高中暑假個人學習計劃範文

導語：在暑假來臨的時候必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。下面是小編為大家帶來的高中暑假個人學習計劃範文，希望對大家有所幫助。

高中暑假個人學習計劃範文1

完成目標

1、學科作業：複習並完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；

2、身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高；

每日任務

體育項目

1、清晨：跑山頭公園5000米；

2、早上：啞鈴擴胸18個/組、俯卧撐36個/組、仰卧起坐60/組，上述訓練每次各3組；（備註：其中“俯卧撐”不僅要納入身體鍛鍊的項目，還要納入政治思想的改造）

3、下午：3點半以後和同學去大海暢遊2小時。

文化學習

1、語文：每天學習30分鐘，以做作業為主

2、數學：每天學習30分鐘，以做作業為主

3、英語：每天學習30分鐘，以做作業為主；同時要上網觀摩若干英文電影；

4、其它：每天學習20分鐘；

5、上網收集學習資料，強烈督促自己每天上網時間不少於180分鐘；

6、課外閲讀：屬機動時間視情況決定；

7、作文每週一篇（網上完成）；

尊老愛幼

每天抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩遊戲。

機動備用

機動時間用來完成未盡的事項。

作息表

07：00—07：10起牀；

07：10—07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新聞；

09：00—09：30做語文作業，並上網蒐集相關資料；

09：30—09：40撒尿、喝水、鍛鍊身體；

09：40—10：10做數學作業；有必要的話上網搜搜數學課堂；

10：10—11：30爭取完成英語作業，看英文版大片訓練聽力提高口語；

11：30—13：30午餐、午休、看當天專刊報紙；

13：30—14：30上網放鬆

14：30—15：00室內體育鍛煉：俯卧撐、仰卧起坐等

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評；

18：30—19：00和爸爸探討人生；

19：00—19：30看新聞聯播或者上網瀏覽新聞（奧運會最新消息）；

19：30—20：10看其他電視節目；

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

高中暑假個人學習計劃範文2

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的.考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限於課本，仍應有大量課外閲讀，在課外閲讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

高三學年，既是中學時代的最後一年，也是複習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一髮而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮鬥的目標，瞭解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”後，我們就可以制定計劃了。

3、要求

首先，要讓自己知道，每天你具體幹些什麼，知道每週、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。

4、注意

（1）必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿製別人的計劃，別人告訴你的方法最多隻能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

（2）列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什麼時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

（3）剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

（4）任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

（5）“堅持”是計劃實施過程中最難的。由於缺乏毅力與恆心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個週期比較長的過程，今天的努力，並不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，並對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇蹟。

學習計劃最關鍵的在於執行，希望同學們都能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執行。