《開放你的心態》讀後感

人的一生將會遇到許多挫折與挑戰，用不同的心態去面對它，將會達到不同的效果。有的人敢與面對挫折，將它作為一種學習的資本，從中汲取教訓，從而取得成功；有的人將挫折看成洪水猛獸，遇到挫折就選擇逃避，從此一蹶不振。看了《開放你的心態》這本書，我對挫折有了更深刻的理解，只要我們能用積極的心態面對挫折，將不再悲觀，從此走向成功。

一、擁抱挫折，才能真正地認識自己

戴高樂曾經説過：“挫折，特別吸引堅強的人。因為他只有在擁抱挫折時，才會真正認識自己。”

他説，每天清晨給你的頭腦灑上一點香波，讓每天有一個愉快的開始，則一天裏所有的事都會變好，你所面臨的挫折就會離你而去。他要人們把消極思想所帶來的灰塵污垢去掉，每天都以清醒的頭腦開始新的一天，這種智慧、清閒的思想將會引導你走上成功之路。因此，你可以根據這些重新看待你的挫折。試，真正去試；信，真正去信。將這些原則真正運用到你的挫折上，一切失敗均能克服。當你能夠藉着這些積極的、有創意的想法去動力時，你便可以完全發展自己，再也不會被挫折打倒了。

要想佔用挫折，學會積極性思考非常關鍵。人必須調整心態，直到否定思維轉變成肯定思維為止。當著名公益人物馬丁博士還是一個小孩子的時候，學校裏有一位令他難忘的好老師。他常常會突然無緣無故地停下講課，走到黑板前寫下兩個好大好大的字：“不能”。然後轉過頭來，笑問全班同學：“我們該怎麼辦？”同學會高高興興地告訴他，“把‘不’字去掉。”

老師拿起板擦，把“不”字去掉，“不能”就變成了“能”了。每個人都需要這樣的教導，每個人必須隨時提醒自己，把“不”字去掉，就只剩下“能”了。這就是每個人真正去想的方式，想自己遠離失敗。如果“不能”這個詞在心中氣概就會招致許多煩惱。如果你常採取一種“不能”的態度，你會驚訝地發現，即使是很成功的事業也會漸漸衰敗。

因此，我們要避免這種現象，遇到挫折時，不要灰心，多給自己説“我能行”，特別是在我們的教學工作中，要相信自己，相信自己的學生。

二、開放心態,從失敗中學習

失敗正如冒險和勝利一般,是人生必然具備的一部分，偉大的成功通常都是在無數次的痛苦失敗之後才得到的`。

享受工作樂趣，便是展望未來的成功，遺忘過去的失敗。討厭自己職務的人，做法往往相反。他們回想過去的眾所周知，啟動往日所有的成就，以致摧毀自信心。從未成功的人總是為每一次失敗而自責不已。另一方面，雖會遭遇挫敗但仍喜歡工作的人卻能瞭解過去犯了多少錯誤並不重要，重要的是能不能從每一次失敗中汲取教訓，以便在下一次能有較好的表現。

在工作中，我們常常受到批評，有來自學校[內容來於斐-斐_課-件_園]領導的，也有來自同事或家長的，但我們不必感到失望、不平或憤怒，而應把精力用來研究下一步的計劃，如何能把工作做得更好，讓領導、家長、學生更滿意。與辦公室同事共同研究你的計劃，不要浪費時間和精力，彼此抱怨，而應該共同努力，解決問題，相信不久的將來，我們都會成為一名優秀的教師，快樂的教師。

三、在失敗中看到一種寬鬆心態

一位教育學教授在班上説：“我有三字箴言要奉送各位，它對你們的教學和生活以及衝破人生難關都會大有幫助，而且這是一個可使人心境平和的妙方，這三個字就是：‘不要緊’。“不讓挫折感和失望破壞平和的心情，是享受生命的重要一課。我覺得這三個字在我們的教學工作中尤其重要，有些年輕教師往往會自我誇大失敗和失望，以為那非常要緊，以為好像到了或者生或者死的關頭。然而，許多年過去後，回頭一看，我們自己也忍不住笑自己，為什麼當初竟把那麼丁點兒小事看得那麼重要呢？時間是治療的方式之一，但是學會積極地面對挫折，則能避免長時間的漫長而痛苦的恢復過程，並且能便於工作這個過程變成一段快樂享受的時光。

有的人把生命看做是佔有，佔有錢，佔有權力，佔有財富，佔有名利，佔有……這樣的生命，總是把人生的意義定在一個點上，當這個點實現後，就開始追逐下一個點。也許在到達一個具體的點時，有一個瞬間的快樂，但很快就被實現下一個點的焦慮所代替。在這樣的人生中，人本身只是一個追逐目標的工具，而不是生活本身。所以，人生總是被忙碌、焦慮、緊張所充滿，患得患失，至死也沒能放鬆地品嚐一下生命的美好。而有的人則把生命看做是上蒼給予的禮物，是一個打開、欣賞和分離這個禮物的過程。因此，這樣的人堅信生命本身是快樂，是愛，無論處在什麼樣的環境中，即使是非常惡劣的環境中，他們也能泰然處之，像是在迪斯尼樂園中那樣，興趣盎然地去尋找、發現、享受生命串的樂趣。對於這樣的人來説，重要的不是擁有了什麼，因為他們知道他們已經擁有了一切；重要的是他們是什麼，是不是真的享受了自己的生命。

説“不要緊“不是要使自己變得麻木不仁，對失敗挫折無動於衷，而是要變得更敏鋭、更智慧，從中看到生命的快樂，使自己在眾所周知和挫折中看到一種寬鬆的心態，這對你衝破人生難關是大有益處的。

最後，卡爾森博士建議道：“給自己寫一張紙條，開始多想想你擁有什麼，少想你要什麼。如果你能這麼做，你的人生就會開始變得比以前更好。或許這是你這一輩子第一次知道，滿足是什麼意思。”我覺得他説的非常有道理，人的慾望是無止境的，一個願望接一個願望，永遠不會有停止的一刻，我們只有滿足於我們現在所擁有的，才會得到真正的快樂。

李開復博士説:“挫折不是懲罰，而是學習的機會。”希望大家都能正視挫折，擁抱挫折，把它當成人生寶貴的財富。