我們應該如何預防沉迷於網絡

互聯網帶來的方便和可怕之處

19世紀至21世紀，互聯網的出現改變了中華乃至全世界的人們，從以前的千里馬信鴿到現在的飛機、電話，無一不在改變。

人們漸漸的已經習慣了現在的生活，有事打電話，沒事打王者。如今的00後未來的國家棟梁寄託全部在他們身上，説句難聽的話，如果現在的小孩都沉迷在遊戲上，而不把心思放在未來的工作，不去爭取過上好的生活，每天打着遊戲。當我們國家有才幹有理想有抱負的人民逐漸老去的時候，未來的他們怎麼辦!

互聯網的到來給我們帶來了很大的方便，即使相隔萬里也能面對面通話，如同在眼前一樣。但它帶給我們的不只是方便，還有那份漸漸疏遠的親情，孩子是家的希望，更是國家的希望，沒有他們這個國家是沒法繼續掌控的而現在越來越多的孩子沉迷有遊戲互聯網，更有甚之逃學、責罵，脾氣變的暴躁，彷彿就是拿走他的手機等於扼殺他的人一樣！

互聯網是出現可以説是歷史上最偉大的發明，使我們做什麼事都可以快速方便的完成，如果古代人看到如今的世界也會非常的驚訝吧！他帶給我們方便的同時，也使得我們越來越懶，甚至走兩步都懶得走，餓了我可以叫外賣，沒有什麼事是手機電腦辦不了的，漸漸人們成為了一個懶惰、依賴的人，懶惰的是思想，依賴的`是互聯網！

如今的孩子游戲是他們的靈魂，奪走了它等於奪走了他們的靈魂只剩下軀殼！彷彿整個世界都充滿惡意，父母一定要監督孩子，和他們多做做親子活動，增加他們的生活樂趣，而不是想着沒事讓他們玩一下，這樣只會讓他們更沉迷，更依賴！

孩子從出生到記事，懂事之前，他們什麼都不知道，只有與生俱來的餓了要吃，家長的正確引導才是關鍵，你從小培養他物理化，讓他對這方面感興趣，他長大絕不會當英語教師。

平時多餘孩子精神上的交流，多溝通，培養他們的感情，讓他們知道遊戲對一個孩子來説沒有任何意義！

我們應該如何預防沉迷於網絡

互聯網以它內容豐富、環境開放以及難以控制等特點在飛速發展,它以信息的快捷傳遞深入到生活的各個方面。下面是小編整理的我們應該如何預防沉迷於網絡，一起來看看吧！

為什麼會沉迷於網絡

一、網絡的本身的吸引力，不可否認，在現在科技不斷的發展，我們時間與金錢有限，但是我們在網絡中可以接觸到更多的精彩，可以接觸到更多不多的人。

二、大學生在現實生活中的找不到優越感，然後在遊戲中，他們可以叱詫風雲，為所欲為，找到一些些存在感。可以忘掉現實生活中的煩惱，可以刷到更高的等級裝備，可以在攀比中略佔上風。可以找到虛擬女友或者男友。

三、作為現在比較流行的電競遊戲，還可以在遊戲中幫別人打裝備，幫別人刷分，上等級，這樣還可以賺點錢。打得好還可以去做視頻，順便自己開個淘寶，宣傳宣傳。

四、由於玩遊戲的頗多，你如果不玩遊戲，與周圍的同學可能沒有什麼談資，可能會感覺你很異類。所以為了融入集體，也要玩遊戲。

五、生活壓力大，可以在網絡中進行任意的謾罵，可以進行偷窺，二這些在目前網絡管理方面不是很嚴謹，所以不犯法。而且網絡還是一個秀恩愛，秀幸福的地方，親朋好友都能看到。

六、網絡給我們帶來很多方便，網上購物，吃的穿的都可以在網上一鍵操作了，都捨不得動了。

沉迷於網絡的危害

長期沉迷網絡的危害是非常巨大的，主要表現在以下幾個方面：

第一，會對視力形成很大的影響。

不管是玩手機還是看電腦，都是有輻射的。除此之外，電子產品的屏幕都比較亮，會刺激眼球，造成視覺疲勞。特別是到了晚上關燈的時候，對於視力簡直是毀滅性的傷害，而且不可逆的。

第二，會與社會脱節。

長期的沉迷網絡，就失去了與人交往的能力。你的社交圈會越來越小，朋友也越來越少。而且你會停止進步的，甚至自斷前程。

第三，影響身體的健康。

玩電腦或者手機的時候，你的手指要不停的敲打，而且要持一個姿態，對人的關節損傷很大。同時也失去了鍛鍊身體的時間，你的身體狀況會越來越差的。

所以年輕人上網一定要節制，無聊的時候可以看書或者聽音樂來打發時間。

預防沉迷於網絡的方法：

1、利用一些小程序，限制上網時間。在電腦（手機中）安裝上這種程序，設置的時間一到，就不能在上網。只有確實需要用網絡工作、學習時再上網。

2、多些現實生活中的社交行為。比如親子間互動，父母帶孩子出去玩。和朋友去逛街，和異性朋友去約會等等。

3、多讀一些書。多讀一些紙質書，紙質書的質量也比較有保證。出版社在出版之前一定做了很多考慮。喜歡讀電子書提前下載下來，在斷網的狀態下閲讀。

4、制定一個明確目標，堅持不懈的努力。如果你是上班族就制定工作目標，如果你是學生黨就制定學習目標。當生活有明確的目標時，就沒有那麼多時間去玩樂了。

5、業餘時間多做運動。女生做做瑜伽，跳跳健身操。男生約上好基友打打球。有孩子的和自己寶貝到公園一起鍛鍊。空閒時間做些有意義的事情！

6、參加一些社團（樂隊、合唱等團體）、學門才藝。如果你是大學生可以參加到校內的各種社團。如果是孩子沉迷網絡，可以帶他去參加各種培訓班，學學鋼琴、跳跳街舞。

7、親人、朋友多些監督。改變一種生活習慣是件比較困難的事情。親屬要多些耐心，常常在他身邊多些愛的叮嚀，多些温馨地陪伴，相信他會不再沉迷與網絡。

8、找到他沉迷網絡的原因。他為什麼寧可玩手機也不願和你説話？是不是你的溝通方式出了問題？是不是他最近的壓力太大。找到原因，才能對症下藥。