學游泳優秀的小學作文

上一週，我們去娃哈哈小學學了一週的游泳。

一進大門，我們沿着青石板路進了游泳館。換好了衣服，我們就進了內廳。哇！游泳館好大呀！整一個館像一個巨大的水中操場。這水真誘人，碧波盪漾，清澈見底的水都能映出我的倒影來了。邊上已經有幾個教練在等我們了。分好隊後，就開始學了，教練把我們帶去靠近深水區的地板上，讓我們做熱身運動。一番熱身後，我們就下水遊了。

啊！水真涼啊！它像媽媽的手一樣輕輕地撫摸着我的大腿，好舒服呀！一開始，老師讓我們先在水裏走。他給我們規定了一個範圍，讓我們在那個範圍裏繞着圈走。到了後來，我們簡直是在跳了，過了一會兒，開始學習屏氣了。我們隨着教練走到中水區，把手扶在牆面上。然後吸一口氣，把頭浸入水中。接着，屏住氣，不然會嗆水的。等到實在屏不住的時候，就把頭抬起來吸氣。屏氣要屏十秒鐘以上。因為我以前學過，所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下別人，他們不是不敢把頭浸入水裏去，就是屏了一會兒就要抬起頭來。過了一會兒，教練走過來了，我一個屏氣就通過了檢查，可是別人就比較慘了。要麼被教練用力把頭按到水裏，要麼就被教練用力地丟進水裏。練習了一會兒後，大家都學會了屏氣。

第三天，我們又學了漂和蹬腿。教練説了，屏氣是最重要的。學好了屏氣，接下來的就簡單了。“耶！”大家異口同聲地發出了歡呼聲。“漂”簡單極了，只要屏住氣，再利用水的浮力浮起來就可以了。我一下子就浮了起來。別人也輕而易舉地就學會了“漂”這個動作。

下面一個動作是蹬腿。有一個口訣：先收腿，再翻開，後蹬腿。有了這個口訣，我們也不用怕水了。教練先讓我們一個個在牆壁邊站好，然後趴下，在那兒蹬，他一個個來檢查。我被壓了一下，好疼啊！我們又到水裏，我用蹬腿動作蹬了幾下，果然很有用，我們又遊了四五遍，終於可以自由活動了。後來，我們還學了換氣。

第五天是考試。隨着一聲響亮的口哨聲，我和一位同學下水了。我牆邊上一蹬，就遊了三四米，然後又一蹬腿，就又遊了五米。然後仰起頭來換了口氣，接着又一頭扎入水中一直游到了中水區。