跳長繩週記300字

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，我們既增長了見識，也鍛鍊自身，制定一篇週記吧。週記你想好怎麼寫了嗎？以下是小編為大家收集的跳長繩週記300字，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳長繩週記300字1

學校快要開展跳長繩比賽了。各個班級都在緊張地練習。

這天又開始練習了。我緊張極了，因為我還不會跳呢。快輪到我跳了，我看見前面的同學都猶如小燕子一樣輕鬆無比地跳了過去，心想我一定要學會跳長繩。輪到我跳了，我照着前面同學的樣子先看準長繩，頭一點一點的，目不轉睛地看着長繩。但準備跳時，我又開始害怕了。同學們都對我説：“只有敢跳才能跳好。”站在我後邊的吳菁睿對我説：“我來給你做示範吧！”我點了點頭，看着吳菁睿十分輕鬆地跳了過去，我開始覺得跳長繩沒那麼難了。有的.同學給我數節拍，有的同學給我做示範。我開始準備了，身子也跟着一晃一晃，我終於勇敢地跳了過去。可是長繩抽到了我的身上。我想：學跳繩總是要挨抽的嘛！後來，我又一次勇敢地衝到了跳繩的中間，躬起身，低下頭，抬起腳，最後快速跑了出去。我成功了。

在同學們的幫助下，我學會了跳長繩，真高興呀！

跳長繩週記300字2

今天這節課真有趣！

上社團課時，董老師説：“我們總是紙上談兵，太沒意思了！今天，我們就去外面跳長繩吧！·”

大家迫不及待地站起來，董老師説：“慢慢來，徐聞涯，你和董陽去拿兩根跳繩，記住，在籃球場等我們。”他們倆聽了，衝出教室，直奔器材室。我心想：他們一定是太興奮了。餘下的人排成兩排，準備痛快地玩一節課。

大家來到籃球場，開始跳繩。三（3）班的人先跳，啊，第一次就成功。接着，我又看另外班跳，他們跳得都不錯。黃泛總是説：“馮思函，你也上去吧！”我不敢，萬一失敗了，跳繩甩到我，一定很疼。等董老師叫到我時，我只好上前去跳。咦！怎麼沒感覺？“快跑出去！”董老師大聲喊到。我連忙跑出去，黃泛告訴我，我成功了！後來，我就有了勇氣，第一、二、三次都很順利。只有第四次的.時候，摔了一下，真疼！可我還是有勇氣再來！跳着，笑着，我不疼了，卻變成了一隻“落湯雞”。

跳長繩是一種有益的體育活動，也是一種需要勇氣的活動，我最喜歡跳長繩了！

跳長繩週記300字3

體育課上，老師讓我們跳長繩，就是兩個人拿着繩子甩，中間的一個人在跳，姜老師把我們分成四組，每組一根繩子，等老師把繩子一發下來，我們就行動起來，我們組選了翁艾婧和陳心韻來甩繩子，其他人跳。

第一個是我，一開始我跳得很好，跳了四個，正準備跳第五個時，我的腳亂了節奏，和甩繩子的.人沒有合作好，就停了下來，好可惜喲！

每二個是吳佳蔚，她也跳得不錯。陳樂出場了，她一連跳了四十個，我們在旁邊紛紛稱讚。

其他人都認真地在跳，就一個姜泊陽，跳不像跳，逗得我們哈哈大笑。

第二次，我還是第一個跳，嘿喲！嘿喲！我好像跳得很累，這時姜老師教我一個方法，就是腳不要用力地落地，輕輕地落地，再跳起來，只有放鬆了，自己腳的彈力才會增強，所以就會跳得多，我按姜老師説的做，果然，我跳得更多了。

嘰嘰嘰，喳喳喳，呀！離下課還有十分鐘啦！我還想再來一次。

跳長繩真好玩，我在家裏也要玩一玩。

跳長繩週記300字4

“丁零零，丁零零”，上課鈴聲響了，這節是體育活動課，俞老師讓我們練習跳長繩。同學們聽了這個消息，都高興得一蹦三尺高。而我卻唉聲歎氣，心想：怎麼又跳長繩？我不會跳，怎麼辦呀？

我們排着隊來到大操場，分成男生、女生兩隊，就開始跳長繩了。我前面的同學輕鬆一跳，就跳過去了，像一隻只靈巧的小袋鼠。我羨慕極了，心想：要是我也能跳成這樣，就好了。輪到我了，我數着：一、二、三，跳！我衝到繩子的旁邊，使勁往上一跳。哎呀，腳被繩子絆住了，沒有跳過！更悲慘的是，繩子還甩到了我的臉，火辣辣地疼！我心裏直報怨：甩繩子的人怎麼甩的.呀？不過，我還是很快冷靜下來，仔細觀察了一下跳過的同學。我發現他們是在繩子剛剛甩到上面的時候就衝進去的。很快又輪到我跳了。這回，我等到繩子甩到上面的時候，就鼓起勇氣跑進去，然後立即一跳。耶！我跳過了，我成功了！我高興得手舞足蹈！後來的幾次，我也都順利跳過了。

跳長繩活動結束了，我們排隊回教室。一路上，我心裏暗暗想：許多事情失敗了並不可怕，只要像更羸那樣善於觀察，善於思考，就能解決困難。

跳長繩週記300字5

上學期，學校開始讓我們練習跳長繩了。

課間操的時候，我因為膽小，怕被繩子抽到，在一邊看着同學們跳。呀！他們跳得真好呀！大多數都猶如一隻只歡快的小猴。我羨慕極了。忽然，一個聲音喊：“安妮，來跳繩呀！”我回過頭來一看，原來是安娜。我低下頭小聲説：“我不會跳啊。”“你可以學嘛，成雨婷、成雨軒都在學啊！”我回過頭一看，她們姐倆正在努力地學呢。我想，她們都敢跳，我不能當縮頭烏龜！於是我也參加了進來。輪到我了，我學着前面同學的.樣子看準繩子的節奏，頭一點一點的，在心裏數一、二、三！數到三的時候，我往繩裏一衝，躬着身、低着頭，握緊小拳頭，抬起腳一跳，可惜沒有成功，踩到繩子了！我灰心了。這時成雨軒走過來説：“沒關係，凡事都是開頭難嘛！”我想，是啊，我下定決心要學會跳長繩。於是我鼓起勇氣再跳了一次。這次，我終於成功了！可是跟那羣“小猴子”比起來還差一點點。我想：我一定要當“小猴子”！又一次輪到我了。我數準節奏像箭一樣衝上去一跳，又快速地閃出去。“我成功了！”我興奮地喊着。

這時，安娜説：“祝賀你，有進步！”聽到這話，我高興地笑了。