍，一天到晚都只知道讓他們學習，不洗自己的衣褲，不整理自己的房間。他們的父母雖然注重了學習，但忘了教會他們學會生存，忘了教會他們做環境的主人，一但離開了父母，像魯賓遜一樣漂流到荒島，就會急得哇哇大哭，無法生存。而魯賓遜卻不像這樣，反而沉着冷靜，知道第一步安家，之後必須解決吃飯的問題……他積極樂觀的人生態度與他在島上能孤身一人生活28年密不可分。

在某段中，我看見他把在孤島上的“好處”和“壞處”公正地排列了出來。雖然魯賓遜只是簡簡單單的排列了一下，但是他卻使魯賓遜能理智的面對現實。從絕望中看到希望的火花，從而得到內心的安慰，獲得堅持下去的勇氣和信心。我也取得一個經驗教訓：在最不行的處境之中，我們也可以把好處和壞處對照起來看，從而找到苦中作樂的事情。

最後，我也要像魯賓遜一樣，用自己的智慧戰勝一切困難，做環境的主人。

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“把握生命裏的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經歷風雨怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功……”人生的道路不是一帆風順，往往要經歷很多挫折與不幸。在挫折面前，有人畏縮了，有人哀歎了，但有人卻把挫折當成成功的基石。

人總是在挫折中創造出輝煌的成績。海倫.凱勒雖然是一個聾盲啞的殘疾人，可她並沒有放棄自己，依然堅持學習，用超出常人的毅力，學完了正常人都可能學不完的內容，並寫出了《假如給我三天光明》這一勵志名著；霍金身患重病，全身只有眼珠和兩根手指可以活動，可他也沒有自暴自棄，躺在輪椅上探索世界奧祕，終於成為了繼愛因斯坦之後又一位偉大的科學家。還有春秋時期，越國被吳國打敗，越王勾踐被帶去吳國，受盡折磨和侮辱。為了激勵鬥志，勾踐睡在柴草上，旁邊掛一個苦膽，每天品嚐苦膽的滋味。經過長期準備，越國終於打敗了吳國……其實，戰勝挫折獲得成功的例子遠不止這幾個，古往今來，無數仁人志士面對挫折，毫不畏懼，永不退縮，勇敢面對，最終都獲得了成功。的確，每個人都希望自己的人事道路一帆風順，但在安逸環境中成長起來的孩子有幾個能承受住風風雨雨呢？温室雖好，可温室中的花朵是經不起風吹雨打的；花盆裏的養分雖好，但花盆中的幼苗有幾個能長成參天大樹呢？

正確面對挫折，才覺得挫折並不可怕。“失敗是成功之母”，同樣挫折也是成功的基石。

讓我們勇敢面對挫折吧，它將帶給你無限美好的未來。

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人生路是如此漫長，希望與渴望將成為我們向前邁進的動力，但“不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香。”在追尋夢想的同時一定會遇到許多挫折，在這時每個人的選擇可能不同，有的人選擇咬緊牙關撐過去，對挫折視若無睹，就因為如此屹立不搖的信念，讓它成為成功的典範，成為後人效仿的對象。相反的有的人卻選擇自甘墮落、一蹶不振，即使成功就在眼前，不過“為山九仞，功虧一簣。”上天註定他就是一個失敗者。

在我學習游泳時也是一樣，一開始是一隻不折不扣的旱鴨子，看到那麼多的水，我怕得要命，自然連水也不敢下，在教練的嚴格督導下，也只能抓着可以扶的東西慢慢下水。“咦！我居然開始浮起來了！”這個成功的心情如同初嘗甜美的果實一樣快樂，懂得突破挫折，挑戰自我，就會成功。漸漸的我慢慢變成了青蛙會遊了一點點，最後我變成了魚兒能在水中快樂優遊。

打桌球的時候也是一樣，不僅要練體能，還要練腳步，而且要長時間的練習才能進步。有的時候我真的好累好累，不想練了，就在那裏亂打一通；但過不了多久，我驚覺自己的技術已差了別人一大截，也才知道我不能再這樣繼續下去，這樣不就是選擇半途而廢、自甘墮落了嗎？後來的我努力練習，終於突破挫折，迎頭趕上，成為乒乓球隊中的一員猛將，為自己，更為學校爭取了不少榮耀。

成功真的絕非偶然，千萬不能奢望守株待兔，禮物不會從天而降，天下更沒有白吃的午餐，我領悟了，唯有戮力不懈，奮力精進，成功的光芒才會照耀着我。

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成長的過程中，難免會遇到一些挫折，許多人因為無法克服困難，而選擇放棄，甚至為了報仇，而不擇手段的傷害別人，危害社會。

每個人都會遇到挫折，我也不例外，每次老師給我們作文題目或心得感想，就會覺得很煩，因為每次寫作文的時候，都要一直想，而且還要想很久，都還想不出來，讓我快氣炸了。但

是自己堅持着耐心、恆心、毅力，所以我終會完成老師出給我的作業。

海倫凱勒，是一位看不見、聽不到的女孩，帶是她卻沒有因此怨天尤人，自暴自棄。她努力排除萬難突破障礙，終於學會了説話。著名的發明家愛迪生，費盡大半的財力，建立一個龐大的實驗室。但是一場無情的大火使他一生的研究新血都付之一炬。大家都以為這場打擊可能重創愛迪生。但是他説：“大火燒去了所有的錯誤，感謝上帝，我們又可以重新開始了。”愛迪生樂觀的態度及不放棄的精神，終於成就了偉大的發明。

觀看電視、閲讀報紙，有很多負面的新聞，許多人碰到挫折而做出篹人不利的事，許多人因卡債還不清，就用死來解決，讓親人擔心、難過。也有人不受家人關心、遭受到虐待，他們就開始抽煙、吸毒、打架、鬧事、做出害人害己的事，來表現心中的怨恨。

我覺得遇到挫折時，不要逃避，要面對現實，然後要像愛迪生、海倫凱勒一樣，樂觀、勇敢面對挫折，不但可以讓我學到更多知識，也能增加勇氣去面對困難不要逃避。

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面對困難時，你是選擇退縮還是前進？面對挫折時，你是選擇堅強還是懦弱？面對危險時，你是選擇機智還是蠻幹？讀完《魯濱遜漂流記》，這些問題就迎刃而解了！

小説講的是這樣一個故事：魯濱遜喜歡冒險，當上了充滿刺激和驚險的水手。由於一次貨船失事，魯濱遜一人流落到一個荒島上，陷入絕境的魯濱遜以人們難以形象的堅強和毅力，勇敢地向各種困難挑戰，以他不屈不撓的堅強意志，依靠自己的智慧和辛勤勞動，開荒種地、砍樹動，開荒種地、砍樹建房，圈養山羊、建造船隻。憑着他積極的人生態度，不僅使自己生存下來，而且還救了一個即將被土著人吃掉的俘虜“星期五”。在他用智慧救出一位西班牙船長後，魯濱遜終於結束了自己20多年的荒島生活。

魯濱遜的離奇遭遇告訴人們：當遇到困難、挫折等不幸時，只要有勇氣、有毅力並充分調動自己的智慧，就可以做出自己想象的奇蹟來。

生活中這樣例子有很多：桑蘭，一位年輕的體操運動員。因一次比賽失誤，永遠不能站起來走路。可是她憑着自己的毅力，不僅學會了用木棍打字，還成為了一名優秀的主持人。

偉人改變環境，能人利用環境，凡人適應環境，庸人不適應環境。那些成功的人不是比常人聰明多少，而是在與常人相當的智慧與意志的基礎上更好的處理了自己和條件之間的關係。

無論你失敗了多少次，再試一次，為什麼不呢？

成功的祕訣很簡單，無論何時，不管怎樣，我們也絕不允許自己有一點灰心喪氣。