保護視力從我做起作文

保護視力從我做起作文一：

説起眼睛，那一直是我的驕傲。

每當別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地説：“還好，還好，也就是1。5啦。”這樣的回答總會引來對方的一陣讚歎。也正因為我的視力一貫如此，不由得就放鬆了警惕：趴着寫作業、躺着看書;一個禮拜要看3小時的電視、玩1小時的電腦……日子過得輕鬆自在，卻沒想到倒黴的近視大師還是粘上了我。

上一學期期末，體育老師查視力。我像往常一樣，信心滿滿地站在了白線的後面，漫不經心地用右手矇住了眼睛。啊?怎麼看不見那最下面的一排?我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可這下卻更加模糊了。最後，我只好硬着頭皮測完了視力，老師説：“0.9、1.2”

天哪!我的視力從來沒有這麼差過!真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂。回到家，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉眼就變成了鐵青，不過，最後媽媽看在我老實坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴格督促我寫字的姿勢，叫我更加註意用眼衞生。之後的那個週末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫院，找了最權威的專家。經過一系列的檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。

接下來的日子裏，我做作業、看書時要戴上它，平時出門還得隨身攜帶，寸步不離;每天得滴幾種藥水，好幾次還嗆得我鼻子發酸;最讓我痛心疾首的，是要遠離我那心愛的電視與電腦，這簡直是要把我給囚禁了!此時，我才真正體會到近視的痛苦，可除了怪我自己，還能埋怨誰呢?

很快，沒有電視電腦陪伴的兩個月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了!在這段時間裏，媽媽隔三差五帶我去醫院複查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫生笑着告訴我説：“其實，你的視力還是很不錯的`，1.5、1.2。”聽醫生這麼一説，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕鬆。接着，醫生話鋒一轉，説：“不過，馬上就要開學了，你一定要注意用眼衞生、注意勞逸結合、認真做好眼保健操，這樣，才能真正預防近視的發生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計可施了。”

以前，我看到周圍的“四隻眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經歷，我以後再也不會把媽媽的話當作耳邊風了。

一定要好好保護視力，因為我能切身體會到戴上眼鏡後的那份痛苦。

保護視力從我做起作文二：

上週五，我們班級開展一一次“預防近視”的班隊主題會，本次主題會由我們小組舉行。

“叮鈴鈴~~”上課鈴聲響了，“本次我們的中隊主題叫“預防近視”，説道預防近視，這點我就做的實在不行，到現在我還帶着眼鏡呢，一眼望去，全班就我一個男生戴眼鏡，真不好意思啊!現在回想起來，我看電視的時候總是離電視那麼近，有的時候過分的只離了幾十釐米，雖然我深知看電視的時候要離個4、5米，但有的時候還是為了能夠看得更清楚，而選擇趴在電視旁邊去看，有的時候眼睛還很疼，但我總是契而不顧，唉，所以釀成今天這副近視的眼睛了，做作業的時候，我總是趴在桌子上寫，用眼睛斜着去看題目，沒有很好的做好一拳一尺一寸，有的時候媽媽叫我坐正寫我也只是當作耳旁風。

現在想想，真是罪有應得啊!我們首先進入了一個統計的環節，根據統計，我們班近視的人高度百分之五十二，可想而知，沒有近視的人數才佔了百分之四十八，近視的人數都比沒有近視的人好多啦，那以後的學習力，要是我們在不保護好眼睛的話，那我們簡直就變成了眼鏡班級啦，老師要我們説感受，那時我真是感慨良多啊，現在想起媽媽提醒我保護眼睛的場面，都覺得媽媽説的一點兒也都沒錯：“佳祥，離電視遠一點，你看看，你離電視有多近啦”“不、不，我不要，這要看清楚，舒服。”

每次我看電視的時候媽媽總是會嘮叨，現在想想，原來媽媽是為了我好啊，現在我已經100多度了，還好，才處於輕度近視的階段，如果以後再不好好保護眼睛的話，那麼我就會從輕度近視變到深度近視，雖然白內障和青光眼不是那麼容易感染的，但只要我們稍不留神，不注意用眼情況的話，一切都是還有可能的，我可不想一輩子都看不到東西啊!

接着，我們又看了一段視頻，那個不好好保護眼睛、不聽別人勸告的呆呆簡直就是我的複印版，他和我的毛病也是一模一樣，我也喜歡離電視很近，喜歡離作業本很近，喜歡吃甜的東西，還喜歡在牀上看書……媽媽每次叫我好好的保護眼睛時，我總是那個説不，這個説不，日積月累了，我的眼睛怎麼可能不近視，要知道，臉上多了一個沉重重的眼睛那可是多麼難受的事情啊!

相反，我覺得視頻中的棒棒很像那些平常在生活中很注意保護眼睛的人，他不僅知錯就改，而且還將保護眼睛的習慣一直保持了下去，結果眼睛還能很清晰的看清楚四周的東西，我要是一脱下眼睛的話，看個東西也要費好大的功夫，同學們，眼睛使我們的好朋友，讓我們好好的保護他吧，讓我麼在疲勞的時候多多看看遠處的樹木，讓它適當的玩耍、適當的學習，適當的休息。

眼睛給我們太多的好處了，我們可不能虧待他，你們可不能學我一樣，不愛護眼睛，要不然，代價可是很慘的哦!讓我們一起保護眼睛吧!!

保護視力從我做起作文三：

眼睛是心靈的窗户，我們一定要愛護自己的雙眼。

假如我們沒有眼睛，就會失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到温暖的陽光，從此沒有歡笑聲;走路的時候沒了雙眼，走路時跌跌撞撞，這可多不好受啊!

那麼，我們要如何愛護我們的眼睛呢?我覺得必須做到：平時要注意用眼衞生，常做眼保健操;看電視要注意時間，可以看電視但是時間不能太長，要讓我們的眼睛休息;看書要注意姿勢，距離不能太近，要保持一尺的距離，更不能躺在牀上看;要多看綠草綠樹等植物，緩解眼睛疲勞。

我有過這方面的經歷，現在與大家分享一下。在我上小學二年級的時候，沒有一個好的用眼習慣。看書、寫作業都不注意姿勢，喜歡趴着看書、寫作業。有一次做完作業，我感到眼睛酸酸的，和媽媽説了以後，媽媽怕我變成近視眼，就帶我去千里明進行了眼睛的測試。測試結果：右眼0.6、左眼0.8，這個結果讓媽媽非常的擔心，於是就讓我在千里明做眼保健。一個月過後，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛明顯比以前好了很多。為什麼會這樣呢?我覺得，一方面是因為我在千里明做了眼保健;另一方面，是我在家看電視時間比較短，平時多看綠色植物，看書、寫作業時注意姿勢，所以眼睛逐漸變好了。

我的經歷告訴我，我們一定要保護好眼睛，它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼，能讓我們更加清晰地看到美麗的世界!