情緒作文600字7篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編收集整理的情緒作文600字7篇，希望能夠幫助到大家。

情緒作文600字 篇1

我們的身體裏住着一些小怪物：快樂、憂傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無窮。

小怪物沒有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負面的小怪物，重要的是瞭解它們反映出的信息，學會飼養它們。管理人的本質，就是飼養這些小怪物。

飼養小怪物有兩種方法：

　1、分離

要意識到自己和小怪物在一起，比如説：我現在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來，深呼吸。當你察覺到這隻小怪物時，它就會慢慢與你分離。

2、抽離

聽上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當你感覺生氣時，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往後退一步，你感覺到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來了。如果還是覺得生氣，就再退一步，直到你恢復正常，這就是抽離小怪物。

這是兩個飼養小怪物的方法，還有一個很深的誤區需要注意只飼養負面的小怪物。

這個觀點是絕對錯誤的。比如：歡喜和憂傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養的是所有的小怪物這一整體系統。你如果飼養不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學會正確飼養它們的方法。

看到這裏，你一定會好奇小怪物是什麼，飼養是什麼。小怪物就是情緒，飼養就是管理（情緒）啦！

情緒就像是一個個小怪物，會為我們的人生記憶添加色彩，也會給我們的日常生活添亂。這時，就需要合適的管理方法來飼養情緒小怪物，讓它們不再胡作非為。

最重要的情緒管理。就是你要相信，沒有任何一種情緒是不應該的。詹青雲《奇葩説》

情緒作文600字 篇2

有點可悲，又有點可憐吧。我真的可能只是一個只能自己消化掉情緒的可憐的人。我是個孤獨的人，似乎我有着很多的朋友，可好像都並不長久，我曾經有過一段維持了八年的感情，最後以她的出國離開為最後的標點符號。想來還是有點傷感，八年的感情並不是説拋掉就能拋掉的。

可她還是那樣毅然決然的就走了，我是最後知道的一個人，也是最最難過的一個人。沒有為什麼就是傷感，為了她的離開更是祭奠那一段友情的末尾吧。又有點難受了，鼻子忍不住的就酸了，畢竟彼此的曾經都是那麼的美好，可以説，人啊最放不下的就是自己一個曾經了，我也是個俗人。或許就是放不下，可是異地真的是毀掉一段感情的吧。最初我和她還有聯繫，保持着一個星期至少視頻一次，隔兩三天就會打一個電話的頻率，可後來，這樣的頻率似乎也漸漸斷了。慢慢的，我們都生疏了，她的消息早已經石沉大海，我也是漠不關心，甚至她的聯繫方式不知道什麼時候就漸漸地丟了，電話打不通了等等。我想，我們可能真的是陌路人了吧，再次相見，真多也就是坐在一起談談曾經了，卻沒有以後而已講。時間真的是一個令人害怕的東西，也容易恐慌。最近我的情緒有點多了，尤其是不好的情緒蔓延了我的整顆心和整個人。可是我是一個不太喜歡説話的人，甚至很長時間我都是沉默的。而這個情緒，我也不知道該從何發泄。她離開之後，我再也沒有主動去找過朋友了，一段新的友情會讓我陷入新的恐慌吧。所以最近沒有人在我身邊停留，準確地來説是我並不想挽留，再開始一段友情對我來説，太累了。

一個人默默地躺在牀上，消化掉最近的情緒，眼淚掉在嘴巴里，情緒吃到肚子裏。要開心一點吧，明天還是新的一天，我還是要以最飽滿的方式去面對，好好面對，哪怕舊人已離開，我一個人也不得不好好活……

情緒作文600字 篇3

隨着5點的鈴聲一響，高中生活就真的結束了。12年寒窗苦讀就定在了幾張紙上，是應該喜還是應該憂？

回到宿舍，大夥都是忙着打包行李。走的時候誰也沒説再見，只是像往常一樣離開。再見是再次見面，亦是再也不見。然而，後者通常是居多的。一別一輩子，或許，就這樣散落在了天涯。

一點也不喜歡離別的場景和告別的字眼，那樣的場景總是會紅了眼眶。回想起一年前的今天。當搬來這棟樓的時候，我們淨是埋怨，抱怨它又破又舊，找不到優點。當要離開時才發現，它早已駐紮在心裏。

40多個女生，幾個男生，有太多屬於我們的回憶。歷經了學業中最苦的一年。回頭看後面的黑板，每人的心願便利貼組成了馬形，寓意多好啊。馬年，馬到功成。唯一特遺憾的是沒讓同學們在我的回憶錄裏留下屬於她們的文字。因為班主任説，寫那些都是浪費時間，考完以後再寫。於是回憶錄的想法便作罷了。你們若安好，便好。留言不重要，回憶錄也不重要。因為你們在我的心上。

昨天，夥伴們看到班主任的穿着都驚呆了，裙子特別好看。看到她在黑板上寫下了決戰六月，今朝圓夢。心裏感觸良多。有喜悦，亦有悲傷。煎熬的日子終會過去，分離的日子總會到來。但高考不是終點，而是起點。只要心臟還未停止跳動，旅途便在繼續。只有回不到的昨天，沒有想不到的未來。

泰戈爾曾説：“只管一路走下去，一路上的鮮花自會開放。追夢的途中必定困難重重，但心中有一個信念一直支撐着我：所有的付出終將獲得豐厚的回報。”所以無論處於何種境界都不氣餒，有一顆堅定的決心，有所付出，便有所收穫。不以物喜，不以己悲。以後的自己會收穫更多的人生閲歷，褪去青澀，習慣這人來人往的生活。

現在無論是難過也罷，開心也罷，還是十多天過後收穫喜悦也罷，收穫失望也罷。趁現在，好好瘋一把，或許，再不瘋狂就真的老了。

情緒作文600字 篇4

就自己突然之間也是有去感慨，説有脾氣的人最後真的就是有糖吃，就像會哭的孩子，有糖吃，有媽媽的擁抱，是這樣子同一個道理的，因為在平時生活中自己之前一直扮演着很和善的角色，然後朋友一想到了自己，就是覺得自己很和善，自己是一個好人，自己很好商量事情，但是在學期末的這一段時間來，自己一直扮演着一個有稜角的角色就是別人讓自己不開心了自己也一定會去懲罰對方，雖然説這一點讓自己內心也很受不了，就是自己也很不好受，再讓對方也受到懲罰之後，自己的內心其實也有一直跟自己過意不去的。

可是自己又會覺得如果這樣子可以減少別人對自己的傷害的話，那自己可以暫時的讓自己內心不好受，長此以往可能就會習慣了吧。只要是之前自己一直不好意思去拒絕別人，然後現在突然間也開始拒絕別人了，自己內心肯定會覺得是對不起對方的，但是長此以往可能方便最起碼最主要的真的是還要讓自己方便，自己也開始有這樣子的想法了，就覺得不管怎麼樣首先要自己好才可以去讓別人好，也就是愛人心和愛己。

就像前幾天自己高中最要好的那個朋友，他説我們兩個人一直有見面，就不用給自己寫畢業留言了吧，但是自己有給他寫這些是那種覺得重要的人更應該去重視的這種人，而他就是覺得每一天都有在聯繫的人，不用那麼的去在意這些儀式感，就是我們兩個人的這一點觀念是有差異性的，自己就覺得那些自己很在乎的人更應該得到自己的寵愛，更應該得到自己的偏愛，但是他就覺得你不會離開我，因為你是我特別在乎的人，所以我沒有必要把很大的心思放在你身上，我應該把我心思放在那一些可能隨時會離開我的人身上，所以這裏説我們兩個人對待感情不一樣的點之一，所以這次也有懲罰了，他就是有假裝生氣，然後那個時候他就説我的那一個畢業留言就等着我們兩個人以後見面的時候他再給我吧，至少也是有滿足了自己的那一點小要求是吧，自己發了脾氣之後。

情緒作文600字 篇5

情緒，真的是一種特別奇妙的東西，你不知道她具體會是什麼，不知道她什麼時候會變化，會持續多長時間。這些我們都是無法知道的，我們知道的只是她的確存在着，並且真真實實的影響着我們。

情緒，真的是一種特別厲害的東西，他看不見，摸不着，但是卻能感受的到，他不是一直屬於誰的，可以説是共享的，但是每個人又稍有不同。我們很多決定，都可能會受到情緒的影響，或小或大。一定程度上都會對我們造成影響。

情緒，真的是一種特別有趣的東西。她可能説走就走，説來就來，千變萬化，令人捉摸不透，但是我們又可以通過一些外界的輔助，或者是自身的努力，去改變情緒，或者能剋制情緒的表達。這是十分有趣的，比如説有一個成語就是叫做哭笑不得。聽起來就是很有趣的一個情緒。

情緒她圍繞着我們，伴隨着我們，影響着我們，改變着我們，一個人的精神狀態，言語談吐，行為舉止，都能透漏出一個人的情緒狀態。由此可見，情緒對於每個人都是十分重要的一個東西，所以我們要去理解情緒，接納情緒。瞭解情緒，排解不好的情緒，讓好的，有益的情緒一直存在着。情緒學，是一門有趣的學問，他講述了情緒的一切，關於產生， 關於影響， 等等知識。我們要想掌握這些知識，要比我們之前學習的都簡單的多，因為我們自身有例子，可以結合着理解，從而消化吸收。情緒是個很難説的東西，每個人都有，但每個人都不一樣。一個人的情緒可以有很多種，一種情緒的表達也可以有很多程度。所以情緒其實還是一個比較複雜的東西。

情緒作文600字 篇6

真的挺喜歡那些會控制自己情緒的人。世人都説，能控制住自己情緒的人，往往以後都是能成大事的人。可我想，我可能真的是一個不會控制自己情緒的人吧。無論做什麼事情， 好像都無法控制住自己的情緒。看到一些小事情，往往都會心情暴躁。

特別是週末的時候，心裏更是悶悶的'特別不舒服。整個人都好像一個失去了自己控制能力的行屍走肉了一般，很多時候，自己不想哭不想難受，可心情總是莫名其妙地就開始煩躁，甚至是發火，眼淚更是不受控制的落下，整個人難受極了。可最最痛苦的就是，我悲傷無望的時候甚至都找不到一個人去發泄，自己心中悶悶的感覺又得不到發泄，只會讓我的情緒慢慢的滋養，從而越來越大。可總是在事後的時候，你才會覺得你的脾氣真的是來的莫名其妙。我好像，天生就不太會控制自己的情緒，有時候明明一些小事卻也能讓我動氣，我自己也是懊惱的很，懊惱自己的心性，真的是太不爭氣了。什麼時候，我才能像別人一樣沉得住氣呢？真想做一個什麼事情都不能讓我的心緒有波動的人啊，如果我真的能做個與世無爭，無慾無求的人，那可就真好了。

不過，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情，我還是忍不住的發脾氣。好像壞脾氣也是會傳染的，一天開始是壞脾氣，那麼我這一整天可能都會過得不開心了。在這個世界上，誰不希望自己每天開開心心的呢？如果可以，誰希望每天發脾氣呢？喜歡也羨慕那些控制自己情緒的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的臉上，而都深藏在心中，這樣沉得住氣的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾氣，和我浮躁的心性，真的，從今天開始，我想真的要好好改改了……

情緒作文600字 篇7

情緒是一種很強的主觀感受，它就像是一個有感情的寒暑表一樣，可以讓我們的精神感知到快樂或難過，所以説心境是一種很重要的因素。科學研究表明，如果沒有健康平和的心緒和心情，我們就很容易被一些不好的情緒所控制，然後把自己逼到壓抑、焦慮的深淵去不可自拔，因此，為了讓生活輕鬆一點，為了讓自己快樂一些，我們一定要管理好自己的情緒。

在生活和工作中，一些壞的情緒很容易讓我們內心產生波動，而這種心緒的起伏不定很容易讓我們變得焦慮，變得暴躁，變得不講理，而在這種情況下，我們傳遞給別人的就是滿滿的負能量，這讓人覺得很是難以接受。之所以這樣説是因為負能量是一種暗黑的力量，它不僅會讓我們自己本身感覺很絕望，很心慌，很糟糕，而且會讓我們身邊的人也覺得很失望，很消極，很壓抑。因此，為了有一個積極樂觀的生活態度，為了有一個正能量爆棚的生存環境，我們一定要管理好自己的情緒，尤其是一些負面的情緒。

其實抱怨是最能影響我們生活的一種壞情緒，這種只會一味抱怨生活不公的心態會讓我們陷在自我摒棄，自我嫌棄，自我嘲諷，自我放棄的惡性循環當中去。因此，為了不讓自己活的那麼卑微，為了不讓自己過得那麼懦弱，也為了不讓自己走得那麼狼狽，我們就應該少一些抱怨，多一些坦然，只有這樣才不會一直糾結過往，才不會一味怨天尤人。

其實情緒的管控是一種修行，情緒的管理也是一門學問，當我們能自如的調節好自己的情緒時，我們自然而然就會變得樂觀一點，變得自信一點，變得堅強一點了。因此，為了讓自己變成一個不驕不躁的穩妥人，為了讓自己變成一個正能量滿滿的優秀者，我們一定要管理好自己的情緒，只有這樣才會吸引更多人，唯有這樣才會鼓勵更多人。