乒乓球訓練總結

總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，讓我們一起來學習寫總結吧。總結怎麼寫才是正確的呢？以下是小編為大家整理的乒乓球訓練總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

乒乓球訓練總結1

一、基本情況：

本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由四、五年級的體育尖子隊員組成。他們身體素質好，運動能力強，為做好訓練工作奠定基礎。現有乒乓球隊員10人，堅持常年系統的課餘運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。

二、主要成績

1、加強對隊員的組織紀律管理工作，搞好訓練首先要加強組織紀律性的教育，讓學生明確體育訓練的重要性，每星期五組織學生進行隊會，及時總結本週的訓練情況和安排下週的訓練計劃，發現問題及時解決，每天訓練時間安排：訓練時間：大課間、技能課、晚學後；訓練紀律：教練員、學生都能嚴格遵守訓練紀律，不遲到，不早退。大部分學生在訓練中不能刻苦訓練。要提高學生的身體素質和身體技能，光靠體育課是不夠的，學生素質的提高不是一日之功，體育課上，不僅要鍛鍊身體，還要對學生進行養成教育、組織紀律性教育等，要做到課內和課外相結合，利用課外體育活動和課間體育活動來豐富學生體育生活，提高學生的身體素質和技能能力。

2、加強對乒乓球特長生的重點培養工作，在全面發展的基礎上，突出對體育特長生的培養，利用體育課在完成教學任務之後，對體育特長生進行有目的、有計劃的輔導，發揮他們的特長，提高身體素質和運動技術水平，通過一個學期的努力，為各年級培養了一大批體育後備人才。

三、經驗與教訓

1、加強對訓練隊員管理，做好學生的思想工作，樹立他們為校爭光的思想。

2、學生由於怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要因為學生在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。

四、今後努力方向

1、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今後的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。

2、積極和學校、班主任配合，取得家長的理解支持，實際解決學生的出勤、思想等實際問題，免除學生的後顧之憂，使他們全心投入到訓練中去。

3、在訓練中，教練員要做到區別對待，對症下藥，發揮他們最大的潛力，力爭在比賽中取得更優異的成績。

4、教練員加強學習掌握先進的體育訓練理論，應用於乒乓球的訓練實踐。不斷總結訓練經驗提高訓練質量。

5、加強梯隊建設，為今後的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發展。

6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領導、教師、學生以及社會積極投身到這項運動中，創設乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。

乒乓球訓練總結2

11月24、25日，乒協在體育館內舉行了本學年第四次集訓，這也是期中考試後的第一次集訓，參加集訓的會員達38人，比上一週集訓人數有所增加。

在25日的集訓中，社聯活動監察部的工作人員對我們這次活動做了檢查和指導。乒協技術部長部部長陳鵬，會長王旋則穿梭於會員之間，為他們進行悉心的指導，由於人數較多，協會的工作人員也不停的在現場維持秩序。

這次集訓與以往相比，人數有增多，集訓的氛圍也變的更加激烈，有部分球枱前都進行着簡單的比賽，會員輪番上場。雖然每個會員上場時間都會相應減少，但這種方式可以讓會員之間能夠更加充分的進行技術上的切磋，也避免了兩個人在一起打球時氣氛上的沉悶，對會員技術多方面的發展很有利。這學期對集訓時間的調整也收到了一定的效果。集訓中會員到場的時間也比較集中。我們的工作人員對這次集訓也做了充分的準備，包括集訓前在網上及時的給會員發qq信息，以及一些前期的簡單宣傳，對這次活動我們也進行了一些簡單的總結，希望在以後的集訓中能做的更好。

不足之處：

1.在休息時間，部分會員之間進行着交流，也有一部分會員感到無事可做。

2.集訓的過程中，比較單調，沒有很多創新的吸引人的活動導致到場的會員大部分是固定的，有部分會員參加集訓次數較少。

當然，這次集訓，無論從人數，氣氛，秩序等方面來説，都是做的比較好的，針對以上兩點不足，在以後的集訓中，我們也打算採取一定的措施加以改正。

1.在集訓場地，放幾本有關乒乓球的雜誌，以及部分有關國際乒壇的動態新聞資料，供會員休息時間閲讀。

2.在集訓過程中，適當的舉辦一些小型的比賽(人數控制在4人左右)，來活躍集訓氣氛，吸引更多的會員經常參加集訓。

乒乓球訓練總結3

時間匆匆而過，忙忙碌碌的一學期又過去。本學期在中心領導的正確領導下我不僅圓滿地完成了本學期的教學任務還在業務水平上有了很大的提高.立足現在，放眼未來，為使今後的工作取得更大的進步，現對本學期教學工作作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結經驗教訓，繼往開來，以促進教育工作更上一層樓。這半年的教學歷程，是忙碌的半年;這也是收穫喜悦的一學期.現將有關方面總結如下:

本學期我中心成立了乒乓球課外活動小組，我擔任訓練員。回顧這一學期乒乓球興趣小組的活動情況，雖取得了一定的成績，也有一些不足之處。 乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的.發展，豐富校園文化生活。

本人嚴格遵守中心的各項規章制度，不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中，尊敬領導、團結同事，能正確處理好與領導同事之間的關係。平時，勤儉節約、任勞任怨、對人真誠、熱愛學生、人際關係和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，處處以一名人民教師的要求來規範自己的言行，毫不鬆懈地培養自己的綜合素質和能力。

總之，教育工作，是一份常做常新、永無止境的工作。 一份春華，一份秋實，在教書育人的道路上我付出的是辛勤的汗水和真摯的淚水，但同時我也收穫了充實與快樂。在以後的工作中我將一如既往用心去教誨我的學生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。希望在以後的工作中能發揚優點，克服不足，總結經驗教訓，使教學工作更上一層樓。

乒乓球訓練總結4

在成華區體委、成都市乒乓球管理中心的關心和支持下，成華小學乒乓球代表隊正茁壯的成長。不僅取得優異成績，而且還往上一級的業餘體校輸送一批身體條件優異、具有發展潛力的小隊員。在大力實施素質教育，爭創一流學校的過程中，我校始終堅持“五育並舉、全面育人”的方針，以培養全面發展並有一技之長的社會主義“四有”新人為前提，全面貫徹黨的教育方針，嚴格按照《學校體育工作條例》以及上級有關精神，認真開展體育訓練工作。我們在面向全體，抓好普及，提高素質，輸送人才這一思想指導下，吸取過去在實際工作中的經驗教訓，認真總結，做好了以下工作：

一、領導重視，管理落實：

學校把乒乓球體育傳統項目工作納入學校工作重點，載入學校重要工作日程。由校長親自管理工作，並有分管行政和體育教師，並形成了良好的雙向信息交流：校長有事直接找分管行政和體育教師。體育教師工作有困難直接請求校長辦理。

在訓練工作中我校充分做到“三落實”。

（一）、 場館落實：學校綜合教學樓專門修建了一間近200平方米的乒乓球館，館內的各種器材、設施一應俱全，有八台最新規格的乒乓球枱和近千個乒乓球。

（二）、人員落實：有專門的教練主管乒乓球訓練工作，並對固定的代表隊員進行訓練。

（三）、計劃落實：在訓練中，我校做到訓練制度化、規範化，把訓練計劃合理規範的融匯到平時每一節訓練課中。

二、加強提高主訓教師的思想素質、業務水平：

主訓教師的素質是完成學校傳統體育項目基本任務的前提條件。因此，我校十分重視對主訓教師業務素質的提高。雖然作為一名本科學生在學校裏已經學習了不少專業的知識，如：運動訓練學、訓練心理學等。但要把書本上知識應用到實際訓練中還有一定的難度。經過主訓教師的努力，他已能完全勝任教練工作，並且，經過考核，還被聘請為成都市乒乓球學校教練，分管三級班和初級班的訓練工作。在不斷實踐、摸索的過程中，主訓教師還不斷參加各種理論學習。從學習中不斷認真總結，準備在以後的訓練工作中做的更好，取得更好的成績。

通過近幾年在實際訓練工作中的經驗，主訓教師正在逐步的走向成熟。不僅在教學方面，而且在社會閲歷方面也在逐步的成熟。能夠很好的處理好與學生、家長之間的關係。

三、訓練管理、訓練內容科學化：

在對訓練的管理中，首先，主訓教師應用了運動員檔案管理制度。其次，對每次訓練，都由主訓教師寫了詳細的訓練計劃、教案。最後，對大多數隊員，都進行有計劃地訓練。

在訓練方法上，從建立的檔案管理中，我們從身高、手長、體重、年齡、骨骼、血型等方面入手，進行科學的分析，進而確定該隊員所選用的手型和所採用的戰術打法。比如對身材較為勻稱，腿長與軀幹長基本相等，持拍手拇指與食指的長短相差不大，這樣便可選用直握球拍打法。在確定其採用的戰術打法上，則可根據其父母的性格、家庭環境以及血型來分析。如：有一名隊員父母都是教師，家庭環境穩定，孩子血型為O型，屬於穩定的血型，因此，主訓教師為他選定了短搓、長削的打法。

而在訓練內容上，我校主訓教師根據訓練對象不同，訓練目的不同，訓練內容不同的原則着重做到以下工作：對1~3年級的隊員，主要以練習各種基本動作和基本步法為主，並且根據低段兒童心理上不同，一年級等剛進隊訓練的主要以遊戲類的（如墊球比多、對牆擊球等）訓練內容為主。對4~6年級能參加比賽的隊員，我們不僅從基本動作上加以精雕細琢更多的是進行各種基本動作的串聯、組合練習。針對不同時期，訓練目的和訓練計劃也有所不同。如在大賽前一個月時間裏，對將要參加比賽的隊員進行有競爭性的升降級比賽。而在比賽前對典型戰列進行詳盡的分析講解。在比賽後要求每一名隊員對本次訓練比賽進行簡要的總結，並由教練給予點評，這樣做到了訓練內容科學化。

通過全隊師生的共同努力，今年我們獲得了成都市成華區小學生乒乓球比賽男子團體第二名和女子團體第七名。並且向成都市乒乓球學校輸送了一批身體條件優異、具有發展潛力的少年運動員（如：李毅等），並將個別畢業生作為乒乓球特長生輸送到高一級學校。

在今後的訓練中，學校在工作中將努力提高師資水平，並更科學化的安排訓練，爭取獲得更多優異成績。

乒乓球訓練總結5

光陰似箭，轉眼，20xx即將過去。在這一年裏，本人對乒乓球練深有體會，乒乓球訓練是我校的傳統特色體育項目，一直以來學校領導十分重視抓這一工作，為了以點帶面，推動全體師生對乒乓球的熱愛，學校加強了對乒乓球項目的投資與管理，今年學校又添置了乒乓球發球機，讓跟多的學生有機會打乒乓球，提高了普及率，為選拔運動員，打下基礎，現將本學期來乒乓球訓練情況作以下總結。

一、指導思想：

實施與開發校本課程，滿足學生個性化發展的需求，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。在學習過程中，我們採取了循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式。

二、條件保障，訓練科學

條件是基礎，我校在教學各種體育運動器材配備齊全，保證學生由足夠的活動場地和器材進行課餘訓練。我將訓練要點分以下幾點：1、趣2、3、4、球感的練習正手攻球的訓練反手推擋的訓練了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發學生練習的興5、6、7、8、9、發球的訓練接發球的訓練左推右攻的訓練正手搓球的訓練正手拉球的訓練第一課堂訓練時間定為第1周至16周，每天大課間和下午第七節課，以課堂教學為主。通過這學期的訓練，取得了一定的成效，學生基本能掌握乒乓球的擊球要領，部分學生能把乒乓球的基本技術應用到實踐比賽中，我校的乒乓球運動的普及已經初見成效，以上是我對20xx20xx學年度乒乓球訓練的總結。

乒乓球訓練總結6

一、指導思想

為實施與開發校本課程，滿足學生個性化發展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學習的興趣與技術。

二、目的任務

為豐富校園課餘生活，提高學生體育運動水平及我校體育競賽水平，迎接市、區乒乓球比賽活動，特制定本計劃。

三、基本情況

由於我校乒乓球隊處於初創階段，學生的基本功不紮實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。綜合去年在成都市乒乓球比賽的實踐中各校的運動水平，特制定主要訓練女隊員為主。

四、訓練次數與時間

每週訓練2次，每次90分鐘，利用下午放學後的活動課時間段訓練。

五、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。

六、訓練內容

1、站位與移動訓練站位上的要求、身體姿勢、移動中的位置。

2、正手發轉球技術、不轉球技巧與訓練。

要求：用多球進行發球的強化練習。

3、正手發右側上旋球，下旋球技巧與訓練。

要求：發側上旋球應位於稍高的擊球點，球拍由右後方向左前方摩擦球;發側下旋球應位於稍高的擊球點，球拍由右上方向左下方揮動摩擦球。發反手左側上旋球，下旋球技巧與訓練。要求：重點體會如何用球拍去摩擦球。

4、正手近台快攻球技術與訓練

訓練方法：

(1)自拋自打練習。

(2)對方發平擊球，一方用正手回擊。

(3)教練用“把手”的方式進行錯誤糾正的練習，克服一些頑固的錯誤動作。

(4)對攻技術練習。

(5)多球練習。

5、反手攻球技巧與訓練。

訓練方法：

(1)自拋自打練習。

(2)一人平擊發球，一人進行反手攻球練習。