開學軍訓注意事項

軍訓時長：

各個學校對於軍訓的時長有不同規定， 一般以一個星期到兩個星期居多。一般每天早上7點到11點，下午兩點到5點半，甚至部分學校晚上可能會加練。這麼長時間的訓練，對身體素質要求很高。所以大家在軍訓期間要保持飲食健康，避免生病。

防曬：

大家記得要帶防曬霜，不管男生還是女生！學生軍訓避免不了的就是站在烈日下站軍姿和走正步，這是軍訓期間必然經歷的過程。

所以，在軍訓期間最好備上一瓶防曬霜，在每次軍訓前塗抹一下，這樣才不至於把自己曬成一塊焦炭。

維生素C具有還原性，內服可以抗氧化防衰老，甚至對於曬黑之後的皮膚也有很好的'恢復效果並且維生素C本身就具有美白功能，對抵禦紫外線有奇效，絕對是女生必備。

衞生巾用途多多：

很多學校軍訓是需要穿膠皮鞋的，但是那個鞋子非常硬的，大家可以去買一些衞生巾。衞生巾柔軟舒適，可以用來充當鞋墊，會減輕你長時間站軍姿腳部的疼痛。

而對於女生而言，如果來例假的話，也需要準備衞生巾。

注意補充水分：

在太陽的暴曬之下軍訓，我們的身體會大量分泌汗液、水分會快速流失，如果不能及時補充水分的話可能會出現脱水現象。所以，為了可以及時把身體內流失的水分補充回來，一心建議最好還是準備一個水容量大的水杯。

注意不要一味地只猛灌礦泉水和白開水，因為流汗時流失的不僅是水分還有鹽分，所以如果條件允許，喝點鹽水是最好的。

大學的生活是美好的，軍訓是大學生活的一部分，它也是大學生活的開始，所以不要對它有所畏懼，如果用平常心來對待，你會發現它是很美好的一件事。