【精選】暑期實踐報告集合10篇

在經濟發展迅速的今天，報告的使用成為日常生活的常態，報告具有成文事後性的特點。相信許多人會覺得報告很難寫吧，以下是小編為大家收集的暑期實踐報告10篇，歡迎大家分享。

暑期實踐報告 篇1

暑期社會實踐對於我們大學生來説，是一件有着非同尋常意義的大事。而暑期社會實踐應該採取何種方式則要結合自身情況進行深思熟慮的，學校方面，當然希望學生能深入社會、瞭解國情、體驗社情，積累對社會認識的閲歷和對增進社會工作的理解；而作為學生來説，則希望能通過暑期實踐接觸到一些大學裏所接觸不到的事物、學到無法通過課本來學習的社會知識，也希望通過暑假這個較為難得的機遇，檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，找出自己的不足，來鍛鍊自己，完善自己，實現自我價值。

所在打工單位：金壇市金冠化工有限公司創建於一九九三年，現佔地面積30000平方米；擁有資產3000萬元；職工160人，其中醫藥和化工專業技術人員30人；XX年實現銷售5000萬元，利税350萬元；公司設備先進，技術力量雄厚，產品有七大類共數十個品種，尤其是含氰化合物的品種與產量名列全國第一。

實踐內容：第一次真正意義上的離開家門，踏入社會，不同於初中高中的玩玩鬧鬧的實踐活動，這次打工時人生一次重大的進步與自我價值的升值。

第一天由工人師傅帶我參觀了生產線、給我們進行了入廠安全講座。

第二天我就正式進入車間參加生產。由於廠裏對大學生比較照顧，同時也擔心產品的質量所以我和其他三名工人一組，也包括那名帶我參觀生產線的工人師傅。

這次打工我被安排在硝酸鈉、亞硝酸鈉生產車間。（以下是對車間的介紹）

該車間主要產品為硝酸納和亞硝酸鈉，所用的原料是氨氣和氫氧化鈉，所經過的工藝流程有：氧化、吸收、蒸發、結晶、轉化。

1氧化崗位

該崗位的生產任務是將原料之一的氨氣經與空氣的高温氧化後生成氮氧化物，作為下一步吸收的原料。

2吸收崗位

該崗位的生產任務是將氧化崗位產生的中間產物--氮氧化物與氫氧化鈉反應，即實現氮氧化物的吸收，生成最初的鈉鹽。

3蒸發崗位

該崗位的生產任務是將吸收崗位產生的鈉鹽反應液進行蒸發飽和，以形成過飽和溶液，用於下一流程的結晶。

4結晶崗位

該崗位的生產任務是將蒸發崗位產生的過飽和溶液進行冷卻結晶，並將形成的晶體和母液的混合物進行離心分離，最終得到產品和母液。

5轉化崗位

該崗位可以説是一箇中間循環崗位，其任務是將結晶崗位產生的母液（含未反應的鹼液）與鈉氧化物反應，進一步生成鈉鹽，並將本崗位產生的鈉鹽送入蒸發崗位重複進行上述工藝，本崗位是生產循環的中間載體。

我們一組是在吸收崗位，我本身不是化工專業的，缺乏相關的專業知識，就被分配第五道控制程序，同時由那名工人師傅給我做一些必要的示範，指導，同時起到一些監督作用，避免我的失誤給生產帶來麻煩：第五道生產控制程序相對簡單，負責輸液泵的工作，就是注意循環水泵的潤滑、電機電流是否正常，並做好評細紀錄。現在的化工廠自動化程度比較高，工人勞動相對比較輕鬆，但是一般一個產間一班就一個人，一班的時間是8個小時，也就是説一個人在一個崗位上一呆就是八個小時。這八個小時的工作真的是十分單調，面對着沒有絲毫生機的儀表板和電流表，讓人全然提不起興趣，但是隨着與工人師傅共同工作的時間久了才知道自己的想法是不正確的，我現在只是短期性打工，沒有過多體會到工作的壓力，但是真正到了社會上，假若這份工作就是我唯一的經濟來源，有上司的批評監督，有固定工作時間的約束，有來自家庭的壓力，有身體和精神的壓迫感，，那時的工作就完全不同於現在的了，這時我就不會覺得這八個小時是多麼的漫長，而是多麼幸運了，畢竟只是暑假的實踐性打工而已。

實踐結果：伴隨着疲憊與汗水，從最初的好奇，經過中途的無趣與麻木，終於，忙忙碌碌的實踐活動走到了尾聲，到了收穫的時刻。相對於微薄的工資，令我更加欣慰的是在打工中獲得的對工作、社會的認知，更加開闊的視野與豐富的知識。雖然才要進入大二，但是每年這個時段的打工都會令我們更加成熟，在將來更加容易的走向社會。

暑期實踐報告 篇2

來到聯通市場部實習已有一個多月了。趁着假期，特回顧總結過去這段時間的工作情況，同時明確下一步工作思路，以便日後的提高。

儘管對於剛剛踏入通信行業的我來説，這份工作充滿着挑戰和未知，但是從到公司第一天，也是第一次參加部門列會起，我就感覺到市場部特有的文化魅力，我為能有機會在如此優秀的團隊實習深感榮幸。在例會上，部門領導將電子渠道的相關工作交付與我，包括業務培訓，營銷策劃等方面。

業務培訓方面

在這麼多項工作中，迅速組織一次電子渠道的培訓對於一個行業的新人要在如此短的時間內完成，是一件極富挑戰的任務。我在心裏一再對自己説，不管多難都要上，這將是一次極佳的展示自我的機會，我不能辜負領導和同事對我的信任。當兩天後，我站在大會議室，面對近50個行業精英，克服了內心的緊張情緒，完成了此次培訓任務。

培訓是什麼？銷售的最高境界就是培訓，培訓不是一朝一夕的，想要給別人半桶水，自己首先要有一桶水。實戰經驗少，要注意積累實戰的經驗，大量的學習業務，為了完成好日後的培訓任務，我在過去的幾周裏，像以前的培訓同事討教經驗，回去翻閲看大量的資料，把電子渠道的業務知識研究透撤，然後在學聯通的其他方面的業務知識。在業務知識積累的前提下，注意將自己的培訓技巧提高。倘若只是幹念材料，的確非常無聊，我們的學員也會對你失去興趣，勢必會影響培訓的質量。培訓不是一件簡單事情，我深知自己責任重大，必須儘快將電子渠道相關業務知識領悟徹底，組織培訓語言，為今後的工作做好準備。

營銷策劃方面

在四月裏，組織了手機綁定業務使用情況的精準營銷，包括前起的策劃，業務開展狀態跟蹤以及後期的結果分析。在策劃方案的過程中，將之前電話營銷問答模式做出調整，以‘流程+表格’的問答形式呈現給話務員，提高的問答效率，方便的業務的統計。通過對問答語句的反覆斟酌，最終獲得領導的批准。開始轉入公司會籤，由於對公司的流程不熟悉，我樓上樓下跑了很多次，通過努力，最終由總經理審核通過。營銷的工作終於得以執行。日後，我也親身在電話營銷中心培訓話務員，要他們注意到每一個細節，並在營銷現場，結合實際提出修改建議，提高營銷的有效率。

有人説策劃是一個藝術性的工作，猶如藝術家一樣，本人部分的認同，還有人説策劃是一個具有創造性的工作，本人是百分之百的贊同，但這裏的創造並非漫無邊際的天馬行空，還是得有所限制的。他需要你具備做策劃的潛質與天賦，但終究而言，策劃工作對策劃人的要求是非常之高的，這種要求體現在對市場的敏感認知度，對市場的理性分析度，因為我們所看到的市場，我們所瞭解到的信息有太多的假象，如何能夠拔雲見日，去假存真，對每一個策劃人來説，都是一項考驗。人腦就是一台電腦，對於策劃人而言，需要大容量的內存和外存，並且需要一個運算速度極快的cpu，特別是在做項目定位概念設計時，有時一個好的創意就在那麼一剎那間一閃而過，你需要快速的去捕捉。而且，策劃人必須是一個雜家，上至天文，下至地理，要求你全方位的瞭解，隨時隨地拿來就能用上。而這種雜家的形成，並非一日之寒，而是經年累月的學習與興趣。除此之外，豐富的生活閲歷也是一個策劃人應具備的必不可少的要素，所謂“讀萬卷書不如行萬里路”，因為“行萬里路可以閲人無數”。通過營銷策劃，我對公司的流程以及相關業務進一步的瞭解，我堅信我能越做越好。

這看似簡單的幾項工作的完成，可能對聯通的其他精英來説完成起來易如反掌，可是對我這個新人來説卻來之不易。過去的一個多月，由於對公司相關業務及流程不熟悉，碰了不少釘子，幸得領導悉心指導和同事們大力協助，讓我順利完成工作。

最後再次感謝領導對xx的信任，感謝同事給於我的幫助。在實習期間，我將加倍努力，迅速提高業務知識水平，改進優化工作方法，提高思想覺悟。為新聯通美好的明天，貢獻自己力量。

暑期實踐報告 篇3

這個暑假與我以往的暑假有所不同，不再是學習課本知識，開始了我的社會實踐。兩個月的綿長假期，讓我有足夠的時間和機會轉變自己，讓自己從一個文弱書生的羣體脱離。

暑假中我與我的哥哥找了份泥水工地上的工作，於是，我的暑假打工生活從此開始，我的社會實踐腳步從此踏出。我們一杆人本着不為利益，只為在實踐中磨練自己，讓自己變得更強大和出色，在實踐中尋找自己的不足，更為能為在社會中定位自己，身處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。

一：社會實踐經歷

每天到達工地上，工頭就將任務分配，大家便開始了新一天的勞作。扔磚，填土，搬水泥，搬箱子，這些對我來説比較困難，在哥哥和他朋友的幫助下我順利完成了任務，讓自己從一個新手很快向老手過渡。説真的幹這一行很累，每每的拭一拭額上的汗珠，拍一拍身上的塵土，繼續泡在工地上，長時間的高強度作業，讓我精疲力竭，但我們大家多很欣慰，兩個月的工作讓我懂得男子漢就需要一種摸爬滾打，不怕吃苦的無畏精神。

現在的我感覺力大了不少，身體強壯了不少，面對家裏的一些事都感覺很輕鬆，稚氣從我身上消失，讓我變得愈發成熟，穩重。

二、社會實踐主要體會

看似一個很簡單的工作背後，需要付付出常人所無法想象的苦楚。一個泥水工做的必須是精細活，確保建物的長期穩定，每天高爬高走，一不小心就會有事故的發生；每日日頭高照，受着烈日長時間工作，但種種的困難必須克服，因為養家餬口的是你，家裏的頂樑柱是你，父母和妻兒的希望也是你。同樣的我，也需要在這危機重重的日子裏生活，在學校，在社會想要活出個人樣，讓人看得起就需要一點點的積累，時時刻刻的奮鬥。

在社會這個綜合性學校當中，社會實踐無疑是一筆財富。比如讓自己變得更加強壯，從哥哥身上學到的社交，畢竟剛剛從學校走出的我面對社會顯得是那樣的無知。這些都無法在書本中獲取，因此要想要在未來過得舒服，活得有尊嚴，那現在的我們就需要不斷地付出，今天的努力是為了明天過得更好！因此只有深入社會，立足於社會，瞭解社會，服務於社會，我們才能有更充足的機會發現自己的不足，認清真正的自我，努力向一個更好更強大的目標邁進，不輕言放棄只能這樣才能做到人上人，讓人另眼相對。

三、社會實踐的感想

快要走進大學了，一直都希望能依靠自己的努力來養活自己，照顧好自己的家人，讓自己和家人衣食無憂，去更有能力幫助那些需要幫助的人。想要通過自己的親身經歷來了解社會的需求想要脱離家庭讓自己活得更獨立，雖然我知道前方的路有多艱，多險，多困難。想要知道自己與那些成功認識的差別在哪，在實踐中增長知識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性。社會為我們每一個人都提供了舞台，是走是留完全在你自己！

説句實話，開始打工我根本無自信可言，讓別人瞅瞅這身板就感覺渾身不自在。自悲的心態真的會讓人沉淪，讓人變得毫無鬥志可言。但是你必須清楚想要在社會上立足你必須有足夠的信心。困難多了想辦法克服才是正確的選擇；經驗缺乏，需要不斷的充實，完善，讓所有的怯弱，自卑見鬼。留下一個永保活力，積極向上的自己在人間。只有戰勝自我征服自我才會征服世界。

通過這個假期我真的懂得了很多：

（一）：細節處決定成敗。建築工地的'一磚一瓦都有其明確的位置，不能以人的意志為轉移否則將會產生無法挽回的損失。而這一點在人生道路上十分重要。退一萬步講，房子因為細節之處而倒塌，不管如何還能重建，但人生路途中呢？因為細小的失誤造成一生無法癒合的傷口，那時的你會清醒地發現一切的補救都將是徒勞。所以當我們遇到困難的時候，要讓自己多一份思考，多一份冷靜，多一份淡定，萬萬不能忽視每一件事情的細微之處，因為往往事情就在一個不起眼

處陰溝翻船。

（二）：人際交往和待人處世的技巧。在建築地上，那裏的主人就是皇帝，所有的工作都需要他的過目，都要按照他的意思來辦。着與日常生活中所説的“上級欺壓，責備下級”有着相同的意思。所以老闆的訓話，一定要聽，即使很難受，也要學會忍，心平氣和才是溝通的正道。這是其一。其二，則是與朋友，不要計較一些蠅頭小利，真正的朋友需要相互幫助，別人累了，你幫一把；你幹不動了，別人也會幫助你。因為我知道只問耕耘不問收穫，你交到的朋友會很多，而且都是真心對你，陪你渡過難河，為你披荊斬棘的摯友。

暑期實踐報告 篇4

在這個漫長的暑假中，我理解我院學生會的倡議，用心參加學校內外組織的的各種假期社會實踐活動。作為一名未來要邁入社會的學生，深入社會、實踐鍛鍊是一門必經的功課。因為我相信因為經歷所以懂得，只有瞭解社會，你才能真正做到融入社會。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自我所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論就應與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。透過這段時光的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然就不一樣了，它讓你開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收穫，有付出，就必須會有收穫。更何況參加社會實踐活動的過程、閲歷本身就是一筆寶貴的財富。放假回到家裏，我跟爸媽商量了學校下達的暑期任務，他們都很支持學校的決定，也贊同我在暑期裏去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛鍊的好機會。但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家裏找了一份還比較簡單的工作，也和親戚説好了，就拿我當員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。

這段時光，我幫忙接電話、複印資料、整理資料，幫忙簽字。在學校，會有人通知你做什麼，有老師、同學督促你。可在那裏，務必自覺去做，而且要努力做好。更重要的是，務必放下尊嚴，老老實實做一個打工者，在現實面前，我們要學會忍耐，社會是不公的，公平是要去爭取的。有時遭批評時會感到委屈，但理解並改正又是防止再一個錯誤發生的前提，因為激烈的競爭隨時使你面臨失業。

暑期實踐過得很快，自我慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老闆也誇獎我適應性很強，工作潛力也錯，以後要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點捨不得呢。辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢能夠領，也不是最後結束了打工的苦日子，而是自我的付出有了結果和回報，自我的實踐也有了收穫，回想一下自我真的覺得很值。

雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業潛力上有所提升。但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事潛力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬於自我的天空。經過實踐的修正，當剛回到家的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自我半年的學習生活，雖然在學校裏的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”—就業危機，因此而為將來而感到緊張在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。我意識到了自我的不足，沒有經驗，沒有與人交流交往的潛力，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還這樣的話，以後很有可能在社會上沒有立足之地，此刻的社會不僅僅要有知識，還要擁有一些應辨潛力等綜合素質，只靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從此刻開始，就要培養自我的潛力。

而且我還明白了在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自我的潛力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自我缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

在實踐的這段時光內，我們穿街走户接觸各種各樣的人和事。在學校，更多的是學習氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更好的成績而努力。而工作的場所，每個人在為獲得更多的報酬而努力。學校裏主要學習理論，我們經常抱怨理論與實踐不能結合，在學校讀書的人寧願工作也不想讀書，而已在社會的人都寧願回校讀書。我即將不再是一名大生了，而是社會的一分子啊！我們只有學習了先進知識，比別人具有了更高的起點，才能應付各種工作上的問題。

“真理來源於實踐，實踐出真知”我們只有在不斷參加社會實踐中才能將我們在學校所學的知識與社會實踐相結合。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

我欣喜地看到，經過社會實踐的磨練，我們變得更加成熟、更加自信，校園裏到處洋溢着蓬勃向上的良好氛圍。我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動！

總之這次實踐讓我學會了很多東西，給予我了很多啟發。但實踐也只是個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，學會學習，這樣才能不斷的進步，不被社會淘汰，才能為建設祖國、奉獻社會作出更大的貢獻。

暑期實踐報告 篇5

今年暑假我沒有回家，而是留在學校完成兩項任務：配合蔡麗穎老師上在我校於7月29號遼寧省外語教學研究會第23屆年會中的觀摩課，擔任8月3、4、5日在我校舉辦的第三屆國際採礦與安全學術研究會中的志願者。同時，我自己申請成為了(英語輔導報)和(21世紀英語報)的業務員，在近期參加培訓，於開學初開始正式從事業務拓展活動。

7月26日軍訓結束後，我和系裏的其他4位同學一起積極地投入到了蔡麗穎老師的觀摩課教學中。期間，我們進行了近三天的觀摩課演習，配合蔡老師的教學計劃，同時

與蔡老師一起探討如何更好地體現我們學校的英語教學水平。在7月29日下午，我們成功地完成了學校交給我們的任務，向遼寧省各高校展現了我校外語教學的先進成果。

8月3日，我和系裏的其他十多位學長學姐一起作為第三屆國際採礦與安全學術研究會的志願者參與到此次活動中。而我們面臨的第一項任務便是在國際會展中心接待來自歐洲、澳大利亞、日本和俄羅斯以及全國各地的從事採礦與安全的學者與專家負責幫他們搬運行李，領他們到到指定的酒店客房，與他們作簡短的交流，整個過程持續了近十多個小時，直到晚上12點多從火車站把來自安徽等地的專家和學者接到學校，我們才回宿舍休息。這是一個辛苦而又富有挑戰性的經歷，其中的點點滴滴是沒有經歷過的人能體會到的。在接下來的兩天，我們負責為大大小小的會議提供便捷和及時的服務，偶爾會和其中的老外進行有趣的交流。戴上志願者牌便意味着我們選擇了一份責任，一份我們的付出有時連起碼的回報都可能遭到質疑的光榮使命。我很感激學校能給我們這樣一次難得的自我鍛鍊與提高的機會，其中的許多東西是我們在平時的日常學習和生活中難以學到的，我相信這樣的經歷將會成為一生受用不盡的人生財富。

今年8月我在網上申請成為了(21世紀英語報)在阜新校區的業務員，在8月上旬又與(英語輔導報)在阜新的代理商聯繫，並申請成為了該報紙在我校的業務員。在開學初我和其他幾位同事將負責在我校拓展這兩份報紙，爭取將業務做大，為以後步入社會積累廣泛經驗。鑑於我在去年入校時因不瞭解這兩份報的具體情況而盲目訂閲了適合公外學生的(英語輔導報)，但平時又喜歡購買適合專業英語學生的(21世紀英語報)，結果並未充分利用所訂的(英語輔導報)而造成資源浪費的切身經歷。我在開學後進行的業務推銷中具體問題具體分析，對公外學生和英語專業的學生的不同英語知識根底分別推銷不同閲讀難度的報紙，儘量做到為廣大同學服務。期間的過程肯定是艱苦而漫長的，但我始終相信付出就會有回報。

轉眼，大學的第一個暑假即將過去，我相信這個忙碌而充實的假期將會成為我大學生活中的一段美好而難忘的樂章，也希望來年我的暑假社會實踐會更加具有挑戰！

暑期實踐報告 篇6

我是xx級汽車班xxx，經過我們在xx的實習，讓我初步認識到了許多汽車維修與保養得知識，讓我在今後的專業學習中打下了可觀的理論與實踐基礎。

一、實習手段

1.熟悉汽車修繕環境、修繕工具。為將來任務打下根底。

2.經過現場維修實習和企業員工的交換指導，理論聯絡實際，把所學的理論學問加以印證、深化、鞏固和充實，培養分析、處理工程實際成績的能力，為後繼專業學問的進修、課程設想和畢業設想打下堅實的根底。

3.維修實習是對我們的一次分析能力的培養和鍛鍊。在整個實習進程中充分調動我們的客觀能動性，深化細緻地認真觀察、理論，使本人的動手能力得到進步。

二、實習內容：

汽車保養

汽車保養是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養。汽車保養需求做的幾項任務：

乾淨汽車表面，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、後視鏡、門鎖與升降器手搖柄能否完全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液麪高度能否符合請求。檢查喇叭、燈光能否完全、有效，安裝能否結實。檢查轉向機構各連接部位能否鬆曠，安裝能否結實。檢查輪胎氣壓能否充足，並肅清胎間及胎紋間雜物。檢查轉向盤的遊動間隙能否符合標準;輪轂軸承、轉向節主銷能否鬆動。檢查離合器和制動踏板的自由路程能否符合規則。

檢查輪胎螺母、半軸螺栓、鋼板彈簧騎馬螺栓和u形螺栓能否結實可靠。起動發動機後，觀察儀表任務能否正常，傾聽發動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”景象。檢查拖掛安裝任務能否可靠。

機油的作用次要是對發動機進行光滑、冷卻、密封、乾淨、防鏽、防腐……若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，普通5000公里換一次機油。正確的換油標準是以“引擎運轉工夫”來計算的。(自估均勻時速：公里/小時)x(100小時/礦物油-200小時/分解油)=換油公里數。

汽車保養除了換機油外，還要用電腦檢測儀檢查車各個電控部件能否正常。檢查發動機機油液位，發動機冷凍液液位，主動變速器光滑油液位，(手動變速器光滑油，由於構造不同不需檢查)剎車油油位，動力轉向光滑油油位和輪胎氣壓。談到輪胎氣壓，很多車主看到車輪很扁，以為氣壓不足，而給汽車車胎打氣，直至不扁。實際上這是錯的。太高的輪胎氣壓，造成輪胎過早磨損，在高速公路行駛時，簡單發作爆胎，非常風險。輪胎氣壓太低也不好，最好按各車的標準，可查隨車手冊或駕駛員車門側邊的説明標籤。

汽車專業暑期社會實踐報告

汽車制動液檢查與改換：汽車行駛一定的工夫就要檢查制動液，必要時需改換。制動液在使用一定工夫後，會出現沸點降低、淨化及不同程度的氧化蜕變，所以應根據氣候、環境條件、季節變化及工況等及時檢查其質量功能，做到及時改換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里後就應改換。原則上，不同型號的制動液不能混用，免得相互間產生化學反響，影響制動成效。不同車型，使用的制動液也常常不同。制動液有礦物油型制動液、分解型制動液等類型。分解型制動液具有很多長處被普遍使用。

總之，這次實習我學到的東西可真不少。

暑期實踐報告 篇7

炎炎夏日，烈日當頭。正是因為這樣的環境和學校的暑期作業，激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會。在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

營業部大堂經理助理

通過熟人的介紹，我有幸在建行營業部找到了一次實習的機會，讓我擔任營業部大堂經理的助理，我很珍惜這來之不易的機會，所以就暗自下定決心：我一定不會讓自己和大家失望。

第一天

説實話，我對我將要做的工作一點都不瞭解，我都不知道自己將要做些什麼，所以在實習的第一天，我的主要任務就是觀察、瞭解。差不多經過一上午的細心觀察，我慢慢地明白，大堂經理最主要的任務就是為客户排憂解難，而我也想到了我的工作就是在客户很多時，我幫助大堂經理為客户解決一些簡單的問題，例如存款帳單如何填寫，轉帳帳單如何填寫等等。為大堂經理減輕一些負擔，讓其有更多的時間為客户解決更專業的問題。當明白這一點後，我意識到，我的社會實踐要正式開始了。

第二天

今天是參加實踐的第二天，我很珍惜這次實踐機會。我想給大家留下一個好印象。所以我來的特別早，我想讓大家知道，我是一個勤快的人而絕非三個懶惰的人。正所謂天道酬勤嘛!

我對今天的印象最深也最有感觸，因為今天我正式接待了第一個客户。客户問我今天的日期是什麼，因為帳單上的時間欄，我拿出手機看清日期然後告訴了客户，而且我説了兩遍。客户對我説了一聲謝謝。雖然這只是一個簡單的問題，但是我覺的好有成就感，凡事都要從小事做起嘛!

第五天

經過前面幾天的實習工作，我對我的“業務”也已經瞭解的差不多了。只要是簡單的問題，我都可以辦理的得心應手。而就在此時，我的內心突然冒出了一個大膽的想法，我是否也可以為客户解決一些專業性的問題呢。我對自己打上了一個大大的問號，但我對自己的信心都打了一百分，我相信我自己能行。

第十天

隨着接觸的客户越來越多，為理的業務也不斷地增多，自己的辦事效率也不斷的攀升，對自己越來越有信心，説話辦事也都有了實足的底氣。當然，對於那些專業的問題，經過這幾天的觀察，我也認識到這絕非一天兩天就能夠為到的，沒有專業的功底也是絕對不行的，雖然自己很不甘心，但是我也認識到了自己的不足。

第二十天

今天是我實習的最後一天，我格外的珍惜也格外的小心。因為我怕自己的粗心大意給客户帶來不必要的麻煩。一天下來很順利。臨走前，大堂經理表揚了我的工作，而且為我給他減輕負擔表示感謝。並表示希望下個假期可以讓我繼續來當這個助理。我很高興，因為這是我對我工作的肯定，我欣然答應。

二實踐之得得

實踐讓我走向科技應用,走出課堂.當前,我們缺少的主要不是知識,而是缺少將知識與實際相結合的能力.我們在課堂上所學的,與在實際當中遇到的是不盡相同的.其往往具有不具有明顯的特徵,這需要我們進行抽象概括才能解決各種問題.

作為當代中國的大學生,應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什麼,而是應該主動的去了解自己要做什麼,然後全力以赴的去完成.所以在大學期間我覺得多與社會接觸,多瞭解自己所處的環境,多瞭解你將會面對的種種問題,對以後的發展和繼續深造都是非常非常有益處的.

當然,也要擺正勤工助學於學習的關係,切不可因打工而荒廢四年的青春,荒廢人生寶貴的大學學習時期.正如有名的microsoft公司副總裁李開復教授曾説過的一樣:"打工只是學習生活中的一種補充,學習才是最重要的."

三,將所學內容融入目前和以後工作中

大學是一個教育我,培養我,磨練我的聖地,我已我能在此生活而倍感榮幸.在做眾多社會事務的同時,我將用所學內容搞好班級,校內事務,為同學們的利益,幸福奉獻我所得,為北郵的振興,為中華的振興貢獻一分微薄之力.

實踐是學生接觸社會,瞭解社會,服務社會,運用所學知識實踐自我的最好途徑.親身實踐,而不是閉門造車.實現了從理論到實踐再到理論的飛躍.增強了認識問題,分析問題,解決問題的能力.為認識社會,瞭解社會,步入社會打下了良好的基礎.同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己,用書本充實自己,為以後服務社會打下更堅固的基礎!

xx年7月27號

暑期實踐報告 篇8

每當假期將至，我們都會籌劃着旅遊的地點，遊戲的點子;然而，這個暑假，我打算找一份工作，一來可以體驗生活，二來能積累更多的社會經驗，更加完善和提高自己。人常説：“求知無坦途，學問無捷徑”，做任何事情都必須腳踏實地，一步一個腳印。我也常常把實踐驗證裏的唯一標準記在心裏，所以，當我們學到課本上的理論知識後，實踐就是必不可少的了，這就是我們常説的學以致用。

一、 收穫的經驗成果

瞳距

短短十天的實踐，我遇見了很多事情，也看到了很多不同的顧客。同時深刻的瞭解到認真做好每一件小事將是我們每一個人都必須去努力追求的。這樣的環境迫使我更加嚴格地要求自己，努力把日常工作做好，做到盡善盡美、精益求精，讓自己在工作實踐中不斷完善自己的知識結構，提高自身的工作水平。對待顧客要做到微笑服務，正如經理告訴我們顧客就是上帝，為每一位顧客服務是我們的職責，更是我們的榮幸，這就是我們所説的敬業。

當然掌握一定的知識也是我們必須要做到的，作為眼鏡店的一名員工當然要充分掌握關於眼鏡的知識， 比如怎麼看驗光師開具的單子，我算是學會了。比如在近視一欄中出現這樣一串數：—400DS⌒—0.50DC*180°，“—”表示近視;400DS表示近視度數，就是球鏡;0.50表示散光度數，就是柱鏡;180°表示軸位。還有就是什麼是瞳距。在明白了一些基本常識後， 我開始了我的社會實踐之旅。

與此同時，我開始認識到實踐的重要性。實踐中藴涵着無窮無盡的知識，這些知識需要我們在實踐去發現、去總結。儘管我已經是一名大學生，掌握了一定的理論知識，但事實證明社會中的很多規則還是需要我通過不斷的實踐去摸索去了解的。這一切證明了實踐出真知，實踐是認識發展的動力和源泉。在這十天內，我也深深地感受到誠信的重要性。

二、 值得不斷學習努力的方面

一開始進入眼鏡店的時候，我總是想着服務每一位顧客還不簡單，只要微笑服務，積極地給他們推薦眼鏡，讓顧客滿意就好了。但事實告訴我，我的想法存在缺陷。很多時候，一定的交流、適當的話語是很重要的。同時要學會看人，不同的人有着不同的心理價位，其消費能力是不同的，不能胡亂推薦，否則到頭來，就什麼也賣不出。

我想這就是現代社會要求我們每一個人都要學會相互交流和深入溝通的原因吧。交流溝通是一種智慧，是一種為人處事的生活方式，我會慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養成一種為人處事的良好生活方式，這一切不僅是個人發展的需要，也是時代和社會發展的趨勢，耐心的同時我們要學會和不同的人交流，通過對他們的觀察，滿足他們的需要。這就是我們説的説話的藝術。當然，耐心作為成功的重要因素，也是我需要不斷努力的方向。從小我們就知道“只要

工夫深，鐵杵磨成針”的意思，但要想真正把它作為自己的目標也是需要好好理解其內涵的。

三、 存在的問題以及引發的思考

在眼鏡店進行社會實踐的十天中，我發現來眼鏡店的家長們紛紛抱怨眼鏡太貴了，都買不起。同時我也發現越來越多的青少年視力不斷下降，眼鏡可以説成為青少年不可或缺的一樣東西。由此可見保護眼睛應成為我們關注的重點。不僅是省錢的事，更是為了我們自身的健康。

調查發現大多數同學都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衞生(如看電視和上網過長等)，則是現代青少年近視眼大增的主要原因。最典型的近視原因有，用眼時間太長、看電視太近、看電視時電視顏色太濃豔刺激眼、寫作業時姿勢不正確、錯誤看書姿勢導致眼損害、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書、長時間的用電腦、不合理飲食、在教顛簸的車子裏看書、遺傳因素、不認真地做眼保健操。

而且通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。這種態度是不正確的。

四、建議

(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。 (二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到户外走動，調節眼睛肌肉。

(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

(四)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

五、體會

眼睛是心靈的窗户，一個人有一對明亮的眼睛是一生的幸福曾經聽人説過所有殘疾朋友中最痛苦的事是雙目失明，因為世界上一切美麗風光都與他無緣。所以保護眼睛就好像保護生命一樣重要。

通過這次實踐我發現在學校裏，理論學習知識很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。所以作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各

方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，且社會實踐必不可少。畢竟將來我們要走出學校，走進五彩繽紛的社會。那時我們將不是一名大學生，而是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。我們應該為我們的將來打好良好的基礎。

通過這次社會實踐，我覺得自己長大了不少。校園畢竟是一片淨土，它與社會大相徑庭，單純的我們單純的在這片淨土上成長，盡享受着單純帶來的快樂，卻忽略了適應社會，步入社會後的生存問題。在這個人才濟濟的時代，倘若你想成為耀眼的羣星中璀璨的一個明星，那就必須能屈能折，從底層做起，順時境的改變自己，適應環境，應該做的就是：主動地去適應社會!這個暑假雖然過得有點累，但卻又過得很特別，很有意義!

暑期實踐報告 篇9

夏季降，無論是熱。今年夏天，我開始我的假期社會實踐。我很榮幸能夠進入雙電機有限公司銷售部。雙電機有限公司汽車銷售，汽車維修，汽車俱樂部和駕駛員培訓服務的民營企業。首次參加社會實踐活動的性質，所以我很興奮。雖然我所學專業國際經濟貿易和銷售的汽車和專業，我很奇怪，為了完成這一任務，我們必須瞭解這方面的知識，以便更好地利用在深入瞭解各方面的工作。這是一個很好的機會，鍛鍊了我。適用的理論知識，在學校裏學到的理論知識，實踐的客觀現實，使他們能夠有它的用途。

理論與實踐相結合。另一方面，這種做法為今後的工作奠定了基礎。通過這次實習，學到了沒有在學校裏學到的幾件事情。不同的環境，接觸的人，並從事物的本質是不一樣的。從實踐，學習和實踐來學習學習。和的經濟在中國的“入世”的快速發展，國內和國際經濟已成為日益變化的每一天，新的東西，同時越來越多的機會，更多的挑戰，前天，但知識要學習今天已被淘汰，外部標準，中國的經濟和人員的要求將越來越高，我們不只是學會在學校學到的知識，而是要保持在中學生活的其他知識的做法，繼續武裝自競爭方面突出自己，表現自己。因此，我們已經學會了在國際經濟和貿易，但畢業後工作不一定是做我們專業的工作。然而，不同的職業，但一些任何業務一樣，你應該聯繫的各種客户，同事，監事和其他複雜的關係。不管是什麼工作的競爭力。他人在競爭中學習先進的，我們還必須繼續學習如何做人，為了提高自己的能力，這一次，在實踐中，從別人，雖然我只能幫助接聽電話，數據複製，整理文件，發票，等等，但我覺得工作氣氛，所以我很高興，這是無法在學校的感覺。在此期間，我主動嘗試推銷員的味道。我回答的車輛配置是不是不夠全面，或者是有人幫我，但我學到了很多，在此過程中，車輛的銷售。在銷售過程中的服務態度是必要的。作為一個服務行業，顧客是上帝的態度，以獲得更多的利潤，這是必要的，以增加銷售。這就要求我們想客户之所想，客户渴望提高語言文明服務質量，熱情周到的款待，儘可能滿足客户的要求。我看着怎麼賣汽車修理廠的工人，那些未能在汽車故障診斷。在這裏，我很欣賞的喜悦和煩惱的上班族，忙碌的上班族，學生一樣期待着假期。總是渴望離開他們的父母的保護傘，闖蕩。現在看來，想你是有點幼稚，社會的競爭壓力是非常好的。就業，就業是很困難的，你必須要找到一個非常滿意的工作是不容易的，創業談何容易。在實踐中很短的時間內，所以我有一個新的位置，他們的目標。許多學生感到困惑，他們的職業意識的缺乏，並沒有一個合理的規劃自己的未來，像無頭蒼蠅，不知道學習專業沙湧，可以做。這種盲目的，所以，一些學生的自我放縱，頹廢。因此，我們有合理的根據自己的實際情況，對自己的規劃，找到自己的發展道路。通過即時瞭解他們的專業理解這個社會的社會實踐。而不是一味抱怨。應該循序漸進，以提高自己的能力，鍛鍊自己，讓自己成為社會中最優秀的人，為社會服務。這也使我把自己的，良好的心理素質和挫折的心態，良好的語言表達能力和與陌生人溝通的能力提出了新的要求，有吃苦耐勞的精神，應作出不懈的努力。這些都是缺乏一些能力。在未來參與就業，必須有一定的能力。因此，下一次，我有一個新的動力。

我有一個新的理解他們所學到的專業知識。我學國際經濟與貿易專業培養道德，智力和身體發育，以適應21世紀社會主義現代化建設，奠定了堅實的基礎廣泛的知識，能力，和高品質，豐富的功能倍社會和經濟發展需要創新性的國際經濟和貿易等領域的先進應用，複合材料的專業知識和意識。學生學習國際經濟與貿易專業的基本理論，基本知識，基本技能，以及相鄰的深專業學科的基本知識，能説流利的英語，掌握教學業務的國際貿易的基本方法的理論基礎科研能力和國際合作。畢業生應熟悉黨和國家的有關原則，政策和法規，國際經濟與貿易專業，掌握基本理論和基本技能;流利的英語，能夠閲讀英文書籍和資料;聽，説，讀，寫和翻譯能力，更堅實的經濟管理，中國文字，數學，計算機技能基礎，更廣泛的知識，具有獨立獲取知識，提出問題，分析和解決問題的能力和創新精神和創新能力，社會活動，從事相鄰的作戰能力和質量，以適應??實際業務的外貿和經濟工作。在如此高的需求，無論他們在這方面，今後的工作或相關工作。現在我要做的就是把握自己的專業知識，以提高他們的溝通技巧的公司，也應參加社會實踐活動，以彌補自己和社會之間的差距，並更好地適應社會的這種做法，我我在我生命中第一次薪水，我學到的辛勤工作，在這個社會中賺錢，只要為你付出，就會有收穫今年夏天的收穫遠遠大於我的工資，但這些學校是學習社會經驗的命運我的生活。實踐結束後，許多人感到更接近了一步瞭解這個社會，瞭解自己的一步。深化社會實踐和社會的感情，和社會的距離近，而且開放的社會實踐的角度來看，增加的能力，以進一步澄清木材道路，我們的青年學生肩負的歷史使命。社會學習和教育，在課堂這個廣闊的，我們生命的價值體現在未來更激烈的競爭中奠定了更加堅實的基礎。我沒有這個機會，讓我從實踐和培訓。增加知識，超過一個月的實踐，我也知道很多真理，讓我更清楚地意識到自己的不足和缺點，所以我必須在今後的學習和生活中對自己的嚴格要求，以提高他們的素質，研究硬的，短期的社會實踐他們的專業技能。

暑期實踐報告 篇10

20xx年的暑假，對於我來説是個有紀念意義的暑假，因為我真正步入社會去體驗了一番，因為我真正獲得了一筆不小的勞動所得，因為我成熟了不少。

xx飯店，是一家四星級酒店，我就是在這樣一家星級酒店實習了一個月。這一個月，每一天都是一種挑戰，每一天都是全新的，每一天都在教會我一些實用的東西。我實習的崗位是服務員，服務員的工作，顧名思義，在客人就餐過程中為客人服務。説簡單很簡單，就是讓顧客滿意而來滿意而去，説難其實也很難，因為人是多種多樣的，你永遠無法完全瞭解這個人他到底是什麼樣的，他到底想要什麼樣的服務方式，他是不是很難伺候。對於我，一個只善於與陌生人溝通的人來説，不算難，我會利用我的微笑，我的熱情去服務每一位客人。

1.禮儀。

這一個月來讓我有最多感慨的當屬禮儀方面了，眾所周知，禮儀對於一個星級酒店來説是至關重要的一環。為了給來用餐的客人最好的服務，我們領班給我們培訓了很多禮儀方面的知識。比如30度迎客禮，45度路遇禮，60度送客禮。一遍一遍不厭其煩地重複，直到我們做的標準，聲音到位，熱情充沛。説實話，剛開始我確實非常牴觸這樣的繁瑣，可是，當我站到四海廳門口對每一位來用餐的客人鞠躬迎接時，我心底升起一種難言的自豪感，因為我的禮數非常周到，因為我有機會對更多更多的陌生人問好，因為我可以客服我內心的尷尬來做一些有意義的事。站位的姿勢也要非常標準，要不卑不亢，不能昏昏沉沉。堪比軍訓式的培訓，現在想來，慶幸這樣的嚴格要求。

2.服務流程客人用餐過程中的服務是最最關鍵的，因為一個服務員代表了一個酒店的整體形象。

(1)從客人來到酒店，到入座，到用餐，到離開，每一個環節都不能出錯，都要集中精力去服務每一人。每一個餐桌，都要分清哪位是主賓，倒茶，倒酒要從主賓開始順時針進行;要分清哪位是主陪，主陪當然是在主賓旁邊的那個位置;要分清哪位是副陪，上菜要從副陪左右位置進行，萬不可犯錯誤在主賓旁邊上菜。(2)在值台過程中，一定要精力集中，注意什麼時候該換骨碟，注意不要讓客人的酒杯是空的，注意當煙缸裏的煙頭超出三顆時要及時更換，注意及時撤下空盤子，注意清理桌面垃圾……(3)上菜也是一種藝術，也需要“智慧”，首先，要遵循“十字上菜法”，顧名思義，第一道菜在副陪旁邊上上之後，轉動轉盤到主賓面前，接着上第二道菜，然後，轉動90度，上第三道，第四道上去後，則正好是一個十字。(4)高腳杯。為客人倒酒時，一定不能讓手碰到杯壁，而要抓住高腳杯的杯柱，杯子的正確拿法也是非常有必要去遵循的。啤酒要倒滿，高級紅酒只需倒到杯子的三分之一，白酒的量需要徵詢客人的意見，茶水千萬不可以倒滿。

3.與客人之間。

客人需要服務，一定第一時間去處理。這一個月，我都形成慣性了，只要有人叫“服務員”，我第一反應“您好”，然後去為客人解決問題。“請，謝謝，打擾一下，稍等一下，再見”這些禮貌用語每天都要説個無數遍，我發現我的修為提高了不少，對每一個人微笑，問好。不管是出於強迫還是出於自願，對每一位你見到的人問好都是內心的一種昇華，尤其是有人會回你微笑。

4.喜宴。

其實，一個月來，我值了差不多10次婚宴，見證了那麼多對新人的結婚儀式，還是蠻有意義的。喜宴的服務流程一般沒有那麼正式那麼嚴格，因為整個大堂滿滿的好多人，一般一個服務員負責兩桌的上菜倒茶或者客人的需要。菜一定要及時上，否則備餐枱上沒有那麼多的地方去放置傳菜員傳上來的菜。剛開始的一兩次，愁煞我的是那些盤子都一個個好大好重而且那麼多種菜，轉盤又特別小，菜根本都上不去。後來，漸漸地，我懂得了，菜一定要及時撤下，為後面的菜滕地方，要學會把相同樣式的菜品倒騰到一個盤子。每一樣菜上過去的時候，要配上相應的餐具，叉勺之類的，方面客人食用。要及時為客人倒茶，清理骨碟裏和桌面上的垃圾。

5.火鍋區的服務。

我被分配到了一樓的四海廳，即火鍋區。對火鍋從來沒有印象的我，這次算是對火鍋瞭解了個通透，從那些菜品，海鮮，菌類，葷菜，素菜，麪食，鍋底，這些菜品都是需要搭配的。比如，上菜需要先上海鮮調味，然後是菌類，然後依次是葷菜，素菜，麪食，當然要注意十字上菜法，葷素搭配，切忌同類菜品擺到一塊。給客人點菜當然要清楚每一樣菜品的特點，產地，功效等，還有調料，海鮮配薑蓉醬，肉類配黑椒醬，蔬菜配茄子醬……而且，我發現，客人幾乎全部遵循一個原則，即，你給他推薦什麼，他就肯定會點什麼，再準不過了。這讓我成就感不少。還有一些紅酒類，白酒類的推薦，這真是考驗一個人的表達能力，一瓶酒通常要幾百幾千元，如果真能推銷出去，雖説沒有任何提成，但內心的成就感還是蠻高的。

6.外國客人的接待。

一個月來，接待過韓國客人，日本客人，還有一些講英語的客人。我發現一個很奇妙的現象，一般來就餐的國外友人都很禮貌。為他們服務後，他們總會隨口説一句“謝謝”或者“thank you”，讓我非常開心。尤其是那次的燕喜堂，是一家日本公司的會議，裏面全部是日本人，給他們倒茶後，他們幾乎都對你點頭表示感謝或者説一句不怎麼清楚的“謝謝”。

7.餐後的打掃工作。

餐後的整理清潔幾乎佔據了三分之二的時間，因為桌面，電磁爐都要擦得鋥光瓦亮，餐具要擦得沒有一絲水跡，地面也絕不能有一點垃圾。擦桌面，擦杯子，擦餐具，擦鍋底，抹塵，都要用不同顏色的布草。餐洗淨，消毒劑也要倒得不多不少。可是，即使這樣，xx的衞生依然讓我髮指，一塊抹布闖天下絕不是吹得，餐具都用那一塊布擦個遍，杯子，骨碟，湯碗也是一樣，有些餐具裏都沒洗乾淨，一些菜葉子，肉類還飄在上面，全靠抹布去擦掉，髒死了。招牌檸檬水也絕不能去喝，那個大桶裏不知有多少人插進去手了。果汁杯更是要刷一下再用。廚房裏一股下水道的味道，每次去倒髒水，或者拎餐具時都是屏着呼吸的。總之，xx的衞生實在不合格，嚴重合格。尤其是大宴會上的餐具，那些員工都偷懶，基本只用清水衝一遍再用髒兮兮的布擦乾。

幹過之後，我再也不相信任何星級酒店了。豪華體面的背後是那樣的不堪入目。

不管怎麼説，一個月的實習算是結束了。每一天都在倒計時，每一天都感覺度日如年，可是，當這一天真的到來時，卻會感覺其實時間也是蠻快的。收穫了那麼多實用的知識，收穫了那麼多親密的夥伴，收穫了那麼多社會上的歷練，我想説，我功德圓滿了。