晨練500字作文

這幾個星期，我的體重暴增到了50公斤，於是我決定開始晨練減肥！

星期天的清晨，當我還在睡夢中時只聽得“小懶蟲，起牀了……”的聲音，晨練作文500字。“該死的鬧鐘”我不禁嘟囔起來。可剛轉身想繼續睡時，媽媽叫道：“陽陽，説好要晨練的，快起來跳繩了”。沒辦法，我只好極其不情願的起牀了。洗漱完畢後，我懶洋洋的來到樓下，媽媽已經開練了，看見我來了就叫我邊跑邊跳繩繞小區一圈，我答應了。於是，我邊甩繩邊跑，很快就繞完了小區。可是，媽媽卻説：“不合格超過50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎麼不早説要計時呀”！我大聲反抗道。“快跑吧，我開始計時啦”！媽媽毫不留情。我只好開始跑，頭兩圈還能堅持，但是一到最後幾圈就不行了，於是我開始賴皮了，我把繩子的兩端捏在一起，然後用一隻手的力量甩繩，這樣一來大部分力量都集中在腳上了，輕鬆了許多，自然就跑得快，優秀作文500字《晨練作文500字》。可是好景不長，還沒跑完一圈呢，就被媽媽發現了。算了，賴皮是不行了，還是老老實實的跑完這圈吧！“8圈、9圈、10圈”我終於跑完了全程。頓時，我好像如釋重負，展開了笑臉。可媽媽又要我原地跳繩100下，（我暈）這怎麼受得了呢？媽媽解釋到鍛鍊不要停才能效果好！於是我不情願的開始跳繩了，“啪噠，啪噠……”每一跳對我來説都很艱難但是我還是靠着決心跳完了100下……鍛鍊好了以後，我出了一身汗好像體重真的輕了一樣，心裏感覺舒服多了。我暗暗下決心每個星期都要晨練1-2次。

看來做什麼事情都是説起來容易做起來難，晨練也一樣，如果每天都這樣練下去我相信我的體重不僅能減輕，還能增強體質呢！所以做任何事情只要持之以恆，最終都能達到目標的！