![芒种时期如何养生]( "芒种时期如何养生")
- 1芒种养生特点《通纬·孝经援神契》：“小满后十五日，斗指丙，为芒种，五月节。言有芒之谷可播种也。”由此可见，芒种是在小满之后十五天，所以，芒种是在夏季。小满在每年的5月20日到22日之间，故芒种在每年的6月6日前后。芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增...
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![芒种养生的注意事项]( "芒种养生的注意事项")
- 芒种时节空气湿润，不论是喝茶还是饮食，都要注意清热降火。都说茶可以让人更显精神，多喝点茶，就无畏芒种“懒散人”的说法了。下面和小编一起来看芒种养生的注意事项，希望有所帮助！芒种养生注意事项1、精神调养方面应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、...
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![更年期该如何养生]( "更年期该如何养生")
- 更年期如何养生1、更年期的饮食调理1.1、番木瓜这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。1.2、亚麻子科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。1.3、豆腐豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更...
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![芒种养生的句子]( "芒种养生的句子")
- 芒种是一年二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75度时为芒种。《历书》记载：「斗指已为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。」《月令七十二候集解》：「五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。」意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷...
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![大寒如何养生]( "大寒如何养生")
- 大寒是二十四节气中最冷的节气，但是大寒节气也意味着春天离我们已经不远了。那么大寒节气应该如何去养生呢，在日常生活我们应该如何御寒呢，下面我们就一起来了解一下吧。大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。大寒，是天气...
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![关于芒种的养生方法]( "关于芒种的养生方法")
- 愉悦畅达静心宁心日常的养生要顺应一年四季的变化，这样才能收到最好的效果。自“芒种”开始的夏季，在精神调养上也需顺应大自然的规律。芒种时风火相煸，人们易感到烦躁不安，此时要调适心情，保持舒畅愉快，胸怀宽广，神清气和。在这个万物繁盛、草木葱茏、孕育果实的季节，切忌大悲大...
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![大雪如何养生]( "大雪如何养生")
- 大雪节气马上就要到了，大雪到来温度跟着下降，这个节气是冬天的第三个节气，也是第二十一节气，它的到来也预示着冬季最寒冷的时候到了，这时的天气会非常干燥、湿度也较低。这个时候如果不注意养生就很容易生病。下面和小编一起来看大雪如何养生，希望有所帮助！注意饮食大雪节气时，室...
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![芒种养生祝福语2篇]( "芒种养生祝福语2篇")
- 在平凡的学习、工作、生活中，说到祝福语，大家肯定都不陌生吧，祝福语可以给人们带去温暖和好心情。怎么写祝福语才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的芒种养生祝福语，仅供参考，大家一起来看看吧。芒种养生祝福语11、芒种时节至，夏日炎炎时，注意调饮食，咸甜莫贪吃，瓜果蔬菜好，天天少不...
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![立秋时节如何养生]( "立秋时节如何养生")
- 立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。下面和小编一起来看立秋时节如何养生，希望有所帮助！立秋养生1、精神调养要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之...
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![秋分该如何养生]( "秋分该如何养生")
- 导语：古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分之分为半之意。9月23日是二十四节气的秋分。秋分之际如何养生精神调养：最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳(阴历...
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![小满如何养生]( "小满如何养生")
- 小满养生1、健脾养胃，补气益阴进入夏季，天气炎热，人体消耗增大，一方面急需补充营养物质和津液，另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。所以在饮食上应以健脾养胃为原则，以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主，这样才能达到养生保...
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![小雪如何养生]( "小雪如何养生")
- 小雪是二十四节气的第二十个节气，因为小雪是处于冬天的节气，是比较寒冷的时候，人们对于保暖是十分重视的，下面和小编一起来看小雪如何养生，希望有所帮助！头部头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。如果头部被冻住了，被寒气入侵，体内阳气便容易走散，从而引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三...
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![小雪时节如何运动养生]( "小雪时节如何运动养生")
- 小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。下面和小编一起来看小雪时节如何运动养生，希望有所帮助！1、小雪节气如何养生小雪节气饮食养生肺喜润恶燥，润肺有助肺气肃降，相火收敛。饮食上要多以清淡滋润的汤水、食物和水果为主，避免刺激辛辣。适宜的食...
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![小暑如何养生]( "小暑如何养生")
- 小暑，是二十四节气之第十一个节气，公历每年7月7日或8日时太阳到达黄经105°时为小暑。小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑是几月几日?2015年小暑是7月7日，也就是今天。小...
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![惊蛰如何养生]( "惊蛰如何养生")
- 惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在阳历中，斗指丁时，太阳黄经为345度。惊蛰，是“立春”...
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![芒种养生祝福语]( "芒种养生祝福语")
- 芒种是夏天的第三个节气。此时气温炎热，心气旺盛，脾气也处于旺盛时期，防暑祛湿，饮食调理很关键。要护肝、护心、祛湿为宜，为安然度夏打下基础。小编为大家带来芒种养生祝福语，一起来看看吧！1、又是一年芒种到，发条短信问声好；气温升高易犯困，午后休息多养身；均衡营养多锻炼，保健养生...
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![芒种养生习俗吃什么]( "芒种养生习俗吃什么")
- 芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中，要注意如下几点：1、饮食宜清淡饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳，又说：善养生者常须少食肉，多食饭。在强调饮食清...
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![芒种养生贺词2017]( "芒种养生贺词2017")
- 种子，萌发在厚重的土壤里;热情，挥洒在粗犷的汗水里;问候，流落在浅浅的字眼里;幸福，悄悄塞进朋友的心房里。芒种时节，忙碌之余，也要好好休息!下面是芒种养生贺词，快来围观吧。1)芒种已至，收麦在即,种豆随后,连收带种,心情倍佳,短信多收，喜悦下种,生活忙碌,工作繁忙,芒种念友,没有遗...
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![有关芒种养生的句子]( "有关芒种养生的句子")
- 芒种是一年二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75度时为芒种。《历书》记载：“斗指已为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷...
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- 微风轻拂，脸颊倏地感觉到了丝丝寒意。时序冬至，一年中白天最短夜晚最长的时候。二十四节气之冬至时节，冬日不再像初冬那般温和缠绵，有的只是凛凛寒风扑面。下面和小编一起来看冬至应如何养生，希望有所帮助！一、注意身体保暖女性身体寒凉，最好少吃寒性食物，尤其是常常手足冰凉、易...
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![秋分时节应该如何养生]( "秋分时节应该如何养生")
- 秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。下面和小编一起来看秋分时节应该如何养生，希望有所帮助！1、温补润肺秋天空气干燥，加之人体在夏季津液耗损，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。秋分时节的饮食主要原...
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![芒种节气怎么运动养生]( "芒种节气怎么运动养生")
- 芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。下面和小编一起来看芒种节气怎么运动养生，希望有所帮助！1、游泳消暑安全有益时下，游泳已经成为现代人喜爱的运动，而且适合各个年龄层次。对于想瘦身的朋友来说，更不能放过这项清凉的运动，绝对是初...
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![芒种养生该吃什么]( "芒种养生该吃什么")
- 芒种养生吃什么？芒种到了，炎热的夏季终于来了。俗话说“芒种火烧天，夏至雨绵绵”，芒种过后一是天气炎热，容易上火；二是雨水渐多，需祛暑湿。从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要的作用，除了多喝水外，还要多吃可祛暑益气、生津止渴的食物，如西红柿、黄瓜、桃子等果蔬。健脾化湿的...
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![大雪时节如何养生]( "大雪时节如何养生")
- 大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生尤为重要。下面和小编一起来看大雪时节如何养生，希望有所帮助！第一、保暖护阳气中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是...
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![秋分如何养生]( "秋分如何养生")
- 阴阳平衡不生病秋分，是秋季真正的开始。这个节气的特点是昼夜同长，所以我们养生时也要顺应时节，遵守“阴阳平衡”的原则，更好地调养身体。中医有“正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚”一说，意思是，若体内阴阳平衡，则身体的各项机能就能很好地运作，心理状态极佳，而且对外界不良善的...
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文书都
