謝謝你，曾經賜我一場花開散文

人生最大的無奈就是你深愛的人愛着別人，你不愛的人深愛着你，或許愛的本身並沒有錯，錯的只是愛錯了人。

如果太認真，受傷的總是先説愛的人，突如其來的不習慣，讓人真的久久不能釋懷，我自己問自己“你何必那麼固執，不就是一個女人嘛，有什麼大不了的，你就將就的在談一場也不是什麼多難的事”，我的愛情很嬌貴，不能隨便交付於人，“天不老，情不絕，心似雙絲網，終於千千結”不是怕受傷不敢愛，也不是故作高深看破紅塵，心裏還殘留關於那個人的記憶，待將她的一切釋懷，才可以毫無保留的接受別人的深情。

有些人，明明離開了你的生活，你卻把她放在自己可以觸碰的角落，即使舊傷復發還是捨不得忘記。正如歌曲裏唱的，“開始的很美麗，結束的沒道理，想想都很可惜”

是呀，一句不愛，將你傷的遍體鱗傷之後銷聲匿跡，這就是人生，苦逼的人生。

苦逼到，我每天早上睜開眼睛第一個想到的人是你，而你喝醉了以後哭着喊的名字卻不是我，那一刻我為自己哭了，心也碎了。

你傷心痛哭的時候，我也跟着哭的稀里嘩啦，看，我就是這麼的自欺欺人，連哭都要給自己找個正當理由。人就是這樣，但凡看別人都會看的比較透，看自己就會迷糊了。我也不例外。

傷痛不過百日，我想一切都會很快的過去！

本來説不在喝酒了，昨晚的醉還沒有醒，我一個人去了酒吧，站在酒吧門口，距離上次來，我歪着頭想了很久也沒想起來。今天是星期天，可能是太早，人很少，酒保問我來點什麼的時候，我脱口而出“伏特加，謝謝。”

酒吧永遠是個吵鬧的地方，即使在這樣的一個比較冷清的星期天，也好，至少這個時候，我不覺得自己是孤單的。

“你好，前少，您的伏特加，您很久沒來了。”當他這麼説的時候，我的嘴角有點牽動。原來還有人記得我。

我抿了一口，瑞典伏特加真的好苦，這種濃烈的味道，就好比我此時此刻的心情，再這樣的環境下，聽着讓人想死的曲子，喝着喝着，眼睛還是冒水了，我想一定是太久沒有喝過這麼烈的酒了，眼淚是嗆的，一定是的。

一個人喝酒真的好無聊，最後還是放棄了。那被甩了一耳光的夢，總算還是醒了。天空還飄着小雨，我努力的揉了揉眼睛，覺得自己可笑極了，年紀一大把了，居然還會相信，童話！

這個世界這麼大，你不愛我，我不怪你。於是，酒醉的我終於寫下：

謝謝你，曾經賜我一場花開！

失望就是希望的種子

在你的夜裏

你可以夜夜笙歌

哼著同個旋律的曲目

可是

每分每秒

都在走不同條路

無法走回我們的當初

醒來之後

回不去是個感慨

重新再來是種希望

所以

只有往前看的選擇

我們

只好看著自己

走在未知的路途上

很迷茫也很無奈地走著

有一天

你會發現

心中的失望

是人生中的希望

在你迷惘的時候

就是考驗你的耐心的毅力

只要突破

這份喜悦就是

為陽光在線的希望寫下一份成就

這麼明顯我還傻什麼

試著放鬆自己和他...想放下又捨不得!情人節是最後的底線了...那天中午吃飯,喝咖啡時就一付心不在焉...(這麼明顯我還傻甚麼...)傍晚在家做完就走.......(這麼明顯我還傻甚麼...)昨天跟他説"我們是不是發展的太快了因為我們早就認識的關係""有時候都想説不應該這樣, 但是我都經不起誘惑..."他説過喜歡和需要是不一樣的, 我説有喜歡才會有需要..於是問他"你是需要多一點還是喜歡多一點?" 他回我"喜歡"...(一點都沒有誠意)我説: 但是我對你一點都不重要吧? 他説: 怎會不重要! (這也感受不到誠意)我説: 你有想過我們適不適合的問題? 停了一下,他説: 我們不適合吧! 看到你媽, 我要叫媽還是阿嬤?(他雖是半開玩笑的説, 但是很傷吧!)我説: 所以我們在撐什麼? 他説: 我們在過生活啊! (是! 是像在過生活而已!)我説: 如果找到適合的要告訴我, 我會放了你的!"所以你是説我要結婚了再告訴你?" "不是! 找到就要説了! 還是已經找到了? "他竟無言...(試探! 這麼明顯我還傻甚麼...)我説: 就像那天你問我"如果明天你要結婚了, 我會怎樣?" 我説:如果你忍心這樣對我, 那我怎樣,對你就都不重要了!説到這, 走到大門口, 他回家我上樓...哭一下下..昨天為什麼會説這些? 因為又是傍晚在家做完, 整理好之後他又過來抱住我, 直覺反應是他要走了...於是問他:你要走了喔? 他可能察覺這樣不太好, 就説:走去哪? 吃飯啊!...我可不可以不要傻傻的!

無條件接受自己

親愛的，我知道你在經歷的，我知道你為了一份愛讓你自己受苦，我也知道你的感情多麼豐沛。我知道你有好多的愛迫不及待要送給別人。親愛的你沒錯。對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。我愛你。我愛你。我愛你。我愛你。我愛你。我愛你。我愛你。我真的真的非常愛你。我讓愛的光包圍你，讓你感覺到你是被愛的。你是被我愛的。萬有歸一，就是愛。所有的人在靈界都是相愛的。大家都是相愛的。所以他也是愛我的。親愛的對不起，在我心裡你已經成為親愛的了。昨天不該對你發脾氣，不該用情緒勒索你，不該讓你承擔那些。每個人要對自己的回憶負責。若要愛你就是要愛你的全部。從你的聲音中還是能感覺到你，多少還是透露出一點温柔的。我知道你其實是開心的。其實在你身上，我看到了好多自己一直想改變的習慣。我也一直讓自己不再這麼緊抓、讓自己可以更加放鬆，無論你在不在或有沒有迴應。但我知道我們一定會在一起的！一定會！其實你一直就在那。關於目前的狀態，其實上天一直在眷顧著我。那天在地上看到了羽毛、又在夢裡面夢到爸爸。謝謝禰們的照顧。剛剛抽了揚昇大師卡，抽到「靈性吸引力法則」。我要療癒這個情況。不管他的考量是什麼，那都只是表象、幻象。「你們早就在一起了呀！」一定要聽到你對我説你愛我。一定要。

如何激起自己的熱情

你可以和大天使加百列合作，加百列可能可以給你一些方向你可能太過於執著在單一面向，看事情或做事情都只有一條單行道在走也許你可以思考一下，要學習並且接受每件事情都有不同面向和觀點同樣的事情不會只有一種方法能完成不要太執著於只有一個方向前進這樣才可以幫助你更快發揮出你的熱情不會只有一個方法去開始、去做你真正有熱情的事特別是你要站在常規跟主流的外面去看擁抱自己的獨特、不要害怕跟大部份的人不一樣有獨有領導魅力，若有機會展現不要吝嗇去爭取→害怕自己展現自己的不同

人體最累的不是腿，而是腰

人體最累的不是腿，而是腰 一定要看完，尤其第2段吹風機神奇效果，是每天會經常碰到的。雖是生活小問題但也會影響到您整個生活情緒！人體最累的不是腿，而是腰。雖然每天走路要用到腿，但坐下時腿已經休息了，腰還在支撐著體重。所以，腰椎的'保養非常重要。你每天坐辦公室10小時，開車2小時，回家坐沙發半小時，在書房看書或上網工作2小時，有時應酬吃飯桌前坐2小時，久坐傷腰，你的腰一定累壞了。醫生説，椎間盤最主要的成分是水，這種物質從20歲就開始減少，負責維持椎間盤彈性的「蛋白多糖」開始減少的時間下限是30歲。這意味著，從30歲以後椎間盤就走上了逐漸退化的道路。調查統計顯示，中國30~40歲的人羣中59.1%人患有頸腰椎病。椎間盤突出是怎麼回事？椎間盤是脊椎骨骼間負責減震的裝置，所以有彈性是它的最大特色。椎間盤包括三種結構：上下軟骨、作為圍牆的纖維環和膠狀的髓核。在這三種成分中，軟骨最堅固，彈性效果最強的是髓核，最容易磨損的是纖維環。當纖維環受到磨損後，膠狀的髓核就會溢出，並擠佔神經的居住空間。隨著神經被侵佔地盤的多少，又分為膨出、突出以及椎管狹窄。保衞腰椎行動起來 晨起活動腰部：洗手盆不要過低。熟睡一夜後，肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活，腰椎間盤也因為一晚上的放鬆，吸收了水分而膨脹僵硬。此時，如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力，讓神經受到擠壓。晨起最好活動一下腰部，做做前後伸、左右旋轉、「伸懶腰」等動作，使腰部不至於從靜止狀態馬上轉變為增加腰部負荷的動作。倒退，換一種方式行走： 倒退的行進方式是腰椎最欣賞的。倒步走時，兩腿交替向後邁步，增強了大腿後肌羣和腰背部肌羣的力量，這讓腰部韌帶的彈性增強，就像自備了腰椎保護帶。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復，不但可以讓腰椎的穩定性增強，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時，最好每分鐘走60步~100步，每次10分鐘。鍛鍊下身肌肉羣：傷害。強健的腿部能有效分擔腰背部負擔，阻止和緩解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要練習這些肌肉羣。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的營養供應，維持它的彈性，提高脊椎抵抗外來衝擊的能力。控制體重，保護腰椎：統計表明，正常人的腰椎每天前屈的次數會高達3000~5000次。如果有個顯著的啤酒肚，這些贅肉就是腰上掛的一個個沙包，會讓身體的重心更加向前，既增加了腰椎的負擔，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛鍊。 你的腰椎有問題嗎？以下四種情況，如果有一項屬於經常發生，説明腰椎開始出現問題了，應該引起重視，去醫院照一張腰椎的片子，平時也要對腰部多加關照了。1. 如果腰疼，輕輕咳嗽幾聲，發現腰疼加重了。2. 熟睡一夜後腰痛仍沒有緩解﹔向左側卧如胎兒狀時疼痛仍不能減輕。3. 平躺坐起，雙腿因為疼痛而伸不直。4. 平躺，將雙腿的膝關節伸直，並抬高，抬到一半就疼痛難忍。葡萄柚不宜多吃葡萄柚根據最新一期，英國癌症期刊的報導，停經後婦女每天吃1 / 4顆的葡萄柚，罹患乳癌的概率將增加3成，原因在於葡萄柚裡含有某種成分，會使人體內女性荷爾蒙的濃度上升，而女性荷爾蒙濃度偏高，確實會增加罹患乳癌的概率。 切一半再切一半，根據英國癌症期刊的報導，就這麼1 / 4顆大小的葡萄柚，停經後的婦女每天吃，罹患乳癌的概率增加3成。北醫婦產科主任劉偉民："我第一次讀到這篇文章，我自己也很訝異，因為這是非常嚴謹的報告，是很值得參考的重要依據。"醫師看著報告，露出驚訝的神情，葡萄柚會增加罹癌概率，還是第一次聽説，而這篇報告究竟寫些什麼，這是2位美國癌症中心的醫師，從1993年到1996年年間所做的研究，分析近20萬各色人種，也包括亞洲人在內，甚至也排除了肥胖的因素，得到的結果，每天攝取60公克，相當1 / 4顆葡萄柚的停經後婦女，罹患乳癌的概率增加3成。劉偉民："他們研究的原因可能是葡萄柚裡面含有一些成分，這些成分會導致體內女性荷爾蒙濃度上升。"體內的女性荷爾蒙一旦濃度偏高，不但會增加罹患乳癌的概率，就連子宮內膜癌的概率也會跟著提高，市面上隨處可見的葡萄柚，竟然會增加罹癌概率，醫師建議，選擇多樣蔬果，避免只吃葡萄柚，這樣才能既健康又安全。吹風機的妙用周祖道在生活中有一個小祕方，他提出來説： 不久前一位朋友帶著一名十來歲小孩來舍求助於他的太太，説她的小孩持續打嗝半天了，非常難受、精神不佳，影響進食。他太太觀察以後告訴她：「這是橫隔肌痙攣所致。」她太太馬上轉身拿出吹風機來，往小孩胃部吹了一通，大約十幾分鍾，打嗝緩解了。大家感到驚訝，這玩意兒竟能治療打嗝，太太會心一笑。這位朋友再三道謝後，告辭了。過了沒幾天，某一早晨起牀後，他發現頭頸僵持，不能轉動自如，往後看，連整個身體也要一起轉，才知道是落枕了。他就想起年輕先後兩次落枕，先後被大夫用鍼灸和拔火罐的土方法治好過，效果不錯，他想讓太太用其中一法幫他治療，她説，我的手頭沒有新的鍼灸針，拔火罐也沒有專用的小玻璃罐。他太太又拿出吹風機來，他不禁笑了起來，怎麼這玩意兒也能治療落枕嗎？好萬能啊！他太太在他的肩頸部吹了一刻鐘左右，確實鬆動多了，頭能活絡的轉動起來，到了傍晚，又給他吹了一次，頭頸基本恢復了自由，漲痛感大為減輕。他誇獎他太太為「神吹手」。這時他 太太的話匣子打開了，説這土方法，哪家大醫院都不用的，她在北醫多少年，也未想到用吹風機給人治病，還是到鄉間（醫療下鄉）時才「發明」的。那裡各種條件都很差，農民腰痠背痛這類病很多，不可能把大醫院的理療設備搬過去。窮則思變，忽然開了竅，利用吹風機的熱效應來治病。現代化的理療設備，如光、電、聲、熱等機械，其治病機理之一就是熱效應。當然，就其熱量滲透度、治療效果、病種廣度，吹風機無法與洋設備相比擬的，其侷限性很大，但吹風機卻也能治療某些常見的疾病。除上述兩種病之外，如腰痠背痛、肌肉痠痛、痙攣、腳部抽筋有一定療效。 其特點是簡單方便，操作容易，只要有電就行了。他感到腰痠背痛這類常見病很普遍，尤其是老年人得的更多，如不能出門，用這種簡單的方法解除病痛，和樂而不為呢？為此特寫此搞，以供大家分享，不妨一試。有天我大嫂的腰非常不舒服，甚至有點噁心，頭痛欲裂，甚至冒冷汗，因為我大嫂目前在我二姐介紹下，在看一家民俗醫療看診，本想前去看診，但當天休診，所以我二姐就打電話給醫生，並告知症狀，醫生就叫我二姐用吹風機吹我大嫂的整條脊椎。説也神奇，剛吹的時候我大嫂一點都不會覺得燙，大約吹了十! 幾分鐘才開始覺得燙，而此時也不冒冷汗，剛始冒汗了，頭痛也好多，後來讓我大嫂休息了半個小時後，我二姐再幫她吹一次，效果真是神奇，本來根本忘了跟大家分享，剛好看到附件中的剪報，才想起來。 下次如果各位在沒有任何醫療資源下，或許可以試試這個土方法，當然能不用到是最好的啦！鼻竇炎、流鼻水此一症狀困擾許多人，醫生都會説搬到美國、加拿大等大陸型乾燥氣候地區就會好了。此一銘言謹記在心，但是有可能搬到那裡去嗎？尤其每天起牀後不斷流鼻水、打噴嚏，實在很討人厭。 終於有一天被我突破了，方法簡單到您都會覺得不可思議；這一樣器材家家户户都有，只是大家 不知還有此一功能。就是天持用吹風機調到弱風，對著鼻孔輕輕的吹。想到就吹，鼻塞時吹，流鼻水時也吹，每續使用，假以時日就改善了。想不到還有此一妙招吧！就是保持鼻腔的乾燥，剛好符合醫生的理論，如果再搭配頸部刮痧效果更加。增加骨質密度的方法 跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症。李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台N H K報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來，他説，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異，從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症

快樂的力量

快樂不是一種運氣，而是一種能力與力量。透過覺察；透過視野的開展；透過實踐，我們將長出力量，於是成為快樂的父母。看見不一樣的自己、不一樣的孩子，來當一個快樂新父母，過一種365天都快樂的好日子！學著把手放開，最傻的人才會讓自己活在痛苦中，而聰明的人，早已忘了曾經受到的傷害，過著無憂無慮的日子。幸福靠自己努力創造，快樂要千方百計去尋找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找樂趣，就能天天都過得高興。