學習體育的技巧

體育遊戲是進行體育活動的手段之一，是體育教學和訓練的重要內容，是體力活動和智力活動的結合。下面和小編一起來看學習體育的技巧，希望有所幫助！

一、 體育遊戲的特點

（1）目的性

體育遊戲是一種有意識的活動行為，其主要目的是為了增強體質而各自的側重點又有所不同，有的重視提高某些素質掌握某些技能；有的重在發展體力和智力；有的是為了提高心理素質和道德品質；有的側重於調節情緒和休閒娛樂，此外體育遊戲的`目的性還表現在可根據體育課的不同結構，合理安排運動負荷。

（2） 大眾性

體育遊戲包含着人體眾多的活動技能，不僅形式繁多，內容豐富，而且極易普及，具有大眾的特點。體育遊戲不受年齡、性別、體能狀況、職業、文化程度、環境條件等因素的影響，參與者可根據自我的興趣愛好與需要，投入到體育遊戲當中去。

（3） 娛樂休閒性

體育遊戲由於本身的娛樂性、趣味性、休閒性，吸引了各種各樣的人積極參與。人們在輕鬆愉快的氣氛中調節情感，娛樂休閒，開展趣味性的競爭，在不知不覺中接受精神文明的教育。這就是體育遊戲的魅力所在。

（4）競爭性

體育遊戲在爭勝過程中以量化（數量、質量、快慢）為指標決定勝負，既是體力的競爭，也是智力的競爭，最後的勝者往往是二者相結合的產物。所以體育遊戲不僅能夠提高參與者的活動能力，還能培養思維、創造應變能力和進取精神。

二、教學中運用體育遊戲的作用

1、體育遊戲能使學生輕鬆、快樂

輕鬆、快樂是體育教學的目標之一，體育遊戲是廣大青年喜愛的娛樂活動，它能使學生全心的投入到遊戲之中，忘記了學習帶來的不愉快，使學習感到充分的放鬆，心情愉快。在體育遊戲中，有趣味的活動就有極大的吸引力，學生就會從中享受到體育遊戲給他們帶來的樂趣，並獲得良好的情感體驗，滿足體育活動的慾望和需求。從而使體育教學生動，並有成效，在體育教學中穿插體育遊戲通過變換方式和條件可以使學生變得更有情趣，更生動，讓學生能在輕鬆、快樂中鍛鍊本身的身體、培養美感。

2、體育遊戲能充分調動學生對體育的愛好和積極性

愛好每一個人都有，但又各不相同，但是體育遊戲是大多數學生都喜歡的，當每一個人對每一件事產生了興趣愛好時，他會全心的投入到其中，這會使學生的情緒高漲，從而產生了對學習的積極性。有很多體育競爭性的遊戲，學生都會最大限度地投入進去，通過自我表現和自我努力來爭取最好的效果，調動他們的積極性，在這些遊戲中使學生的競爭意識和進取心等都等得到很好的發揮，從而達到最佳的體育教學效果。

3、體育遊戲能培養出學生的良好品質

在目前教學改革日益深化的情況下，將道德品質教育融入到體育教學中受到了普遍關注，體育遊戲已成為對學生進行道德品質教育的目的地。體育遊戲與其它的學科相比，存在獨特的優越性，它包含着非常豐富的思想道德教育內容。我們老師在進行體育遊戲過程中，通過發掘和構思，能使學生在體育遊戲的過程中改變態度，在遊戲中遵守遊戲規則，從而提高了道德品質，培養出學生獨立，協作等精神，並培養出良好的品質。

總之，體育教學是一個有機的整體，而體育遊戲的運用需要教師的理解和掌握。我們堅信把體育遊戲正確、巧妙地運用於體育教學中去，是改變傳統體育教學模式，提高教學效果的必然趨勢。常言：“教無定勢，貴在得法。”只要我們遵循體育教學的基本原則學生身心發展的基本規律，總結經驗，不斷探索，勇於創新，大膽突破，體育遊戲在體育課的教學中一定能運用成功，發揮它應有的作用。