【精品】優秀實習報告四篇

在日常生活和工作中，報告有着舉足輕重的地位，通常情況下，報告的內容含量大、篇幅較長。相信許多人會覺得報告很難寫吧，下面是小編整理的優秀實習報告4篇，歡迎大家分享。

優秀實習報告 篇1

一、實習目的：

通過對泰和水保站的實地實習認識，使我們更加全面更加直觀的瞭解了土壤侵蝕的嚴重性以及針對不同的土壤侵蝕類型必須採取不同的治理方法，有了一次全面的感性認識，加深了我們對所學課程知識的理解，使學習和實踐相結合。

二、實習地點：

泰和水保站建於1982年，地處文田開發區老虎山小流域，距縣城5公里，離井岡山火

車站3公里，105國道依旁而過。小流域面積6243畝，其中山地5155畝，老虎山水庫水面808畝，據1984年普查，水土流失面積2900畝，佔山地面積56.2%，對此，我們遵守自然與經濟規律，對老虎山小流域進行了全面的規劃，綜合治理並以此為示範，促進全縣水土保持工作全面展開。經過長期不懈的努力，昔日荒涼裸露的不毛之地，如今變得山清水秀，樹木葱鬱，形成了集水保治理，技術培訓，生態經濟為一體的的綜合性水保站。

泰和嚴重的水土流失使第四紀的紅壤變得板、粘、酸、瘦，“天晴一塊銅，下雨一包膿，遠看黃濛濛，近看水土流”就是當時的寫照，使植物難以生存，動物無處棲身，故有紅色沙漠之稱，按照水保法規及防治並重的原則，採取生物措施與工程措施相結合的辦法，因地制宜，綜合治理。是植物覆蓋率由1984年的30%提高到現在的78%，入庫泥沙量減少了79%，昔日泥沙橫流的現象得到了根本治理。

水土保持綜合治理促進了資源的開發利用，自1986年以來逐步建立了以種、養為主，立體開發的生態農業體系。通過產權制度改革，又增添一批新的經濟亮點。

為了提高水保科技含量和資源開發利用的合理性、永續性，對適應第四紀紅壤侵蝕劣地的綜合治理，和開發利用進行了一系列的科學實驗，建立培訓基地，走科研與實踐相結合的道路，通過各地的交流，座談總結經驗，溝通信息，採取走出去，請進來的辦法，拓展視野，更新知識。“發展是硬道理”，隨着市場經濟的發展，我們將面臨更嚴峻的挑戰，在新的世紀裏，更要進一步解放思想，充分發揮資源優勢，開發生態旅遊業，尋求新思路，開創新局面。

三、實習內容：

二十七號下午兩點的中火車，我們懷着盼望的心情早早的就來到了火車站，不過儀器很多的，我們幾個人包了一輛麪包車把儀器先運到火車站了，然後火車站那等同學會和的，黃博比我們要晚點過來的，他晚上過去的，先由魯博帶我們去的。下午過去把所有的事安排好了，第二天開始辦事的。整個實習分為兩個過程的，第一是老師帶着我們先把該講的講了，相關內容可分為如下幾個部分的。

（1）谷坊、竹節溝淤積厚度如何量測？

谷坊和竹節溝，這兩者的形式有點相似。谷坊是用不同材料(土、石、混凝土等)修築的低於5m的攔沙壩，主要作用在於防止溝底下切。竹節溝是在山坡的等高線上挖一定深度的坑，一般為矩形，坑與坑之間要隔開來，這樣就像竹節一樣，所以就叫竹節溝。這兩者的作用都能夠將山坡上流下的水，和有機質及泥沙收集起來，為我們所用，這樣就能有效地減少水土流失，我們在竹節溝上面種植一些植物以更有效地保持水土，因為裏面的土壤更有利於植物生長，它們含有更多的有機質和水分。在這個過程我們肯定要清楚地知道它們裏面泥土淤積的厚度，這個數據的測量就要通過人工了，因為挖谷坊、竹節溝時我們是知道它們的深度的，現在淤積之後我們分別測量露在上面的空餘部分的高度的就行了。

（2）掌握南方（紅壤丘陵侵蝕區）常見水土保持植物措施與工程措施有哪些？瞭解水工建築物有哪三大件？

首先介紹一下南方常見水土保持植物措施馬尾松林、濕地松林、板栗林和馬尾松+板栗林)、3種層次結構(純草、純喬、喬-草)水庫的迎水坡，水土保持植物措施具有良好的保持水土、涵養水源、改良土壤的作用,是協調人與自然和諧,實現資源、環境可持續發展的關鍵性措施,也是我國江河治理和防洪減災的根本性措施之一。水土保持植物措施對減少徑流的正面效應主要是通過3個層次來實現:一是冠層的截留效應,二是地被物覆蓋減少徑流，三是防止土壤被沖刷。工程措施水土保持工程措施是小流域水土保持綜合治理措施體系的主要組成部分，它與水土保持生物措施及其他措施同等重要，不能互相代替。水土保持工程研究的對象是斜坡及溝道中的水土流失機理，即在水力，風力，重力等外營力作用下，水土資源損失和破壞過程及工程防治措施。

優秀實習報告 篇2

姓名：王瀟

專業：材料學院高分子系

組號：G2

工號：025

兩週的金工實習我感觸頗多，有艱辛，也有喜悦，有煩躁，也有舒暢。我可以把它稱為第二個軍訓，因為它和軍訓一樣可以培養和鍛鍊我們的身心。在感情上，它使我對工人這個概念有了更加深刻的認識，接觸各種工種的環境和操作過程使我深深體會到了工人工作的特殊和艱苦，對工人師傅的敬佩和愛戴之情油然而生，我現在對穿着灰色工服的工人師傅感到特別的親切；在動手能力上，我也體會到了每個工種所包含的技術是多麼的複雜，看到工人師傅高超嫻熟的技術，一件件精美的工藝品在他們手中誕生，我才體會到了千錘百煉，精益求精的工作理念，體會到了其實工人師傅也是偉大的藝術家。

勞動的初體驗

我們組的第一個工種是焊接，我對此印象非常深刻，以前都是在電視上或者在汽車維修店裏看過焊接，而當自己戴上手套和腳套，拿着面罩時感覺就完全不一樣了，我一手拿着焊條，一手拿着面罩，把焊條放在鐵板上進行引弧，剛開始的接觸的電擊聲把我嚇了一跳，透過面罩看外面是一片漆黑，加上那種電擊聲和焊條的劇烈抖動都令我非常的不習慣，第一次焊得實在很糟糕，焊縫凹凸不平，粗細不一，還彎彎曲曲，我第一次感到焊接並不簡單，經過多次的摸索，我慢慢積累了經驗，比如焊條的速度，軸向給進和角度都有講究，我也慢慢適應了這種感覺，隨着技術的掌握和焊條愈漸整齊和好看，心裏的愉快感油然而生，我想這就是實踐的意義所在――辛苦和快樂並存。

下午的氣焊更有挑戰性，不斷暴烈的焊條和噴着火的焊炬增加了工作的危險度，而且焊接的技術比電焊更加複雜，焊條在鐵片上都是結成小塊而不連接，我試了幾下都沒有成功，也可能是心理作用沒有完全放開，但做作業是我竟然意外的成功了，無論走焊速度還是焊炬的角度都非常到位，果然，焊縫非常漂亮，我這才發現焊接是如此的神奇，操作的精準度對成果的好壞是多麼的重要！

經驗總結：電焊的的速度要儘量放慢，引弧的速度要快。氣焊時焊炬要放得的斜一點，焊條離鐵片要有一定的距離，鐵片剛紅時就移動焊炬，焊條跟着焊炬的內焰移動。

艱苦的鉗工

我想鉗工應該是大家印象特別深刻的工種之一了。在大量的鋸削和銼削中還要保持精準度，這是一個需要大量體力和腦力的過程，我充分體會到了工人師傅的辛苦！我真的不知道那一天是如何‘熬’過來的！不下一千次的銼和鋸，還要不停的校準，這麼大的勞動的成果就是一個小小的螺絲。剛開始還覺得比較新鮮，鋸完一段鐵條後就開始進行銼削操作，手臂漸漸的痠麻，中間那段過程是最難熬的已經筋疲力盡又不見有什麼成果，竟然產生了一種絕望感，但當螺絲漸漸成型後，我竟然不感覺到累了，我想既然已經付出了這麼多的努力，為什麼不把它搞得好一點呢？可謂風雨後見彩虹，最後階段螺絲的成型非常快！讓我感到一種無比的成就感，這就是勞動的樂趣。

經驗總結：螺絲的前期畫線非常重要，畫線的精確會使後面的工作簡單和順利。儘量用銼代替鋸，這可以使平面顯得光滑

神奇的數控

數控銑牀的操作是通過程序來進行的，需要在它的一個控制面板上輸入一系列的代碼和數字，這就需要我們事前的編程，上午老師帶我們熟悉了控制面板，那時我們還覺得很好玩，通過按鈕來控制機器的運動，多麼的方便和簡單啊，起碼比鉗工好多了，而且比玩起電腦來得簡單啊，當然整個上午是在一片輕鬆的環境中度過的。下午的編程證明我們的想法完全錯誤了！下午一來老師就給我們講了關於編程的方法，一大竄的代碼和數字搞的我頭昏腦漲，還要不斷的畫圖，計算和查表，我們還要討論程序的可行性和刀具的切換，討論了起碼有一個小時後，我們組的程序還沒寫出來，我們只好依葫蘆畫瓢，按老師寫的抄下來再改，經過半個小時的艱苦，竟然寫了有兩頁紙，中間還夾着一大堆的語法和銜接錯誤，我這才覺得上午的工序和現在比起來是小巫見大巫，終於我們可以上機進行調試了輸入程序了，進行模擬操作後，有發現了很多問題，我們的程序編的過於繁瑣，還有語法錯誤……。。

折騰了一個下午，終於編好了一個簡單的程序，看着機器聽話的在我們自己的程序上順暢的運行，人手的操作得到解放，我感到了機器實現數字化給現代工業帶來的巨大好處，金工實習又給我們一次大開眼界的機會。

經驗總結：熟悉控制面板裏面程序的修改和插入操作很重要，雖然説很簡單，但我一開始不懂，搞得程序不知怎麼修改。還有編程時要考慮到削刀的走向，不能讓刀具走太長的距離。

‘泥巴’的功用：

誰也想不到鑄造就是用泥土來砌‘泥巴’，專業點説應該是砂型鑄造，就是用型砂裝進模具使之成型，接着這塊砂模就可以當作模具的模板。先是看師傅操作，原先他前面只有一堆土和一些不太起眼的小工具，接着他開始用模具和小工具進行操作，我的眼睛還沒轉過來，他就已經完成了一個很好看的用土鑄成的模具，想到一堆砂土能鑄成如此堅硬的東西，我又體會到了金工的神奇之處。接着是我們的實際操作，前面的步驟很簡單也很成功，當要把一塊木塊從土樣裏拔出來時，我用力過大，土樣的幾個邊角崩塌了，我覺得應該是小事，接着開始修復，但這土實在太軟了！砌好了又掉，且砌的坑坑窪窪，甚是難看！就是這麼一小塊就用了我吃奶的勁，你不能用力，土會掉，眼前的小工具全變成了礙手的扎草，怎麼師傅運用得這麼自如？我只好‘尊卑’的請出師傅來指導了，只見他拿起秋葉，熟練的粘起小片土在邊角上砌了兩下就完全搞定了，原來應該先粘起土在工具上，然後迅速的砌在邊角上，不用怕掉，我想着拿起秋葉做了起來，真的見效了，這真的是師傅多年來積累的經驗啊，勞動的偉大在於它偉大的創造，一個人可以在長期的勞動中創造出神奇的別人不可以模仿的屬於自己的東西！

經驗總結：鑄造是細活，最重要的部分是模具的製造，前面砂型的形狀可以醜一點，但模具的部分一定要很漂亮和準確，這是決定整個工作成敗的關鍵，要熟練的掌握秋葉的使用，秋葉是很有用的工具，尤其在砌邊角的時候。

金工實習還有許多難忘的經歷，鐵盒的製造，原來生活中這麼常見的東西製作過程是如此的複雜和繁瑣；POWERMILL繪圖軟件的應用，人性化的操作界面，它可以模擬和控制模具的加工過程，非常的神奇又非常的方便，且通過它可以把我們製作的圖形菜單命令轉化為NC程序，就是數控銑牀所能識別的程序，這就不用我們手寫了！還有許許多多的有趣的經歷，都深深印在我腦海裏。

一點小建議：經過這麼多天的親身體驗和感觸，還是覺得有必要提一下我的意見，一個就是有些師傅有遲到的現象，我們有幾個工種，早上等了差不多一個小時還沒見師傅過來，有點打擊我們的熱情哦！還有就是下雨的問題，我覺得受影響最大的工種是焊工和刨工，做焊工時有大量雨水從屋頂留下，而刨工的工廠（舊科技總廠）竟被雨水浸了進來，被迫停工。除此之外我們學校的金工實習無論從設備還是工作環境都是很好的了，我非常榮幸能在這麼好的環境下進行學習和勞動！

兩週的金工實習過得真快，結束的那一天下午是筆試，考完後繼續進行了兩個小時的電火花加工，我感到有點累，但回想起10天的勞動，更多的是一種回戀感，我感受到了工人作為一個階層的偉大，工人創造出了我們生活的物質基礎，工人的工作是神聖的！

我們熟悉了控制面板，那時我們還覺得很好玩，通過按鈕來控制機器的運動，多麼的方便和簡單啊，起碼比鉗工好多了，而且比玩起電腦來得簡單啊，當然整個上午是在一片輕鬆的環境中度過的。下午的編程證明我們的想法完全錯誤了！下午一來老師就給我們講了關於編程的方法，一大竄的代碼和數字搞的我頭昏腦漲，還要不斷的畫圖，計算和查表，我們還要討論程序的可行性和刀具的切換，討論了起碼有一個小時後，我們組的程序還沒寫出來，我們只好依葫蘆畫瓢，按老師寫的抄下來再改，經過半個小時的艱苦，竟然寫了有兩頁紙，中間還夾着一大堆的語法和銜接錯誤，我這才覺得上午的工序和現在比起來是小巫見大巫，終於我們可以上機進行調試了輸入程序了，進行模擬操作後，有發現了很多問題，我們的程序編的過於繁瑣，還有語法錯誤……。。

折騰了一個下午，終於編好了一個簡單的程序，看着機器聽話的在我們自己的程序上順暢的運行，人手的操作得到解放，我感到了機器實現數字化給現代工業帶來的巨大好處，金工實習又給我們一次大開眼界的機會。

經驗總結：熟悉控制面板裏面程序的修改和插入操作很重要，雖然説很簡單，但我一開始不懂，搞得程序不知怎麼修改。還有編程時要考慮到削刀的走向，不能讓刀具走太長的距離。

優秀實習報告 篇3

金工實習是工科院校大多數專業學生的必不可少的實踐性教學環節。作為化工專業的學生，我們當然不可避免的要經過這一環節。是苦是樂？是喜是憂？是有趣還是無聊？箇中滋味，只有金工實習過的同學才能體味出來。

實習的第一天。同學們都很興奮，帶着小學生春遊一般的心情到培訓樓六樓看安全教育錄像。錄像很舊，看上去像是70年代拍攝的。“安全第一”大概是出現頻率最高的詞了，我們這些大學生，動手能力很差，稍一疏忽就會出現危險。看到錄像上被機器截斷了手的男生，因為粗心大意而觸電死亡的工人，我們個個都心驚膽顫，好像面臨着死亡的威脅一樣。接着，老師舉了很多在我們學校或別的高校金工實習中發生的事故，再次給我們強調了注意安全的.重要性。我一聽到這些活生生的例子，就覺得心驚膽顫，頓時提高警惕――我可不想成為老師下次講課時案例的主角！

然而，隨着實習的日子越來越長，工藝越來越嫻熟，慢慢就發現只要細心，按照老師的要求做，基本不會有什麼危險的。

鉗工

早就聽説過鉗工是所有工種裏最苦最累的，沒想到第一天實習就遇上了。其實工作很簡單，只是做一個螺母。但痛苦的是，螺母居然要純手工製作，先從一根圓棒上鋸下12mm的圓柱，然後用銼刀銼成六邊形的螺母形狀，最後打孔，攻螺紋。開始大家精神百倍，鋼鋸使得力道十足，一個小時之後，大家就有點受不了了。明明已經21世紀了，生產早已經實現自動化了，我們為什麼還要手工做螺母呢？即使是最熟練的師傅，一天也頂多做十幾個，這樣的生產率在競爭如此激烈的市場下，工廠早就破產了。有的同學打趣説，我們這是學李白筆下的老婦呢，只要功夫深，鐵杵磨成針，只是不知道李白説的是不是真的。我們磨阿，磨阿，磨……終於，在下午5點時，心血的結晶出現了，雖然做的不完美，很多瑕疵，但畢竟是自己勞動一天的成果，因此一定會將它珍藏到老的。晚上給老爸打電話，向他訴苦鉗工有多累，老爸説，鉗工是基礎，是所有工種裏最簡單的，即使實現了自動化，鉗工的鍛鍊也是不可少的。

車工

原來以為車工是很危險的，但是工作以後才發現，車工與鉗工相比，簡直是小巫見大巫。相較於鉗工的重體力，車工主要以細心為主，然而就是這個簡單的任務，也花了我們半天的時間，卻沒有達到要求，真是讓人灰心喪氣。但是皇天不負苦心人，精益求精之後，終於成功了！

銑工

在銑工實習中，不禁讓我聯想到“繩鋸木斷，水滴石穿”這個成語，也感歎遠古時代的人太辛苦了！用繩鋸斷木頭是何等費力啊！而我們今天只需把鐵棒夾在銑機上，按幾下按扭，一根牢實的鐵棒在幾十秒鐘後被“銑”了。這不得不讓我們佩服科學技術對人類的影響力。在銑工中，油用來冷卻和潤滑，所以一天下來，我的工作服散發着油的味道。

加工中心

名為加工中心，實則編程。這大概是最幸福的事了吧！一整天坐在電腦旁，看着閃閃的熒光屏，明白了腦力勞動是那麼的輕鬆和難得！

數車、數銑

十天的學習中，有兩天是和數控有關的工種。分別是數控車削、數控銑削。利用電腦和編程，實現了機牀的智能化，電腦的神奇力量讓我感歎。我們只需要根據目標利用電腦製圖或者編程之後，機牀就能自己工作了。科技的進步讓金工實習有那麼一層神奇的色彩。

化學加工

化學加工可以説是實習期間最好玩的一個工種。化學加工簡單來説其實是用化學的方法來實現金屬等製品的精加工和修飾處理。而我們要做的是：首先要設計好一張精美的圖案，然後把一塊薄薄的鋁片按自己設計的圖案做成色彩鮮豔的工藝品。動手設計製造自己的工藝品，這聽起來就夠吸引人的了。於是我們組的人都投入了最大的熱情，認真地去完成自己的作品。具體的工序這裏就不羅嗦羅列了，相信大部份同學都會提到。我自己的感受是：原來金工也可以很好玩。而且在玩的過程中可以學到課堂上沒有的知識。這個實習不僅使我們瞭解到化學加工的原理，同時也鍛鍊了我們的創造能力，動手能力，細心和耐心。

電焊氣焊

開始的時候我們有些害怕，於是戴着手套和麪罩，壯着膽子，小心翼翼地將焊條的一頭觸到鐵板上，那板立即“呼呼”地火花四溢，嚇人一跳。後來倒都對那火花產生了興趣，搶着來焊，只是覺得那青白的光太耀眼了。電焊的時候一定要戴上面罩的。可是四周黑乎乎的，真不知道手上的焊條往哪裏放了。可憐的焊條在哭泣：敢問路在何方？

鑄造

鑄造的印象似乎最深。一羣人在砂堆千作業，感覺就像回到小的時候幾個哥們兒在一起戲耍，只是這個技術含量大了許多。第一次由於種種原因，做了一個集合老師説的所有缺點的模，異常尷尬，面子上實在是有些過不去，也潛心觀察其他人的做法以及老師的講解，加幹砂分層，邊緣壓緊，表面加水壓平等等，後面的就越來越好了，真的有種成功的喜悦，一種成就感。

心得體會

金工實習的十天就是這麼一轉眼過去了。

老實説，其實我對各工種的感覺只是走馬觀花，不甚了了。你説一天的時間能對一台現代化程度這麼高的設備完全瞭解嗎？當然不可能。我想提議以後可以用自願的形式來增加實習的時間和強度，讓有興趣的同學能夠學習更廣泛更深入的金工知識。

雖然時間只有短短十天，但十幾位老師的循循教導，讓我們收穫於實踐並以合格者的姿態走出。學以致用，今天的積累只為明天的智慧。也許我們學的只是皮毛之類的知識，也許我們學的明天極少有用得着的時候，但這些基礎資料會指引我們明天的工作做得更好，為明天的工作注入創新的靈感。今天我們動手實踐了，動手嘗試了，那麼我們下一次遇上難題就不會盲目，不再氣餒，而會做得更好。我想這也是此次實習教予我們的一個很重要的方面。同時，我們也更要感謝那些為我們這羣的求知者耐心講解的老師。

感謝你們！

優秀實習報告 篇4

本人為臨沂師範學院04級新聞班專科01班實習生李海東，從20xx年3月6號開始至5月28號在濟南眼鏡店進行了為期三個月的實習。在實習期間，深受公司領導的照顧和關懷，並在指導老師的帶領下，認真負責，做好各項業務工作，完成任務要求，努力做一名合格的員工。

在這期間，我主要完成了以下幾個方面的實習工作：一是跟隨實習老師進行實地的學習，學習做業務的方法和吸取老師的經驗，學習如何做好業務的基本技巧，加強人際交往 鍛鍊自己的表達能力，學會與人交流。在工作過程中研究方法，認真準備。指導老師和其他公司領導給於了幫助和指導，指出不足，學習先進經驗。

光陰似箭，歲月如梭。一晃幾個月的實習生活已經過去了，在最近的 幾個月的實習過程中，我有着許多的收穫和歡樂，但也有苦澀和教訓，這些成功的經驗將激勵我在以後的人生之路上取得更大成績，失敗的經歷將使努力去改變自己不完美的地方，讓自己在以後的日子作的更好，這一切將成為我生命中最寶貴的財富之一。

我的實習生活是從20xx年3月5日開始的。實習一開始，由於剛過春節公司人員配備很不完整，這使我有機會在一進入公司就接觸一些很專業的工作，有機會接觸一些公司很核心的東西，減少了做基礎工作的時間。一開始我主要負責管理產品銷售的單據，用電腦準確地開據產品的銷售憑證，由於每天下午下班時才會將第二天的銷售訂單拿回公司總部，為了保證第二天正常的產品銷售我不得不加班到很晚才可以打印完第二天的訂單，在我一開始的幾個周內每晚都要工作到九點多鐘，真的特別辛苦，這時我才想起學校生活的悠閒，儘管在學校時，感覺學校生活很苦。

就這樣，通過近兩週緊張而充實的適應，我逐漸適應了公司工作節奏，熟悉了公司各種財務軟件的使用方法，此外，通過大量的實踐我也逐漸熟悉了公司的各種產品型號，使自己的工作效率大大提高，也使自己在公司領導心目中的地位的到了極大的提升，為自己染指公司更核心的工作提供了一個良好的機會。這一切讓我深刻地體會到做任何事情都必須儘自己最大的努力，也只有盡了自己最大的努力才能將工作作好、做紮實，才能得到領導和同事的認可，這段艱難的經歷將激勵我在以後的日子更加努力的付出，因為只有付出才有可能獲得成功。

我原本是一個挺內向的人，不是很善於和別人交流溝通，總是在沉默中獨來獨往，這種生活習慣也許在學校中不會產生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協作來完成，任何人單打獨鬥都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這種整體化、系統化的工作環境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分認識到交流溝通的重要性，交流和溝通是解決困難、創造機遇的有效途徑，也許我已經習慣了一個人獨來獨往的生活方式，用更多的自我思考代替相互交流，但是現代社會要求我們每個人要學會相互交流和深入溝通，交流溝通是一種智慧，是一種為人處事的生活方式，我會慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養成一種為人處事的良好生活方式，這一切不僅是個人發展的需要，也是時代和社會發展的趨勢。

誠信，對於一個人，一個企業甚至一個國家來説都是其立於不敗之地的重要條件，這一點我有着深刻的體會。