2022體育備考工作計劃

時光在流逝，從不停歇，我們又將迎來新的挑戰，讓我們對今後的工作做個計劃吧。説到寫工作計劃相信很多人都是毫無頭緒、內心崩潰的狀態吧！以下是小編為大家收集的2022體育備考工作計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

體育備考工作計劃1

針對現在高三體育班及課程安排,經本備課組討論研究,一致通過以下備考計劃二、各月訓練重點計劃如下:

1、8月為調整適應期,經過半個月的休息,學生已經出現疲態,現階段主要是讓學生儘快進入到高考備考備戰的狀態中來。

2、9月、10月為提高各項目技術水平,在這個階段中主要是讓學生儘快把各項目的技術水平提高並達到機械化的程度。

4、次年2月為備考調整期,這個階段的訓練主要是讓學生把生理身體狀態調整好,以一個最好的狀態迎接高考。

5、次年3月前半個月是適應期,這個階段是進行全天訓練,讓學生適應高考的各考試時間段及考試強度。

6、次年3月後半個月是考試期。三、各階段的具體的訓練計劃,應根據學生上月或當時的具體情況而確定和調整。就目前8月適應期的訓練計劃具體如下:

週一,時間:全下午訓練。內容:非專項、速度、鉛球、力量

週二,時間:16∶30――18∶30。內容:專項、力量週三,時間:16∶30――18∶30。內容:速度、鉛球週四,時間:17∶00――18∶30。內容:專項週五,時間:15∶10――18∶30。內容:非專項、力量週日,時間:15∶10――18∶30。內容:專項、鉛球四、現在的困難:最大的困難是訓練時間較以往大量的減少,體育訓練是一個不斷重複練習與不斷改進的過程。希望能在進入冬訓後能恢復早練,望學校和級裏能認真考慮這個要求。

體育備考工作計劃2

20xx年，我校體育高考成績由於領導重視，加之體育教師艱苦奮戰，又取得了優異的成績：本科雙上線26人，其中上華中師範大學2人，湖北大學6人，湖北師範學院3人，三峽大學6人，西北工業大學1人，四川師範2人，武漢體育學院4人；上線人數和錄取情況，尤其錄取情況又創新高。現在回過頭來看一看、想一想，總結經驗吸取教訓，我們主要是抓好五個環節上下了功夫：

一、領導重視是前提

隨着教育體制的改革，教育觀念的轉變，各級教育部門領導和學校領導對學校體育工作越來越重視，市教育主管部門為這些專門制定《十堰市體育教學發展實施綱要》給我們指明瞭正確的方向、路線。學校領導也特別關心、重視體育課，及時跟蹤體育高考動態，做好一切訓練後勤保障。使我們學校的體育工作做到了有宏觀規劃，有具體實施計劃。有訓練大綱、有發展目標。並以制度來加以保障。

二、家長支持是保障

體育專業的報考面臨着諸多的困難，其它的困難經過努力是可以克服的，但如果家長不同意，確實有點難辦。俗話説：“巧媳婦難為無米之炊”。這就要靠我們多給學生做工作，分析他們各個方面的情況，主要是學習情況，根據他們的文化成績，分析他們報考與不報考體育院校的結果、優勢與劣勢，將來能否上大學，若報考了，將來能上一個本科，若運氣好還可以上一個名牌體育院校，畢業了不愁找不到工作。甚至把近幾年體育考生錄取情況講給他們聽，就業情況説給他們聽，讓他們堅定自己的信心，下去後讓他們自己給家長做工作，現在的家長大部分會尊重孩子的志願的。這樣一來，家長就會主動找到我們來分析孩子的前程，就把歷年這方面取得成功情況介紹給他們以後，他們自然就會做出選擇了。其結果學生願望達到了，學生高興，家長高興，老師也高興。

三、選準隊員是基礎

這個任務是在高二下學期必須完成的。隊員的思想道德、文化成績、身體素質是決定該生能否達到雙上省線的關鍵因素，那麼如何去選準隊員呢？我們主要抓了以下工作，即落實選拔性、強調能力性、突出科學性、滲透綜合性、明確區分性和改變結構性。落實選拔性就是根據報考體育專業學生的申請，找到該生談話，根據該生的各方面情況確定人選；強調能力性就是注重體育能力的選擇；突出科學性就是根據現有的數據預測出學生的潛能和發展前途；滲透綜合性就是選材要德、文、體兼顧，全面分析；明確區分性就是要注意學生的發展動態，區別對待，可與該生的班主任及任課教師配合進行，從而達到選拔的目的；改變結構性就是在組隊的過程中要考慮德、文、體的結構，從而達到優化訓練隊結構的目的。

四、科學訓練是關鍵

俗話説：“訓練有法，但無定法”。如何摸索一套行之有效而又適合自己隊員的方法，這是至關重要的。

1 、科學安排訓練時間，總的目標是“一少”、“一高”即時間安排要少，訓練功效要高。

2 、科學編排全年訓練計劃，明確階段目標，訓練計劃的制訂應從全面入手，從實際出發做安排，並要注重區別對待。

3 、訓練內容豐富多彩，既要集中學生的注意力，又要克服田徑訓練的`枯燥性。以學生為主體，輕鬆活潑，形式多樣地進行訓練。

4 、訓練要求上做到“四化”。即：安排科學化、動作規範化、作風軍事化、行動戰鬥化。安排科學化就是要嚴格遵循訓練的原理、原則及訓練的基本特點以及人體機能特點等。動作規範化就是要求學生在訓練中的每個動作都要從運動力學角度給他分析如何做才是最省力、正確和規範的，只有這樣做才能達到訓練的經濟性與實效性的最佳結合。作風軍事化就是要求學生從起牀、作息、就寢以及訓練時間、內容、方法、手段等都要達到一定的高度和標準。行動戰鬥化就是在訓練中，根據訓練的內容，安排勢力相近的隊員為一組，讓他們在訓練中互相激勵，共同提高，最大限度發揮隊員的潛能，每做一組練習，都要求隊員慢跑回來，以便在休息間隙給他們指出錯誤的癥結，及時糾正錯誤動作的方法等。

五、文化成績是命脈

專業成績與文化成績兩手抓。並且兩手都要硬，學習上抓學風建設，確立重基礎，抓規範，養習慣的指導思想，從而達到學習訓練兩不誤，確保雙上省線的目的，特別是在術課考完以後，是強化文化複習，提高文化課備考能力的最佳時機，主要是利用課餘時間，針對體育考試實際，特邀個別文化課教師，進行有針對性的複習指導，確保高考成績能過關。

體育訓練是一項艱鉅而又繁重的系統工作，作為體訓教師，除了要有師者的愛心，教者的誠心，更應具有智者的慧心，歸納起來就是要有敬業、精業、勤業、創業的“四業”精神，這是我們致勝的法寶，又是我們開拓新局面的動力。

總之，我們只要在訓練中把訓練工作落實到實處，紮紮實實地對待訓練，對待學生的學習、生活、訓練就象對待自己的孩子一樣，就沒有辦不成的事情。