高中排球教學計劃

教學計劃（課程計劃）是課程設置的整體規劃，它規定不同課程類型相互結構的方式，也規定了不同課程在管理學習方式的要求及其所佔比例，同時，對學校的教學、生產勞動、課外活動等作出全面安排，具體規定了學校應設置的學科、課程開設的順序及課時分配，並對學期、學年、假期進行劃分。高中排球教學計劃怎麼寫？相信很多人都想知道吧？以下是小編為您整理的高中排球教學計劃相關資料，歡迎閲讀！

高中排球教學計劃

第一層次：初學階段

（一）教學目標：

培養對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學習和掌握基本姿勢和移動、墊球、發球、傳球和扣球等基本技術，享受排球運動的樂趣。發展體能（速度、靈敏、反應、爆發力等能力），形成積極健康的業餘生活方式；在練習與比賽中，學會調控情緒、磨鍊意志、增強自信、發展個性、培養堅強的意志品質和積極進取的精神。形成現代社會所必須的合作與競爭意識。

（二）教學內容：

1、基本姿勢和移動：站立姿勢及滑步、並步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動

2、墊球：雙手正面墊球、側面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊 3、發球：側面下手發球、雙手正面發球 4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球 教學重點：墊球、傳球

（三）教學要求：

通過示範、錄像、觀摩教學，要求學生模仿正確的技術動作，採用各種技術的輔助性練習手段，逐步形成正確的擊球動作，初步建立主要動作的基本技術基礎，初步掌握基本姿勢及移動、墊球和傳球技術，本階段學習不應急於求成，難度要降低，可多進行墊球及傳球練習，並以多種形式的練習內容交替進行，以更好的掌握基本動作。

第二層次：基礎階段

① 教學目標：

全面學習掌握規範技術動作，基本掌握基本姿勢和移動、墊球、發球和傳球技術，對各項基本技術建立一個比較清晰、準確的動作表象。享受打排球的樂趣，發展體能，形成積極健康的業餘生活方式；在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發展個性、培養堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現代社會所必須的合作與競爭意識。

（二） 教學內容：

1、準備姿勢和移動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位於兩腳之間，並稍靠近前腳，後腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放鬆，自然彎曲置於腹前。兩眼注視球併兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態。

移動的技術要領：判斷及時快反應，抬腿彎腰移重心；移步轉換銜接好，身體快移重心穩。

2、墊球：

①正面雙手墊球

②側面墊球

③移動墊球及背墊球

3、發球：

①側面下手發球

要領：腹前低拋球，轉體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線。

②正面雙手發球

要領：手託上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。

4、傳球：正面雙手傳球 教學重點：墊球、發球

（三）教學要求：

掌握正確的基本姿勢和移動技術、傳球技術，較好的掌握墊球和發球技術，對各種基本技術建立清晰、準確的動作表像，練習時要特別注意動作結構的正確性，在不產生錯誤動作的前提下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發展合理運用技術能力。

第三層次：提高階段

（一）教學目標：

本階段教學是在複習、鞏固、提高已學過的基本技術動作的基礎上，主要加強排球比賽戰術上的運用，通過教學比賽，培養學生綜合運用技術和戰術的能力，使學生懂得排球比賽規則，提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的樂趣，發展體能，形成積極健康的業餘生活方式，在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發展個性，培養堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現代社會所必須的.合作與競爭的意識。

（二）教學內容：

1、基本的站位和輪轉

2、陣容配備：“三三”配備 “五一”配備

3、排球比賽的基本規則的介紹。

教學重點：比賽中的基本技、戰術配合應用

（三）教學要求：

較好的掌握基本技術組合運用的戰術方法，通過實戰練習和比賽，培養實戰能力，初步形成發球、站位、單一擊球技術和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰術意識。戰術練習中，要特別注意防止因某些戰術上的需要而採用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法。通過本階段的教學，使學生懂得排球比賽的規則，瞭解各項基本技術的動作規範和排球運動的技術風格，初步具有區別正確與明顯錯誤動作的能力。

學習成績的評價：

包括評價的內容、方法與要求

（一）評價的內容

1、 學習排球運動的態度，如是否準時上排球課，在排球課上是否積極活躍，課外是否參與排球運動等。

2、 排球的基本知識與技能，包括髮球、墊球、傳球等。 3、 體能，包括摸高、折返跑。

4、 情意表現，如學習排球運動的自信心如何，能否克服排球學習和活動中的各種困難等。

5、 合作精神，如在參與排球運動的過程中與同伴合作的情況等。

（二） 評價的方法

在評價方式上，教師應遵循主體性原則，最大限度地發揮學生的主觀能動性，由學生和教師共同完成評價。在評價方法上，教師應遵循定性與定量評價相結合的原則，以定性評價為主。定性評價的指標主要有學生的學習態度、情意表現和合作精神；定量評價的指標主要有排球運動技能和體能。

評價的難度主要在於教師如何根據學生的個體差異進行評價。在評價時應該重視這一問題，使評價有助於提高學生學習排球運動的積極性，促進學生不斷進步和提高。