關於人際關係總結

在我們的日常生活中擁有良好的人際關係的朋友往往比人際關係惡劣的朋友更能取得事業上的成功，更能擁有幸福的生活，因此我們説人際關係對於人們的生活是非常重要的，下面是小編帶來的是關於人際關係總結，希望對您有幫助。

人際關係總結 篇1

人際關係是有害的，有時甚至會對人際交往產生極大的負面影響。如何搞好人際交往呢？首先應排除妨礙建立良好人際關係的各種不良因素。影響人際交往的不良因素主要有：

（1） 相處距離，首先是空間距離。在同一辦公室、同一場合、同一活動圈內，都容易因經常相遇、接觸、溝通、互相幫助而建立起良好的人際關係，即友誼關係。良好人際關係的建立在於交往雙方相互吸引產生的相互接納，發現對方的思想、態度、興趣、為人處事等有自己喜歡和感興趣的地方，於是繼續交往與溝通，在繼續交往與溝通中達到進一步的相知，從而結為知交。

（2） 一個人的品格、能力影響着人際關係的建立。人們都羨慕優良、能力出眾的人。真誠、坦率、樂於助人、謙虛、謹慎、嚴於律己、寬以待人的人，對人有吸引力；能力較強的人，容易引起他人的敬佩感，自願與他建立良好的人際關係。一般來説，人們更傾向於喜歡精明又有小缺點的人，心理學上稱此現象為“仰巴腳效應”。意思是指精明的人不經心犯點小錯誤，不僅不影響他的優點，反而使人覺得他也和常人一樣，會犯錯誤，有平凡的一面，使人感到好接受，產生安全感。

（3） 由交往而建立密切的人際關係，重要的條件是交往雙方的相互吸引。如果一方對另一方熱情、羨慕，而另一方卻表現冷漠、蔑視，就不可能建立良好的人際關係。引起交往雙方相互吸引的因素是雙方的相似與互補。

除了相似與互補能夠導致交往雙方相互吸引外，還有儀表也是一個因素。一個相貌舉止端莊大方、談吐優雅不俗的人，給人形成的第一印象總是良好的，這本身就是一種吸引力量，使人願意與之繼續交往，並對其言行多從好的方面設想、解釋。這就有助於雙方建立良好的人際關係。

（4） 人際知覺是指對人與人之間相互關係的認知。它包括一個人對自己與他人之間關係的識知和對他人與他人之間關係的認知。人際知覺所認知的對象是人際關係。人際知覺的良好印象會促進良好人際關係的建立、維持和發展；相反，人際知覺印象的不良，則對良好的人際關係的建立與維持起阻礙破壞作用。

其次應注意人際交往中的藝術。

（1） 在人際交往中尋找共同點，求大同。人際關係的建立和改善，必須是建立在關係雙方共同的利益與需要的基礎上，在人際交往過程中，要清醒地意識到彼此需求的共振是吸引雙方的粘合劑。當然，共同永遠是一個相對概念，每人的經歷、使命和情緒各不相同，不能抱着求全的幻想。要有大將風度，切忌斤斤計較、患得患失。

（2） 知彼知己，因勢利導。孫子説：“知彼知己，百戰不殆。”在交際過程 ，要充分估計自己與對方在關係中所處的地位，瞭解對方的目的、要求、長項和弱點，估計自己能在多大程度上影響甚至改變對方的態度，根據對方的情況設計交際方案，行動時便成竹在胸。

不過，計劃難以預測變化。現代社會氣象萬千，變化無常，領導者在交際場上要適應這種節奏，另外面對突發性事件，要穩定自己的情緒，迅速理順各種利益，調整原定方案，淡化緊張氣氛。可以用轉移視線的方法，或順水推舟，抓住時機，廣交朋友，聯誼四方。當己方處於不利地位時，要臨危不亂，失意不失禮。對失敗者更要周到，不能勢利。

人際關係總結 篇2

我對這方面瞭解到很多，也學習到很多東西。所謂人際關係，從廣義看，人際關係是指人與人之間的關係，包括社會中所有的人與人之間的關係，以及人與人之間關係的一切方面。顯然，此種定義沒有揭示出人際關係的特殊性。從狹義看，人際關係是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關係。它反映了個人或羣體滿足其社會需要的心理狀態，它的發展變化決定於雙方社會需要滿足的程度。在學習了人際溝通心理學之後，我想從以下4個點去闡述我所理解的人際溝通：

第一，什麼是人際溝通。

人際溝通是一種有意義的互動歷程。 第一，人際溝通是其實是一種歷程，在一段時間行程內，我們為達到到一種目的，要進行一系列的行為，但是我們這種行為是有意義的，此種行為就是實行人際溝通。第二，這種溝通是一種有意義的溝通曆程。在溝通的過程中，主要表現為結果是什麼，其意圖所傳達的理由是“為什麼這麼做”以及其重要性的價值對應出此溝通的“有多重要性”。第三，雙方在溝通過程中表現的是一種互動，在溝通的過程中及溝通之後所產生的意義都要負責任存在。在尚末溝通之前，不能先預測溝通互動後的結果。綜上所述，正如我們前面所講的各類關係，如：親子關係，互相關心，義務互助，是為了加深彼此間的親情；夫妻關係，互相疼愛，是為了加深彼此的感情；朋友關係，互相幫助，是為了更加鞏固已有這份關係；同事以及師生間，也是為了相處融洽；這就是人際溝通中所講的"行為目的"。

第二，人際溝通的重要性。

人際溝通在我們學習和生活中，有什麼重要性呢，估計這一點，我就不言面喻了，只要你生存在這個社會上，生活在人類社會的羣體中，那麼你每天都要和人際溝通打上一定的交道。正所謂"相識是緣，相處是份。這就是説，你在物慾橫流的人類社會中，認識一個人容易，但是能否相處的融洽，這可是一個大的話題，也可以説是一門學問。怎樣才能健立良好的人際關係呢，就需要學會溝通。從小處講，就是從我們老百姓的身邊講起，人際溝通也是不可缺少的，只有與其他人進行有效的溝通，你才能瞭解周圍人的性格品德，他的產物就是你與其他人的融洽程度。只有良好的溝通，才能使你與其他人和平相處。從大處講，有關國家，政治，外交方面，良好的溝通才能使國邦之間友好的相處。周總理曾在萬隆會議上提出"和平共處，五項基相原則"，使一直僵持的會議有了偉大的轉機，其宗旨就是互相瞭解，互進友誼，求同存異，顯現出了彼此尊重對方是多麼的重要。良好的人際關係才能帶來良好的經濟效應，現在的市場經濟告訴我們説，沒有笑臉莫開店，這個人際關係非常重要。綜上所述，要想有良好的人際關係，就要學着嘗試着與人溝通。

第三，人際溝通的靈活性

在人際交往中，要學會各種方式去博得別人的好感，遇到什麼樣的人説什麼樣的話，如中國一句俗話：見人説人話，見鬼説鬼話"。在人際交往中，切忌死板，不要用同樣的交往方式去交往所有人，所謂林子大了什麼樣的人都有，三教九流，人生百態，學會變通，隨機而動。只有良好的溝通，才能使你與其他人和平相處。你與家人親戚之間，朋友之間，同事之間都只有通過互相溝通，才能瞭解對方的內心世界，知道對好忌什麼，才使自己在日常生活不至於碰壁。按照通俗的講法———好的溝通能力代表着良好的.人緣。良好的溝通，你也能發現到對方的優點與缺點，用發現到的檢驗一下自己，取長補短，從説話到接人待物，都要向着別人可以接受的方面去説去做，當然務必要求盡善盡美，只要讓別人能接納你，這就代表着你成功了。 第四，懂得怎麼樣與人溝通。

其實，學會與人溝通最簡單不過，最重要的就是尊重對方。只有尊重別人，別人才會尊重你。你要用心的去關心別人，別人也同樣的關心你，這就是人類最原始淳樸的人際關係。涉及到我們的生活，學習，工作中，都要學會尊重對方。在交往中，一定做到想別人所想，用自己寬容的心去包容別人，切莫去計較過多的小事，哪怕自己會吃一點小虧。正所謂吃虧是福，把自己的眼光放遠一點，你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了。在長期的交往中，別人自會看到你過人的優點，也會願意和你交往，這樣你便會朋友遍天下了。

總之，人際關係指的是人們在社會生活中，通過物質交往和精神交往而發生、發展和建立起來的人與人之間的關係。按照社會角色劃分，人際關係分為家庭關係、工作關係、社會關係等幾大類。這些關係的處理對個人成長有十分重要的意義。一個人在一生中要擔當多種社會角色，家庭和睦是人際關係和諧的基礎，所以在家庭中，要協調好各種關係，使家庭和睦；在工作中又存在同事關係、上下級關係、朋友關係等，只有在輕鬆和諧的氛圍下，才能充分調動人的積極性，為各項工作提供強大的動力和支持。

通過這學期這門課程的學習，讓我瞭解到了許多我的不足，和許多以前我沒有在意的問題，學習到了許多溝通的技巧。在今後的生活中，我將把這些不足改正，並將學到的技巧用到實踐中，那將會對我今後的社會交際，同學交往以及畢業後的求職帶來不小的幫助。

人際關係總結 篇3

同學們遠離家鄉，踏入大學的校門，在學校裏學習生活，面對着新的生存環境同時也面臨着新的挑戰，在這種情況下，良好的人際關係就顯得尤為重要。為了提高班級凝聚力，增強班級內部團結，認識人際交往的問題，學會人際交往的方法，3月9日下午化工學院15級應化專業班級以學會建立和諧的人際關係為主題的班會在二號樓教室展開。輔導員李洋老師以及應化專業班導師參加了本次班會。

班會主題由班級同學在大一上學期參加活動、召開班會、寢室生活等照片做成視頻播放引出，同學們回憶從初識到熟悉的過程中一起度過的點點滴滴並積極發言，分享自己和同學在班級活動、寢室生活中發生的暖心或有趣的故事，重温快樂與感動，感受同學情誼，感恩同學的幫助。班會上，“交流面對面”互動環節引導學生認識到不同的溝通方式相結合能更好地解決問題。“荊棘排雷”遊戲環節，引發學生對活動的深入思考，加強“團結、協作、奉獻”的團隊精神。同學們還在“親愛的同學，我想對你説”真心話環節，在便利貼紙上寫出自己想説的話，彼此分享，留作紀念。最後輔導員進行總結，指出了在重温同學們在集體生活中享受到的快樂，讓同學們認識到彼此之間有着良好的人際關係的重要性。相處融洽，共同營造温暖的氛圍，一個集體才能真正算得上一個家，才能是一個讓大家收穫快樂和感動的地方。在輔導員老師的總結中，同學們受益匪淺。

相處是一門藝術，不僅是我們正常學習，生活的保障，更是我們自我發展的深層需要，每個人都需要不斷的學習和實踐。最後，全體同學合唱《相親相愛一家人》，在美妙的歌聲中此次班會圓滿落下帷幕。通過這次班會，同學們認識到人際關係的重要性，學會了建立和諧人際關係的方法，相信同學們在以後的大學生活中會相處的更加融洽，在最美好的年紀裏用最美好的青春記錄彼此。