基本禮儀常識大全

導讀：禮儀是人們生活和社會交往中約定俗成的，人們可以根據各式各樣的禮儀規範，正確把握與外界的人際交往尺度，合理的處理好人與人的關係。做到不失禮，不奪禮，給人留下良好的影響。下面是小編為您帶來的關於禮儀介紹大全，歡迎你前來參考和學習。

一、建立基本形象

1、眼神：把眼神放在一個觀眾上，説完一個意思再轉向另一個觀眾。運用眼角的.餘光，儘量接觸大範圍的人羣。

2、面部表情：頭平視微上揚。動作不應過快。表情投入，加點笑容。

3、手：放鬆放在左右胸骨最低的地方。雙手在體前交疊。

4、簡單的迅速的提升自信心、自信形象的方法：

雙肩往後挪一寸。

收緊後腰肌肉。

頭往上傾斜5度。

吸滿一口氣再説話。

二、儀態禮儀

站立是人的最基本的姿勢，所謂“立如鬆”是説人的站立姿勢要象青松一樣端直挺拔。站立是一種靜態美，是培養優美儀態的起點，是發展不同質感的動態美的起點和基礎。

站立時要直立站好，從正面看，身體的重心線應在兩腿之間向上穿過脊柱及頭部，要防止重心的偏左或偏右，重心要放在兩個前腳掌。

站立的要領：

挺胸、收腹、梗頸。站立要端正，兩眼平視，環顧四周，嘴微閉，面帶笑容。雙臂自然下垂或在體前交叉，把右手放在左手上。注意：雙手不能叉在腰間，也不可抱在胸前或將手插在褲兜裏。在站立時，切忌無精打采地東倒西歪，聳肩勾背或懶洋洋地依靠在牆上或椅子上。

練習：

1、把身體背靠牆站好，後腦、肩、腰、臀部及足跟均能與牆壁緊密接觸。

2、把書本頂在頭上行走，儘量不使書本掉下來。

三、行走禮儀

行多於站，“行如風”是説人們行走時要象風行走在水上時一樣具有輕快自然之美。

要領：行走邁步時，應腳尖向着正前方，腳跟先着地，腳掌緊接着落地，挺胸收腹，兩臂自然擺動，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快從容不迫的動態美。

走路時步態美與否，由步度和步位決定。如果步度與步位不合標準，那麼全身擺動的姿態就失去了協調的節奏，也就失去自身的步韻。

所謂步度，指行走時，兩腳之間的距離。步度一般標準;一腳踩出落地後，腳距離末踩出一腳腳尖的 距離恰好等於自己的腳長。

所謂步位，就是腳落地時應放置的位置，走路時最好的步位是：兩隻腳所踩的是一條直線，而不是平行線。步韻也很重要。走路時，膝蓋和腳腕要富於彈性，肩膀應自然，輕鬆地擺動，使自己走在韻律中。 走路時的行走路線是：腳正對前方所形成的直線，腳跟要落在這條直線上。正確的走姿：輕而穩，胸要挺，頭抬起，兩眼平視，步度和步位合乎標準。

注意事項：

1、 自然擺臂，幅度不能太大，前後擺動幅度約45度。

2、 保持身體挺直，切忌左右搖擺或搖頭晃肩。

3、 膝蓋和腳腕應輕鬆自如，避免僵硬，忌外八字和內八字。

4、 走時不要低頭後仰，也不要扭臀。

5、 多人行走時，不要橫排走，或勾肩搭背。要超越時，應在致歉後大步走過，而不應跑步。

6、 步度與呼吸配合成有規律的節奏。接待時，按規定路線行走，靠右行，不走中間;相遇賓客時，要點頭行禮致意並讓路，不搶道，有急事要超越時，致歉後加快步子過。