體育遊戲在籃球訓練的作用論文

摘要：隨着我國教育的改革，素質教育逐漸成為我國教育的主要方式，為我國培養德智體美全面的高素質人才。體育遊戲應用於籃球訓練中具有不可代替的作用。所以，在籃球訓練的過程中體育遊戲起到了輔助甚至主要的訓練手段。體育遊戲不僅能夠滿足人們生活的需求更能提升精神素養，其在籃球訓練中的廣泛應用，不僅能提高訓練的水平，加快訓練的速度，更能提高運動員訓練的興趣和積極性。就現階段而言，如何提高體育遊戲在籃球訓練中的應用，使其能夠得到全面的發展，是現代體育教學中應該受要注意的問題。本文就體育遊戲在籃球訓練中的作用進行簡要的分析，並提出一些建議，希望對籃球訓練的發展和完善提供有效的幫助。

關鍵詞：籃球；訓練；作用；體育遊戲

遊戲是人類社會的一種生活現象，是一種讓玩家可以參與到其中並且感到快樂的一種娛樂手段，並且按照一定的遊戲規則來進行的組織活動。遊戲的應用可以陶冶個人情操，放鬆身心使玩家在進行遊戲的過程中緩解壓力。現階段，籃球作為最受歡迎的運動之一，逐漸深入到人民羣眾的日常生活當中，成為人們主要的比賽方式和放鬆的手段。將遊戲應用到籃球訓練中，不僅能夠豐富籃球訓練的內容，拓寬訓練的渠道，還能夠增強運動者的積極性和趣味性，保證訓練能夠更有效的進行達到理想的效果。因此，在體育教學中要積極的應用體育遊戲的提點來合理的安排體育訓練和項目，不僅能夠提高學生的身體素質還能更好進行技能的學習，與此同時，還可以培養學生的團結友愛的精神和機敏的判斷力和優良的品質等。

1體育遊戲的分類

遊戲可分為娛樂性、教育性和競賽性遊戲。而體育遊戲以競賽性遊戲和活動性遊戲為主：如籃球、排球、田徑、武術等按運動項目分的遊戲；速度、力量、耐力、靈敏度等身體素質遊戲。場地、器材和比賽時間有一定的規定，成員是固定的，規則也比較的嚴格及戰術和技術有一定的複雜性，還要有專門的訓練，這就是競賽性遊戲。而對於活動性遊戲，場地，器材和比賽時間沒有嚴格的規定，參加人數沒有限制，也不需要複雜的規則和專門的訓練，它相對於兒童和青少年活動是最合適的。

2體育遊戲的特點

2.1娛樂性

體育遊戲是一種積極的樂觀的活動，其能夠激發學生的興趣，調動學生的積極性。將體育運動與籃球訓練相結合，增加訓練的趣味性，防止籃球訓練枯燥導致學生產生厭煩的心理。針對體育遊戲的娛樂性和趣味性，籃球教練可以把那些枯燥的、單一的訓練技巧和項目編製成遊戲的方式來進行教學，使學生能夠在娛樂的規程中掌握籃球訓練的技巧，促使學生自主學習，並且增加學習的趣味性。使學生在籃球訓時能夠更加的積極和活躍，並且體育遊戲的應用能夠增強訓練的趣味性和活躍課堂氛圍，使籃球訓練在一種寬鬆的氛圍中進行，促進循環的快速進行。

2.2目的明確

體育遊戲的內容和形式不同，帶來不同的效果，將提遊戲應用到籃球訓練中其摘獲得籃球技巧的同時，更主要的是培養學生團結協作的精神、敢於奮鬥的品質和機敏的'決策性等。有的體育遊戲可以陶冶學生的情操，掌握某種技能；有的則是側重體能和智力以及反應力的提升；有的可以提升學生的道德品質和心理素質；有的則是注重內心情感世界，調節情緒保持良好的心態。這些遊戲的應用，不僅改變了籃球訓練單一的局面，更能對學生進行全面的訓練，促進德智體美的全面發展。

2.3競爭性

體育遊戲所説是一種娛樂，但是也是有獲勝的一方和失敗的一方，其本省就具有競爭因素，而恰恰也就是因為這一點，增加了體育遊戲的趣味性和魅力。並且遊戲的本身存在着一定的規則和要求，在其規定玩家的同時更能使玩家養成良好的習慣，是遊戲得以公證嚴格的進行，有助於遊戲的發展和創新。將體育遊戲與籃球訓練相結合，不僅能夠提高學生的競爭意識，還會提高訓練的質量和水平。並且對學生專業課的學習和今後的發揮產生重要的影響。體育遊戲的應用，提高了籃球訓練的質量，改變了傳統的教學方式，使學生在枯燥的學習中體會到體育的樂趣，不僅有助於身心的放，更能促進學生的全面發展。並且，將體育遊戲應用到籃球訓練中，還可以滿足不同學生的心理需求，並針對不同的學生來進行不同的訓練，極大的提高了學生的積極性和創造性，挖掘學生潛力保證籃球訓練的交不跟上時代的步伐，輕鬆愉悦的完成教學任務。

3籃球訓練中體育遊戲的選擇與應用

3.1遊戲的選擇應能夠激發學生練習的興趣

籃球訓練是一種的目的性很強的教學活動，由於在訓練的過程中，動作技術重複練習的枯燥性和身體素質練習的疲勞性使學生在練習的過程中容易形成訓練時出工不出力，積極性不高等情況的發生。而體育遊戲能夠激發學生的學習興趣、動機、情感、需要、意志、信念等諸多因素，因此教師在訓練時要合理的引導學生的訓練熱情，根據不同的訓練目的和訓練內容合理的安排遊戲，在激發學生學習的興趣時以達到訓練的最終目的。一般的身體素質訓練比較乏味，動作難度小、負荷大、比較單調，很難調動學生的興奮性，訓練效果也不佳。採用遊戲法訓練可以增加趣味性，調動學生練習積極性。如：發展腿部力量的“單足跳比遠”、“立定跳比遠”、“蛙跳接力”、“扎馬步”，發展上肢力量的“推小車”、“雙手傳球比遠”、“推人出圈”；發展靈敏素質的“反口令練習”、“打活靶”等遊戲。

3.2遊戲的選擇應與籃球訓練的內容相結合

籃球訓練內容包括個人基本技戰術訓練、體能訓練、全隊戰術訓練等。因此在選擇遊戲時要根據不同的訓練內容選擇不同的遊戲來進行。如：編排“連續打籃板比多”的遊戲主要訓練搶籃板，它不僅使得搶籃板的技術得到訓練，又對於搶籃板技術動作的正確性和起跳時機的準確性有一定的掌握和判斷，還使專項身體素質有所提高。開展“傳球比多”遊戲用於學習傳接球技術；用“看誰搶得多”和“打球和保護球”等遊戲來練習搶斷球技術；用“繞圓運球接力”和“曲線運球接力”等遊戲練習運球技術；用“投籃比準”、“罰球比準”等遊戲學習投籃技術。專項遊戲教學，既使得學生的運球技能有所進步又使得他們的學習積極性得到提高。真正的變“要我學”為“我要玩”，在玩的過程中有效地完成籃球訓練。結束語總之，體育遊戲活動種類繁多，其過程和方法既可以簡單，也可以複雜，具有寓教於樂性；其所承擔的運動負荷量可以根據訓練需要增減，對於不同素質的籃球隊員因材施教，對其素質的提升起到循序漸進的作用；且在枯燥的訓練中加入體育遊戲可以增加隊員們對於訓練的熱愛度。由此可以得出體育遊戲藴含着諸多的教育優勢的結論，因此建議籃球訓練過程中應加強對體育遊戲的研究，從新的視角對體育遊戲進行審視，充分認識與開發體育遊戲全面育人的功能，確立體育遊戲在籃球訓練中的重要地位。

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