小學體育快速跑優秀教案

作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設計一份教案，編寫教案有利於我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編整理的小學體育快速跑優秀教案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

小學體育快速跑優秀教案 篇1

學習階段：水平二

學習目標：在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢.

學習內容：50米快速跑

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織遊戲<換物接力跑>,講解遊戲的放方法和規則.

2.請同學安排場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次遊戲.

4.教師組織進行遊戲.

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行遊戲.

同學活動：

1.認真的聽教師對遊戲的方法和規則的講解.

2.安排好場地讓自身在自身能力範圍內愉快的完成遊戲.

3.進行遊戲時儘自身最大的能力與同伴完成遊戲.

4.在遊戲中要和時的糾正存在的錯誤.

組織：以四列橫隊完成遊戲.

二、合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌着地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

教師活動：

1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。並組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放鬆跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

同學活動：

1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態。

2.在放鬆跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組織：四路縱隊。

三、放鬆練習

教師活動：組織同學自身想一種以上的放鬆自身的方法。並組織練習

同學活動：依照自身想的放鬆方法進行練習。

小學體育快速跑優秀教案 篇2

一、指導思想

本單元根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的遊戲，來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養體育興趣，在教學中，通過遊戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養正確的身體姿勢，身心得到發展，綜合素質得到提高。

二、教材分析

三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎上發展而來的。但是走和跑兩部分內容聯繫緊密，所以在內容設計和引導學生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的遊戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。

三、學生分析

低年級學生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡遊戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學習緊密相關的走和跑，其習慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發育的黃金時期。如果在教學中，以跑的各種遊戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的遊戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。就會有利於學生學習習慣的養成，提高其自尊心和自信心，對以後的學習就會產生積極的影響。

四、單元教學目標

1、運動參與：通過教學，培養良好的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到所有課時的學習中。

2、運動技能：學習正確的跑步方法，基本能用正確的方法進行各種跑的鍛鍊。

3、身體健康：在遊戲活動中，發展學生跑的速度，提高短跑能力。

4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。

5、社會適應：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養不怕苦、不怕累的意志品質。

五、教學重點、難點：

重點：對快速跑的遊戲表現出積極的態度。

難點：掌握基本的跑步方法。

六、設計理念

本單元設計貫徹了課程標準的精神，通過引導學生主動參與學習，把獲得新的知識經驗，運用在實踐中。教學中努力體現以教師為主導，學生為主體，啟迪、導疑、創新為主軸，培養學生自己學習的意識，讓學生在愉快的學習環境中發現問題，解決問題，並在自我挑戰過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悦。教師在整個教學過程中充當一個引導者的角色，學生可以在反覆學習的過程中，掌握淺易的知識和學會簡單的技能，寓教學於活動之中，寓教味於教學之中，發展學生的基本活動能力和健康發展的個性。

七、運動負荷預計：

根據本校學生的體質和技能基礎，本單元練習密度、平均心率、強度控制在以下範圍。

練習密度：５０％——7０％

平均心率：１３０——１6０/分

強度指數：１.４——１.６

小學體育快速跑優秀教案 篇3

【水平目標】

水平一

【設計思想】

體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，並將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的自然快速奔跑的動作方法，培養自然跑的正確姿勢，發展體能，促進教學目標的全面達成並讓學生體驗健康的含義。根據這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養他們對體育的興趣和愛好，養成經常鍛鍊身體的習慣，樹立“終身體育”思想。

【教學目標】

樂於參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態投入學練中，並在活動中掌握快速跑的方法。

【對教材的認識】

本節課的主教材設計為輕鬆、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節課通過設置多樣情境，激發學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕鬆、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節課輔助教材設計了模仿狗熊走的遊戲，目的在於發展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養創造力和敢於表現的精神。

【教學重點】

自然地邁開步子向前快跑。

【教學難點】

克服因力求跑快而動作僵硬變形。

【解決重、難點的措施】

突出重點

1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的遊戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的遊戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎。本部分活動取名為“去春遊的路上”，作為課的準備部分，目的是激發學生興趣，活躍課堂氣氛，使創設的情境具有較強的實踐性。

2.設置題為“春遊”為主教材的傳授部分，由“讓我的綵帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的.綵帶飄起來”環節中，讓學生正確體會輕鬆、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環節中，體會在輕鬆、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環節中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環節中，鞏固跑的動作方法。

突破難點

1．用正確、優美的示範動作來激發學生的學習興趣。

2．創設輕鬆、優美的教學情境。

3．“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。

4．練習中教師全面觀察、指導，及時發現問題，解決問題。

5．教學中強調遵循由易到難、由淺入深的教學原則。

【教學準備】

上網蒐集體育情景教學法，設計編制整節課情景，撰寫教案。

【教學過程】

整節課情境教學貫穿於始終，其核心在於激發學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。

小學體育快速跑優秀教案 篇4

本課教材

1、30米快速跑

2、遊戲：春播秋收

課的類型：新授課

教學目標

1、使學生能夠樂於參加本堂課的學習，認真完成本課任務。

2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的説出快速跑的一些動作要領，同時培養部分學生的發令能力。

3、通過練習培養學生正確的跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發展學生快速跑、以及多種急轉、躲閃的能力。

4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。

5、發展學生的思維能力，提高學生的創造能力，培養學生的合作能力。

重點與難點

重點：激發運動興趣，發展快速跑的能力。

難點：在遊戲中培養學生的合作創新能力。

課的順序

時間分配

教學內容

組織、教法、學法與要求

教師指導

學生活動

一、課堂常規：

1、體委整隊

2、 報告人數

3、 師生問好

4、 宣佈本課內容

組織：

教法：教師講課內容、要求。

學法：學生在教師指定地點站隊，學生聽講。

要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。

二、隊列練習：

1、稍息、立正

2、原地踏步走

組織：四列橫隊

教法：

1、教師講解要求

2、教師口令開始練習。

學法：

1、學生聽口令進行練習。

2、隨時指導、糾正動作。

要求：注意力集中，隊伍整齊，擺臂有力。

三、韻律操：

1、踏步運動

2、頭部運動

3、肩部運動

4、擴胸運動

5、體側運動

6、體轉運動

7、跳躍運動

8、整理運動

組織：

教法：

1、教師講解要求。

2、聽音樂練習。

學法：師生聽音樂一起進行熱身運動。

要求：動作優美、舒展，協調有節奏。

四、30米快速跑、發令學生的培養

教師：

1、引導學生進入正規的練習。

2、選出幾個發令比較的好的學生進行發令。

教師動作：起跑後兩腳用力快速後蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前後擺動，放鬆而有力；起跑後慢慢騰騰，擺動腿向高擺動，坐着跑；起跑後，低頭跑；起跑後，仰頭跑。

提出問題：下面你來體會一下究竟怎樣跑，頭在什麼位置，兩臂怎樣擺，兩腿怎樣蹬，才能跑得快？

學法：

1、由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。

2、每隊由小組長髮令在30米的跑道上進行練習。

3、每隊學生進行讓距離比賽（在這裏教師提出問題：同學是否進行比賽啊？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）

五、30米快速跑（比比誰的本領大）

教法：

1、教師創設情境，設疑，激發學生的求知慾

2、教師鼓勵學生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領大

3、教師組織巡視參與

4、組織展示

5、師評

學法：

1、學生明確活動方法並進行活動

2、學生解疑

3、學生展示

4、生評

要求：體會跑的速度

六、遊戲：

春播秋收

組織：分成四組

教法：

1、教師講解動作要領、規則、以及教師示範。

2、教師組織練習。

學法：

1、學生聽、看教師講解與示範動作。

2、在教師的組織下進行練習。

要求：遵守遊戲規則，遵守紀律。

七、

1、整理放鬆

2、課的小結

3、師生再見

組織：

教法：

1、聽音樂《小白船》進行放鬆。

2、教師小結。

學法：師生一起在音樂下舞蹈。

要求：放鬆，動作自然。

教具準備

標準物

沙包

音響一個