心理健康活動主題教案(通用5篇)
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作為一位傑出的老師,通常需要準備好一份教案,教案有利於教學水平的提高,有助於教研活動的開展。快來參考教案是怎麼寫的吧!以下是小編精心整理的心理健康活動主題教案(通用5篇),歡迎閲讀與收藏。
心理健康活動主題教案1
一、活動主題:
高中生心理健康教育
二、活動時間:
20xx年9月6日
三、活動地點:
高三年級(4)班教室
四、活動對象:
高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學
五、活動背景:
有專家預測:21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衞生組織近年來對許多國家的調查研究證明,在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調查發現,中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查,結果發現,中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明,青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的:
端正學生的心理髮展方向,避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。
七、活動過程:
(一)、導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態,有良好的社會適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
①智力正常。
②有情緒的穩定性與協調性。
③有較好的社會適應性。
④有和諧的人際關係。
⑤反應能力適度與行為協調。
⑥心理年齡符合實際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個性特徵。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長髮育的第二個高峯期。初中生生理髮育十分迅速,在2至3年內就能完成身體各方面的生長髮育任務並達到成熟水平。
但是其心理髮展的速度則相對緩慢,心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態,引起種.種心理髮展上的矛盾。
生理變化對心理活動的衝級
這種影響主要來自兩個方面。
首先,由於高中生身體外形的變化,使他們產生了成人感,因此,在心理上他們希望儘快進入成人世界,擺脱童年時的一切,尋找一種全新的行為準則,扮演一個全新的社會角色,就在這種.種追求中,會產生種.種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化,同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。
由於高中生心理上的成人感及幼稚性並存,所以,表現出種.種心理衝突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
1、反抗性與依賴性並存;
如,由於生理上的迅速發展,高中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯後的情況。在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當作權威,而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異,在一些具體問題上,高中生出現強烈的反抗。這也就是為什麼青春期也叫做第二反抗期。
高中生的反抗心理的特點是:
1、態度強硬,舉止粗魯;
2、漠不關心,冷漠相對;
3、反抗的遷移性,即指,當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣,當成人團體中某一成員不能令他們滿意時,他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性並存;
3、勇敢和怯懦並存;
4、高傲和自卑並存;
5、否定而又眷戀童年。
6,對未來開始感到迷茫,不知所措。
發覺自己小學時的想法理想很天真,自己現在的情況無法達成而全盤否定,導致理想轟然倒塌,失去了對學習生活的目標而感到茫然,不知道自己該做什麼,能做什麼。
(四)、學生舉例發言
在學習上很是苦惱,總為學習上的事煩心,以前成績很好,可現在很差。我感覺我現在是一無是處,學習不行,運動不行,也沒什麼愛好。我現在很是苦悶,我已經很用心了,為什麼我的成績比別人差,為什麼我要學的這麼累,為什麼每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下,因此而逐漸討厭學習,產生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎麼辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個表徵,也就是説你會為你小學時的行為感到天真説明你長大了。意識到理想與現實的差距,會開始慢慢的給自己一個正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎麼去對待。首先擺正心態,不為過去的事情後悔(過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求,確立目標適中,養成“平常心態”,與自己實際確定目標,不盲目的處處與其他同學競爭,給自己一個較為寬鬆的環境,避免過度緊張,積極參加集體活動,擴大社會交往,加強意志鍛鍊,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進步一點,循序漸進。
(五)提問:你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎麼處理的?
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安,表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢説話等。
3、有點“神經質”,愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單,沒有朋友,平時很少與同學來往,總愛一個人呆着。
(六)、高中生如何保持心理健康
1、自覺學習心理知識,尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求,確立目標適中,養成“平常心態”
3、對他人的期望不要過高,避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭,避免過度緊張
5、積極參加集體活動,擴大社會交往
6、加強意志鍛鍊,保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找藉口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
心理健康活動主題教案2
一、教學目的
引導學生認識什麼是真正的友誼,樹立正確的交友觀。
二、教學過程
(一)導入
師:同學們,在學校或在家裏,你有自己的好朋友嗎?你們交往的標準是什麼?人知道什麼是真正的朋友嗎?
同學的回答可能比較簡單,比如誰跟我玩或誰給過我什麼東西,什麼吃的,什麼玩的。由此,教師導入正題:我們在交友時,有不同的考慮,但應該交真正的朋友。板書:交知心朋友。
(二)學文明理
1、默讀一遍課文,請班上1---2名學生講[檔案館]裏的故事。
2、想一想[檔案館]裏的小主人翁欣欣是不是京京真正的朋友?京京用物質好處拉攏好朋友對不對?從欣欣身上,我們學到了什麼?
3、議一議:怎麼才能叫真正朋友呢?
A、要有一定的原則性
B、朋友之間要互相信任
C、友誼需要互相真培養、交流
D、説一説:
[活動區]裏小強幫助小蘇沒有,為什麼?那麼小強是怎麼幫助小蘇解決問題的呢?小蘇和小強是不是真正的朋友?為什麼?
教師小結:真正的朋友,要敢於批評朋友的不良做法,敢於阻止朋友的不良行為。
E、做一做
[實踐園]裏有兩道題,讓學生做一做。這裏關鍵是要引導同學聯繫實際,增強針對性和實效性,幫助學生建立正確的擇友標準。
第一道題的正確答案是:
應該選擇第二種做法。儘管這樣,青青可能不高興,甚至會誤解,但是,這是考試,不能讓朋友違反考試紀律,自己也不能破壞考試紀律。這樣,才能避免共同犯錯誤。如果自己告訴了他,就共同違反了考試紀律。
第二道題的正確答案是:
小月打壞了老師的水杯,即使無人知道,也不能幫助朋友隱瞞錯誤。小明做得對,一個人難免犯錯誤,但要勇於承認,這樣才是一個誠實的孩子。如果犯了錯誤,不敢承認或隱瞞自己的錯誤,不敢於糾正錯誤,也是不誠實的表現。
F、小組討論
遇到這樣的事,你應該怎麼做?
此題屬於聯繫實際,讓同學根據不同情況發散思維,以增強教育的實效性,建立正確的擇友標準。
G、課後作業
請舉一例,某某同學對你的真誠幫助,而你卻誤會了他的實例,寫一寫,同學之間應該建立什麼樣的友誼?
(三)總結全課
可讓同學總結什麼是真正的友誼。
心理健康活動主題教案3
教學目標:
1、學習如何妥善調控自己的情緒。
2、培養學生樂觀的情緒和人生態度。
自助目標:
1、懂得喜怒哀樂是人之常情,學會控制自己的情緒。
2、學會在生活中找“樂”。
教學過程:
一、創設情景引入新課
(1)同學們喜歡看足球賽嗎?為什麼喜歡?
(2)我們來欣賞世界盃足球賽片段,感受一下現場的氣氛。(投影)
(3)看了錄像,你想説什麼?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變,觀眾和運動員的什麼也跟着變化?
(4)説到情緒,哪一個成語可以概括很多情緒?
(5)我們再來看看2002年世界盃足球賽,巴西隊與德國隊比賽的圖片,説説各是哪一種情緒?(投影)
師:這真是不同的人對同一件事有不同的情緒,同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)
二、交流分享體驗感悟
(一)師:我們的童年生活是快樂的,有陽光有鮮花有笑聲,把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什麼快樂要告訴朋友嗎?
(1)(投影)從你親身的經歷中,找出最開心的事情與朋友分享。
(2)四人小組充分交流。
(3)想不想在全班同學面前説説自己最開心的`事,讓大家一起分享你的快樂。
師:是啊。聽着同學們一件件開心事,我也被深深地感染了,覺得生活是那麼的美好。這裏,老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫説明了什麼?(正如漫畫的題目,微笑是可以感染的,願我們的生活充滿了微笑,願我們微笑着面對生活。)
看到同學們的情緒那麼高昂,我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
(二)師:然而,生活是豐富多彩的。我們遇到的並不都是春暖花開,也會有風雨雷電。情緒有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來説吧,同學之間不是經常發生
磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手遊戲》。
心理健康活動主題教案4
一、教學內容:
健康心理、身體
二、教學目標:
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關係。
三、教學重點:
健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關係。
四、教學難點:
學生心理狀況的分析
五、教學方法:
設問法、歸納法、討論法、講授法、範例分析法
六、教學過程:
(一)導入課題
提出問題:你認為生活中最重要的是什麼?
備選答案(健康、、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等)
組織形式:小組討論、彙總(學生髮言後教師總結如下):
同學們:隨着新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。
可是什麼是健康呢?人們總是習慣上把不生病的人説成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認為身體強壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯合國世界衞生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
人體是一個統一的整體,這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。
(二)研討課的內容:“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統機能良好,有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對於的影響以及自身的變化能夠適應,並保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義:
(1)心理健康是指較長時間內的,持續的心理狀態不是短暫的。
(2)心理健康是個體應有的狀態,反映社會對個體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。
(3)心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態,包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質,情緒穩定、樂觀、有生活目標,樂意和勝任工作,人際關係和諧等。
心理健康活動主題教案5
一、教學目的:
通過本節教學,使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處,培養學生人際交往的能力,使學生健康快樂的成長。
二、教學過程:
(一)、談話導入:
我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,在學習和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討同學之間如何相處,同學之間如何交往。先來看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎麼玩呢?小芳説:我不和小英一組,她那麼胖,笨死了!"聽到小芳説自己笨,小英頓時火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。
師:小芳她們為什麼玩不到一塊?小英又為什麼會哭呢?誰來説説?(生充分説)
生:小芳不合羣,説別人因為小芳説她,嘲笑她,她受不了
師:面對這種情形,應該怎樣解決呢?
生:小芳不應該説別人的缺點,同學之間應該和和氣氣(生充分説)
師小結:這幾個同學説得很對,同學之間就應該友好相處,不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演:
上課鈴響了,同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠着走進教室,這時一位同學不小踩到她的腳後跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳幹什麼,你的眼睛長哪去了?"同時跺着雙腳,大發脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學再三向她説對不起,其他同學都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續發脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣
師:孩子們看完了表演,大家來説説,王小燕做得對不對?為什麼?(生充分説)
生:她愛生氣不好,對身體有害
生:那個男同學已經説對不起了,她還生氣,誰願意和這樣的同學玩呢!
師小結:是,我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬
容之心原諒他人,即使別人有做得不當的地方,在他意識到了自己的錯誤,並向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
師:同學們每天生活在一起,在學習中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).説句心裏話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你
(3)選班長時,你的好朋友當選,你卻落選了
(先各小組討論,然後找學生代表發言)
師小結:是呀!同學之間就應該友好相處,你對別人友好關愛,別人也會還你一份友好關愛,奉獻一份,收穫十份,付出本身就是一種快樂!奉獻着,相信你也會快樂着!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:
同學之間:學會關愛熱情大方學會體貼細緻入微
學會調節消除嫉妒學會激勵互相進步
(4)給爸爸媽媽寫封信,説説自己的心裏話。
過渡:接下來,老師還給大家帶來了故事,邊看邊想,你有什麼感觸?
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