常見的學習法有哪些

1：快速學習法

先不要求完全理解，而是拿到教材後，直接根據目錄和提示，調動自己已有的知識，猜測性地作“自我講授”，講完後才打開書本，進行第一次通讀。第一次通讀可以檢驗第一次“自我講授”的不足之處，謬誤所在都會“躍然紙上”，使你體會頗深。

然後你就可以用自己的語言編制出一張適用的“目錄一覽表”，對照它進行第二次“自我講授”，這次講授會明顯地感到自己比第一次比較準確有條理。接着再通讀第二次，這次通讀會獲得更深的感受。當你進行第三次自我講授時，你會講得更完善、更豐富，許多模糊的地方變得清晰起來，

最後再來一次通讀，可快速瀏覽，作一系統總結，感到知識都已清楚地反映在大腦之中。經過三到四個回合的“自我講授、通讀、精讀、粗讀”後，你就能得心應手地掌握所要學習的知識。

2：睡眠學習法

心理學家研究證明，人在記憶材料的時候，如果學完一個材料，再學一個新的材料，後面所學的材料會對前面的學習有干擾。假如學完一個材料後，不再學習其他材料，而是休息，則所學材料記憶保持率極高。最好的休息就是睡覺，於是，心理學家提出，睡眠可以保持記憶。

當然啦，這並不是説，學完一個材料之後，立刻去睡，如果這樣，那麼我們一天要睡多少次呢?我們又如何睡得着呢?

心理學家對睡眠進行繼續研究，還發現：人在處於半睡眠狀態，又稱假寐狀態時，大腦的某些點上的“小窗口”依然開着，能夠接受由聽覺器官發來的信息。如果這時有人不斷地反覆向假寐中的人講話或播放一段錄音 (這叫“暗示”)，那麼假寐中的人就能在不知不覺中將講話或錄音內容記住，這是一種基於暗示性亢迸原理的學習方法。由於假寐時的大腦不受外界干擾，因而對暗示作用非常敏感，最適宜用來記憶需死記硬背性質的內容，諸如外語單詞。

怎樣進行睡眠學習呢?我們使用錄音機可以完成睡眠學習。使用袖珍錄音機(隨身聽)，將我們要記憶的內容，比如外語單詞錄製在磁帶上，睡覺前，洗漱完畢，輕鬆地躺在牀上，

閉上雙眼，戴上耳機聽錄音，音量不要太大，調節到竊竊私語的程度最好。聽錄音時，不需保持高度的注意，在半睡眠狀態下，無意識地接受錄音的暗示。錄音的暗示會觸發記憶，使你在不知不覺中限量地將記憶潛能挖掘出來，記住大量材料。

3：目標學習法

掌握目標學習法是美國心理學家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學，給學生以足夠的時間，多數學習者都能取得優良的學習成績。

教學內容是由許多知識點構成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構成彼此聯繫的知識網。因此明確目標，就要在上新課時瞭解本課知識點在知識網中的位置，在複習時着重從宏觀中把握微觀，注重知識點的聯繫。另外，要明確知識點的難易程度，應該掌握的層次要求，即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學習重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機，即為了這目標我必須好好學習。可見，明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制形成性檢測題，對自己進行檢測，並及時地反饋評價，及時矯正和補救。

學習目標與人生目標不同，它比較具體，可以在短時間內實現。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。因此，目標學習法也是成功教育的主要策略之一，同時，實現學習目標也是實現人生目標的開始，只有使大小、遠近目標有機的結合，才會避免一些無效勞動的發生。

問題學習法

帶着問題去看書，有利於集中注意力，目的明確，這既是有意學習的要求，也是發現學習的必要條件。心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺的目的，必要時需經過意志努力，主動地對一定的事物發生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學習法就是強調有意注意有關解決問題的信息，使學習有了明確的指向性，從而提高學習效率。

問題學習法要求我們看書前，首先去看一下課文後的思考題，一邊看書一邊思考;同時，它還要求我們在預習時去尋找問題，以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講;最後，在練習時努力地去解決一個個問題，不要被問題嚇倒，解決問題的過程就是你進步的過程。

4：聯繫學習法

唯物辯證法認為世界上任何事物都是同周圍的事物存在着相互影響、相互制約的關係。科學知識是對客觀事物的正確反映，因此，知識之間同樣存在着普遍的聯繫，我們把聯繫的觀點運用到學習當中，會有助於對科學知識的理解，會起到事半功倍的效果。

根據心理學遷移理論，知識的相似性有利於遷移的產生，遷移是一種聯繫的表現，而聯繫學習法的實質不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上説是自發的，而運用聯繫學習法的學習是自覺的，是發揮主觀能動性的充分體現，它以堅信知識點必然存在聯繫為首要前提，從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息，尋找出它們間的內在聯繫。當然，原來對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯繫的數量多少，但我們可以通過辯證思維，通過翻書、查閲、甚至是新的學習，去構建新的知識聯繫，並使之貯存在我們的大腦之中，使知識網日益擴大。這一點是遷移所不能做到的。

聯繫指的是事物內部及事物之間相互影響、相互制約的關係。因此，堅持聯繫學習法既要尋找內部聯繫，又要尋找事物間的外部聯繫。可見，聯繫學習法可以在學習新知識中直接運用，即使不能產生遷移之時，聯繫學習法依然發揮出它誘人的魅力。

5：矛盾學習法

矛盾的觀點是我們採用對比學習法的哲學依據。因為我們要進行對比，首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性，這就是可比性。

對比法的最大優點在於：(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔，相同的時間內可識記更多的內容。(2)對比學習有利於區別易混淆的概念、原理，加深對知識的理解。(3)對比學習要求我們把知識按不同的特點進行歸類，形成容易檢索的程序知識，有利於知識的再現與提取，也有利於知識的靈活運用。

綜觀中學課本，可比知識比比皆是，如政治內容中，權利與義務、民主與法制、物質與意識、和平與發展等等;如語文學習中，複句與單句、設問與反問、比喻與借代、記敍與議論、實詞與虛詞等等;如數學學習中，小數與分數、指數與對數、奇函數與偶函數、平行與垂直等等;如化學學習中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對比學習法不僅可以用於同一學科內的學習，還可以進行跨學科比較，如學習政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念，如在學習近現代史中的民族解放運動時，又可以利用政治有關民族的基本觀點，學習自然學時，可回憶一下有關語文課本中的有關科學家的傳記文章，也可結合唯物辯證法的有關原理進行學習。

6：歸納學習法

在現實生活中，存在着這樣一種現象，有的同學小學時學習成績很好，一到了中學學習就感到困難，這在很大成份上是因為沒有學會思維，特別是歸納思維。而對中學知識的理解與掌握，一刻也離不開歸納思維。

歸納是重要的思維形式，屬抽象思維。我們知道知識有感性與理性之分，從認知能力上同樣有感知與理智之別，在小的時候，我們所接受的以感性知識為主，我們通常也用感知的學習方式接受知識，即使用機械的死記方法，學習成績也不會很差。而到了中學絕大部分的知識都屬理性知識，如果你依然用感性的死記方法當然是行不通的。學會學習的核心內容就是學會思維。因此，學會分析與歸納就要改變原有的學習方式。為了引起我們的重視，特意把歸納學習法也作為十大學習法之一。所謂歸納學習法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然，作為一種學習方法來説，歸納學習法崇尚歸納思維，但它不等同於歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。可見，歸納學習法指的是要善於去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎， 搜索相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優點就在於能起到更快地記憶、理解作用。

7：速記學習法

記憶是學習的基本功，它包括識記與回憶兩部分。有人認為記憶並沒有什麼技巧，古人不曾也説過書讀百遍，其義自現嗎?這表明要記得多就是要做到勤與苦，“只要

功夫深，鐵棒磨成針”，這從某個角度上説不無道理。哲學上不是也説量變達到一定程度必然會引起質變。但如果因此否認了記憶技巧的存在也是不可取的。

事實上，隨着信息時代的來臨，勤記、苦記的方法已越來越不適應時代的要求，我們只能把它作為一種學習精神來學習，而不能作為一種學習方法來繼承。古代信息量越不如現在，採用不斷重複的記憶方法可以取得令人滿意的效果。面對信息爆炸的今天，最有效的方法應該是縮記法。

所謂縮記法就是要儘可能地壓縮記憶的信息量，同時基本上又能記住應記的內容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經過歸納形成要點後進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據。可見，記憶以要點為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點並不是要放棄其他內容，而是以對其他內容的理解為前提，它可極大地增加記憶的信息量。

通過分析，在理解的基礎上記憶。分析是指在思維過程中，把對象或事物分解為各個部分、方面、層次、因素，或把複雜的'現象或事物分解為簡單的要素，然後具體地考察研究它們在對象整體中各具有何種性質、各佔何種地位、各起什麼作用，等等。例如，學習某類植物時，我們把它分成根、莖、葉、花、實等部分來逐一研究，考察這些部分與其它植物有什麼不同，同時瞭解它們之間的特殊關係。分析是歸納的基礎，分析是抓住事物特點、本質的必經階段。不善於分析也就不可能學會歸納。分析的過程是獨立思考的過程，也是對知識理解甚至是探究的過程。通過分析抓住了重點與難點，通過分析把握住知識前後的聯繫，通過分析發現了一些潛在的信息。分析是與歸納相對而言的，它着重是把知識分解為各個部分進行理解，並去尋找知識點前因後果的聯繫為主要目的的思維過程。可見，分析學習法的關鍵詞是“分解”與“找因”。

俗話説：“物以類聚、人以羣分。”任何事物都可以把它們歸入同一性質的範疇，知識也不例外。歸類法可以把它看成對歸納學習法的分支，即同類歸納，但歸類學習與歸納學習的特點有所區別，歸類學習的側重點是相同知識的羅列，而歸納學習法指的是要善於去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜索相同、相近、相反的知識進行識記與理解。一般來説它可隨時採用。歸類法是在識記知識或複習階段時常採用的方法，它使知識條理化、程序化，壓縮了知識信息量，能使我們記得多記得快，同時也有利於知識的提取。

學習新知識就要想到舊知識，想到自己親身經歷過的事，不能迷信權威，克服定勢思維。把抽象的知識具體化，發揮右大腦的作用。如辛亥革命發生在1911年，二次革命發生在1913年，護國戰爭發生在1915年，護法戰爭發生在1917年，這四個歷史事件依次間隔二年，只要記住這兩個歷史事件的邏輯順序，知道其中任何一個事件的年代，就可以聯想，推算出其它三個事件的年代。這是聯想記憶法。

8：反思學習法

孔子提倡學習知識面要廣泛，並且強調要在學習的基礎上認真深入進行思考，把學習與思考結合起來。他説：“學而不思則罔，思而不學則殆。”如果只是讀書記誦一些知識，而不通過思考加以消化，這隻能是抽象的理解，抓不住事物要領，分不清是非。《中庸》中提出為學的五個階段：博學、審問、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經驗結合起來進行認真思考，既用自己的經驗來思考知識與事件，又用知識與事件來思考自己的經驗，不斷地交換位置和方向，達到理解和重新理解知識、事件和經驗的目的，促進自己內精神世界的成長。