怎樣保護眼睛説明文

大家一定都接觸過作文吧，特別是説明文，説明文是一種以説明為主要表達方式的文章體裁。那麼什麼樣的説明文才是好的呢？以下是小編幫大家整理的怎樣保護眼睛説明文，希望能夠幫助到大家。

怎樣保護眼睛説明文1

俗話説：“眼睛是心靈的窗户”，但我們該怎樣保護好這“心靈的窗户”呢？在此，我教大家一些護眼的方法。

大家往往以為，只要放下課本或作業，就是休息眼睛了，比如看課外書、玩會兒電腦，甚至閉目養神。其實，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然“超負荷運轉”。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什麼好處，其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33釐米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也無益。

此外，我再給大家一些建議：

1. 切忌“目不轉睛”，要經常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露於空氣的時間，避免淚液蒸發。

2.不要吹太久的空調，並在座位附近放上茶水，用未增加周圍的濕度。

3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛乾燥的'程度。

4.保證睡眠的充足。

5.避免長時間用電腦。

來吧，讓我們手拉手，擺脱眼睛的束縛！

怎樣保護眼睛説明文2

如果，一雙美麗的眼睛，不慎瞎了，那會是多麼痛苦啊！所以，我們要細心的保護這雙美麗的眼睛。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字；

讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30釐米以上的距離；

不躺着看書，乘車走路時不看書；

讀寫時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處；

不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲；

注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理；

不用手揉眼睛，不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛；

不與他人共用毛巾、臉盆等浴具；

不直視太陽，尤其是在正午，以免燒傷眼睛；

患上眼疾要及時醫治，同時注意不要將病菌傳染給他人。

怎樣保護眼睛説明文3

眼睛是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會妨礙視力甚至失明，也會影響工作和學習。俗語説“手眼為活”，道理就在這裏。保護眼睛的措施，隨着年齡的增長有所不同。

胎兒時期：胎兒的眼睛，是在母體內隨着全身器官逐步發育形成的。保護胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面着手，孕婦除了預防外傷、注意營養外，更重要的是及時預防和治療傳染病，尤其是在懷孕的頭3個月內，最要緊的是不要染上風疹和重感冒，因為在妊娠期間患了這些病，小孩的眼睛常易發生嚴重的疾病，如先天性白內障等。

乳兒時期：由出生到1週歲這段時間不要包着孩子看過強的光線，以防損傷視力；不要讓孩子看固定不變的東西，以免引起斜視。

學齡前期：1至7週歲的兒童，主要是玩耍，所以，為了保護眼睛，必須注意選擇不帶刃以及沒有鋭角的玩具；同時，家長和保教人員要經常教育孩子，不要做危險性的遊戲，看書時光線要充足，但應避開強烈的陽光，眼與物體要保持一定的距離（以1市尺左右為宜）；如有斜視，應及時去醫院矯治；並要培養良好的衞生習慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦眼睛。

學齡兒童：主要是看書的姿勢要正確，書與眼的遠近要適宜，光線要充足，不要在走路或乘車時看書，同時要注意眼病的預防和治療。

成人時期：成年人，身體各部已經基本發育成熟，眼睛也是這樣，所以對各種環境，條件的適應能力也比較強了。這時保護眼睛，主要應從免受外傷方面注意，在各種勞動中要遵守安全操作規程。同時要注意疾病的預防、治療。有沙眼的應當積極治療，以免發展嚴重，造成倒睫；得過虹膜炎的，應注意預防受涼感冒，以免連續復發，形成白內障。

老年期：最常發生的眼病是青光眼。這種病很嚴重，有時突然爆發，視力高度降低，並伴有頭痛、噁心、嘔吐、視物如在雲霧中等症狀，如果治療不當，能完全失明；有的發展很緩慢，初起在晚上看燈時，不是在眼前出現紅祿圈，有頭痛等不適症狀，慢慢的眼睛就壞了。年紀大的人如果發現上述症狀，應及時就醫。

引起青光眼的原因尚未完全瞭解，但發病的誘因常為焦急、爭吵、暴怒等。因此，加強性格鍛鍊，遇事要冷靜、沉着，也是預防這種眼病的有效措施