精選健身的作文彙編四篇

在平時的學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編為大家收集的健身的作文5篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身的作文 篇1

早上8點鐘，健身節開幕了，主席台上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

我焦急地等待着，一邊聽，一邊用渴望的目光注視着那五顏六色的氣球。

終於，主持人宣佈“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望着那些五顏六色的氣球，彷彿放飛了自己的希望，又彷彿自己已經化身為一隻氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。

接着，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。

下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。

“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛鍊了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了昇華。明天我們會以更加的努力去面對學習。

專家點評:

這是一篇敍事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敍事條理，結構安排合理，語言流暢，感情真摯，人物描寫生動，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細膩的筆觸記錄了自己真實的感悟。

健身的作文 篇2

我們克拉瑪依市的健身公園，地處城市的北邊。那裏一年四季不僅美麗，還是我們市民休閒健身的.最佳場所。

春天，大地從沉睡中甦醒。天氣暖洋洋的，小草也從地裏鑽出來。一到週末，我就會約上幾個小夥伴去健身公園玩兒。有時踢踢球，有時圍着公園慢跑散步，呼吸一下新鮮的空氣，欣賞一下春天的美景。最愜意的是帶上五子棋，在涼涼的春風中坐在亭子裏跟小夥伴殺幾局。

夏天，健身公園到處是綠色，是人們納涼避暑的勝地。路兩旁流水潺潺，鬱鬱葱葱的樹木猶如一頂頂綠色的大傘，樹下濃密的小草如同巨幅的地毯，走在上面軟軟的，請涼的感覺自下而上沁人心脾。早晨，爺爺奶奶們迎着朝陽打太極拳，練太極劍，那動作柔中帶剛，與幽靜的環境融為一體。下午這裏是運動的天地，有打籃球的哥哥們，有踢足球的小弟弟還有跳廣場舞的老奶奶，優美的音樂聲，鼓勵的吶喊聲相互交織着，如清風一波推着一波在公園裏迴盪着。

秋天，這裏真是個五彩斑斕的世界。樹葉們各自展示自己漂亮的衣服。瞧，楊樹換上的金黃的外衣，柳樹穿上了半黃半綠的綵衣，最漂亮的還是楓樹，那紅似火的衣服，惹得人們爭相與她合影，它也自豪地在風中頻頻向路過的人們點頭致意。而我最喜歡在五彩的林裏找個舒適的地方讀書。在收穫的季節裏，做我最喜歡的事，找我書中的摯友談心交流，那是多暢快的事呀！眼睛感到疲勞時，站在大廣場上涼風一吹，望望四周五彩斑斕的畫卷，頓時覺得視力恢復了。

冬天，雪寶寶給大地織了一件白色的棉衣。天氣雖然寒冷，大地非常喜歡，天天穿着它暖暖的。樹上的葉子飄落了，四周白茫茫的。可是凋零的季節怎麼可能阻擋住孩子們奔跑的腳步呢？大家穿上厚厚的衣服，圍着公園四周的小徑跑兩圈，那沙沙踩雪的腳步聲與有節奏的“呼哧呼哧”的呼吸聲像一首樂曲，流淌在公園裏。最熱鬧的還屬球場上，雪地足球賽的加油聲，隊員們打配合的叫喊聲，在公園外都聽得清清楚楚，我和小夥伴們一邊加油，一邊打雪仗，滾雪球，堆雪人。玩得可開心了！

健身公園，一年四季都在陪伴着我，記錄了我很多美好的回憶。我愛健身公園！

健身的作文 篇3

這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健身作文450字。

健身第一步：仰卧起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多麼用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發現，仰卧起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之後就用慣性做了一個，又利用沙發的反彈多做了幾個。（因為我是在沙發上做的）之後不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬着牙，淌着漢，循序漸進，每天都有新突破。現在，我已經可以做40多個了。

健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點彆扭，雙手猛搖着繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳繩大師願與我切磋一下，我在此恭候多時了。

我已經一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恆就可以突破一切困難！

健身的作文 篇4

晚飯後，我與老爸兩隻懶蟲蜷縮在沙發上，我看着書，吃着香脆的薯片，老爸呢，舒服地蹺着二郎腿，和他的棋友在手機上浴血奮戰，真是美妙的時光呀！

一邊的媽媽卻看着體重計上不忍直視的數字發愁，她清了清嗓子，向我們鄭重地宣佈：“從今天開始，全家要開始鍛鍊身體，晚上不許吃零食，不許玩手機遊戲。”接着，她像變戲法似的拿出一本精美的筆記本，交給我：“這本筆記本由你保管，以後你每天負責記錄我們三個人的運動項目和時間，每週要評冠軍，還有獎勵！”我一咕嚕從沙發上坐起來，真的要這樣嗎，我的美味零食呀……但母親大人的命令不得不服從呀。我翻開筆記本，寫下了第一週運動記錄，爸爸媽媽和我的名字。按照媽媽的要求，每天早晚，每運動10分鐘可加一顆星星，若違反規定，還要扣星星！

第一天，我興致勃勃，想搶第一顆星星，一大清早就爬起來晨跑，殊不知爸爸媽媽已經在跑道上向我揮手了，我也不甘示弱，趕緊加入他們的行列。好久不跑步，跑起來真是累呢，老爸老媽已經氣喘吁吁了，我為了多拿到星，顧不上汗流浹背，咬牙堅持跑了20分鐘。晚上做完作業，我又轉呼啦圈、跳繩……睡覺前，我把筆記本上的數據一統計，爸媽3顆星，我一下子得了7顆星，遙遙領先。

第二天正好是週末，我仗着比分優勢睡了個懶覺，晚上看到喜歡的電視，又把運動拋在了腦後。直到登記的時候，我才發現爸爸媽媽的星星都遠遠超過了我。我一下子着急了，接下來的幾天，我使出所有的看家本領，跳繩、跑步、騎自行車、仰卧起坐……儘管我累得腰痠腿疼，還是無濟於事，第一週下來，冠軍是媽媽，爸爸第二，我以2顆之差墊底。看着筆記本上的星星，我很是沮喪。媽媽走過來，語重心長地説:“你呀，就是三分鐘熱度，看你第一天熱情高漲，星星最多，可是後來，你就懈怠了，最後兩天又拼命運動，這樣是不科學的，運動一定要每天堅持，但也不能過度。”爸爸也笑着説:“你看，我這隻超級懶蟲都在你媽媽的督促和影響下，快變成運動達人了，你肯定比爸爸行！”我使勁點了點頭。

翻開筆記本，我在新的一頁寫下“第二週運動記錄”，當晨曦徐徐拉開帷幕，我們一家在小區的花園跑步，汗水揮灑，快樂在心！當夜幕籠罩着大地，我們又來到市民健身廣場，媽媽跳起歡快的廣場舞，爸爸打球，我騎自行車……

第二週結束，我以微弱的優勢獲得冠軍，爸媽向我祝賀！我合上筆記本，細細摩挲着它，心裏默默唸叨：謝謝你，我的健身好夥伴，是你讓我擁有了健康的生活！