【精華】實習工作總結模板彙編七篇

總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，因此十分有必須要寫一份總結哦。總結一般是怎麼寫的呢？以下是小編整理的實習工作總結7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

實習工作總結 篇1

四個月的實習生活就如流水飛快的結束了，回顧實習生活感覺是很深的，收穫也是豐富的。實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向老一輩井下工作技術人員請教，利用休息時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些煤礦相關的技能，從而進一步鞏固自己所學的專業知識，為今後走上工作崗位打下堅定的基礎。要做到理論與實踐相結合，在實習期間不曠工，認真聽從領導指揮。並得到了單位領導及同事的一致好評。通過實踐學到了很多課本上學不到的東西，並對煤礦井下生產有了更深的認識。

我們家連我一家三代都從事煤礦工作，我要向爺爺、爸爸那樣對工作認真好學。通過這次實習讓我對煤礦有了更深的好感，更想馬上加入煤礦工作，成為一名優秀的煤礦技術人員。

張礦集團涿鹿礦業公司位於涿鹿縣城西15公里礦區交通方便，礦區公路通往涿鹿縣城，與下花園——廣靈公路、京張公路及京包線新保安站45公里、下花園站30公里，距張家口市80公里、距北京市180公里。

涿鹿礦業公司目前共有三個生產礦井，分別是：西山坡井、黃土灣井、西寺灣井。涿鹿礦業公司以“安全第一，預防為主，綜合制理，總體推進”的發展，走向了新型工業道路，加入了大集團，成為國有重點煤礦。

實習開始時間2月25日在涿鹿礦業公司西山坡井實習。

在井下我們同老工人在802採煤工作面實習上班，時間是8小時。因為是8號煤的第二個工作面所以叫802採面。

工作面回採工藝是：打眼——爆破——掛樑——出煤——移溜——支柱

工作面上下出口採用4對8樑端頭支護，超前支護單體液壓支柱，雙排10米再回單排10米，壓力大時採用一樑兩柱支護。

爆破方式使用MHB——100發爆器，聯線方式串聯，工作面工種有：放炮員、瓦斯員、回柱工、開溜工、打眼工、裝煤工、移溜工等

後兩個月在安監通風區實習，主要掌握風量的分配與通風設施的建築。

配風量是根據工作面及掘進還有各個硐室的所需風量來分配，並且有效風量率必須達到85%心上，西山坡井是高瓦斯礦井，瓦斯相對湧出量大於10M3/t。

通風區分五個組：瓦斯員組、放炮員組、井下監控組、防塵組、通風組。在通風區還親自繪製了五種圖紙分別是：防塵系統圖、防滅火系統圖、避災路線圖、監控系統圖、通風系統圖（通風網絡圖）。

在通風並且還了解隔爆水棚的安設，隔爆水棚分為主隔爆和輔助隔爆。主隔爆安設在：礦井兩翼與井筒相連通的主要進迴風巷道，還有采區與採區之間、煤層與煤層之間、水平與水平之間安設。輔助隔爆安設在：採面與掘井之間、採煤工作面進迴風巷及串聯工作面之間等。

井下防塵措施有：混式鑽眼、噴霧灑水、水泡泥。並且還知道了高低瓦斯礦井探頭的安設。

在實習斯間還新為安監通風區編寫了“串聯通風安全技術措施”與“巷道貫通的安全技術措施”如兩巷道相向貫通時，炮採相距30米必須停止一個工作面的工作，但不能停風，要設警戒擋人，然後考略一下貫通時風流的方向，要準備好什麼地方安設風門或調節風窗，貫通點必需回強支護。還要繪製通風系統前後示意圖等。

西山坡井的風流方向新風：主斜井——主暗井——二級主暗井——85水平西大巷——802採面進風巷——802採煤工作面

污風：802採煤工作面——802採面迴風巷——二級副暗井——副暗井——副斜井——地面。

本人用自己所學的專業知識通過實踐，並用實踐工作來鞏固理論，要有不怕吃苦耐勞精神，不斷向老工作技術人員請教學習，在這個礦井我學到了很多專業知識。其中還有很多就不一個個説了，在以後的工作中還得不斷的學。保證絕對不辜負老師、家長、還有礦領導對我們的後望，既然自己學了這個專業，就不能白學，就要幹一行學，相信自己在今後的工作崗位上一定能幹出一帆成就。

實習工作總結 篇2

尊敬的校領導、老師，親愛的同學們：

大家下午好！

謹此能代表四百名優秀實習生做總結髮言，感到萬分的榮幸。在此我先代表我們的實習生向各位領導和老師們説聲您們辛苦了！感謝您們對我們辛勤的栽培、無微不至的照顧，給予我們這麼好鍛鍊的機會，讓我們真正體會到艱苦並從中歷練出自我的人格魅力。不得不説我們是最幸運的、優秀的，我們不負眾望，以實踐能力來證實自己，獲得同仁們一致好評。白駒過隙，現在我們滿載而歸，學有所成並相聚一堂。此時我只能用真誠的祝福以表內心的情感，祝願大家前程似錦。

在此佔用大家寶貴的時間，來淺談個人在“國培計劃”頂崗實習中的工作總結。大家都歷經這兩個月實習生活，都有所體驗，有所感觸，相信我的工作彙報能給大家帶來過往的美好回憶。陸游的一句名詩説的很好：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，大學兩年的理論知識終究需要躬行。“國培計劃”的頂崗實習工作順利開展，具有較大的意義，不僅是學校對這項工作比較重視，而且連省教育局、西南大學都花費了不少人力物力把這項工作做好。從傳達會議精神、有計劃的籌備、初次按成績的千人挑選、百人精彩的説課角逐、嚴峻的考核培訓到真正的成為“國培計劃”頂崗實習中的一員。一步步走來，大家的齊心努力有目共睹，我們深有感觸。使其心中卻一直堅定着一個信念，一定要好好把握每次機會，全力展現出最好的一面。展現出我們瓊台學子的風采，不辜負學校對我期望。

接下來由我談談我這兩個月來的點點滴滴。

一、初進中坤，堅定夢想。

邁着青春的步伐、乘着夢想的翅膀，踏入實習地點屯昌縣中坤學校就是我躬行的初始階段，也就意味着我將以一名合格的實習老師身份完成我兩個月的實習任務。

中坤學校因我們的到來，添加了不少青春和活力，師生個個都喜歡上我們那股青春的朝氣。學校領導對我們的到來表示真誠的歡迎、並致以親切的問候和關懷。孩子們對我們的到來，一點都不生疏，挽着我們的手親密的交談來了。那時我覺得中坤很熱情，這片土地孕育着這羣淋漓盡致的後生。不得不讓我驚歎，把我這個過客融入其中。讓我更堅定當初的夢想，把自己所學的通過實踐出去。試着當一名成功的伯樂。

二、虛心好問，吸取精華。

初來乍到的我，對於這邊的教學模式及學情一概不知。很幸慶遇到那麼多關心着我們的領導和老師。生活上無微不至的關心着我們，工作上很耐心負責的指導着我們。使其感動萬分。

在教學工作中，我首要的任務做到“三熟悉”，即熟悉教材、熟悉學生、熟悉教法。認真的去備好課、寫好教案、弄好課件，通過多次上公開課來鍛鍊自己，虛心聽取指導老師們給予寶貴的意見。學會善於總結和反思，多聽課，虛心向長輩學習，做好聽課記錄，做到取其精華，課餘時間在辦公室批改作業，與學校老師相處時其樂融融。平時積極參加學校的教研活動，遇到不懂之處很虛心主動地去請教老師們，徹悟到了一些教學經驗及工作要領。爭做一名有上進心的有為青年，我的虛心好學得到校方一致肯定。

三、用“心”溝通，心近學生。

學生對於新來的老師，總要熟悉一段時間，而在這段時間怎樣去和學生磨合，可看出這位教師的人格魅力指數了。我覺得首要就是教師模範作用，心中永謹記着老師們常教我那句“學高為師，身正為範”。所以在教學和生活中處處以我為範。才能起到教師育人的模範作用。

用“心”溝通，心近學生。在我和學生相處這段時間有所領略到：教師只有懷有一顆對學生真誠的愛心，急學生所急，想學生所想，才能使自己成為學生的良師益友，才能讓學生與你貼心，與你溝通，以心換心起紐帶橋樑作用。蘇格霍姆林斯基説過；“教育的明智就在於，你能發現每個學生特有的興趣 、愛好，特長和志趣， 大膽的讓每一個人的才能得到充分的發展。

四、從“教”悟情，獨特新穎。

在教學上，經過一次次鑽研探討， 終於得出教育就要做到“以學生為主體。老師為主導”，善於當一名優秀牧羊人，把自己的羊羣帶到草茂豐盛的棲息地。引導他們怎樣獲取營養，使他們更茁壯的成長，就是牧羊人的成功。 而這些成功的背後離不開牧羊人在尋草過程中不為人知的付出。在實習中，我可算一位牧羊人，每天“日出而作，日落而歸”,這個過程讓我感觸極深，我很享受這個過程。如果沒有參加這次”國培計劃”我相信我現在還是白面書生。所以不得不躬行啊！

教學上，認真透徹文本，把自己的情感融入進去，做到“讀書要煮書，煮出文字的味道，煮出文章的思想”。才能去引導學生，教師基本功盡做到紮實。。授課時面向全體學生，激情大方，生動有趣，帶動課堂的氣氛。多鼓勵和肯定學生，讓他們大膽的説、感、悟才是語文的學習目標，提倡學生學會自主探究，合作交流。真正達到從“教”悟情，使學生達到“易學、好學、肯學、樂學”的學習目標。因人而異，因材施教，真正使自己的教學理念達到獨特新穎。

五、迎接挑戰，兢兢業業。

當得知在實習階段有機會當班主任時，心中又是激動又是興奮。曾以為班主任工作其實很輕鬆的，當親自去歷練過，體會到了當一名小學班主任是不能應付了事的。班主任要對每位學生負責，更重要是要遵守諾言，不能失信。

在班主任工作中，也要做到“三熟悉”，即熟悉學生、熟悉班級管理、熟悉工作計劃。有目標、有計劃的去實施。首要做的是先熟悉學生，以較快方式記住每位學生的姓名、性格及興趣愛好，通過家訪工作，更深入的去了解學生情況，與家人共同探討教育子女、關愛子女，做到因人而異的教育方式。其次是班級管理，瞭解學生的一切信息，制定出屬於自己管理方案，帶着目標去實施，做到不零亂。每個星期必籌備班隊活動，活動中使學生髮揮自我的強項，重視學生的創新精神及想象思維。

班主任在工作中應積極主動、認真負責。所以需要常常到教室、宿舍與學生溝通，瞭解學生基本情況、善於引導、對症下藥來做輔導工作。盡所能解決他們學習生活中的問題，工作中做到公平、公正，不偏袒某個學生。每個星期按時完成班主任工作彙報，積極參加學校全體教師會議，融入到教師隊伍中去，儘快掌握教育相關工作。課餘時間幫助學校完成相關工作，工作中認真負責、吃苦耐勞、積極向上、具有創新精神，是一個勇於挑戰、有所作為、兢兢業業的實習生。受到中坤學校領導和全體老師的一致好評。

六、不辭辛苦、温暖人心。

同學們，這兩個月來不僅是我們自己在作戰，而且還有着關心我們的領導和老師共同披肩作戰呢？相信每個人心中都有最深的感觸，而我感觸最深的是，當我們“國培計劃”的頂崗實習生起程那一時刻起，一幕幕感人畫畫呈現腦際，11月5日下午程立生校長等人淋着雨水，踏着泥濘的道路遠赴大同、龍水兩所偏僻小學，深入去了解我們實習生的生活及工作情況。不僅是這一感人的一幕，我相信每個人都有一幕幕動人的畫畫深藏在你們的心坎兒裏，印跡在你們記憶的深處，無法抹去。那讓我們用最深處的情感，再次來感謝我們的校領導及老師們，您們辛苦了！

我們校領導和老師們個個都不辭辛苦，多次奔赴各個市縣的實習點，親臨到各所小學中去，認真做好巡查工作。親切的與我們實習生交談，深切的去關懷我們的生活、工作情況、極盡全力為我們的工作、生活創造一切有利條件。每到一處巡查組都有過隨堂聽課，召開座談會，通過實習生所教學內容進行説課、評課、議課。通過交流學習來提高我們的教學水平，紮實我們的專業基礎。讓我們深切體會什麼叫作“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。

七、放飛夢想，展望未來。

一次次的飛翔，才是夢的啟程，尋夢，曾經滄海桑田多少夢幻，曾經風雨同舟多少拼搏，曾經多少豪情壯志年少輕狂，曾經多少承諾信任壯語豪言，面對風雨交加的天空面對夢想的世界面對無盡的考驗之時，我們都有着一顆懷揣着夢想。“國培計劃”頂崗實習給了我們這個尋夢的機會，讓我們真正站在夢寐以求的三尺講台，放飛夢想，展望未來。讓我們的瓊台學子從實踐中獲得真知，施展百年教書育人的風采。在此也衷心祝願“國培計劃”這項工作越辦越好。

實習工作總結 篇3

20xx年3月份，我接受學院的安排，到地都第二初級中學去進行為期兩個多月，實為八週的實習，實習內容包括教學工作和班主任工作。在實習期間，我被安排到初二（7）班擔任實習班主任，跟着鄭燕芝老師學習。經過這段時間的實習，在鄭老師的指導下，我學到了不少東西，這些是在學校裏學不到的，唯一親身實踐才能有收穫的。現在我將實習期間擔任班主任工作的收穫總結如下。

一、 要充分做好教學準備。

班主任首先是一名科任教師，接着才是一班之主，因此班主任的工作包括教學工作和班務工作兩部分，作為科任老師，我們的首要任務就是把課上好，盡力讓學生多吸收新知識，學會學以致用。而作為新老師，我們面臨的最大問題是就不熟悉教材，不瞭解哪些才是本次要求學習的重、難點。所以在上課之前，要充分地做好備課工作，認真地查閲資料，編寫教案，認真備好學生，努力使課上得生動引人，內容充實，不至於讓學生覺得課堂乏味無趣。同時注意學生的上課情緒，調控好課堂氣氛。而作為班主任，除了上好課外，更要時刻注意全班的學習情緒，課堂動態，時刻與科任老師交流，共同督促學生學習，調動學生的學習積極性，配合科任老師開展教學工作。

二、要以身作則，以身為教

俗話説：“身教重於言教。”老師的外在行為表現對學生具有一種榜樣和示範的作用，會對學生產生潛移默化的影響，作為一名班主任，更應該以身作則，以身為教。比如説遲到早退問題，如果作為班主任，連你自己也常遲到早退，那你如何要求你的學生要準時到校，不能隨便請假呢？所以在實習期間，我嚴格要求自己，每天早上7：30之前就到學校跟學生早讀，督促他們認真讀書；課間操時，跟班下去，督促他們做早操，鍛鍊身體；中午14：30

之前到達教室跟班午寫，注意學生的紀律問題，督促他們自習，從來都不早退晚到。教育學生時，不要老是跟他説，你要怎麼做或者別人怎麼做。好的班主任是學生的榜樣，示範給學生看，或者多跟他講講遇到這種情況你是怎麼做的，讓他自己去思考，去反省。作為班主任，不要讓學生覺得你高高在上，多跟他們講講你的故事，用你的故事感染他們吧！

三、要了解和關心你的學生

無論是科任教師還是班主任，都必須做到讓學生喜歡，誠服。否則無論你的課講得有多生動，你的話説得多麼有道理，學生都不會去聽，更不會乖乖照做。要做到令學生喜歡，首先你必須學會了解你學生，瞭解他們究竟喜歡什麼樣的教師，真正需要什麼樣的教師才行。

通過兩個多月的實習生活，我知道無論是成績好的還是成績一般的學生，他們對教師的要求都是一樣的，他們需要的是時刻想着學生，尊重學生，瞭解學生需要，注意與學生交流感情的教師，他們喜歡的是對學生真誠、坦蕩，能得到學生真心與信賴的教師，他們喜歡的是能言善辯，能談古論今活潑又幽默同時不失莊重嚴肅的教師，他們喜歡有共同興趣愛好的，能在課餘有共同的討論話題的教師。學生不再需要一個能傳授知識而嚴格苛刻的老師，而是能當他們朋友的老師。試着理解和關心他們，你會深深地感受到學生需要的是關愛和理解，特別是那些性格內向的學生，所以作為班主任更應該學會了解和關心你的學生。

四、要多與家長交流

學生有一半時間是在家裏度過的，老師很難知道學生在家裏的學習情況，就是知道，也難以解決。所以作為班主任，我們要善於與家長交流，瞭解學生在家裏的學習情況，我們可以通過電話聯繫，讓家長第一時間瞭解學生最近的學習情況，也可以邀請家長來學校面談或到學生家中瞭解情況，讓學生家長也能瞭解一下學生在校的表現，與家長取得了共識，共同督促學生認真學習，這樣可以讓我們在學生學習、品德上等問題的解決都收到了事半功倍的效果。

五、要注重自身能力的培養

要成為一名出色的班主任，除了用心去做，去關心你的學生，還要求你有足夠的能力。比如批評學生時要懂得技巧和智慧。一個再好的班集體，也總是有那麼一兩個調皮的學生，面對這樣的學生，我覺得老師應當採取軟硬兼施的方法，要注意技巧，講求智慧。學會如何讓自己有了威信，又避免了學生和你對立。

班級是一個小社會，班主任處理班級事務要英明果斷；要懂得善用班幹部，讓班幹部在班級建設中發揮作用。同時，班主任的教學能力能力也很重要，如果你的課上得很差，那你在學生面前也很難有威信

八週的實習班主任的工作經歷雖然很短，但讓我越來越深切地感受到班主任工作的重要、深奧，它不只是一項工作，更是一門藝術。在此，我衷心地感謝給了我無數幫助的燕芝老師。在以後的工作中，我將繼續學習與提高。

實習工作總結 篇4

一、認知實習目的認識

認知實習目的是讓大一新生儘快地瞭解社會、認識社會，逐步明確自己的專業特點和職業定位，更清楚、更明白地瞭解自己所學專業的具體內容，明確學習的目的。在學生順利完成認知實習後，鼓勵學生走向社會，自主聯繫企業，利用課餘時間進行自主社會實踐。

我們已經經過了兩年的金融知識的學習，這次的實習給了我們一個學以致用，直觀地瞭解到書本上知識價值的機會。通過此次實習，我們對金融相關部門機構設置和基本運營方式有了初步的感性認識，擴展了視野，為今後進一步將理論和實踐更好地結合打下基礎，也為將來步入職場做好鋪墊。

二、銀河證券講座

1、銀河證券股份有限公司（以下簡稱“公司”）是經國務院批准，在收購原中國銀河證券有限責任公司的證券經紀業務、投行業務及相關資產的基礎上，由中國銀河金融控股有限責任公司作為主發起人，聯合北京清源德豐創業投資有限公司、重慶水務集團股份有限公司、中國通用技術（集團）控股有限責任公司、中國建材股份有限公司4家國內投資者，於20xx年1月26日共同發起設立的全國性綜合類證券公司。公司註冊資本金為60億元人民幣。中國銀河證券股份有限公司是經中國證監會批准，由中國銀河金融控股有限責任公司作為主發起人，聯合4家國內投資者，於20xx年1月26日共同發起設立的全國性綜合類證券公司。中央匯金投資有限責任公司為公司實際控制人。公司總部設在北京，註冊資本金為60億元人民幣。現有員工7000餘人。公司設有219個營業網點（其中5家正在籌建），分佈在全國30個省、自治區、直轄市，是目前國內分支機構最多的單體證券公司。公司直接為近500萬客户服務，客户資產達1.4萬億元，股票、基金交易額連續多年保持第一。

公司不僅在傳統的A、B股交易品種上具有明顯優勢，在基金銷售、期貨IB業務、權證、股份轉讓、大宗交易等業務上也處於行業前列。

公司在國內20個大、中城市建立了26個網上交易鏡像站點，網上交易佔比超過80%。公司通過雙子星、海王 星兩套網上交易系統，網站FLASH快速交易以及銀河財神通手機證券，搭建起多通道、多方式的非現場交易體系，是中國境內規模最大的證券公司。

2、實習過程及感想

下午三點左右，證券公司給全金融院的學生做了一個精彩的講座。從證券業過去的迅速發展到未來的前景，從現在職業市場上對金融人才的需求現狀到證券從業人員的待遇等等，都做了很詳細的講解。而且這場演講十分實在，沒有很多書面的介紹，大部分是實際職場上的感想感受，所以對處在象牙塔裏面的我們有莫大的幫助。我覺得，隨着我國金融業的不斷髮展，金融業的確會有很大的就業空間，不管是基層的技術性工作還是更難的分析決策工作，都需要很多有專業知識的人才。他反覆強調了金融行業裏有一個特點就是重視知識，而且越深層次的知識價值越大。所以她鼓勵我們去深造學習，爭取去多考證券類的資格證，並且直觀的告訴了我們一個證可以帶來多少收入等等。這無疑是給了迷茫的我們一條明路，給了我們學習的動力。

這次的演講給了我一個想法：需要更加明確自己的職業規劃，金融業分銀行業、證券業和保險業等，這是大方向，但是更加具體的職業工作和定位也需要明確。相信經過這次之後的以職業規劃的學習因為有了目標有了直觀感受，會更加有效率。

三、銀行講座

通過老師的講座，我知道了什麼是銀行：以經營貨幣的特殊行業。

即經營存款、借款、儲蓄、承擔信用中介和資金清算結算的機構，世界上最早銀行於1580年出現在意大利的威尼斯。中國第一家銀行通商銀行成立於1897年。典當行業、電影中的喬家大院中山西票號也可以説是銀行的前身，銀行是商品經濟的產物，商品經濟的發展，促進了信用制度的發展，信用形式從最初的商業信用逐步演變到銀行信用，因此出現現代銀行。老師還講了許多關於銀行的知識，聽之後豁然開朗，對自己的今後兩年的大學生活也有一個一定的方向瞭解。總之，我學到很多。

四、總結

雖然這次認識實習的時間不長，能讓我實際操作的東西也很少，大部分時間是聽師父説，自己學習。在陳經理師父那裏，學到的溝通客户的方法讓我受益匪

淺，這是一種在營銷方面很好的方法，讓我有一種眼前一亮的感覺。在學校中也許我們也會有涉及到一些營銷方面的東西，但是能學到這麼具體的方法的，也只能在實習過程中，聽這些有實際經驗的人員的介紹了，因為他們在實際工作中會遇到各種各樣的情況，因而時間久了就會有豐富的經驗來應對，也會總結出很多非常棒的方法，這些都是我們在書本上的理論知識中所找不到的。這同時也讓我聯想到，即使所做的不是證券行業，而是做其他行業，這樣的營銷方法也是非常可取的，這也是非常需要耐心和細心的。所以，這一點也讓我體會到了實習的重要性。

我們當代大學生應該培養的是更多的嚴謹治學的精神，從對自己的嚴格要求中不斷提升自己個人本身應該具備的優秀素質，為用人單位所用，為社會服務所用。

而且通過這次金融實習，我對於今後的從業也有了一定的規劃，開始着手從新聞網絡等方面瞭解國內國際金融走勢，多聽多看，關注今後期望進入到企業的最新動向。

在實習的過程中從他們的工作環境等方面，我更加堅定了自己對於今後的發展需要。要想獲得更大的發展空間，更多的發展機會，自己的能力決定了上述種種這些因素。在金融界做出自己的一番事業，只有通過個人的努力，才能使自己在不斷的鍛鍊中得到自己更向往的生活。

俗話説，千里之行始於足下，這些最基本的業務往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的實務尤其顯得重要，特別是目前的就業形勢下所反映的高級技工的工作機會要遠遠大於大學本科生，就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學裏所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我們學習與實習的真正目的。

實習工作總結 篇5

昂揚奮發下的蓄勢待發。

近望大江東去，船影往來如梭百感生。遠瞻外理明天，前景道寬路闊豪情長。

實習心得體會盛夏的蕪湖，驕陽似火。大學的最後一個暑假，經學校組織安排，我有幸來到蕪湖中理外輪理貨有限公司實習。初出茅廬的我們對一切都是好奇的，既有對校園生活的依依不捨，也有對第一份工作的殷勤期待。在近五個月的實習期間，體驗着勞動的光榮與艱辛，同時也從繁忙的操作現場，從員工的言談舉止中，接受着蕪湖港和蕪湖外輪理貨有限公司企業文化的薰陶，讓我的實習生活更加豐富多彩。

大學期間，我們可以通過學習書本知識來豐富自己的專業知識、理論知識，通過參加活動，組織活動來提高自己的綜合素質，而實習卻給我們提供了一次檢驗和糾正它們的機會，並且學會怎樣把理論知識和實踐結合在一起，學會讓自己參與實踐，不僅僅是對自己專業的實際檢驗和實地應用，而是使得書本知識真正轉化為自己的能力，而且可以根據工作內容和工作情況對所學的知識進行不斷更新。實習也是檢驗自己的興趣愛好，對自己所選擇的專業和將來的職業進行重新審視，為自己將來的職業發展方向提前做好規劃，為儘快調整好職業發展道路，實現自己從校園到社會的無縫銜接。此外，參與實習，讓大學生腳踏實地的參與到工作中來，解決我們眼高手低，浮躁拖沓、容易推卸責任的毛病，職場地磨練，會讓我們更加的成熟和有責任心。

炎炎烈日傳遞着盛夏的氣息，港口員工們在烈日下揮汗如雨下，在崗位上盡忠職守，他們用辛勤的汗水為我們演繹了感人心絃的舞姿，用誠摯的付出為我們闡釋了職業的真諦。理貨是我實習的第一個工作崗位。當我第一次走進蕪湖港國際集裝箱碼頭前沿時，映入眼簾的是：依然聳立的吊橋，駕輕就熟的橋吊司機，臂伸展自如的機械手，如…一個個集裝箱從船上到集卡，或從集卡到船上，整個過程一氣呵成。眼前所見，也讓我們切身感受到，原來現代化、機械化離我們是如此的接近。在這裏實習，我們學到了離開校園的第一筆知識，這些都是書本上根本無法學到的財富。通過帶班師傅的耐心教導和自己的學習，我對港口作業生產流程，理貨現場的操作，CFS裝拆箱的理貨操作，單證的製作等流程有了更深地瞭解。

當前不穩定的外貿生意也正在衝擊着港口業務，也在不斷的減少我們企業的收入，給企業的發展帶來了前所未有的衝擊，環境不會永遠十全十美，消極的人會受環境的影響。在全球經濟不景氣的大環境下，我們更應該苦練內功，提高自己的專業知識，以積極的心態應對全球金融危機的衝擊。困難只是暫時的。危機，是一種挑戰;蓄勢待發的危機，更是一種機遇。天色依然明亮，曾經期許的美麗，必將在生命中定格。在蕪湖港的戰略的全局下，藉着全球危機的冰河的解凍，在以魯朝陽為總經理決策的領導下，我們全體員工的滿懷信心，蓄勢待發，必將為企業續寫新的篇章！也讓我們感受拂面的江風，嗅着盛夏的氣息，跟隨發展的步伐，昂揚奮發，克服前進道路的羈絆，用勤奮與拼搏書寫美好的明天。

通過實習歷練我已經成長為一名熟練的理貨人員，已經可以獨立完成現場理貨作業。對於工作中的突發狀況等也具備了一定的處理能力！同時掌握了一些在現實工作中實用的技巧和應變能力，已經能做到良好的完成公司安排的工作！

在實習的同時我還積極的提高自己，學習了理貨方面的專業知識，而且通過實習我還在思想作風，紀律認識等方面有了一定的提高，尤其是紀律認識方面，在此我很感謝我們國貿系的半軍事化管理，因為在國貿系的管理教育中培養了嚴格的紀律觀念，使我儘快的適應了公司的管理制度，更好的投入到工作之中。工作時間的加長，使我對待工作的各個環節都一絲不苟，尤其是在安全問題上，永遠將安全生產放在首位增強自身的安全意識，凡事都根據規章制度，做到了不危險作業，違章作業！通過實習感覺自身存在的最大不足是社會經驗的不足，表現在工作上就是在遇到一些突發的事件時，處理能力還存在欠缺！在今後的工作生活中我定會虛心多向老師傅學習經驗，加強自身的鍛鍊。爭取克服自身的不足，提高工作效率！通過實習，我學到平時只現於書本上的理論知識，還親眼看到理貨的操作業務流程，使自己對理貨專業知識有進一步的瞭解，給自己重新定位，找準努力的方向，積極準備，做到理論與實際的很好結合，我相信只要自己肯學、肯問、肯幹，將來一定會取得自己的成績！

除了在實習期間把理論聯繫實際外，更重要的是社會中的學習，每個人所觸的工作領域都是不一樣的，所面對的事物也是各不相同。在大學裏學的知識是有限的，有些知識只能在課本中學到，但有些卻要自己從生活中學習得到，要想自己不斷地提高就要不斷的加強自身的學習，不斷的從生活中學習。通過在蕪湖中理外輪理貨有限公司的實習，我的社會能力也提高了不少。我覺得在工作中應做好以下幾點：

1、細心，學習也好，工作也好，一定要細心，細心是成功的基礎。

2、耐心，剛剛踏出大學，步入社會這個大家庭，我們不能一下就擺脱掉大學生的疏影，做事缺乏耐心，心浮氣躁，但是同樣意識到沒有耐心怎能做好大事。

3、責任心，這似乎是一個恆古不變的話題，從小學到大學，父母老師總是教育我們要有責任心工作也是如此，我們應該充分的認識到我們背後除了自己還有一個大的公司，也許幾十萬，幾百萬甚至更多，所以無論什麼時候，不要忘記責任感。

4、勤學，無論到了怎樣的環境，怎樣的'場合都應該積極主動的去學習，我們剛剛步入社會，還有好多東西不懂，這就要我們不斷的去學習，不斷的去了解它。隨着外籍輪的業務的增多，理貨員對英語的要求也越來越高，故我們需要加強對英語的學習。

5、實心幹，老老實實的幹事，無論吩咐的工作再多也一定要盡心盡力的完成，不懂的可以問，有困難可以提出來，但是不要抱怨，抱怨沒什麼好處。

6、心態很重要，那麼怎樣才能做好工作呢？我想關鍵是要有一個好的心態，有了一個好的心態，就會用真情去工作，用感恩的心去工作，在工作中體會樂趣。一個人的態度直接決定了他的工作行為，決定了他對待工作是敷衍了事還是盡心盡力，是安於現狀還是積極進取。你可以選擇維持現狀，也可以選擇拼搏進取，這就取決於你內心是否熱愛這份工作，有無工作激情和進取心。我們更應該堅信：細節決定成敗，成功源於細節。對工作缺乏認真細緻的態度，對事情敷衍了事，那麼，工作起來也就必然熱情不足、冷淡有餘。在這種狀態中，要想做好工作，不能不説是一件困難的事情，我們實習生都是從苦開始，從小事做起，細節很小，容易被人們所忽視，但它的作用是不可估量、有些細節會深深地印在我們的腦海中，留下終生難忘的印象；有些細節會改變事物的發展方向，使人的命運發生轉變。

實習工作總結 篇6

這一年，從大的方面來講的話，主要做了以下幾方面的工作：

1.定期組織驛站看片會。選擇週末，和志願者一起觀看一些有關公益或志願者服務的影片，並在之後分享觀看的感受和思考。同時，執行了圖書項目，引導大家多閲讀，多學習。

2.參加機構舉辦的交流會和培訓等，瞭解具體的執行並參與協助。

3.組織籌備南寧地區工作營畢業生典禮

4.參加了五期工作營，增進了對現階段工作營模式、開營情況的瞭解，和志願者一起分享行動的快樂。

5.參與組織籌備機構一年一度的代表大會，負責大會的財務管理和報告等。總的來説，雖然這一年有跟進了解並學習了一些項目上的工作，但更多的是一些比較瑣碎的事情。

感受與啟發這一年的實習生活，帶給我的感受和啟發很多，限於篇幅，在此僅從進步、問題、思考三個方面來做個總結。其一是進步，主要表現在工作效率和工作習慣上。經過這一年的實習，工作的效率有了很大的提高，能夠比較準時的完成緊急的工作;同時也養成了一些機構強調的良好的工作習慣。其二是問題，主要表現在自身能力和執行力上。雖然説工作效率有了提高，但還是明顯感覺到面對一些工作時自己的力不從心，深深感覺到自身能力的不夠;同時，年度計劃上的一些工作也因為執行力等各方面的原因而沒能真正的開展。其三是思考，主要是關於社區工作營和人際交往的觀察和思考。經過中期培訓之後，很大的感受就是志願者的工作必須要走入社區，將受助人羣和社區很好的聯結起來，志願者的工作才能長久的服務下去。

因此，我深切的感受到國獻所提的社區工作營的必要性。關於人際交往的思考。我開始觀察到自己及周圍人身上所一再出現的一些問題，我們大多會把自己的想法投射到別人身上，向外指責或是看到他人的不足，從而忘了回看自身其實也是有着這樣的問題的。因此我們都會各持己見，從而造成人際關係的緊張。這樣的事件一再出現，讓我開始醒悟的是，當事件刺激到我時，我們要做的是向內看，去看到自身的不足，並着手提高。 l 收穫與成長這一年的收穫和成長是很多的，多到不知該從何説起。但就總結而言，我大體上從以下幾個方面來陳述。其一是關於選擇和責任。以前，自己都習慣把自己身上發生的事件歸咎於外界的影響，如果遇到不好的事就一味的自怨自艾。這一年，開始在培訓、工作中看到自己這方面的問題。

是的，不論怎麼樣的事件，都是我能做到的最好的選擇了，何況，自己的選擇必須自己去負責而不是託付於他人。同時，也讓我看到，面對事件，我其實是有很多選擇了，除了抱怨，我還可以選擇去做些事情來改變的，因為這是我自己的人生，只能自己為之負責。其二是關於尊重和理解。在這一年裏，越來越感覺到我們周圍的人都是來自不同成長環境的不同個體，我們都有着自己獨特的為人處事等種種個性。我們各自的差異性讓我們交流時會意見不一，甚至發生爭吵。但這些都是正常的現象，畢竟，人人都一樣的想法和表現才是不正常的吧。但在相處中，我們也得注意要相互尊重，理解彼此，而不是去強求別人一定要和自己意見一致。

其三是關於夢想與愛。一年的時間，讓我看清的是，我選擇的在家做實習生，固然有其他因素的影響，但更多的是基於我的內心。因為這是我的夢想!這一年，讓我開始明晰的是，我只是要去追求自己這階段的夢想，去為自己想要的的生活而努力、奮鬥。這一年，讓我更加明確的是，我的人生所追求的其中兩點是夢想和愛。也許這一路會坎坷，會艱辛，但這就是我要去走的路，沒有其他可以替代。這就是我要的生活的兩個部分。我要做的是不斷的去認清自己，接受自己，提升自己，讓自己成為能擁有那種幸福的人。

這一年，讓我體會到相遇的奇妙。這一年，讓我更加喜歡這句話：和應該相遇的人相遇就是人的幸福。而我也相信，相遇後的離別只是為了我們以後的再見。總有一天，我們總會在某個路口，不期而遇!和該相遇的人相遇就是人的幸福!共勉!

實習工作總結 篇7

很幸運，暑期獲得了一次在聯想實習的機會。接到電話通知我實習的時候，我的心情還是挺激動的，坦率的講，這是我第一次真正意義上的實習。以前在假期也找過工作，不過那都是“兼職”，第一目的是賺點零花錢，這次實習完完全全是為了學點東西，當然也是響應學校的要求。

其實，我在和同學去上地聯想大廈籤勞務協議之前，我曾經對自己的實習做了很多猜測，我上個學期在學校編輯過一期論壇志，有個模塊名曰《職場路——我想對學弟學妹們説》，在排版審稿的時候，讀了學長們大量的關於工作、實習的文章，有運營商的、運維的、設備商的、銀行的、專利局的、創業的等等，因此多多少少對實習有些概念，有些憧憬。在實習前，我曾經把我想見、想學的東西列了一個清單：

1、都説大學裏學的東西沒用，我想看看自己平時所學到底有沒有用武之地，或者説平時裏學些什麼才是職場上需要的；

2、我以前曾在中關村的一家小公司做過兼職，聯想是大公司，我想看看大公司與小公司的區別在哪裏，因為這也涉及到以後我在找工作時候的取捨，是不是小公司真的能比大公司更鍛鍊人呢；

3、我想了解一下聯想公司的文化氛圍，比如公司員工的着裝、考勤、績效考核制度等；

4、學長們差不多都在文章中提到要學會主動學習，希望在實習過程中切實認識到主動學習的重要性以及怎樣主動學習；

5、我特別希望能找一位聯想的正式員工做導師，向他請教、學習；

6、我到底適合什麼樣的工作，技術or非技術，不管把我分到什麼部門，我想我都能得出一個該職位適不適合我的結論；

7、提高自己的溝通能力，這一直是我的弱項，平時和別人打交道，熟了的還好，不熟的交流起來我自己總感覺自己的話一直太正式，交流能力弱，希望能得到改觀；

人確實是貪婪的，短短的半個月實習，肯定不能獲得這麼多東西，但是我的習慣是做什麼事情之前都列個計劃，最後完成多少隻能靠自己努力。