我的滾軸溜冰記三年級作文

那是一個晚上，譚鈺薇打電話約我去雨花亭嘉信茂廣場玩。我飛快的跑過去，看見譚鈺薇、張琪宇、龔文韜、楊宇晨都在溜冰，心裏很羨慕，我對他們説：“誰能借我溜冰鞋韻韻味？”我穿上楊宇晨的溜冰鞋，因為是第一次穿溜冰鞋，我感覺腿不聽使喚，腳下的輪子自顧自地往前衝，那幾好夥伴擁上來，扶的扶手，扶的扶胳膊，大家七嘴八舌爭當小教練。忙了一陣子，我還是不能掌握要領。後來，好夥伴的媽媽給我出了個主意：到輪滑訓練班，買鞋和護具，包學包會。我太想學溜冰了，媽媽於是送我進了炫溜輪滑訓練班。

教練篇

訓練班就在嘉信茂廣場外臨時圍起的一塊空地上，這裏的教練都是二十出頭的大哥哥，我們都稱他們為：教練哥哥。東東哥哥，古靈精怪，剪着一頭刺蝟頭，大大的眼睛，皮膚白皙，喜歡穿色彩鮮豔的衣服，時尚、超前。他是訓練班的負責人，就比別的教練忙些，不但要招收新生，還要負責給我們上課。他極具親和力和耐心，教我們任何動作都盡心盡力。羅哥哥，頭髮卷卷的，眯眯的眼睛，長着高高的鼻樑，細長高的個子，有點像外國人。他特別幽默，一次我的速滑動作不標準，兩手擺到同一個方向去了，羅教練對我説：“真搞不懂，你是鯿魚吃多了，還是你本身是隻鯿魚？”弄得全隊鬨堂大笑。

教練篇

學習正確的站立姿勢和踏步是基礎。平行站立和小八字位站立時，腿部必須用力。教練哥哥讓我們新生從1數到20，看誰站的最好，果然訓練幾下，腳下的輪子不象剛才那樣“一往無前”了。踏步訓練，雙手背後，腳成小八字位站好，然後腳用力左右原地踏步。教練哥哥帶我們踏步前進時，開始我有點緊張，身體僵硬，腳下的鞋感覺很重，頻繁的摔跤，後來，慢慢地適應步伐，身體放鬆，腰部微微向前，控制平衡，摔跤的次數減少了。不到兩個小時，我就可以慢慢滑行了，手舞足蹈的我開始滿廠子的亂竄了，看來，教練哥哥還是有一套教學方法的！第一天的我興致勃勃，儘管大汗淋漓，但學會了東西，我高興極了！

動作篇

接下來的`一個多月，學輪滑成為我暑假生活每天必不可少的一門功課，我每天盼望着太陽落山，廣場上那喧鬧的一角彷彿是一個巨大的磁場，吸引着我。我學會了一些花樣：畫葫蘆、單（雙）腳S、前交叉、前蛇、T型剎車……在學前交叉時，我遇到了一些問題。前交叉的動作是：兩腳以小八字位向外滑行後，再以內八字位向內滑行，直到兩腳左右交叉（右腳在前，坐腳在後）處，右腳向右上方滑行，左腳緊跟其後向左上方滑行，再重複前面向內八字滑行以後的動作。我每次到兩腳交叉後面的滑行動作時，常常是兩腳“打架”，不是屁股被重重的摔在地上，就是腳步踉踉蹌蹌，我有些急着，媽媽讓我別急，再仔細看教練動作的要領，我發現：教練右腳向右上方滑行時，腿不是直的，膝蓋有所彎曲。矯正了動作，我又不斷練習，動作真的像模像樣了。

訓練班的口號是：“炫溜輪滑，想炫就炫！”我想是：炫出健康的我、炫出個性的我、炫出自信的我。