秋季趣味運動會策劃書

時間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經告一段落了，又迎來了一個全新的起點和新的目標，讓我們一起來學習寫策劃書吧。那麼如何把策劃書做到重點突出呢？下面是小編整理的秋季趣味運動會策劃書，希望能夠幫助到大家。

秋季趣味運動會策劃書1

一、活動背景

活躍校園文化生活，宣傳貫徹xx的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。

二、活動目的

1、豐富同學們的課餘活動。

2、藉此次機會，為本班同學提供一個學習交流的平台。

3、在比賽中培養同學們團隊協作的精神，作出自己的貢獻並更好地感受到集體的力量。

4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次（這樣的機會並不多）。

三、活動概況

此次活動名稱為班級總動員。活動共有五個項目：

1、雙龍戲珠。

2、送雞毛信。

3、託球跑。

4、綁腿跑接力。

5、愛心速遞。

賽前將本班49人分為4大組（按學號劃分），每隊每人蔘加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分一組每人都有小小獎勵。

活動時間：20xx-x-x。

活動地點：網球場。（如有變動另行通知）

活動受眾：xx級中醫五x班全體同學。

四、具體流程

按照雙龍戲珠、送雞毛信、託球跑、綁腿跑接力、愛心速遞的順序，各項規則分別為：

（1）雙龍戲珠

①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側向（側對前進方向）站立於各自賽道的起點線後，並分別將排球頂夾對擠於彼此的前額之間，頂夾穩妥後，雙臂放於體後互挽。令發後，以球為媒並連為一體的兩位選手應採用相應的走、跑動作同步向前側行（跑），繞過前方設置的障礙物後可以將“珠”取下重新調整後用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時為準，用時少者獲勝。

②規則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠於兩人前額和頭面部之間，球滑落於頭部以下、以手託球或相互把扶對方均應視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脱落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脱出對頂有效部位之外或脱落在地等現象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

（2）送雞毛信

①比賽方法：五十米跑道，聽到比賽開始的信號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行手持水杯跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。

②規則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

（3）託球跑每隊選兩人蔘賽，用球拍託着乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。

（4）綁腿跑接力參加人數2人

①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站於起跑線後。裁判員發令後開始計時，隊員通過協調配合在跑道上共同行進，繞過前方設置的障礙物後返回。當兩名隊員越過終點線後同組另兩名隊員出發（規則同前）。當各參賽隊中的最後1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。

②規則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視為違例，成績無效。

（5）愛心速遞

①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩並肩站立；第一名隊員雙手用紙託着乒乓球，其餘隊員依次將手中紙並在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發令後，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當第五名隊員接到球后，第一位同學跑到隊尾繼續搭橋依次傳球，依次類推下去，當第一名隊員再次成為排頭時視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）。

②規則要求：在傳球過程中，球落地後須重新開始。

③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。

6、每隊選一人蔘賽，記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤，可繼續。按次數多少分別得5分，3分，2分。

五、活動宣傳方案

比賽過程中安排同學拍照，記錄。賽後出宣傳板，寫新聞稿。

六、注意事項

此次活動內容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一！

七、應急預案

班委要事先組織好，若有人發生意外，由個別班委及時送往校醫院，其他繼續主持此次活動。

八、經費預算

視情況而定。

秋季趣味運動會策劃書2

一、活動目的

為豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定如下。

二、活動領導小組：

組 長：楊 林

副組長：劉愛龍 任珍雲

成 員：劉曉峯 金 建 肖 旭

三、活動和地點

1、時間：4月 28日下午13：00—16：30

2、地點：校操場

四、活動內容及方法：

活動分為個人項目和集體項目。

(一)個人項目

1.前拋實心球(男女) 2.立定跳遠(男女)

3.1500米(男子) 4.800米(女子)

(二)、集體項目：

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點後放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令後，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最後一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然後迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，並向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

規則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不小墊子拋越過前面的隊員。

(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

(3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2.項目名稱：《背球接力賽》

(1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

(2)、比賽規則：

1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。

2)注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.比賽人數及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次

4 比賽規則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脱手。

5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規則：分四組同時進行，每一組10人蔘加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人蔘加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標誌杆，杆與杆之間間隔4米，起點距離第一根標誌杆12米，最後一根標誌杆距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令後出發，依次繞過標誌杆，到達折返點後，繞過標誌物，繼續依次繞過標誌杆，迴歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標誌杆的運動員，必須將標誌杆恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

五、參加對象：全體初一、初二在校學生

六、競賽辦法：

(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的`情況下，可增加女生人數);每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

(二)報名有缺項的班級，最後計算團體總分時，按照每人次扣1分。

(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實後，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

七、名次和獎勵辦法：

(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

(三)團體前兩名頒發獎狀。

八、注意事項：

1、各班做好安全、紀律、環保，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、各班要求服裝統一。任課無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備註：本方案未盡之處另行，本方案解釋權屬活動領導小組。

秋季趣味運動會策劃書3

一、：齊心協力，共創佳績

二、活動目的：

營造出一個快樂輕鬆的體育氛圍，突出友誼第一，比賽第二的精神，以此活躍校園氣氛。

三、活動宗旨：

為全體學生會成員提供一個互相交流、互相學習的平台。同時，也可以增強我們的團隊意識、合作精神和集體榮譽感，增進友誼，增強大家認識的程度。我們還希望能借此活動，擴大學生會的影響力。

四、活動形式：

趣味運動會

五、活動時間：

預備宣傳時間：10月中下旬—11月上旬

活動比賽時間：11月中下旬

六、活動地點

足球場

七、活動對象

荊楚理工學院全體學生會成員

八、前期準備

1、組織工作：按學院分成12支參賽隊伍，各學院部和主席團組織並分配好參賽人員。共13支隊伍(包括校學生會)參加比賽，國際教育學院選項目參加;各項比賽提前抽籤決定。學院中未參賽人員組成拉拉隊;大賽設主持人一名、裁判四名(待定)

2、①對外宣傳：確定贊助商，製作出宣傳橫幅，懸掛於校園主要通道;印製宣傳海報，張貼宣傳活動的相關內容。

②對內宣傳：由各學院文祕部向本學院學生會成員做好活動相關內容的宣傳

3、器材準備：根據運動會實際需要，準備好比賽所需器材。如音響、桌椅、計時器等。

4、獎項設置：本次比賽中，各單項比賽均按名次排列排選出前三名，有高到低，依次記錄為13分、12分、11分……1分;最後通過各項比賽結果分值相加再進行綜合評比，評選出各學院學生會的名次，學院獎則按以下獎項設置進行頒獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀組織者若干名。

九、活動步驟：

1、活動當天提前佈置現場;

2、合理安排校學生會比賽人員及相關後勤服務工作人員並帶領各隊入場;

3、運動會主持人致開幕詞並介紹栽判員;

4、具體環節：運動會項目開展(可穿插一些自由表演活動)

5、領導發言並向獲獎部門進行現場頒獎

6、合影留念

7、清理現場

十、運動會項目

1、混合接力

器材：乒乓球十個，乒乓球拍四個，跳繩五條

場地：賽道長為20米，插上旗杆為折返點。

比賽規則：每支參賽隊伍結伴2人為一組，一人手拿乒乓球拍託着乒乓球走10米後，然後拿起跳繩跳至折返點，回來時將道具交與下一個隊員，然後下一個隊員出發，直到最後一個隊員完成角逐。最後以時刻最短的隊伍勝出。

要求：1、乒乓球掉落後需返回起點重新開始;

2、一定要繞過折返點。

參賽人數：每對4人，2男2女，男女搭檔，2人一組。

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

2、2人3足

器械：布繩、旗杆

場地：賽道長為20米，一條為起點線，一條為折返線。

比賽規則：隊員2人為一組，男女搭檔。用布條將兩人內側腳踝關節處綁在一起，兩臂互相搭肩，準備起跑。聽到裁判員哨聲後，立即向前跑進，到達終點後，解開布條交給第二排隊員，第二排隊員迅速用布條將兩人腳踝綁好，起跑。以此類推，直至4組全部完成比賽，比賽用時少者獲勝。

要求：1、必須在起跑線後把腳綁好，不準搶跑。

2、若中途帶子散開，應返回起點後繼續跑。

參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

3.拍籃球接力

器械：籃球

場地：賽道長為20米，10米為一個小節，各組分賽道進行。

比賽規則：第一名隊員運球前進10米，到達第二個隊員後，將球交給第二名隊員繼續運球前進，以此類推，直至4人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。

要求：1、只能用一隻手運球，運球中若出現球脱手，應撿球回到起點繼續參加比賽。

2、運球時不能偏離自己的跑道，否則算違規取消成績

參賽人數：每隊4人，2男2女

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

4、拔河

器械：長繩

比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

要求：1、比賽分淘汰賽、預賽、決賽。淘汰賽分六組，每組兩隊，抽籤決定比賽隊伍，有一隻隊伍輪空，每組比賽勝隊進入複賽。

2、複賽，淘汰賽勝出隊伍分3組進行，勝出的3支隊伍進入決賽。

3、決賽為循環賽，由進入決賽的隊伍進行循環，最終評出前3名。

參賽人數：每隊20人，男女各10人

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

5、夾氣球跑

器械：氫氣球

場地：賽道長為20米，比賽分賽道進行。

比賽規則：各學院選出一組成員(兩名)，將氣球夾於兩人背後，在規定的跑道上，用時短組獲勝。

要求：1、雙方不能用手去護球，只能運用身體的配合前進;

2、球落地後迅速撿起，返回起點繼續比賽。

參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

6、一分鐘跳繩

比賽規則：各隊分男女兩隊進行比賽，比賽在一分鐘之內跳繩誰最多，最後跳得最多的隊伍獲勝。

參賽人數：各隊4人，2男2女

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

7、滾雪球

比賽方法：每隊7人(男女各一半，帶頭人為各分院主席團成員)以縱隊排在起點線上，發令後各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脱手。全隊人員(7人)全部超過起點才算全部到達。按時間記名次。

參賽人數：各隊7人，3男3女，帶頭人為主席團成員。

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

十一、其他

此次運動會所有項目均以計時確定成績，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此類推。比賽完成後統計每隊總分，確定比賽的獲獎情況並舉行頒獎儀式。

秋季趣味運動會策劃書4

一、活動背景

xx工學院青年志願者協會迎來了一批新的志願者，他們健康，積極，向上，趣味運動會策劃書。在這個充滿活力與光明的時代，新時代大學生志願者們的蓬勃朝氣和競技熱情亟待展現。xx工學院青年志願者協會是個充滿温情的社團，是個人性化的社團，注重大學生志願者們各種才能的挖掘、培養與展示，故積極開展融合了體育與趣味等元素的趣味運動會。

二、活動目的

xx工學院青年志願者協會通過開展以“趣味運動，志願同行”為主題的趣味運動會，豐富青年志願者們的課餘生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識；活躍校青年志願者協會內部的氛圍，融洽各部門之間的關係；增進各部門之間交流，為今後工作中的友好合作打下基礎；與此同時，也彰顯了校青年志願者們的蓬勃朝氣。

三、活動主題

趣味運動，志願風采。

四、組織單位

主辦單位：xx工學院青年志願者協會。

五、活動時間

20xx年x月x日。

六、活動地點

xx工學院xx校區籃球場。

七、活動對象

xx工學院青年志願者協會全體成員。

八、活動流程

1、活動前期準備

（1）項目策劃部撰寫趣味運動會策劃書，送交理事會審核通過並告知各部門。

（2）活動負責人聯繫活動場地，製作抽籤紙（1號籤1號場地、1號籤2號場地、2號籤1號場地、2號籤2號場地、3號籤1號場地、3號籤2號場地），計分表，安排統計每場競技的裁判人員和後勤工作人員。

（3）宣傳部安排活動拍攝人員。

（4）賽會服務部負責借10個籃球，2個乒乓球和4個乒乓球拍，姓名牌12張，呼啦圈10個，秒錶4個，眼罩6個，皮尺，準備口哨15個，布條若干，24張獎狀。

2、活動實施階段

（1）14：00所有人在籃球場集合，進行簽到。

（2）各部長抽籤決定比賽順序，抽到同號籤的組互進行比拼。

（3）根據天氣情況和實到人數，進行定點投籃，接力球，尋找小夥伴，穩操勝券，綁腿跑，奔跑吧！志願者，一圈到底等競技遊戲（競技規則詳見附件一）。

（4）16：00開始進行3對3籃球賽。

（5）每項競技比賽項目取前3名，併發放獎狀。

3、活動後期總結

（1）辦公室負責寫活動總結和新聞稿，並將資料歸檔。

（2）宣傳部將活動照片等信息發佈到人人，微博等多媒體平台上。

九、注意事項

（1）後勤工作人員要維持好活動秩序，避免混亂。

（2）借用的籃球，乒乓球等物品要及時歸還。

（3）活動經費及時開正規發票報銷。

（4）活動中注意安全，避免事故發生。

（5）注意天氣變化情況，如天氣狀況不好，要及時通知變更時間。

（6）活動項目根據風力情況，時間等不確定因素及時變更競技遊戲順序。

（7）注意現場評分，務必做到公平、公正、公開。

（8）競技實行參與即有獎方式，注意及時發放獎狀。

十、經費預算

1、橫幅：5元*6米=30元。

2、口哨：0.4元*15個=6元。

3、姓名牌：1元*12張=12元。

4、獎狀：3名*8個項目*0.5元=12元。

秋季趣味運動會策劃書5

一、活動前言

為了加強班級間的聯繫，增強班級的凝聚力，增強學生之間的相互瞭解，豐富同學們的課餘生活，增進同學之間的友誼。同時，在寒冷的冬日也為校園增添一抹青春的活力。

二、活動內容

1、四人五足迎面接力。

2、“下餃子”。（跳大繩）

三、活動地點

操場

四、活動時間

第x周星期x的第7—8節課

五、參加人員

xx班全體同學

六、活動內容及比賽規則策劃

1、四人五組——10組迎面接力

比賽規則：每班各出10組，每組4人，共40人，左右各5組迎面交叉接力，往返距離為10米，10組均跑完，用時最少的班級獲勝。

場地準備——由xx負責。

2、“下餃子”（跳大繩）

比賽規則：每班兩人掄大繩，3分鐘時間，每班選10人，在3分鐘內各班所跳的次的最多即可獲勝。

大繩——由負責從體育部器材室借。

3、50米短跑。

每班選出2男1女，6人一組，共3組，計時獲勝。

七、裁判人員

由每班的文體委員組成裁判組，屆時將負責比賽的裁判事宜。由每班的宣傳委員組成督導組，對裁判的工作進行監督。

八、注意事項

1、安全第一，友誼至上。

2、請同學們事先做好充足的準備活動，以免受傷。

3、四人五足需要的綁繩各班自行負責。

4、照相——由xx負責，新聞報道——由xx負責。

5、總負責人：xx。

秋季趣味運動會策劃書6

一、活動目的

1、培養幼兒對體育活動的興趣，激發幼兒的運動潛能，體驗運動的快樂。

2、提高幼兒的規則意識及克服困難的勇氣，樹立自信心，體驗勝利的愉悦。

3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，增強集體榮譽感，體現團結協作的集體風貌。

二、活動原則

1、安全第一，必須保證每一個孩子參與活動時的安全。

2、重在參與，讓每一個孩子都有機會展現自己。

3、利用家長資源，發動家長自願報名參加＂志願者＂，協助老師維護活動現場秩序

三、活動時間

20xx年x月x日（星期五）

四、活動人員安排

xx、xx負責管理班級幼兒，xx、xx負責計分。

五、運動會項目

1、單人項目：

遊戲名稱：《跳繩》。

遊戲準備：跳繩。

遊戲方法：每組4人蔘加，在1分鐘規定時間內誰跳的多為勝者。

2、小組項目：

遊戲名稱：《小小坦克兵》。

遊戲準備：輪胎4個，腳踏車4個，皮球若干

遊戲方法：幼兒兩人一組從起點在相應的軌道里滾輪胎行駛，前進到第一個標誌後放下輪胎騎腳踏車行駛，到達終點兩人夾球原路返回，先到達起點者為勝。

説明事項：

1、遵守比賽規則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

2、各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內自由走動或奔跑。

3、講清潔，保持比賽場地衞生，愛護公共設施，做文明人。

秋季趣味運動會策劃書7

一、活動目的

為豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組：

組長：

副組長：

成員：

三、活動時間和地點

1、時間：

4月28日下午13：00—16：30

2、地點：

校操場

四、活動內容及方法：

活動分為個人項目和集體項目。

(一)個人項目

1.前拋實心球(男女)

2.立定跳遠(男女)

3.1500米(男子)

4.800米(女子)

(二)集體項目：

1.項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名運動員10人(至少4名*)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點後放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令後，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最後一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然後迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，並向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

規則：

(1)必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

(2)膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

(3)違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

(4)小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2.項目名稱：《背球接力賽》

(1)比賽人數及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

(2)比賽規則：

1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。

2)注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

(1)比賽人數及分組：每隊12名隊員(*至少5人)，分為兩組依次進行

(2)比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌

(3)比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次

(4)比賽規則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脱手。

(5)全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

(6)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

(1)比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名*)

(2)比賽距離：10米

(3)比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

(4)比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規則：分四組同時進行，每一組10人蔘加(*至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人蔘加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7、項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員(至少7名*)障礙共計五個標誌杆，杆與杆之間間隔4米，起點距離第一根標誌杆12米，最後一根標誌杆距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令後出發，依次繞過標誌杆，到達折返點後，繞過標誌物，繼續依次繞過標誌杆，迴歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標誌杆的運動員，必須將標誌杆恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

五、參加對象：

全體初一、初二在校學生

六、競賽辦法：

(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下，可增加*人數);每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

(二)報名有缺項的班級，最後計算團體總分時，按照每人次扣1分。

(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實後，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

七、名次和獎勵辦法：

(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

(三)團體前兩名頒發獎狀。

八、注意事項：

1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

九、備註：

本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。