一個小時思考勝於十天盲目工作美文摘抄

心理學家説，如果你每天花費一個小時完全思考一個問題，五年後你會成為這個領域的專家。以你自己為例，如果你知道自己還有發展空間，可以變得更好，那麼你就要尋求如何讓自己發生建設性的改變。因此，你可以花費五年的時間，在這個漫長而艱辛的路上尋找答案，應該相信，你一定可以找到答案。思考是最大的力量，你應該設法掌握這個過程，這樣你就可以把握自己的人生。

你的思考會受到正負兩方面力量的影響：“正面”是創造性和建設性的因素；“負面”則是令人失望和破壞性的因素。前者讓你進步和改善，後者則讓你放棄和傷害。為了更加了解積極和消極的習慣性思考模式所產生的不同作用，想想以下的情緒，一邊思考一邊意象的“啟動過程”，對於你和周圍人們的生活產生哪些影響：喜悦、驕傲、愛、興奮、樂觀、熱誠；接着比較恐懼、憤怒、罪惡、怨恨、嫉妒、絕望及恨的影響。前者對一個人具有創造性、建設性的影響，後者則相反。

思考是受習慣限制的。當人們認識或開始意識到不能思考時，又為什麼不改掉這些壞習慣呢？人們不改變自己的不良習慣，其原因是不願意承擔責任。以下是那些不改變壞習慣的人最常用的藉口：我們總是那樣做的；我們從來不那樣做；那不是我的職責；我認為那樣做不會有什麼改變；我太忙了。

一切習慣在剛剛形成的時候都是很不起眼的，但最終往往會變得難以打破。態度屬於習慣，也是可以改變的`，問題就是要用新的良好習慣去破除和取代舊的不良習慣。防止壞習慣的形成比克服那些已形成的壞習慣更容易。要形成好習慣就要戰勝誘惑，快樂和不快樂都是一種習慣。優秀品質的形成是有意識地付出一次又一次努力的結果，它需要經過大量的實踐直到變成一種習慣。

我們都應該有這樣的感知，過馬路之前，你肯定要先看清左右兩邊的車輛。如果你生長在美國，你會習慣先看左邊，再看右邊；如果你生長在英國，則習慣先看右邊，再看左邊，因為車子是靠左行駛。美國的遊客在倫敦的街頭往往無所適從。我們從小就學習並且養成習慣，一種儲存的程序，幾乎不需要思索，只是一種下意識的行動。同樣的，思考模式被輸入到你的潛意識之中，造就現在的你。這些模式可以因為重新學習不同的、更有效的思考模式而改變，提升你想要改變的認知層次，在想象之中不斷重複新的、你想要的學習經驗。新的思考意象將產生新的生活經驗。

如此看來，“一個小時思考勝於十天盲目工作。”