測測你的身體的污點-測試題

你的身體有污點嗎?這裏所謂的污點，主要指體內含有的各種毒素、脂肪、血黏度以及水分等，身體內這些東西的多寡直接影響了身體的健康，那麼現在測測你的身體有“污點”嗎?

用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎?(有選項所列狀況者答“是”，反之答“否”)

1、肌膚粗糙，經常為皮膚煩惱;

2、面色很差;

3、看上去比實際年齡老很多;

4、容易疲倦;

5、怕冷;

6、有便祕煩惱;

7、經常肩痛、腰痛、痛經;

8、酷愛甜點;

9、喜歡喝冷飲、吃冷餐;

10、不太喜歡蔬菜、水果;

11、每餐必有魚或肉;

12、到超市必採購方便食品或膨化食物;

13、熬夜;

14、睡眠時間不足6小時(包括6小時);

15、上5樓會氣喘;

16、感到壓力;

17、經常喝酒;

18、吸煙;

19、喝水不多。

測試結果

選“是”在10個或以上，你的身體污點太多，肌膚和內臟狀態都很差，需要馬上改變生活習慣。

選“是”在5~9個，你的身體有些污點，內環境比較虛弱，需要逐漸改善，否則你的健康會滑坡。

選“是”在4個以下，你的身體污點很少，身體健康，但是不要大意，要儘量改善那些你打勾的項目。