【必備】健身的作文彙編七篇

在日常生活或是工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家收集的健身的作文7篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

健身的作文 篇1

我把跑步的地點選在了學校的足球場和林陰小路。室友每天早上六點準時拖我起牀，大家一起鍛鍊，相互鼓勁，相互監督，挺有意思的。有時受天氣的影響，我就採取以走代跑的辦法補上這一課。爭取多走路，多爬樓梯。好在學校大，各個教學樓間隔得遠，各棟學生宿舍也是分區分片的，以前是以車代步，現在乾脆做個“步行者”，多走無妨，只當鍛鍊身體了。

晚上學習完後跳繩。開始的一兩天我老打結，後來總結經驗教訓，發現跳繩的高度是關鍵。剛剛越過繩子既容易連貫流暢，還有可以延續時間，現在我的跳繩技術已經很不錯了！

健身的作文 篇2

我見過的健身器材有很多，比如：兒童跑步機、兒童運動架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項運動器材，那就是——兒童跑步機。

這個器材給我帶來了一個大幫助，我想它也給大家帶來了大幫助，它可以讓我們的身體變得更健康、更強壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應該瘦下零點五六公斤的體重，如果堅持一個月就可以瘦十幾公斤，所以我才説跑步機是一個好東西，跑步機大家都在各個地方見過，比如：小區樓下、半山腰、公園裏，有的人的家裏也都有。

那我講講跑步機給我又帶來了哪些益處呢？在一年級的時候，我們體育老師都會將我們分成四排跑步，我常常會給我所在的隊伍拖後腿，在那時我最不喜歡跑步，自從一年級下冊的時候。我爸爸買了一台跑步機，我每天晚上都練跑步，到了現在，我的跑步成績在班級中排名第一名，體育老師也説我成了班中的跑步小達人。這就是跑步機給我帶來的益處，我非常希望大家也對跑步機有興趣。

那就讓我們一起奔跑起來吧！讓運動成為我們最好的習慣，奔跑吧！

健身的作文 篇3

今天陽光明媚，晴空萬里，藍藍的天空上襯托着朵朵白雲。我和外公走在健身公園的路上。

一路上，車水馬籠，一陣陣喇叭聲刺入我的耳膜，我忙用雙手捂住耳朵，外公問我：“藍色的刀和藍色的槍，猜一成語。”我冥思苦想了一會兒，説：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽了，微笑着説；“笑對了，你的腦筋真會轉”，我們都捧腹大笑。

我們不慌不忙地走着。不知不覺中，我們來到了被綠樹覆蓋的，被市民稱作“綠化長廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀，這裏有無數棵樟樹，多得數不勝數，它們組成了一把綠色的“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這裏的空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿着彎彎曲曲，兩旁是樹木組成的“隔音牆”的石頭小路，我們又來到了被白楊樹、桂花樹和水杉圍繞的西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場、乒乓球場、羽毛球場……等等，這是大人們的天地，小孩們的天地有健身器材，小孩們能在那裏盡情地玩。我也在那裏玩“跑步機”，一個不小心，摔了個“大馬趴”，身上全是泥，看着我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰。“清潔”過後，我神采飛揚，回頭看看過走的樹林，那樹林像一條綠龍，纏繞在衢州市區南邊，一望無際，這時候我才發覺腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來……休息片刻後，我們向家進發，戀戀不捨地離開了健身公園。

健身的作文 篇4

爹是個地地道道的農民，他不懂健身，卻是個閒不住的人，他有他的別樣健身。

從小在爹身邊生活的時間少，可在那為數不多的記憶力，爹總是忙碌着的。當“嘚”“籲”等吆喝牲口的聲音遠遠的響起時，我們就知道是爹回來了。爹總是套着騾車，他走在車的旁邊。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麥、冬季運肥，就這樣忙過了一季又一季，不知道他徒步走過的路到底有多少。

後來家裏買了小四輪，家裏的那頭騾子也淘汰了。可是爹還是閒不住，於是買了幾隻羊，繼續行走在村子周圍的山山川川。趕上天氣不好不能出去放羊的時候，爹就急得在家裏轉出轉進，媽説她看着頭暈。

等我的孩子出生時，爹媽離開了家鄉來新疆給我帶孩子。我原以為他們可以過幾年消閒日子了，可是爹還是閒不住，樓上樓下走了一趟又一趟，還喊着要回家放羊。無奈，只得在我工作的連隊給他包了幾十畝地，這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便，我給他買了輛電動車，可他一次也沒騎過，每天就步行在家和地之間。

也許正是因為這樣的步行，是他身體精瘦但是很健康，一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道，當城裏人在跑步機上揮汗如雨的時候，他堅持步行也是一種別樣的健身，這比城裏人更時髦呢！

健身的作文 篇5

20xx年的寒假，我作為揚子組假日小隊活動的隊長，組織了一次有意義的活動——為社區的健身器材“洗澡”。

組織這次活動可謂是一波三折。由於天氣時晴時雨，每當確定了活動時間，一場雨一來，就得取消了，這樣的情況出現了好幾次。終於有一天，一大早太陽公公就露出了笑臉，我想：今天應該不會下雨了吧！趕緊通知同學活動。我讓媽媽幫我在班級羣裏發佈活動通知，而我用電話通知。

老天總算沒跟我作對，一直都是陽光明媚。我拿着工具早早來到活動地點等候成員的到來。不一會兒，張欣怡來了，緊接着，朱晉毅、倪嘵yu也來了。眼看着約定的.時間就要到了，張欣怡着急地問我：“鄭雅韻，我們什麼時候開始啊？”看着時間一分一秒的過去了，我心裏也很焦急，朱晉毅接過話説：“還差好幾個人呢！再等一會吧！”我們又等了十五分鐘，可還是沒有人來。我想：我只知道張欣怡和朱晉毅的電話，其它人沒能電話通知，如果他們沒上網的話，自然不會看到活動通知了。我們大家商量了一下，最後決定：人少也要幹，只要大家盡力做就行了。然後，我宣佈：“本次假日小隊活動正式開始！”話音剛落，大家立刻揮動手裏的工具忙碌起來。

由於前幾天一直下雨，健身器材上又是水、又是泥，很難擦乾淨，可再大困難我們也不怕，擦一遍不行就再擦，直到把每一個器材都打掃乾淨了。健身器材擦好後，我們又去清理地上的碎石塊。媽媽跟我説過，在這裏鍛鍊、玩耍的老人和小孩比較多，我想：如果器材周圍有碎石子的話，老人和小孩在鍛鍊和玩耍的時候很容易受傷的，我們一定要把石塊打掃乾淨，給他們一個安全的活動環境。這時，來了幾位老奶奶，看見我們的舉動都誇讚我們是好孩子。

由於天氣寒冷，我們的手都被凍得紅紅的，可看着被我們“洗過澡”的器材幹乾淨淨的站在那裏，我們心裏暖洋洋的。

通過這次假日活動，讓我懂得了：服務別人，快樂自己！

健身的作文 篇6

着日出，看着朝霞，我和哥哥來到了健身廣場。

“哇——廣場可真熱鬧呀！”

有十幾個老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時好像在打麻將，有時好像白鶴展開翅膀，有時好像抱着大西瓜……

有二十幾個阿姨在音樂中跳舞，他們的姿勢有時像風車在轉動，有時像天女在散花，有時像在搗蒜，有時像蜻蜓點水……

小朋友們像一隻只快樂的小鳥，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在盪鞦韆。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。

真是一個熱鬧的健身廣場。

健身的作文 篇7

人們常説，健康的祕訣在於健身，健身能增強體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。

也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。於是，只要一有空餘時間，我就 到體育場去練習跑步、跳遠等。健身後的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來説簡直易如反掌。

正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲讚歎：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項 對我們很有幫助的健身。於是每當我做完作業，便努力練習。

健身真是一箭雙鵰，既能鍛鍊身體，又能調節精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優美的健姿，我就羨慕極了，我是多麼希望自己長 大後也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術逐漸提高，並且自己研製了一套打球方法!我對打籃球產生了濃厚的興趣，我希 望以後能憑自己的能力為國爭光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。