爸爸減肥記-記事作文900字 四年級作文範文

無論是在學校還是在社會中，大家都接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的爸爸減肥記-記事作文900字 四年級作文範文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

今天，我們一家去體檢，我們一家除了我爸，都非常健康。你們問我爸咋了呀？醫生是這樣對我説的：“你爸呀，需要減肥了，不然你爸的身體呀可不是很健康哦。”為了我爸的健康，我決定帶我爸一起減肥，讓他回到年輕時的體重。

今天，是我爸和我減肥的第一天。我媽當助理。第一項是跑步，我對我爸説：“看我們誰先變輕，好吧？”我爸不屑的説道：“呵呵，減肥很難嗎？等着看你爸的'好身材吧。”我媽喊開跑的時候，我立馬向前衝去，我爸掉在了後面，沒跑多久就聽到我爸呼哧呼哧地喘着氣。我想：他絕對堅持不到終點的，我的幫助他呀！

不出意料，我一扭頭，我爸不見了，我急忙去找他，東找找西找找，最終在食品店找到了他的身影。我嘰嘰喳喳地説了一大堆氣話，具體説的什麼我也記不清了，反正就是很生氣。但是呢，我爸霸氣地回答道：“你吃不吃嘛？我知道你的小心思哦。”當然，我無法面對這麼誘人的小食品，最終還是吃了點。沒錯，我知道自己在減肥，所以只吃了一點，不像某個人。

第二項是跳繩，我爸壓根就跳不起來，我在旁邊嘲笑他：“連一個繩都跳不起，你還減什麼肥啊，還不快點運動幾下，再吃就真的要成豬啦，哈哈哈！”我爸沒理我，但是我還是給他表演了一下我的跳繩絕技，當然也不能稱得上是絕技，只不過比他跳的好而已。我手把手教會了我爸，我爸現在也能跳個幾十個了。本以為這項運動，可以完整順利地弄下來，可是呢，他又買了幾根棒棒糖，吃到嘴裏。我又生氣又想笑，生氣的原因大家都知道，想笑呢，是因為一個30多歲的人了，還吃小朋友吃的棒棒糖，幼不幼稚啊！最後呢，我等他跳到了150個繩，才去吃午飯的。

午飯時間到了，我和我爸的午餐不一樣。我的是正餐，我爸吃的是減肥餐，很清淡。他問我為什麼他的飯這麼清淡，沒幾塊肉，我用行動表示——拍了拍他的大肚子，我爸很無奈，只能將就吃。

第三項很簡單，是平板支撐。我們活動了一下，以免受傷。我們全部趴在地上，肚子挺起來，手撐起來。眾所周知，我爸特別愛吃，但他這次真的認真，可能是他想吃肉了吧。

最後一項呢，是我爸最愛的籃球運動。我和他練了一會兒拍球和小型運動——就是什麼投籃啊，運球之類的。最後才是小比賽，設計籃球運動的原因是因為我爸特別愛打籃球，我想讓他快樂並運動着。

幾個星期過去了，我們都成功的減輕了體重。你們要記住哦，不能挑食，也不能多吃，要營養均衡，多運動才會健康哦！