![生活小结养天三字经]( "生活小结养天三字经")
- 阳光灿，阴云散，霞光照，夕阳恋。身已退，心依盼，旅途中，又一站。贵心宽，重康健，是非无，心坦然。名与利，靠边站，心无贪，无顾盼。好生活，悠悠然，无忧虑，无牵绊。忆过去，汇经验，活当下，乐在前。垂柳下，堰河边，手握竿，放长线。没有鱼，也无憾，心情好，是关键。红歌房，把歌练，赛歌喉，唱不厌。歌兴来，唱百遍，无烦...
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![《黄帝内经》养生三原则]( "《黄帝内经》养生三原则")
- 导读：《黄帝内经》是一部理论性极强，内容异常丰富、全面的医学巨著。但纵观全篇，真正涉及到内服的治疗方剂则数之寥寥，可是在针砭外治方面，预防养生方面却占有很大的篇章，尤其是提出的清积、和中、养元三原则更是精辟绝论。首先讲“清积”。中医有个概念叫“积聚”。积聚分为：气...
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![三字经 养性的句子]( "三字经 养性的句子")
- 人人都会老，老了就得退休，习惯了年纪的忙碌，退休的.生活完全不能适应，感觉好像废人，被淘汰了。送你退休三字经，修身养性，颐养天年!老来养性三字经人变老，是规律，体渐弱，自然理，生老死，无法抵，眨眼间，到乐极。要长寿，靠自己，活百岁，也不稀，忌无知，养良习，送几句，望君记;退休后，要自立，快适应，莫迟...
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![小学生养成教育活动总结]( "小学生养成教育活动总结")
- 在一个有趣的活动结束后，想必大家都有了很深的感触吧，是时候静下心来好好写写活动总结了。写活动总结可马虎不得哦，下面是小编整理的小学生养成教育活动总结，希望能够帮助到大家。小学生养成教育活动总结1我校养成教育以培养学生良好的生活习惯、学习习惯及文明行为习惯为出...
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- 夏季在五行中属火，三伏天甚至出现37℃～39℃的'持续高温，人体汗液排泄量大，高温难熬，既损心阴又损心阳，为有助夏日养生，特荐几款食疗方：1.莲子苡米芡实粥：用去心莲子50g、苡米30g、芡实30g、糯米50g煮粥，或加冰糖适量当早餐或晚餐食，但感冒、发热时不宜食，糖尿病患者不宜食。2.赤豆小...
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![内经夏天养生之道]( "内经夏天养生之道")
- 《内经》是我国入选世界记忆名录的两部医学古籍之一，在中医的传承与发展中起到了不可磨灭的作用，被誉为医家之宗。下面是小编分享的内经夏天养生之道，一起来看一下吧。夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长...
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![夏季养生三字经]( "夏季养生三字经")
- 夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。夏至前后，如何随时随地给身体加油充电，如何安然度炎夏？专家介绍，从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳...
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![德国养生“三字经”]( "德国养生“三字经”")
- 人如何能多活几年?德国一家医学刊物编辑归纳了如下三字经养生法。下面我们为大家带来德国养生三字经，仅供参考，希望能够帮到大家。德国养生三字经量体重要注意您的体重，过于肥胖会减少您的寿命。控制体重时应避免急剧减少饮食量及体重经常波动。少喝酒酒能增加人们患肝癌，口...
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![新养生三字经]( "新养生三字经")
- 多聚会，少窝家。窝在家，成傻瓜。走出去，乐开花。找朋友，叙情谊。茶室里，侃八卦，逛逛街，把钱花，少喝酒，多喝茶，喜欢的，钱要花。别等到，更老啦。耳也聋，眼也花，衣再好，腰成虾，饭再好，没有牙。钱再多，床上趴，情再浓，感觉差。抓紧了，别犯傻，同意滴，微信发！人到老，少烦恼。忧愁多，容易老。常锻炼，身体好。...
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![三伏天养生周末短信]( "三伏天养生周末短信")
- 在日常学习、工作或生活中，要用到短信的地方还是很多的，短信往往灵活机动，可以随机应变。那么，怎么去编辑短信呢？以下是小编为大家整理的三伏天养生周末短信，欢迎大家分享。1、三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，西藏的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松...
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![《黄帝内经与智慧养生》：冬天怎么养藏]( "《黄帝内经与智慧养生》：冬天怎么养藏")
- 黄帝内经中充满养生的智慧，那么，冬天怎么养藏呢?冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为瘘厥，奉生者少。冬三月，此谓闭藏，这是冬季养生主旨的一句话。要关闭所有的开泄的...
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![养生歌三字经]( "养生歌三字经")
- 多聚会，少窝家。窝在家，成傻瓜。走出去，乐开花。找朋友，叙情谊。茶室里，侃八卦，逛逛街，把钱花，少喝酒，多喝茶，喜欢的，钱要花。别等到，更老啦。耳也聋，眼也花，衣再好，腰成虾，饭再好，没有牙。钱再多，床上趴，情再浓，感觉差。抓紧了，别犯傻，人到老，少烦恼。忧愁多，容易老。常锻炼，身体好。懂休息，勿过劳...
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![三伏天养生祝福语]( "三伏天养生祝福语")
- 孔子曰：三伏自远方来，不亦怕乎？少吃冷饮冰棍，不亦健乎？收到祝愿而转发给朋友，不亦君子乎？子贡答曰：对哉，对哉！三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热...
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![三伏天养生的经典句子]( "三伏天养生的经典句子")
- 三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。小编收集了三伏天养生的经典句子，欢迎阅读。小暑来正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动;夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃;睡眠充足心情好，衣物多...
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![中医养肾三字经]( "中医养肾三字经")
- 肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。护好脚肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕，不要赤脚在潮...
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![2015三伏天养生小方法]( "2015三伏天养生小方法")
- 2015年三伏天是从公历2015年7月13日开始，农历2015年五月廿八开始。末伏最后一天是8月21日，共40天。(初伏：7.13-7.22，10天;中伏：7.23-8.11，20天;末伏：8.12-8.21，10天。)夏练三伏不宜勉强，慢运动更合适俗语说：冬练三九，夏练三伏，其意义在于人体本身有着适应不同环境生存的能力，在大寒大...
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![每日养生三字经]( "每日养生三字经")
- 养生专家认为人们日常养生既有规律可循，又要做到有所侧重。每日养生三字经说的是动、休、松。这就是养生规律。但在一天之中，早重“动”，午重“休”，晚重“松”，这就是所谓的侧重。如果大伙每天做好这三个字，延年益寿一身轻啊。“动”宜缓。起床不宜过早，6点之后起床，温度、空气...
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![关于易经的养生总结]( "关于易经的养生总结")
- 关于易经的养生总结易经》博大精深，被称为“群经之首”、“大道之源”，也是中国传统文化的一朵奇葩，历经数千年而不衰，一直在让专家学者们的解读品味之中。既使是现代的科技，也不能完全弄明白。《易经》可以说是中国的文化哲学瑰宝，里面充满着无数的智慧和谜团，宇宙、生命、人类...
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![《黄帝内经与智慧养生》：夏天怎么养长]( "《黄帝内经与智慧养生》：夏天怎么养长")
- 现在讲夏天怎么养长?夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为疾疟，奉收者少，冬至重病。夏三月，此谓蕃秀，蕃是万物茂盛的样子，秀是指谷物抽穗。天地气交，天地代表阴阳，天为阳，地为阴。夏至相当...
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![2015三伏天养生保健小常识]( "2015三伏天养生保健小常识")
- 三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。●头伏吃饺子人们在三伏天适合吃面，北方有句俗语叫做头伏饺子二...
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- 本月中旬就将进入一生之中最热的“三伏天”了。在此期间，天气湿热难耐，脾胃功能低下。养生就显得尤为重要，特别是脾胃方面，更加要注重调理，辅以其他手段，相信你一定能够度过一个快乐的夏天。下面和小编一起来看三伏天养生指南，希望有所帮助！精神调养按照阴阳五行属性，夏季五行属火...
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![内经秋天养生智慧]( "内经秋天养生智慧")
- 内经把人体看成是各个层次的阴阳对立统一体，还把每一脏、每一腑再分出阴阳，从而使每一层次，无论整体与局部、组织结构与生理功能都形成阴阳的对立统一。逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。40-60岁年龄的人，春天如果肝有病，很麻烦。夏天如果心有病，也是麻烦，如果养过来了，就翻过来了，这个...
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![2015三伏天养生大全]( "2015三伏天养生大全")
- 2015年三伏天是从公历2015年7月13日开始，农历2015年五月廿八开始。三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一个庚日则是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。这30天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促...
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![大学生文明素养三字经]( "大学生文明素养三字经")
- 大学生文明三字经在食堂，莫喧哗；在宿舍，要安静。论卫生，是大事；保整洁，讲文明。不乱丢，不乱扔；校园美，靠大家。水和电，要节约；草和木，要珍爱。离教室，关电源；水龙头，随手关。不甩门，不打窗；公财产，要爱护。吾学校，美家园；让吾等，共珍惜。倡文明，提素养；三字经，为指导。四个文明着装文明：不奢华、不...
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![三伏天养生的文案]( "三伏天养生的文案")
- 随着社交网络开始流行，越来越多人习惯于在线上发布文案，文案用以分享自己的生活。还苦于找不到好的文案？以下是小编为大家收集的三伏天养生的文案，希望对大家有所帮助。三伏天养生的文案11、三伏天，桑拿天，食物养生很关键；西瓜番茄紫菜能清暑，绿豆百合黄瓜能清补，赤豆南瓜薏米健脾...
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