![關於夏季養生防暑需堅持的飲食原則]( "關於夏季養生防暑需堅持的飲食原則")
- 夏季飲食原則清心祛暑、清熱解毒中醫認為，夏為暑熱，夏季歸於五臟屬心，適宜清補。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥製品，之外可適當多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫注重天人合一、陰陽互補，因此人們在夏天宜多吃些性寒涼味酸食物為宜，儘量不吃辛辣温燥之物。不...
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![堅持原則作文]( "堅持原則作文")
- 無論是在學校還是在社會中，大家對作文都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的堅持原則作文，僅供參考，大家一起來看看吧。堅持原則作文1俗話説，國有國法，家有家規，荀子云：木直中繩，其曲中規。不...
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![穀雨飲食養生的八大原則]( "穀雨飲食養生的八大原則")
- 穀雨時節是春末，這個時候降雨增多，氣温也會有所增高，穀雨時間養生要順應自然節氣的變化而變化，在飲食上要注意調肝去春火、少吃燥熱食物，多吃健胃補脾的食物，早晨起牀最好喝杯水，下面我們來看看穀雨時間的飲食養生方法。1、調養肝氣去“春火”過了穀雨便意味着春季快過去了，按照...
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![夏季飲食要注意消濕熱防暑護心脾]( "夏季飲食要注意消濕熱防暑護心脾")
- 夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，阻礙胃腸消化，勿過飽過飢；重視健脾養胃，如苦瓜等。夏季酷暑炎熱、高温濕重，吃苦味的食物，就能清泄暑熱，便可以健脾，增進食慾。另外，夏季汗多易傷陰，食酸性食物能斂汗。西紅柿具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、...
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![內經的飲食養生]( "內經的飲食養生")
- 《內經》決不是一個時代的成就，決非出自一人之手，而是在一個相當長的時期內各醫學家們經驗的總結匯編。以下是內經的飲食養生，和小編一起來看看吧。早在2400年前，《黃帝內經·素問》中就提出了"五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣"的飲食調養的原...
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![中醫飲食養生原則及學術特點論文]( "中醫飲食養生原則及學術特點論文")
- 第1篇：淺談中醫飲食養生的原則養生，又稱攝生，是保養身體的各種方法的總稱，包括精神、運動、功法、飲食等方面。所謂“自古名醫多長壽”歷代名醫們在養生保健方面，都有自身獨特的經驗。其中，飲食養生是與人們日常生活最為息息相關的養生方法。因為飲食是人體補充營養、維持生命...
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![大暑養生飲食禁忌]( "大暑養生飲食禁忌")
- 大暑是全年最酷熱時期，所謂小暑大暑，曬死老鼠。高温來襲，人體排汗多、消耗大，易感到心煩意亂、睏倦乏力沒有胃口。那麼大暑時期適宜吃什麼呢?又有哪些飲食禁忌呢?下面一起來了解下吧。1、忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不...
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![大暑時節養生原則]( "大暑時節養生原則")
- 大暑是二十四節氣的第12個節氣，暑是炎熱的意思。大暑是一年中最熱的節氣，正值中伏前後，氣温最高，農作物生長最快，這個節氣雨水多。下面和小編一起來看大暑時節養生原則，希望有所幫助！大暑三候一候，腐草為螢。説的是營火蟲產卵的事。螢火蟲多在夏季水邊的草根上產卵，幼蟲入土化蛹，次...
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![夏季飲食教案]( "夏季飲食教案")
- 夏季飲食教案活動目標1、知道夏季不能吃過多的生冷食品以及暴食生冷食品產生的危害。2、能説出其他可以替代生冷食品的消暑食物。3、形成自我保護意識，適量食用生冷食品。4、初步瞭解健康的小常識。5、體驗明顯的季節特徵。活動準備1、教學掛圖。2、活動前排好情景劇。活...
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![堅持原則作文_明確立場堅持原則高三作文]( "堅持原則作文_明確立場堅持原則高三作文")
- 在我們平凡的日常裏，大家都接觸過作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的堅持原則作文_明確立場堅持原則高三作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。堅持原則作文_明確立場堅持原則高三作文1巴爾扎克説：“...
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![夏季飲食安全常識]( "夏季飲食安全常識")
- 在我們的日常生活中，難免會遇到大大小小的安全問題，安全知識的掌握可以幫助我們解決安全的小問題。下面和小編一起來看夏季飲食安全常識，希望有所幫助！一、夏季飲食應有節1、夏季吃什麼夏天氣温高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振，再加上貪...
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![立夏養生有哪些原則]( "立夏養生有哪些原則")
- 立夏，是二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣。下面和小編一起來看立夏養生有哪些原則，希望有所幫助！1、立夏養生要飲食清淡立夏過後，温度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。立夏飲食塬則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃雞肉、豆製品、瘦...
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![高二堅持原則的作文]( "高二堅持原則的作文")
- 在學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的高二堅持原則的作文，歡迎閲讀與收藏。高二堅持原則的作文1俗話説，國有國法，家有家規，荀子云：木直中繩，其曲中規。不原則，何以有方圓?...
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![小學生夏季飲食安全常識]( "小學生夏季飲食安全常識")
- 小學生正在發育，要格外注意飲食安全。下面和小編一起來看小學生夏季飲食安全常識，希望有所幫助！小學生應該注意哪些飲食安全?1、一日三餐，要合理搭配飲食，各類事物都要吃，不能偏食、挑食。2、早餐要吃飽吃好，要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品，不能馬馬虎虎隨便吃一點，或乾脆不吃。3、吃...
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![內經飲食養生]( "內經飲食養生")
- 《內經》奠定了人體生理、病理、診斷以及治療的認識基礎，是中國影響極大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖。下面是內經飲食養生，隨小編來看看吧。第一條：不渴不飲關於飲水，古人講究的是不渴不喝。現在的人不知道聽哪位專家説的，感冒喝水，肚子疼喝水，生理期多喝水··&m...
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![小寒飲食原則有哪些]( "小寒飲食原則有哪些")
- 小寒由於天氣寒冷，人們在各方面都非常重視，尤其是在飲食上面，除了養生之外，還需要注意其它方面，下面和小編一起來看小寒飲食原則有哪些，希望有所幫助！忌食生冷辛辣胃部就像一個纖弱的嬌小姐，十分的嬌貴，稍有不注意就容易引發它的不滿。冬天天氣本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大...
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![夏季應對飲食防曬的美文]( "夏季應對飲食防曬的美文")
- 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見於初夏，平時不常暴露日光而突然在日曬下活動較長時間者。中醫認為多由稟性不固，腠理不密，復因多食...
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![夏季飲食應注意的危險食物]( "夏季飲食應注意的危險食物")
- 1.蠶豆：隨着初夏大量新鮮蠶豆的上市，又到了一個蠶豆飄香的季節，但像一些家中有蠶豆病史的人以及三歲以下的男童一定要禁食新鮮蠶豆。這兩類人羣如果不小心誤食，很有可能就會出現黃疸顯著和血紅蛋白尿等症狀，即為急性溶血性疾病，出現這些情況後一定要及時去醫院進行搶救。2.醃醬...
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![夏季飲食衞生安全知識]( "夏季飲食衞生安全知識")
- 食品安全指食品無毒、無害，符合應當有的營養要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。下面是小編幫大家整理的夏季飲食衞生安全知識，僅供參考，大家一起來看看吧。1、死魚爛蝦不要食用各種鮮活水產品因氣温高容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鼈、螃蟹等水產品死亡後極...
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![小寒節氣的飲食原則]( "小寒節氣的飲食原則")
- 小寒是我國傳統二十四節氣，並且是在冬季當中的節氣，下面和小編一起來看小寒節氣的飲食原則，希望有所幫助！1、忌食生冷辛辣胃部就像一個纖弱的嬌小姐，十分的嬌貴，稍有不注意就容易引發它的不滿。冬天天氣本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在這個時候吃的話容易直接刺激胃部，...
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![老人消暑養生需牢記的幾大原則]( "老人消暑養生需牢記的幾大原則")
- 夏季老年人消暑養生的原則炎炎夏日使每個人都會覺得酷暑難當，而不同的人羣在消暑時方法也是不同的，不能一概而論。今天，所要為大家介紹的是老年人夏天應該吃些什麼消暑又養生，千萬別錯過了。老年人的飲食須知95%的食物來自於植物經常的吃一些全粒穀物和豆類是比較有利於身體...
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![五一養生的飲食原則]( "五一養生的飲食原則")
- “五一”假期，大家聚在一起或出遊在外，少不了零食助興，少則當解饞打發時間，多則當成主食。專家提醒，不管怎樣，零食並不能當飯吃，一方面是由於零食缺乏營養，且添加了不少人工作料，另一方面是零食的熱量高，如果以其替代粗糧，對身體有百害無一利。專家提醒，如果不是真的餓，這種現象往往是...
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![老人夏季的飲食禁忌]( "老人夏季的飲食禁忌")
- 最近天氣一再飆升，炎熱感升級，很多老年人似乎已經有點扛不住了。為了避免老人在夏季犯病，懂得一些夏季養生常識是必須的。究竟老人夏季養生需要注意什麼?夏季養生又該吃什麼?下面本站小編為大家整理了老人夏季的飲食禁忌。老人在夏季應少吃肉類和甜食，同時要少喝冷飲，可以適當...
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![夏季養生三原則]( "夏季養生三原則")
- 暑和濕是夏季的主要特點，小編提醒大家，做好夏季養生要掌握三個原則。下面是小編為大家整理的夏季養生三原則，僅供參考，歡迎閲讀。養陰扶陽“養陰扶陽”，是夏季的氣候特點決定的。暑和濕都是“邪氣”，但兩者的性質卻截然相反。暑屬於“陽邪”，易損耗人的津液，導致人體產生“熱變”...
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![女人養生防衰老飲食的技巧]( "女人養生防衰老飲食的技巧")
- 每個女人在生活中都是十分注重養生的，都希望自己能夠永遠青春靚麗。不過似乎每個人都是會變老的，女人衰老的速度更快。很多發現自己變老的女性最為關心的就是有什麼抗衰老的方法，專業人士説其實平時的飲食當中很多食物就有養生抗衰老的功效，接下來我們就來看看這些食物。1、...
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